Minuman bubble tea sememangnya menjadi kegemaran ramai. Di Malaysia sahaja, dianggarkan terdapat lebih 50 jenama yang menawarkan pelbagai jenis minuman bubble tea. Ya benar, ia sedap, tetapi bagaimana pula dari segi aspek kesihatan?

Menurut Pakar Pemakanan dan Pengurus Jabatan Dietetik dan Perkhidmatan Institut Jantung Negara (IJN), Mastari Mohamad, kandungan gula dalam segelas minuman bubble tea cukup membimbangkan.

Segelas minuman tersebut dianggarkan mengandungi antara lapan hingga 20 sudu teh gula. Dalam sehari sepatutnya mpengambilan gula untuk seorang yang normal tidak boleh melebihi 10 peratus daripada pengambilan kalori.

Contohnya, seorang lelaki bersaiz badan sederhana seperti orang Asia, keperluan kalori mereka sebanyak 2,000 sehari. Jadi, ia (pengambilan gula diperlukan) lebih kurang 200 kalori sahaja, iaitu kira-kira 10 sudu teh

Ini pandangan Kevin Zahri, seorang pakar kecergasan tentang ‘habit’ minum bubble tea.

Kebelakangan ini ramai yang bertanya “boleh ke minum bubble tea?” Banyak jugak posting social media tentang ketinggian kandungan gula, diabetes, kencing manis yang perhaps excessive untuk salahkan 1x minuman semata-mata.

Dalam pemakanan seharian di Malaysia ada pelbagai makanan dan minuman yang tinggi gula, calorie, lemak dll. Minuman bubble tea sememangnya trend (probably for the next 1 year) tapi minum bubble tea semata-mata BUKANlah penentu obesiti mahupun kencing manis (diabetes).

Obesiti dan kawalan berat badan ditentunya oleh pelbagai faktor: pemakanan secara menyeluruh, gaya hidup, senaman etc. Ia TIDAK terletak pada 1x minuman semata-mata.

Dieting is not black or white. Dieting is black, white, kelabu dan penuh warna-warni. Ia bukan soal “boleh” atau “tak boleh”.

Diet “black n white” ini sering menjadi tekanan dan salah faham majoriti yang ingin mulakan suatu program pemakanan sehingga ia menjadi selalu rigid dan beri tekanan tak tentu pasal.

Dieting adalah “suka hati kau” selagi anda mahir mengawal keseimbangan ikut pada keselesaan dan objektif masing-masing. Jadi 1-2 teh bubble teas seminggu bukan penentu apa-apa.

Jadi bab “bubble tea”, kalau tanya saya, i would not say “elakkan” kerana nak tak nak orang ramai akan minum jugak. But I would say “dont go crazy n make sure you balance it out dengan pemakanan dan gaya hidup seharian”.

Sumber kredit: Kevin Zahri dan astrowani.com

Kematian pemandu Grab, Aiman Nosri baru-baru ini sangat mengejutkan rakyat Malaysia. Rata-rata tidak menyangka arwah dibunuh oleh penumpang Grab dengan jerutan di lehernya. Apatah lagi di bulan Syawal yang mulia ini. Arwah juga dikatakan menjadi pemandu Grab untuk menolong keluarganya yang susah.

Arwah yang masih bujang dan berumur 27 tahun, tidak dapat dihubungi keluarganya selepas mengatakan ingin menghantar penumpang dari KLIA ke Puncak Alam.

Dalam lamam twitter, rakan-rakannya juga turut tidak menyangka kejadian yang cukup menyayat hati ini berlaku kepada arwah. Malah tidak menyangka dia dibunuh oleh mereka yang tidak dikenali.

Menurut seorang temannya menggunakan nama akaun @Zoragon IV memberitahu dunia sekarang sudah gila. Ini kerana manusia sebaik Aiman juga turut dibunuh. Dia turut mendoakan syurga tempat untuk arwah.

Menurutnya juga sebaik tahu temannya itu meninggal dunia, dia tidak boleh tidur, tangan sejuk dan perasaan berdebar. Rakannya itu juga turut memohon rakan di alam maya menyedekahkan surah Al-Fatihah kepada arwah dan semoga urusan di sana dipermudahkan.

Salah seorang temannya yang lain juga turut melahirkan rasa simpati dengan kematian sahabat mereka itu.

Selebriti terkenal, Fizo Omar juga turut tidak ketinggalan memberikan ucapan takziah dan simpati kepada mangsa dan keluarga. Dia juga turut mempersoalkan sifat kemanusiaan yang semakin hilang dalam diri sekarang ini.

Hijabista turut terkesan dengan berita ini. Didoakan agar rohnya ditempatkan di kalangan orang yang beriman dan keluarganya terus tabah dengan situasi ini.

Turut mengharapkan juga pembunuh itu dapat ditangkap dengan segera dan dikenakan hukuman yang setimpal.

SUMBER: TWITTER

Terdahulu wajahnya sering nampak imejnya yang memakai topi dan pakaian yang menutupi seluruh wajah dan badan. Kini, Ustaz Kazim Elias tampil dengan keadaannya seperti biasa tanpa berselindung.

Artikel berkaitan: Baca Surah Al-Fil 1000 Kali Untuk Sembuhkan Penyakit Kanser. Perkongsian Ustaz Kazim Elias

Di khabarkan lagi, keadaan kesihatannya kian pulih selepas menjalani satu rawatan alternatif di Madinah, Arab Saudi. Orang ramai juga bersyukur keadaannya semakin pulih dan boleh berdakwah seperti biasa.

Semakin pulih dan tak perlu lagi ‘tutup’ wajah

Penceramah bebas terkenal, Datuk Mohd Kazim Elias atau gemar dikenali sebagai Ustaz Kazim kini tampil dengan keadaannya seperti terdahulu tanpa berselindung di sebalik topi dan pakaian yang menutup badan. Beliau kelihatan semakin sihat dari sebelumnya.

Terdahulu, Ustaz Kazim menghadapi masalah penyakit kulit yang menyebabkannya mengalami kondisi alah pada sinaran matahari. Beliau juga terpaksa menutup keseluruhan wajah dan badannya supaya keadaannya tidak lebih mudarat.

Kini, beliau juga menjelaskan keadaannya semakin pulih sejak melakukan rawatan alternatif di Madinah, Arab Saudi. Usahanya itu membawa hasil dan tidak lagi perlu bersusah payah untuk berselindung.

 

View this post on Instagram

 

A post shared by Dato’ Ustaz Kazim Elias (@datoustazkazimelias)

“Alhamdulillah saya punya wajah ok, sudah tidak lagi luka, tidak lagi berdarah,

“Kalau tidak, saya kena pakai topeng, saya jumpa orang pun saya segan sebab dia boleh berdarah secara tiba-tiba.” katanya.

Beliau juga akui telah mendapat beberapa tawaran doktor pakar daripada beberapa buah negara seperti England, India, dan Madinah untuk membantu mengubati penyakitnya. Di Madinah, beliau telah mendapat dua lokasi oleh pakar di kawasan Badar, Madinah.

“Saya menerima rawatan alternatif menggunakan air dari telaga Nabi Muhammad S.A.W yang masih wujud di Badar.” ujarnya.

Artikel berkaitan: Ustaz Kazim Kongsi Kelebihan Amal Surah As Syura Untuk Lembutkan Hati & Berzikir Supaya Dimurahkan Rezeki

Ustaz Kazim juga turut memberitahu dia memaafkan bagi mana-mana pihak yang mencerca serta memburukkan namanya dengan isu perlantikan calon. Tiada tersemat dendam atau terasa di dalam hati, cuma meninggalkan sedikit nasihat kepada mereka.

“Cercaan dan makian tak menjejaskan saya dan saya tak simpan dalam hati. Saya dah faham. Cuma saya harap jangan cerca sangat, gunalah bahasa yang baik.” nasihat Beliau berkenaan isu yang terbangkit.

Sumber: Sinar Harian

Untuk info gaya hidup, kerohanian, tip kecantikan dan kesihatan terkini. Jangan lupa ikuti kami di Telegram rasmi Hijabista. Klik di sini.