Anda menghabiskan banyak masa, usaha dan wang untuk menguruskan rutin penjagaan kulit yang sempurna, tetapi mungkin sudah waktunya untuk mempertimbangkan bahawa pilihan solekan anda sama pentingnya ketika berusaha mengekalkan kulit yang halus dan bebas dari cela.

Fikirkanlah jika anda mengoleskan kulit anda yang dijaga rapi dengan foundation yang mengandungi bahan penyumbat pori, bahan-bahan itu duduk di kulit anda sepanjang hari. Anda bukan sahaja dapat menemukan foundation yang diformulasikan untuk memenuhi jenis kulit anda kering, berminyak, rawan jerawat atau matang. Menurut pakar dermatologi, anda juga boleh menemui foundation yang dirumuskan dengan ramuan yang membantu melawan masalah kulit yang biasa.

Cari titanium dioksida atau zink mikron dengan kekuatan sekurang-kurangnya 7-10%. Ini akan membantu mencegah hiperpigmentasi dari sebarang jenis menjadi lebih teruk, termasuk melasma. Langkah terbaik untuk mengelakkan foundation dengan minyak mineral, yang berasaskan petroleum, sehingga mempunyai beberapa masalah keselamatan. Ia juga bersifat komedogenik.

Untuk memilih foundation kulit yang terbaik. Sekiranya anda ingin terus kelihatan glam tanpa mengorbankan kulit anda, lihat cadangan pakar di bawah.

Foundation Terbaik Untuk Kulit Kering

Fenty Beauty Eaze Drop Blurring Skin Tint

Apabila anda ingin meratakan warna kulit anda dan tidak merasa seperti anda memakai apa-apa di wajah, ini adalah produk yang mudah disapukan. Formula ringan boleh digunakan dan dicampur ke dalam kulit menggunakan jari anda jika anda tidak mempunyai berus solekan atau beauty blender.

Sephora Collection Best Skin Ever Perfect Natural Finish Longwear Foundation

Foundation penjagaan kulit generasi baru dengan liputan yang boleh dibina untuk hasil semula jadi yang sempurna, hasilnya kulit lebih cantik. Didatangkan dalam pelbagai warna yang sesuai dengan warna kuning, merah jambu & neutral. Bebas komedogenik & wangian.

Formula kesan kulit kedua yang menawarkan liputan tahan lama, menyembunyikan ketidaksempurnaan dan memberikan kulit yang halus dan sekata. Diperkaya dengan alga anti pencemaran dan asid hyaluronik semula jadi, menghidrat kulit anda dan bertindak sebagai pelindung terhadap serangan luaran cahaya biru serta pencemaran.

Foundation Terbaik Untuk Kulit Berminyak

Clinique Acne Solutions Liquid Makeup Foundation

Ahli dermatologi mengesyorkan formula liputan sederhana ini dibuat untuk kulit berminyak dan kombinasi kerana ia bebas minyak dan sarat dengan asid salisilik untuk membersihkan liang-liang anda, selain kafein untuk menenangkan kemerahan.

L’Oreal Paris True Match Loose Powder Mineral Foundation

Untuk keadaan kulit yang meradang seperti rosacea, penyakit kulit, kulit sensitif atau jerawat, Foundation mineral amat sesuai kerana ia tidak bersifat komedogenik dan mengandungi jumlah keseluruhan bahan. Formula memperbaiki kulit yang mesra dompet ini yang mengandungi titanium dioksida (3%) dan zink oksida (5%) dan menawarkan liputan yang dapat dibina dalam 12 warna.

Foundation Terbaik Untuk Kulit Rawan Jerawat

Neutrogena Healthy Skin Liquid Makeup

Sekiranya anda pernah mengalami parut jerawat, perlindungan sinar matahari sangat penting untuk mengelakkan pengumpulan gambar yang membawa kepada bintik-bintik coklat, juga dikenali sebagai hiperpigmentasi pasca-radang yang kemudiannya dapat berkembang. Ini adalah formula untuk anda, kerana ia merangkumi liputan SPF ringan. Tambahan lagi campuran antioksidan melindungi kulit anda dari tekanan harian yang jika dibiarkan sahaja dapat memperburuk hiperpigmentasi dari masa ke masa.”

Neutrogena SkinClearing Oil-Free Makeup

Produk ini juga disyorkan kebanyakkan pakar, agar mereka yang mempunyai kulit rawan jerawat mencari produk dengan asid salisilik, bahan yang membantu membersihkan liang. Neutrogena SkinClearing Free-Oil Makeup adalah pilihan yang bagus, ia mengandungi 0.5% asid salisilik dan lidah buaya hingga radang.

Foundation Terbaik Untuk Kulit Matang

IT Cosmetics Your Skin But Better Foundation + Skincare

Mengandungi asid hyaluronik, ekstrak lidah buaya, serta vitamin E & B5. Semua bahan ini membantu melembapkan kulit, terutamanya asid hyaluronik, yang menarik 1,000 kali beratnya di dalam air. Formula melembab ini untuk jenis kulit kombo, kering dan matang dan ia membantu mengatasi hiperpigmentasi dengan memberikan liputan yang sekata untuk melancarkan perubahan warna.

Ramai yang leka dengan resepi viral di laman sosial, pelbagai makanan berlemak dan berminyak menjadi santapan mata. Lantas diet yang diamalkan hanyalah sia-sia. Teruskan berdiet dengan makanan sihat, hidangan oat boleh sediakan malam hari supaya di siang hari kita tidak berlebihan makan.

Perkongsian wanita ini di laman sosial facebook Fadhlia Nuur memberitahu beberapa cadangan menu sarapan menggunakan oat.

Menurutnya penggunaan oat adalah bagi menggantikan nasi dan ia lebih membuatkan kita kenyang. Jadi bagi yang tidak ada selera untuk makan nasi, bolehlah bersarapan dengan menu sihat yang dicadangkan ini.

Malah menu dari oat ini juga lebih sihat, bagus untuk jantung, boleh kurangkan berat badan dan juga kolesterol. Cara membuatnya juga mudah dan cepat dan sangat sesuai untuk tak nak makan berat tetapi mahu rasa kenyang.

Bahan utama: OAT (Rolled Oat)

Kenapa oat?

• Lebih kenyang berbanding nasi
• Sesuai untuk sesiapa yang tak selera nak makan nasi ketika sahur
• Lebih sihat. Bagus untuk jantung, kurangkan berat dan kolestrol.
• Mudah dan cepat
• Sesuai untuk sesiapa yang tak nak makan berat tapi nak kenyang

Kenapa rolled oat?

Sebab tekstur rolled oat lebih tebal dan kasar berbanding oat biasa. Jadi, bila direndam dalam air atau dimasak, ianya tidak terlalu lembik dan muak bila dimakan. Lagi satu, rolled oat memang asli tanpa sebarang gula atau bahan tambahan lain. Jadi memang ‘clean’ ye.

Macam mana rupa rolled oat?

Cara makan:

Boleh dimasak atas api, direndam dalam air panas, dimakan dengan sup/tomyam, dikisar halus sebagai smoothie atau dijadikan overnight oat dan dimakan sejuk.

Bahan-bahan utama:

• 4-5 sudu rolled oat
• Susu low fat/ full cream/ berperisa
• Buah-buahan

* Kiwi tak sesuai untuk overnight ya nanti pahit. Nak makan baru letak.

* Buah segar lagi bagus untuk lawas. Buah kering pun beres.

Bahan tambahan (optional);

• yogurt
• madu
• chia seed/ flaxseed
• kekacang
• peanut butter
• serbuk kayu manis
• serbuk koko

NOTA KAKI: Ni saya tunjuk cara versi sihat ya. Kalau anda tak kisah pasal kalori, gula dan sebagainya, terpulanglah nak letak apa dan banyak mana kuantitinya

Tak boleh telan oat? Kembang tekak?

Cuba dulu resepi-resepi ni. Kalau tak boleh telan juga, makanlah roti atau biskut. Tak selera juga? Minum susu dengan kurma je dah.

Pssst..dah buat nanti share la nak tengok hasilnya

#oatcarafn

1. Overnight Oat Kurma

• Kurma 3 biji. Kisar dengan susu dan chia seed.
• Gaul dengan rolled oat. Sejukkan.

2. Mango Overnight Oat.

Sumpah paling sedap!

• Mangga
• Chia seed
• Flaxseed
• Susu
• Campur semua. Sejukkan.

3. Banana Mango Overnight Oat

• Pisang dilenyekkan (lapisan bawah)
• Rolled oat
• Chia seed + flaxseed
• Mangga
• Tabur serbuk kayu manis
• Sejukkan.

4. Oat Mango Chia Pudding

• 4 sb chia seed dicampur dengan sedikit susu. Biarkan hingga pekat jadi puding.
• Lapiskan dengan mangga, susu dan oat.

5. Oat Dragonfruit Chia Pudding

• Cara sama macam oat mango tadi

6. Chocolate Banana Overnight Oat

• Kisar sebiji pisang, susu dan serbuk koko
• Campurkan rolled oat
• Sejukkan

7. Banana Dragonfruit Smoothie

• Kisar rolled oat, pisang, dragonfruit dan susu
• Tabur ketulan pisang dan kuaci labu

8. Dragonfruit Overnight Oat.

Buah ni pun antara yang paling sedap.

9. Mango Overnight Oat

Ni guna mangga jenis lain. Tak ingat apa nama. Masam2 sikit. Chia pudding kat lapisan atas.

10. Mango Overnight oat

11. Red Apple Overnight Oat

12. Banana Overnight Oat

13. Green Apple Overnight Aat With Strawberry Milk

14. Overnight Oat With Mulberry And Blueberry

15. Red Apple Overnight Oat

• Ada tambah yogurt
• Susu kurma farm fresh

16. Ni versi cepat dan malas haha. Masa nak makan tu buat, takde rendam2 dah. Kena rajin kunyah la sikit ye. Letak strawberi dan bluberi.

17. Ni lagi malas. Takde buah. Campur dengan susu kurma je. Nak panaskan susu tu pun boleh.

18. Ni versi rajin ha. Versi masak ye.

• Didihkan air masak.
• Masukkan rolled oat.
• Dah kembang kejap, masukkan susu.
• Lepas tu masukkan epal merah dan kranberi.
• Tutup api. Gaul chia seed dan flaxseed.

* ejas sendiri susu nak banyak ke sikit. Kalau tak letak air masak pun takpe.
* epal tu kalau nak masak asing pun boleh. Buat caramelized apple sedap weh.

19. Ni pun versi masak. Letak pisang dan kranberi. Kalau rasa tawar, masa nak makan tu boleh tambah madu.

20. Ni versi smoothie. Boleh campur dengan apa-apa buah.
Yang ni banana latte.

• Kisar rolled oat, pisang, susu dan serbuk kopi

21. Papaya Dragonfruit Overnight Oat

Tak pernah cuba lagi letak betik. Letak buah naga untuk tambah kesedapan. InsyaAllah sedap.  Gambar sebelum letak susu.

Ada macam-macam jenama rolled oat ni. Saya paling suka yang merah tu. Boleh beli di kedai bakery, giant, tesco atau aeon. Pasaraya kecil selalunya tak ada rolled oat. Ada oat kisar yang biasa tu je.

Instant oat tak sesuai untuk resepi overnight oat ya. Nama pun ‘instant’ kan, masa nak makan tu baru bancuh. Jika direndam lama nanti kembang semangkuk jadinya. Takut tekak muak tak boleh telan. Instant oat lebih halus dan lembut, serta dah dicampur dengan pemanis/perasa tambahan.

Untuk info gaya hidup, kerohanian, tip kecantikan dan kesihatan terkini. Jangan lupa ikuti kami di Telegram rasmi Hijabista. Klik di sini.

SUMBER:Fadhlia Nuur

Hari raya yang ditunggu-tunggu ramai orang ialah hari raya aidil adha. Perjumpaan keluarga akan menjadi lebih diingati jika anda memasak kambing semasa makan bersama.

Namun, pernahkah anda terlalu malas untuk memprosesnya kerana ia berbau busuk? Bauan itu dipanggil Prengus dan ia bertindak seperti minyak wangi kambing billy untuk menarik minat lawan jenis dan menimbulkan loya kepada mereka yang menghidunya.

Artikel Berkaitan : Tak Dapat Puasa Di Hari Arafah? Rebut Keberkatanya Dengan Perbanyakkan Doa!

Tetapi bagaimana untuk menghilangkan bau daging kambing dengan mudah dan tepat? Lihat cara melakukannya di bawah!

Limau nipis

Sesetengah orang biasanya mencuci daging sebelum memasak kambing, tetapi membersihkannya menyebabkan bau kambing lebih tidak menyenangkan. Adalah lebih baik jika anda menggosok keseluruhan daging dengan limau atau limau nipis dan kemudian biarkan seketika.

Rempah halia

Anda boleh menggunakan beberapa ramuan rempah halia untuk menghilangkan bau kambing. Walau bagaimanapun, apabila menyediakan kaserol, lebih baik tidak menggunakan kaedah ini, kerana ia boleh merosakkan rasa makanan!

Rebus daging lembu dengan lobak 

Lobak adalah tumbuhan berbulu yang boleh menghilangkan bau kambing dengan cepat. Caranya ialah masak daging kambing dengan ketulan lobak secukupnya kemudian biarkan ia masak selama setengah jam. 

Selepas itu, anda boleh mengeluarkan lobak dan mula memasak daging mengikut resipi yang anda sediakan.

Daun betik

Cara membungkus kambing dalam daun betik sebenarnya adalah perkara biasa di kalangan masyarakat Indonesia kerana kaedah tradisional ini berkesan mengurangkan rasa hanyir daging. Tak semestinya daun betik, jambu dan daun jati pun boleh. 

Rendam dengan cuka

Bahan asas untuk cuka sangat mudah didapati. Anda boleh menggunakannya apabila anda tidak mempunyai masa untuk membeli rempah atau bahan lain. 

Caranya ialah dengan mendidihkan 1 liter air dalam periuk, tunggu sehingga mendidih dan kemudian masukkan 1 kilo kambing dan 50 gram cuka. Selepas itu bolehlah toskan dan masak mengikut citarasa anda.

Untuk info gaya hidup, kerohanian, tip kecantikan dan kesihatan terkini. Jangan lupa ikuti kami di Telegram rasmi Hijabista. Klik di sini.