Sebelum itu personaliti ini tidak kisah dengan saiz bentuk badannya yang agak berisi. Namun dek kerana tuntutan tugasan menyebabkan Dayah Bakar berusaha untuk menurunkan berat badan kepada saiz ideal. Tidak menggunakan cara ekstrem tetapi lebih senang memilih cara yang lebih rileks dan tidak menyakitkan. Kalau dulu beratnya lebih 70 kilogram dan kini hanyalah sekitar  60 kilogram.

Menurut Dayah Bakar selama ini dia cuba menggunakan diet ekstrim untuk menurunkan berat badan tidak berjaya. Tetapi lebih kepada penggunaan mental positif.

A post shared by Dayah Bakar (@dayahbakar) on Jun 7, 2018 at 4:18am PDT

“Dayah pernah cuba diet ekstrem tetapi tidak berjaya. Sebaliknya tukar kepada cara mental positif barulah ada kesannya. Bila fikir positif, kita tidak rasa pressure dan stress untuk kurus. Dayah guna naturally dengan makan nasi macam biasa.

“Dulu pernah Dayah stop makan nasi, tetapi tak menjadi. Dayah gemuk balik. Cuma Dayah cuba kurangkan kuantiti nasi. Daripada penuh jadi half. Dari half pula jadi suku. Dayah juga kurangkan pengambilan air manis. Hanya ambil sekali sahaja berbanding dulu siang, petang  malam,” ujar Dayah berkongsi tip menurunkan berat badan secara natural.

A post shared by Dayah Bakar (@dayahbakar) on Jun 5, 2018 at 2:48pm PDT

Selain itu menurut Dayah dia juga turut mengamalkan exercise dan ia memberi semangat untuk menurunkan berat badan.

“Apabila makan sudah berkurangan, kerap exercise menyebabkan kalori terbakar. Dayah juga ada join kelas piloxing yang diajar oleh guru berpengalaman. Kelas ini sebenarnya campuran pilates dan boxing dan selama satu jam memang Dayah rasa nak menangis.

“Dayah akan berpeluh. Memang hasilnya tak sama kalau kita jogging selama dua jam. Cara ini memang boleh bakar lemak secara cepat. Dayah lakukan seminggu sekali dan hasilnya memang sangat berkesan,” ujarnya lagi.

A post shared by Dayah Bakar (@dayahbakar) on May 30, 2018 at 1:50am PDT

Sebelum ini Dayah mengakui memang ramai yang berkata tentang saiz badannya yang agak berisi. Dia memang marah tetapi tidak berbuat apa-apa untuk mengatasinya.

“Sampailah satu hari Dayah ada meeting dengan pihak produksi yang memberitahu ingin sunting Dayah untuk beberapa program. Dayah melihat ia sebagai satu perkara yang positif.

“Mereka terima Dayah seadanya kerana bakat yang ada pada Dayah. Jadi Dayah fikir apa yang Dayah boleh bagi pada mereka ini. Dayah perlu beri yang terbaik kerana mereka telah beri peluang untuk Dayah,” tambahnya yang mula menjaga kesihatan dan berdisplin untuk tuntutan tanggungjawab yang diberikan.

A post shared by Dayah Bakar (@dayahbakar) on Apr 10, 2018 at 6:34pm PDT

Menurutnya lagi dia tidak perasa sebenarnya penurunan berat badannya sampailah ada orang perasan dan tegur perubahan fizikalnya.

“Hampir dua bulan melakukan semua itu dan perubahan drastik memang ketara pada diri Dayah. Bagi Dayah macam tetap rasa badan masih besar lagi, tetapi ramai yang kata perubahan diri Dayah.

“Prosesnya memang agak lama. Tetapi dayah puas hati kerana mengamalkan cara ini. Kalau orang lain gunakan cara eat clean, tetapi Dayah memang akan makan nasi setiap hari. Tak makan nasi sehari memang tak boleh.

Artikel Berkaitan: Kisah Abam Bocey Hilangkan 15 KG Dalam Tempoh 3 Bulan

“Dayah lebih gunakan pendekatan diet cara Islam, iaitu lebih bersederhana. Dari segi makan dan juga exercise. Tidaklah hanya kena makan sayur semata-mata, tetapi macam Dayah katakana tadi, portion kena jaga,” katanya yang belum puas dengan berat sekarang, tetapi Dayah tidak mahu bersifat psiko.

A post shared by Dayah Bakar (@dayahbakar) on Mar 29, 2018 at 4:18am PDT

Dia yang akan melangsungkan perkahwinan tidak lama lagi mahu menjadi pengantin yang ‘happy’ Dayah tidak mahu terlalu memikirkan soal saiz badan kerana apa yang penting melalui hari bahagia dengan penuh gembira.

KREDIT FOTO: DAYAH BAKAR

Sebut sahaja nama Sherry Alhadad, pasti hijabi familiar dengan pengacara serba boleh yang juga mempunyai ‘sense of humor’ yang tinggi dan sering menghiasi kaca tv dengan telatah ‘tak kering gusi’ serta personaliti menyenangkan yang dimilikinya tidak kira ketika mengacara mahupun berlakon.

Bagaimanapun, pemilik nama penuh Sharifah Mariam Syed Abdullah Al Hadad ini mendedahkan bahawa karakter sebenar dirinya dahulu agak pemalu, terutamanya untuk memulakan perkenalan dengan mana-mana lelaki baharu di dalam kehidupan miliknya.

Atasi Rasa Rendah Diri Dengan Personaliti Santai Dan Kelakar

Menurut Sherry perasaan rendah dirinya juga selalu menghantui dirinya dalam memulakan sesebuah perhubungan.

“Mungkin saya tak cukup cantik. Kebiasaannya, kita sudah tahu kritiria wanita cantik itu bagaimana. Bentuk badan yang ideal pula bagaimana. Saya selalu rasa yang saya tak tergolong dalam kelompok itu.

“Jadi, bila saya tahu yang saya ini tidak konvensional cantik, faktor lain yang boleh saya ketengahkan agar orang menyukai saya adalah dengan melalui personaliti.

“Sebab itu saya lebih suka berkomedi agar saya lebih senang untuk didekati dan mendekati. Bila berkenalan dengan mana-mana lelaki, saya akan rasa rendah diri dan tak cukup dari segala aspek,” katanya.

Akui Kadangkala ‘Rasa Sunyi’ Jodoh Masih Belum Tiba

Dalam pada itu, Sherry tidak menafikan dirinya agak sunyi apabila belum berkesempatan untuk dipertemukan dengan teman hidup.

“Ada kalanya, memang rasa sepi juga. Kadang-kadang bila kita penat dan nak meluahkan kepada seseorang tapi orang itu tiada.

“Kita pun dah berusia dan sudah tentu kita nak mencari teman hidup tapi belum jumpa lagi,” ulasnya lagi.

Artikel berkaitan: Bapa Terima Wang Berjumlah RM 44,000, ‘Tabung Kecemasan Nad Zainal’ Kini Ditutup!

Katanya lagi, kesibukkan kerja juga turut menjadi antara kekangan untuk memulakan sesebuah perhubungan.

“Memang ada keluarga dan kawan-kawan yang cuba kenalkan saya dengan lelaki. Yang direct message saya di Instagram pun ada.

“Ada yang cuba dekat tapi saya pula sibuk dengan kerja. Itu pun masalah juga,” kongsinya lagi.

Sherry Sudah Bersedia Jalani Kehidupan Berkeluarga

Sherry turut mendedahkan dirinya tidak gentar untuk menjalani kehidupan berkeluarga meskipun banyak hal-hal melibatkan penceraian berlaku sejak kebelakangan ini.

“Sebagai seorang yang single, kadang-kala saya jadi tempat untuk mengadu nasib tentang keluarga atau pasangan. Malah, mereka juga ada bertanya, selepas mendengar masalah mereka, saya masih ada niat nak kahwin ke?

“Namun, saya selalu positif. Pada saya, setiap orang itu punyai pengalaman yang tersendiri. Saya tetap mahu berkahwin. Saya pun mahu merasai pengalaman kahwin saya sendiri.

“Sudah tentu saya mahukan perkahwinan yang bahagia hingga ke akhir hayat. Namun, ketika ini belum rezeki saya lagi. Saya bertuah kerana semua orang mendoakan saya bertemu dengan jodoh yang baik,” akhirinya.

Sekadar info, artikel ini adalah artikel olahan semula dari Media Hiburan

Sumber Foto: Instagram Sherry Al Hadad & Tudung Hanami

Artikel berkaitan: Dulu Tak Makan Nasi Menggigil, Tapi Sekarang…”- Ini Cara Diet Sherry Alhadad Nak Capai Berat 95 KG

Untuk info gaya hidup, kerohanian, tip kecantikan dan kesihatan terkini. Jangan lupa ikuti kami di Telegram rasmi Hijabista. Klik di sini.

Selain suami dan keluarga, orang yang gembira menerima berita kehamilan Datuk Siti Nurhaliza (DCT) hamil adalah pengurusnya yang juga kakak ipar, Rozi. Wanita kecil molek inilah yang selama ini menguruskan kerjaya seni sejak beliau masih anak dara lagi hingga sekarang. Di mana ada Siti pasti kelibat Rozi juga akan ada di sisinya. Cuma setelah Siti berkahwin, Rozi hanya akan menemani jika ada urusan membabitkan kerjaya seninya.

Alhamdulillah, berasa sedikit lega setelah berfikir cara dan jalan terbaik untuk meleraikannya. Tidak mudah memutuskan satu-satu tindakan, baik dan buruknya harus difikirkan terlebih dahulu. Malam ini, sejurus selepas majlis kesyukuran dan doa selamat, DCT muncul live di laman-laman sosial termasuk instagram dan youtube beliau. @ctdk Inilah yang telah kami fikirkan dari sehari ke sehari, menimbang itu ini sebelum mengadakan kenyataan secara live. Majlis sederhana ini turut dihadiri sahabat-sahabat media (meja hiburan). Maaf jika ada yang tidak dapat kami undang bersama, majlis ini sederhana sahaja dan bertujuan untuk berkongsi perkembangan terkini DCT. Alhamdulillah, tuan punya badan telah mengumumkannya sendiri. Di dalam kenyataan DCT, beliau menjelaskan keputusan untuk berehat adalah kerana beliau sedang hamil (4 bulan) dan ini diharapkan dapat menjawab persoalan semua selama ini. Doakan yang terbaik buat DCT, semoga beliau terus dikurniakan kesihatan yang baik sehingga melahirkan, inshaAllah. #syukur #doaselamatdankesyukurandct

A post shared by Rozi Abdul Razak (@rozisangdewi) on Oct 13, 2017 at 7:22am PDT

Sebelum itu, Rozi ketika hari sama Siti mengumumkan dirinya hamil, dia mengucap rasa lega setelah sebelum ini berfikir cara paling baik berkongsi berita kehamilan Siti dengan semua peminatnya. Malah Rozi turut memohon maaf sekiranya ada yang tak diundang kerana majlis kesyukuran itu hanya kecil sahaja dan sekadar mahu memberitahu perkembangan terkini DCT.

Dan sebagai insan paling rapat dengan Siti, pastinya beliau banyak menyimpan rahsia penyanyi nombor 1 negara ini. Hubungan mereka cukup akrab, tidak hanya sebagai pengurus dengan artis dan juga adik ipar juga kakak ipar, tetapi lebih dari itu.

Semalam juga Rozi telah mendedahkan di laman instgram pengorbanan dan usaha penyanyi tershor ini selama 11 tahun untuk hamil. Ternyata sepanjang tempoh itu seperti wanita lain, Siti tidak pernah berputus asa untuk mencuba menjalani pelbagai rawatan kesuburan.

Bukan senang untuk hamil kerana dalam masa sama Siti juga perlu menjaga penampilan badannya agar kekal menarik setiap kali ada persembahan pentas. Jika ada konsert besar, Siti akan meninggalkan rawatannya dan memberi komitmen dengan kerjanya. Kita melihat Siti aktif melakukan pelbagai kerja dan dalam masa sama sebenarnya dia sedang dalam rawatan. Walaupun jika keputusan diterima negatif, Siti akan kembali bekerja seperti biasa.

#1 : Paginya lebih cerah, tengaharinya lebih indah, petangnya lebih teduh dan malamnya lebih bersuluh. Sehari pada satu hari yang terasa penuh. Terima kasih untuk kebersamaan dan kasih sayang, memberi dan menerima, sebanyak apa, seluas mana, hanya kita yang menjadikan CINTA itu menjelma. Keindahan 11 Mei yang diraikan, moga Allah sentiasa merahmati kalian.#taurean #rozisangdewi43 #happybirthdayrozisangdewi @ctdk @ptra__ @nabilnabhan_980 @puteri_damia17 @rlynnahmad @cteafairuz @marrmohamad @azwanhashim2 @fifahyusof @ddoia08 @nurul_akmar

A post shared by Rozi Abdul Razak (@rozisangdewi) on May 11, 2017 at 10:02am PDT

Begitu besar sekali pengorbanan Siti untuk mendapatkan zuriat. Biarpun dirinya mahukan anak, tetapi dalam masa sama Siti juga tidak mahu menghampakan peminat yang setia menyokongnya dan terus bekerja sebagai penghibur. Berkat kesabaran dan doa, akhirnya Siti disahkan hamil empat bulan dan ia merupakan anugerah ‘agung’ daripada Allah SWT.

@ctdk 13 Oktober 3017 #kesyukurandandoaselamatdct

A post shared by Rozi Abdul Razak (@rozisangdewi) on Oct 13, 2017 at 8:00am PDT

Ikuti luahan Rozi ini dan sejak berita Siti hamil tersebar ramai wanita yang menghubungi Siti bertanyakan mengenai rawatan yang dilakukan. Ia bagai memberi harapan bagi wanita yang masih belum dikurniakan cahayamata lagi.

Sebelum @ctdk berkahwin, kami merancang untuk bercuti ‘pantang’ bersama-sama. Maklum saja, kami sering bekerja bersama dan bercadang untuk bercuti pantang juga bersama. Memang agak lucu tetapi begitulah perancangan kami.

Bulan demi bulan, tahun demi tahun, belum ada rezeki beliau untuk dikurniakan cahayamata dan anak bongsu saya juga kini sudah berusia 10 tahun. Saya ringkaskan cerita panjang @ctdk, beritahulah apa saja cara, namakan petua dan rawatan, sebut saja kaedahnya, beliau terus mencuba, ya, tanpa henti.

Bila orang bercakap tentang saiz badannya selepas berkahwin, saya kata, wanita di luar sana mesti faham. Tubuh wanita pasti akan mengalami perubahan saiz kerana inilah proses rawatan kesuburan, mungkin anda boleh ‘google’ jika mahu mengetahui lanjut namun saya tahu, ramai yang faham dan maklum.

Tidak timbul soal tidak diet dan sebagainya, malah beliau aktif beriadah, senaman dan menjaga pemakanan (sesuai saranan doktor) namun dalam masa yang sama rawatan ini juga memungkinkan saiz badan akan bertambah.

Beliau berkorban jika ada acara besar seperti konsert, mengenepikan rawatan dan kembali melangsingkan badan untuk lebih ‘presentable’ di atas pentas. Kemudian beliau mencuba lagi, lalu kembali fokus kepada acara besar dan meninggalkan sebulan dua rawatan. Begitulah rutin beliau selama 11 tahun ini.

Bukan sekali dua beliau berehat, namun kami bijak mengatur jadual lalu beliau kelihatan selalu aktif, walhal sedang di dalam rawatan. Apabila keputusannya negatif, beliau kembali bekerja seperti biasa.

A post shared by Siti Nurhaliza Tarudin (@ctdk) on Oct 17, 2017 at 9:26am PDT

Inilah pengorbanan wanita, demi mendapatkan cahayamata dan zuriat. Berita beliau hamil telah menggerakkan ramai wanita di luar sana menghubungi dan bertanyakan tentang rawatan yang @ctdk lakukan. Berita ini memberikan semangat dan harapan kepada wanita-wanita yang belum dikurniakan cahayamata. Nikmat sabar itu indah. Teruslah berusaha, setiap apa yang Allah uji kita ada hikmahnya.

SUMBER & KREDIT FOTO: INSTAGRAM ROZI SANG DEWI