Pengambilan Vitamin dalam kehidupan seharian dapat membantu untuk menambah baik keadaan badan dan membantu menyokong keperluan metabolisma individu tersebut.  Tetapi, tahukah anda vitamin juga mempunyai tarikh luput yang tidak tahu sama ada boleh dimakan lagi atau tidak?

Kebanyakan mereka yang mudah sakit, tidak asing lagi dengan pengambilan vitamin. Ini untuk mengekalkan antibodi anda bertambah lebih baik. Ramai pasti tertanya adakah boleh dimakan atau tidak. Jawapannya adalah ya dan juga tidak. Bagi vitamin luputnya tidak sama dengan makanan yang anda makan.

Secara aslinya, makanan yang luput sudah tentu tidak selamat untuk dimakan. Oleh sebab itu, ada yang sakit perut apabila makan makanan yang sudah tamat tempoh. Bagi vitamin pula, walaupun luput ia tidak akan mengandungi bahan toksik ataupun beracun. Sebaliknya, vitamin tersebut akan kurang berkesan atau tidak efektif dalam segi kesannya. Ini adalah disebabkan oleh bahan atau ramuan yang terdapat di dalam sesuatu produk vitamin akan beransur terurai dan menjadikan ianya tidak efektif.

Artikel Berkaitan: ‘Mood Off’ Tanda Badan Kurang Vitamin C, Pakar Saran Faham 6 Manfaat Lain Yang Mengejutkan.

Menurut pengarah perubat di Syarikat Megafood, terma tarikh luput pada produk vitamin bukan bermaksud ia akan menjadi toksik atau racun selepas tarikh itu. Malah, ia akan menjadikan produk tersebut kurang kandungannya selepas tamat tarikh luput. Ketahanan suatu produk vitamin adalah selama 2 tahun. Ia mengikut juga jenis vitamin dan keadaan penyimpanannya.

Kebanyakan orang akan menyimpan vitamin mereka di dapur atau di dalam bilik tidur supaya mudah untuk di akses dan diingati. Kaedah penyimpanan terbaik untuk vitamin anda adalah di tempat yang kering dan sejuk. Terdapat juga vitamin yang tidak stabil di letakkan pada suhu bilik. Peti sejuk merupakan tempat penyimpanan yang dapat memanjangkan hayat produk vitamin itu. Antara vitaminnya adalah:

• Minyak ikan
• Vitamin E
• Vitamin D
• Probiotik

Jadi, adalah selamat pengambilan vitamin yang sudah luput?

Jika anda mengambil juga, kebarangkalian untuk memudaratkan tubuh badan anda adalah sangat kecil. Akan tetapi tidak digalakkan. Walaupun tiada kes yang melaporkan seseorang itu meninggal dunia akibat pengambilan vitamin yang tamat tempoh. Oleh itu, ianya bergantung kepada kaedah penyimpanan dan pendedahan vitamin. Ia mungkin akan membahayakan vitamin tersebut. Jangna bagi ia terdedah kepada kelembapan dan menjadi kulat.

Artikel Berkaitan: Manfaat Kapsul Vitamin E Dalam Pelbagai Cara, Bukan Sekadar Suplemen Harian.

Vitamin yang telah tamat tempoh pasti tidak akan memberi keberkesanan yang tinggi berbanding dengan vitamin yang masih belum luput. Jadi, cadangan terbaik untuk anda mengatasi masalah ini adalah beli vitamin dalam kuantiti yang sedikit dan ianya tidak membeli secara pukal untuk kegunaan sendiri. Walaupun tiada kesan yang buruk, cuba jauhi tabiat makan vitamin yang sudah tarikh luput takut memberi kesan masa akan datang.

Untuk info gaya hidup, kerohanian, tip kecantikan dan kesihatan terkini. Jangan lupa ikuti kami di Telegram rasmi Hijabista. Klik di sini.

Jika dibandingkan dengan wanita yang tidak bertudung, hijabi lebih memerlukan rawatan rambut kerana ia sering dilitupi oleh tudung. Kelemumur dan rambut gugur antara masalah utama yang sering dialami oleh hijabi.

Masalah ini timbul dek kerana kesalahan kita sendiri yang tidak begitu mengambil berat tentang penjagaan rambut. Jika dibiarkan, ia akan membahayakan rambut kita. Jadi, kenal pasti apakah kesalahan yang sering dilakukan oleh hijabi supaya kita tidak mengulanginya lagi.

1.    Ikat Rambut Ala Ponytail

Rambut yang diikat ke belakang atau high ponytail akan menyebabkan rambut menjadi stress kerana akar rambut akan tertarik dan menegang akibat ikatan yang terlalu ketat. Sebaiknya, ikat rambut pada bahagian tengkuk atau ikat dengan rendah. Barulah rambut menjadi lebih relaks.

2.    Sikat Rambut Dengan Sikat Bergigi Rapat

Sikat rambut bergigi rapat juga akan membuatkan rambut kita tertarik secara paksa dan ia tidak baik untuk rambut. Sebaliknya, pakai sikat yang bergigi jarang untuk merapikan rambut. Rambut juga tidak akan gugur.

BACA ARTIKEL INI:

3.    Gosok Rambut Dengan Kasar

Mengeringkan rambut kadangkala menjadi satu masalah bagi hijabi kerana kita perlu mengeringkan rambut sebelum memakai tudung. Jadi, anda akan jadi sedikit kelam-kabut.

Namun, jangan menggosok rambut terlalu kasar dengan tuala kerana ia akan membuatkan rambut menjadi semakin tidak sihat. Seeloknya, gosok dengan perlahan dan biarkan ia kering sendiri. Kurangkan penggunaan pengering rambut kerana ia juga tidak begitu baik untuk kulit kepala.

4.    Tak Beri Nutrisi Pada Rambut

Setiap hijabi memiliki keadaan rambut yang berbeza-beza. Berikan nutrisi tambahan seperti serum rambut sekiranya rambut anda memerlukannya.

5.    Salah Pilih Bahan Hijab

Pemilihan bahan hijab juga perlu diambil kira. Ada bermacam-macam-macam bahan hijab yang perlu kita tahu dan pilih dengan tepat. Pilih mengikut situasi. Contohnya, jika kita mahu bersukan, pilih hijab dengan kain yang tidak panas.

Retinol telah lama menjadi bahan unggul penjagaan kulit apabila ia datang untuk mencerahkan dan melicinkan kulit, tetapi kini bakuchiol membuat perbandingan dengan derivatif vitamin A.

Menariknya, ramuan penjagaan kulit semulajadi berasaskan tumbuhan tidak mengeringkan atau merengsakan kulit seperti retinol, jadi ia selamat digunakan untuk mereka yang mempunyai kulit sensitif malah digalakkan oleh pakar dermatologi.

Bakuchiol bersifat memulihkan kulit

Bakuchiol diekstrak daripada daun dan biji tumbuhan babchi (psoralea corylifolia) yang tumbuh di benua kecil India dan telah digunakan secara sejarah dalam rawatan penyembuhan Cina dan Ayurveda. Malah bahan ini diperakui oleh pakar, bersifat anti-radang dan antibakterianya menenangkan dan memulihkan kulit.

Memandangkan ia diperoleh daripada tumbuhan babchi, ia sering dilabelkan sebagai vegan atau alternatif semula jadi kepada retinol. Tetapi menurut pakar, adalah tidak tepat untuk memanggilnya vegan atau retinol semula jadi.

Antara bakuchiol dan retinol

Pakar menjelaskan bahawa bakuchiol berkelakuan pada kulit dengan cara yang serupa dengan retinol, yang sangat mantap dan superstar penjagaan kulit, tetapi secara kimia, ia tidak serupa sama sekali, jadi tidak betul untuk mengatakan bahawa bakuchiol ialah ‘retinol’ semula jadi.

Dalam intipati kimia, pakar menerangkan bahawa retinol dan bakuchiol sama-sama meningkatkan pengeluaran. Dalam erti kata lain, kedua-duanya mengubah cara kulit menghasilkan kolagen, yang menghasilkan kulit yang lebih gebu, cerah dan mengurangkan garis halus dan kedutan.

Seperti retinol, anda akan menemui bakuchiol dalam pelbagai jenis produk penjagaan kulit, daripada pelembap kepada krim mata kepada minyak muka dan banyak lagi.

Mulakan rutin penjagaan kulit dengan bakuchiol

Bakuchiol boleh digunakan sendiri, atau bagi mereka yang boleh bertolak ansur dengan retinol, ia boleh dipasangkan dengan bahan anti-penuaan dan pakar mengatakan ia adalah idea yang baik untuk berbuat demikian. Bakuchiol boleh membantu menstabilkan retinol, yang boleh menjadi sangat tidak stabil dan sukar untuk dirumuskan, pendapat pakar.

Menggunakan bakuchiol dan retinol pada masa yang sama boleh membantu anda mencapai kulit yang lebih sihat, kelihatan lebih segar, dengan menggunakan kedua-duanya secara bersama-sama membantu dengan pencegahan kedutan, dan merangsang pengeluaran kolagen.

Jika anda menggunakan retinol dan bakuchiol dalam rutin anda, pakar mencadangkan anda menggunakan produk bakuchiol pada waktu siang, kerana ia tidak akan membuatkan kulit anda sensitif kepada matahari dan produk retinol pada waktu malam. Dan jika anda bertukar hari apabila anda menggunakan produk retinol, boleh menggunakan bakuchiol pada hari anda tidak menggunakan retinol untuk terus menerima faedah meningkatkan kolagen.

Seperti kebanyakan produk, konsistensi adalah kunci, dan pakar mengatakan anda akan mula melihat hasil ketara menggunakan bakuchiol selepas enam hingga 12 minggu kerap menggunakan penjagaan kulit bakuchiol.

BACA JUGA ARTIKEL INI: Senarai Krim Dan Serum Retinol Terbaik Rawat Tekstur Kulit Dengan Hasil Yang Pantas

Produk penjagaan kulit bakuchiol terbaik

Daripada krim mata yang disasarkan kepada pelembap setiap hari, temui senarai produk bakuchiol yang patut dicuba di bawah:

OleHenriksen Glow Cycle Retin-Alt Power Serum

Serum hari berkuasa AHA dan bakuchiol dari OleHenriksen ini adalah salah satu pilihan pakar. Asid glikolik dan laktik yang lembut menghaluskan kulit, manakala bakuchiol mengurangkan garis-garis halus, kedutan dan tanda-tanda penuaan yang lain. Oleh kerana AHA, anda pasti mahu memakai SPF pada siang hari.

BYBI Beauty 1% Bakuchiol + Olive Squalane Oil Booster

Pilihan yang berpatutan, serum penggalak ini boleh dicampur dengan pelembap atau penjagaan kulit lain untuk menambah manfaat penapisan kulit bakuchiol.

Herbivore Moon Fruit 1% Bakuchiol + Peptides Retinol Alternative Serum

Bakuchiol dan peptida menggebukan kulit dan memperbaiki rupa kedutan tanpa kerengsaan retinol dalam serum berasaskan tumbuhan ini.

Avène RetrinAL Advanced Correcting Serum

Asid hyaluronik dan niacinamide membantu menggebukan dan mencerahkan kulit di samping sifat anti-penuaan bakuchiol dalam serum harian ini.