Penghijrahan yang berlaku dalam kehidupan seseorang itu bukanlah semudah yang di sangka. Banyak rintangan perlu di tempuhi dalam mengekalkan iman dan taqwa kepada yang Maha Esa.

Pelakon Hannah Delisha tidak menafikan untuk kekal istiqamah itu amat sukar sekali. Meski pun sudah berhijab sejak 3 tahun lalu, dia masih melalui dugaan yang menggoda keimanannya.

Iman selepas berhijrah ada naik dan turun…

Menurut Harian Metro, Hannah Adlina Blackburne Birch atau lebih senang dikenali sebagai Hannah tidak mahu menghukum mana-mana selebriti yang membuat keputusan untuk tidak lagi berhijab. Itulah lumrah manusia di mana iman mereka turun dan naik katanya.

 

View this post on Instagram

 

A post shared by Hannah Delisha (@hannahdelisha)

“Bukan tempat saya untuk menghakimi mereka yang membuat keputusan tidak lagi bertudung kerana kita hanya manusia biasa yang mana iman turun dan naik,

“Sudah lumrah sebagai manusia, adakalanya iman kita turun dan berkurang yang mana saya pun pernah mengalaminya,

“Contohnya ketika penggambaran di luar, nampak orang pakai ‘dress’ dan rambut mengerbang, terkenang sebelum bertudung dulu. Rasa seperti seronoknya kerana tidak panas,

“Jadi apabila berdepan dengan momen sebegitu, saya pilih untuk tidak berfikir mengenainya. Ini keputusan yang telah dibuat dan harus diteruskan.” kata Hannah mengenai perkara ini.

Tidak faham komen “semoga istiqamah” sewaktu ketika dahulu…

Seketika dahulu, dia juga pernah melihat  komen “semoga istiqamah” pada hantaran selebriti yang mulai berhijrah. Pada awalnya dia tidak faham apa yang dimaksudkan dengan itu.

“Sebelum berhijab dan nampak komen sebegitu, saya kurang memahami maksudnya. Apabila diri sendiri yang melaluinya, baru saya mendalami komen itu,

“Mudah diungkapkan namun bukan mudah untuk dilakukan. Jadi apabila saya sudah bertudung, baru saya memahami maksud komen itu. Istiqamah itu ternyata bukan mudah.” ujarnya lagi.

Pelakon berasal dari Singapura itu turut berkongsi penghijrahannya bertudung pada September 2020. Dia membuat satu rakaman video yang telah dimuat naik di saluran YouTube miliknya.

Sumber: Harian Metro

+++Untuk info gaya hidup, kerohanian, tip kecantikan dan kesihatan terkini. Jangan lupa ikuti kami di Telegram rasmi Hijabista. Klik di sini.

Terdahulu, Hijabista ada menulis mengenai kisah pengantin yang berkahwin walaupun si suami terlantar sakit serta terpaksa menggunakan ‘stretcher’ untuk memasuki dewan sanding. Pasangan tersebut terlihat ceria dan bahagia untuk melayari bahtera perkahwinan. Namun baru-baru ini, Hijabista menerima berita bahawa suaminya kini telah pergi buat selamanya.

Seperti yang sudah diketahui umum, rezeki, jodoh dan ajal semua sudah ditetapkan dan di takdirkan oleh Allah SWT semenjak kita masih berada di dalam kandungan lagi. Setiap yang hidup, pasti akan meninggal dunia juga suatu hari nanti.

“Innalillahi wa inna ilaihi raaji’un”

Sesungguhnya segala sesuatu berasal dari Allah akan kembali padaNya

Kisah cinta sejati Siti Marha bersama suaminya, Mohd Hashmi tidak berpanjangan apabila suaminya yang menderita akibat penyakit kanser barah otot (Leiomyosarcoma) tahap empat itu disahkan meninggal dunia Rabu lalu. Berita pemergian arwah telah dikongsikan Siti Marha sendiri melalui laman Tiktok.

“Mohon doakan suami saya Mohd Hashmi bin Arifin” tulisnya di ruangan kapsyen.

Artikel berkaitan: Pengantin Masuk Dewan Guna ‘Stretcher’, Cinta Sejati Ini Buat Netizen Sebak

@marhashmi121122 Mohon doakan suami saya Mohd Hashmi bin Arifin 😭🤲 #marhashmi ♬ Saat Terakhir – ST12

Melalui hantaran TikTok yang dimuat naik, beberapa individu dilihat keluar daripada rumah sambil mengusung keranda arwah untuk dimasukkan ke dalam van jenazah. Allahyarham telah selamat dikebumikan di Tanah Perkuburan Islam di Kapar, Klang, Selangor.

Sempat menyambut hari ulang tahun kelahiran yang ke-36

Hijabista sempat meninjau ke ruangan hantaran video yang lain dan mendapati bahawa arwah baru sahaja menyambut hari ulang tahun kelahiran yang ke-36 pada 1 Disember lalu di sebuah pusat rawatan. Sambutan itu diadakan secara kecil-kecilan dengan kehadiran keluarga terdekat bagi memeriahkan suasana.

Bahkan pada 5 Disember, Siti Marha sempat berkongsi video kompilasi ketika suaminya mendapatkan rawatan di hospital. Siti Marha menyatakan bahawa dia merindui momen ketika bertemu suaminya di hospital.

Untuk pengetahuan anda, Siti Marha yang juga seorang jururawat berkenalan dengan suaminya sejak sembilan tahun lalu ketika Mohd Hashmi dimasukkan ke pusat perubatan tempatnya bertugas untuk mendapatkan rawatan akibat terbabit dalam kemalangan.

@marhashmi121122 How I missed this moment,I kenal u sbb nk tlg u pulih balik…ajar u bjalan from walking frame to elbow crutches then I sangka boleh train u sampai X perlu pakai tongkat,tp apakan daya kita nk tolak takdir,keadaan u X mengizinkan 🥺 February rehab moment😘 #marhashmi ♬ Muhasabah Cinta – Anisa Rahman

“How I missed this moment. Saya kenal awak sebab nak tolong awak pulih balik.

“Ajar awak berjalan dari walking frame ke elbow crutches. Kemudian saya sangka boleh ajar awak sampai tak perlu pakai tongkat tapi apakan daya kita nak tolak takdir. Keadaan awak tak mengizinkan,” tulisnya dalam video tersebut.

Difahamkan, keadaan arwah dikatakan semakin merosot sehinggalah Marha menerima khabar bahawa suami tercinta telah pergi buat selama-lamanya.

Menerusi video di TikTok, Marha turut memaklumkan suaminya ‘pergi’ selepas empat minggu mereka mendirikan rumah tangga. Marha akui sudah reda dengan pemergian suami tercinta meskipun tak dapat digambarkan betapa pilunya hati seorang isteri. Dia turut memohon orang ramai mendoakan buat arwah suaminya.

Meninjau ke ruangan komen, ramai netizen yang turut bersimpati dengan ujian yang menimpa wanita ini. Selain itu, mereka turut berharap wanita ini terus tabah menjalani dugaan besar atas kehilangan suaminya itu.

Artikel berkaitan: Jika Nak Kongsi Berita Pemergian Saudara/Saudari Kita Ke Pangkuan Ilahi, Pilihlah Gambar & Ayat Terbaik 

Sumber info dan gambar: TikTok Siti Marha

Untuk info gaya hidup, kerohanian, tip kecantikan dan kesihatan terkini. Jangan lupa ikuti kami di Telegram rasmi Hijabista. Klik di sini.

Gula dikaitkan dengan kenaikan berat badan, kemurungan, dan peningkatan risiko hampir setiap penyakit dan mengurangkan pengambilan anda disarankan oleh setiap pakar kesihatan di seluruh dunia.

Walaupun memotong gula buat sementara waktu untuk ‘reset gula’ dapat membantu anda memulakan kebiasaan dan mencari hubungan keseluruhan yang lebih sihat dengan gula dalam jangka panjang.

Pertaruhan terbaik anda, bagi mereka yang menganggap diri mereka ketagih manisan, ada berita baik, anda hanya memerlukan dua minggu untuk hentikan keinginan. Dan jika anda menjadikannya sebulan, bagi kebanyakan orang, ini bermakna mereka telah menemui cara yang berkelanjutan untuk makan tanpa gula. Tetapi kebanyakkan individu berulang pada minggu ketiga atau keempat.

Berikut adalah beberapa peraturan umum untuk mengurangkan gula pada otak dan badan anda dengan lebih mudah.

1. Cabaran gula berperingkat

Cabaran tanpa gula telah menjadi sangat popular. Tetapi ini bukan idea yang bagus untuk kebanyakan orang. Kecuali jika anda sudah cukup nekad mengenai pengambilan gula, cuba mencapai gula sifar akan menyebabkan kemerosotan. Sebagai gantinya, berhasrat untuk mengurangkan hanya 10% kalori harian anda dari gula tambahan, itulah yang dinasihatkan oleh setiap badan pakar. Setelah 10% terasa berkelanjutan mungkin selepas empat minggu, anda boleh terus mengurangkannya hingga serendah mungkin.

2. Buah kering

Tambahan, gula semula jadi adalah pilihan terbaik untuk memuaskan gigi manis anda. Jangan tertipu dengan versi yang diproses, seperti buah kering.

3. Keluarkan semua makanan pencetus dari pantri anda.

Sekiranya tidak ada, anda tidak boleh memakannya. Kedengarannya asas, tetapi konsep yang paling penting untuk dikuasai. Lakukan pembersihan di seluruh rumah, periksa peti sejuk dan almari dan baca setiap label, buang apa sahaja yang mempunyai gula halus. Pembersihan secara besar-besaran juga membantu mengurangkan keletihan mental kerana perlu memeriksa setiap ramuan semasa anda memasak makan malam.

4. Perhatikan semua perisa tambahan

Dan kami bermaksud segalanya. “sos tomato, sos barbeku, kebanyakan granola, dan kebanyakan bijirin sarapan benar-benar sarat dengan gula. Lain-lain pesalah yang biasa anda anggap selamat: yogurt Yunani, salad dressing, dan juga air tonik yang anda gunakan dalam koktel.

5. Fikirkan semula minuman anda.

Minuman manis-gula adalah barisan serangan pertama, yang paling jelas tentu saja soda. Tetapi kira-kira dua pertiga peminum kopi dan satu pertiga peminum teh meletakkan gula atau perasa manis dalam minuman mereka. Jangan lupa tentang alternatif susu kebanyakan oat, soya, dan hampir susu yang digunakan di kedai kopi adalah pelbagai pemanis.

6. Dapatkan rakan sekerja anda

Terima kasih kepada rakan sekerja anda salah satu makanan diet terbesar. Keseluruhannya memerlukan idea kampung, pukul 3 petang ketika anda sedang lapar dan daya tahan anda turun dari hari yang panjang, ruang persidangan yang dipenuhi dengan pastri tidak mustahil walaupun keinginan kuat terus berlalu.

7. Buat senarai pertukaran

Terdapat banyak cara untuk mempunyai rasa manis dan karbohidrat dalam diet anda dan menjadi sihat. Ubi ungu misalnya, adalah karbohidrat manis yang enak dan pertukaran yang baik untuk kerepek kentang yang mengandung gula. Buat senarai yang paling anda gemari atau snek dan pilihan yang lebih sihat dengan palet serupa contohnya badam coklat gelap untuk pretzel yang ditutupi coklat, yogurt Yunani biasa dengan beri untuk ais krim dan kombucha untuk soda.

8. Jangan cuba menyusuri lorong kedai runcit

Seperti yang anda ketahui dari menatal Instagram, hanya melihat gambar gula memancarkan penggera di otak kita. Data MRI yang berfungsi telah menunjukkan bahawa mereka yang mempunyai pengaktifan paling banyak di pusat ganjaran otak mereka ketika melihat gambar gula juga cenderung mengalami kenaikan berat badan. Anda cuba menyahtoksik badan dan otak dari gula, jadi jangan sampai memberi peluang untuk menyalakan kotak bijirin. Pegang perimeter luar kedai sebanyak mungkin, yang paling kerap adalah tempat semua makanan segar berada.

9. Fokus pada protein dan lemak

Fokus untuk mengisi makanan yang tepat  iaitu protein yang berkualiti dan lemak yang sihat yang akan mencegah gula dalam darah anda menurun, yang akan membuat anda ingin mendapatkan gula. Kacang-kacangan, avokado dan telur rebus semuanya menjadi penstabil gula dalam darah yang cepat dan bebas gula.

10. Perhatikan bahan bakar senaman anda dengan teliti

Atlet mempunyai lebih banyak kerosakan gigi, gingivitis petunjuk awal penyakit gusi dan keradangan gusi walaupun terdapat tahap memberus gigi dan flos yang tinggi dan pemeriksaan doktor gigi biasa. Semuanya kerana mereka menggunakan begitu banyak minuman sukan dan gel yang semuanya mengandungi gula. Perhatikan gel yang anda pakai, bar protein, minuman penghidratan, dan serbuk protein semuanya sering berisi gula tambahan  dan cubalah hanya pemanis semula jadi seperti kurma dan buah.