Menjelajah dunia alat penjagaan kulit untuk kegunaan di rumah memang agak sukar. Anda tidak boleh menggunakan alat pengekstrak liang atau microneedling untuk ujian yang dijalankan di Sephora dengan cara anda menggunakan gincu.
Pasti perlu ambil kira dari segi kos jika nada betul-betul menginginkannya dengan mudah tanpa merawat di pusat rawatan kecantikan. Setiap kali sekeping teknologi baru yang muncul di tingkap laman sesawang pastinya menjadi kegilaan hijabi yang junki perihal kecantikan.
Setiap produk penjagaan kulit yang inovatif, yang boleh anda temui di pasaran tentu menjadi tanda Tanya adakah ia berbaloi dimiliki. Jawapannya, ya!
Dari penggelek giok yang menentukan tulang pipi hingga rawatan LED pembersih jerawat hingga peranti yang memberikan manfaat topeng muka dalam 90 saat, benar-benar memberi manfaat. Malah peranti kecantikan ini akan menjimatkan masa anda. Jom semak senarai peranti kecantikan untuk si junki kecantikan!
1. Foreo UFO Smart Mask Treatment
Tawaran hebat 12.12 dan set eksklusif yang terdapat di pautan Rasmi FOREO di Lazada. Sila cari mereka untuk rujukan anda seperti di bawah.
Diskaun Sepanjang Hari: Diskaun 30% | Diskaun Kilat Khas 2 Jam (12 pagi hingga 2 pagi): Diskaun 35% | Potongan 10% tambahan untuk 2 peranti yang dibeli | Baucar: Diskaun sehingga 10% | Set Eksklusif: Diskaun 30% | FOREO Smart Cleansing Starter Set – LUNA fofo dan Micro Foam Cleanser, potongan 30%. Sah dari 12 – 14 Disember.
Rawatan topeng 90 saat yang mencerahkan kulit
Alat peranti ini mencerahkan warna kulit anda, membunuh bakteria penyebab jerawat, dan hapuskan tanda-tanda penuaan dengan rawatan topeng 90 saat ini berbanding mask biasa yang mengambil masa selama 20 minit. UFO diprogramkan Teknologi Infusi dengan suhu optimum pemanasan, penyejukan & denyutan T-sonik , intensiti denyutan, dan panjang gelombang LED Merah, Hijau & Biru untuk mengaktifkan kelebihan setiap topeng sekali pakai (dijual secara berasingan).
o REDLED: Erasessignsofaging & stimulationscollagenproduction
o LED HIJAU: Mencerahkan kulit kusam dan meratakan warna kulit
o BLUE LED: Membunuh bakteria penyebab jerawat & merangsang peredaran darah
Seperti peranti lain, Foreo UFO Smart Mask Treatment mempunyai rutin rawatan yang unik menghilangkan Garisan halus dan kedutan, mengecilkan liang pori dan menyahkan kulit kusam dan tekstur tidak rata. Selamat digunakan untuk semua jenis kulit. Rawatan topeng pintar ini, USB boleh dicas semula & kalis air 100% dengan jaminan 2 tahun
2. NuFace Mini Facial Toning Device
Teknologi microcurrent menegangkan otot wajah meningkatkan kontur wajah
Nikmati peranti kecantikan di rumah dengan NuFACE Mini Facial Toning Device, sebuah peranti mudah alih yang inovatif yang menggunakan teknologi arus mikro untuk membantu mengangkat dan mengawal penampilan kulit. Didatangkan dalam Sheer Bliss, warna eksklusif berwarna merah jambu keemasan, alat toning menghadirkan sentuhan berwarna pada klasik yang sangat digemari.
Selamat dan berkesan, penyelesaian menegangkan wajah yang semula jadi dan tidak invasif terbukti secara klinikal dapat meningkatkan kontur wajah dan warna kulit, sekaligus menyumbang kepada pengurangan kedutan di garis rahang, pipi dan dahi. Peranti yang boleh dicas semula dibersihkan oleh FDA dan mudah digunakan di rumah atau semasa dalam perjalanan. Hasil yang kelihatan dengan serta merta dan tahan lama dengan penggunaan berterusan, dan sesuai untuk semua jenis kulit dan usia. Mesra perjalanan.
Selesaikan rawatan mikro ini 5 hari seminggu selama 60 hari. Selepas 60 hari, anda boleh mengurangkan hingga 3 hari seminggu.
3. Angela Caglia Skincare Rose Quartz Facial Roller
Penggelek wajah yang membantu menegangkan wajah dan menyokong sistem limfa.
Rose Quartz Facial Roller adalah alat yang luar biasa untuk kecantikan dalaman dan luaran. Rolling wajah telah menjadi ritual kecantikan sejak zaman kuno di China, sejak abad ke-7. Secara fizikal, ia membantu menegangkan kulit melalui urutan lembut serta menyokong sistem limfa, sistem detoksifikasi utama badan. Secara metafizik, kuarza mawar sesuai dengan cakra jantung, pusat cinta kasih. Salah satu batu penyembuhan yang paling cantik di alam semula jadi, ia membantu mengurangkan ketegangan dan tekanan dalam badan, menenangkan kegelisahan dan meningkatkan cinta diri – bahan penting untuk kulit yang bersih dan licin.
4. BeautyBio GloPRO Microneedling Facial Regeneration Tool
Alat microneedling yang dipatenkan untuk melicin dan menegangkan wajah
Alat ini menggunakan microneedles untuk meluncur ke atas kulit, dan tindak balas peremajaan semulajadi kulit dengan menyokong sel untuk mengembalikan kelantangan cahaya dari dalam ke luar. Ia juga menggunakan terapi cahaya merah LED dan rangsangan mikro untuk membantu merangsang perolehan sel dan memperbesar hasil.
5. Dr. Dennis Gross Pro Facial Steamer
Facial steamer solusi untuk kulit yang bermasalah
Bawa pengalaman seperti spa ke rumah anda dengan Pro Facial Steamer berkualiti profesional ini. Bersantai dan manjakan diri anda, kerana teknologi wap mikro yang mewah menghidrat dan membersihkan kulit dalam satu langkah mudah untuk menampakkan kulit yang lembap dan menenangkan dalam masa sembilan minit. Cara yang ideal untuk memulakan rawatan wajah di rumah, alat ini meningkatkan kelebihan rejimen penjagaan kulit. Kulit disiapkan untuk pengelupasan dan aplikasi produk, mempercepat penyerapan dan keberkesanan produk yang mengikuti.
Facial steamer ini solusi kepada kulit yang kering, mengecilkan pori-pori dan mengembalikan keremajaan kulit yang kusam dan tekstur yang tidak rata.
6. Neutrogena Light Therapy Acne Spot Treatment
Peranti kecantikan mengecutkan jerawat
Muncul jerawat? Cahaya ada di atasnya. Dengan teknologi dermatologi di pejabat, rawatan spot memanfaatkan kekuatan terapi cahaya untuk mensasarkan dan merawat jerawat dengan cepat. Rawatan jerawat selama dua minit yang terbukti secara klinikal ini menggunakan lampu merah dan biru untuk mengurangkan pecah tanpa mengelupas atau terbakar. Reka bentuk mudah alih yang mudah digunakan sesuai untuk merawat jerawat bila-bila sahaja dan di mana jua! Bateri boleh diganti untuk penggunaan berterusan.
7. Clarisonic Mia Smart Anti-Aging and Cleansing Device
Peranti anti penuaan, pembersih dan solekan 3-in-1
Peranti ini menjimatkan masa hanya menghubungkan dengan aplikasi di telefon anda, peranti revolusioner ini membuat rutin penjagaan kulit khusus yang disesuaikan dengan keperluan anda. Peranti yang disambungkan menyediakan 6 mod tersuai: Pembersihan harian & Lembut, dengan mod Pintar menawarkan 4 rutin aplikasi tersuai.
The Mia Smart dari Clarisonic adalah alat penjagaan kulit anti-penuaan dan pembersih yang memenangi anugerah untuk mencuci muka dan menghilangkan foundation. Ia meminimumkan penampilan pori, mencegah noda, mengelupas, mennegangkan kulit dan mengurangkan bengkak di bawah mata. Tambahan ia menggabungkan asas dan solek dengan sempurna.
8. Hollywood Smoother Rose Gold
Menghilangkan lapisan kulit mati dan rambut di permukaan wajah
Ketahui faedah penjagaan kulit dari dermaplaning dengan Hollywood Smoother di Rose Gold. Inovasi kecantikan ini bertujuan untuk menghilangkan lapisan permukaan sel kulit mati dan rambut dari wajah agar kulit anda terasa lebih sekata. Getaran sonik pada peranti ini membolehkan pengelupasan dan pencukuran kulit menjadi lebih lembut tetapi berkesan, menghilangkan penghalang rambut dan sel kulit mati untuk membolehkan penyerapan penjagaan kulit yang lebih baik dan tekstur kulit yang halus. Peranti pelbagai guna juga dapat membantu merapikan garis rambut untuk kelihatan lagi kemas.
9. FOREO Iris Eye Massager
Alat urut mata terbaik
Mengalami lingkaran gelap di mata? Mengapa tidak mencuba alat urutan mata ini? Foreo Iris Eye Massager ini dilengkapi dengan teknologi T-Sonic ™ Alternatif yang membantu memastikan kawasan di sekitar mata bebas dari bakteria dan mendorong penyerapan serum dan krim mata. Sentuhan mengurutnya yang lembut mengurangkan penampilan bengkak mata dan lingkaran hitam, untuk penampilan yang lebih muda secara semula jadi.
View this post on Instagram
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Rambut Berminyak & Kering Boleh Diatasi Dengan Produk ‘Dry Shampoo’! Inilah Sebabnya!
Khas untuk anda yang memakai hijab, pastinya anda mengalami masalah rambut berminyak, kering dan berbau! Malah, kulit kepala kering juga akan menyebabkan kegatalan dan kelemumur. Sebenarnya, untuk mengatasi masalah ini, anda boleh menggunakan produk ‘dry shampoo’ untuk mengatasinya.
Dry shampoo’ merupakan produk sedikit berbeza dari syampu biasa. Ia dapat memberi kesegaran kepada rambut anda yang berminyak dan berbau lebih harum. Tiada siapa yang suka rambut kusut, tak bermaya, berkelemumur dan kulit kepala bermasalah. Jadi, dengan dry shampoo ia mungkin boleh membantu korang untuk hilangkan semua masalah tersebut.
Produk ini hanya perlu ‘spray’ seperti ‘hairspray’ sahaja dan anda mulakan aktiviti harian seperti biasa! Tidak perlu habiskan masa untuk keringkan rambut, senangnya!
Antara kelebihan ‘dry shampoo’ yang wajib anda tahu adalah:
1. Menyerap Minyak di Kulit Kepala.
Khas untuk anda yang memiliki kulit kepala yang berminyak yang disebabkan sebum yang dihasilkan dari kulit kepala (yang juga mungkin bercampur dengan peluh) diserap oleh formula ‘dry shampoo’ ini! Terutamanya kepada anda yang aktif dan mempunyai jadual harian yang padat, ia benar-benar menjimatkan masa!
Dalam beberapa percikkan sahaja, ‘dry shampoo’ ini mampu mengatasi rambut dan kulit kepala berminyak.
2. Menambah volum pada rambut
Oleh kerana ia mamu menyerap minyak dengan baik dan rapi, ia dapat memberi efek kepada rambut untuk volum yang lebih besar dan lebat!
3. Kebaikan dari akar rambut!
Selain membuat rambut lebih bervolum, salah satu manfaat lain ialah ia dapat memberi kebaikan dari akar rambut juga. Kelembutan yang diserap pada rambut bukan sahaja dari hujung malah dari akar rambut juga!
Triknya, cuba semburkan ‘dry shampoo’ ini pada akar rambut dan sikar rambut anda dari atas. Caranya sama sahaja jika anda menggunakan penyembur rambut! Kemudian sisir sekali lagi untuk meratakannya! Pastinya anda akan memiliki rambut yang lembut dan licin!
4. Memberi haruman berpanjangan!
Jika anda memakai hijab sekalipun, semburan ‘dry shampoo’ ini mampu menghasilkan haruman yang wangi! Usah risau jika anda berpeluh dan risau jika tudung anda berbau, ‘dry shampoo’ mampu untuk mengatasi masalah ini. Pastikan anda menyembur pada setiap bahagian rambut dari akar hinggalah ke hujung rambut!
5. Melambatkan warna rambut pudar
Bagi anda yang mewarnakan rambut, ‘dry shampoo’ berfungsi sebagai bahan pelindung untuk memastikan warna rambut kekal lama. Ini adalah kerana, jika anda menggunakan syampu biasa, ia akan menyebabkan warna rambut cepat turun apabila anda menggosok dan membilas rambut! Oleh kerana itu, untuk menjaga kebersihan kepala, langkah ini amat disarankan untuk dilakukan.
6. Menjimatkan masa
Sesuai bagi anda yang mempunyai jadual harian yang sibuk dan padat, semburkan sahaja ‘dry shampoo’ ini untuk memastikan kesegarannyta tahan lebih lama! Tidak perlu risau untuk membersihkannya, ia semula jadi diformulasi untuk tidak dibasuh. Hanya semburkan sahaja dengan rapi dan anda sudah siap untuk melakukan aktiviti anda! Menjimatkan masa, bukan?
7. Mencegah kulit kepala dari menjadi kering
Cuaca di Malaysia yang panas dan lembap memang membuatkan kepala cepat berpeluh. Ia akan menyebabkan kita seringkali ingin membasuh rambut. Tetapi awas! Jika selalu mencuci rambut, ia akan menyebabkan kulit kepala akan kering dan menyebakan penghasilkan minyak semakin banyak! Jadi, salah satu cara untuk mengatasinya, gunakan sahaja ‘dry shampoo’ untuk kesegaran yang berpanjangan tanpa menyebabkan kulit dan rambut menjadi kering!
Bulan ini, Hijabista menghasilkan Majalah Hijabista Edisi Jawi menampilkan Nur Fazura sebagai penghias wajah hadapan. Menariknya, dengan setiap pembelian para pembeli akan menerima dua helai tudung istimewa.
Majalah ini boleh dibeli di laman Shopee Karangkraf Mall Official Store dengan harga RM29.90 sahaja. Berbaloi-baloi, beli majalah dapat pula dua tudung istimewa. Boleh dibeli di sini: Shoppe
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
6 Sebab Perlu Makan Kurma Setiap Hari, Baik Untuk Kesihatan Dan Kulit Segar Berseri
Dikenali sebagai pemanis semulajadi yang sangat baik, kurma ialah makanan ringan yang lazat dan berkhasiat yang boleh memberi manfaat kepada kesihatan dan kecantikan anda dalam pelbagai cara.
Terima kasih kepada rasa kenyal dan manisnya, kurma adalah sama enaknya dengan gula-gula manis, tetapi lebih baik untuk anda. Selain sebagai pengganti yang sihat untuk gula-gula dan coklat, kurma boleh meningkatkan penghadaman anda malah menjadikan proses bersalin anda lebih pendek dan mudah.
Anda pasti teruja untuk mengetahui bahawa memakannya boleh menawarkan banyak manfaat kesihatan yang mengejutkan.
ARTIKEL BERKAITAN: Lonjakan Paras Gula, Penghidap Diabetes Bimbang Jika Terlebih Makan Kurma
1. Mengelakkan sembelit
Selain sebagai snek yang lazat dan sihat, kurma boleh menggalakkan pergerakan usus yang teratur. Kerana ia kaya dengan serat, kurma memberi manfaat kepada kesihatan anda secara keseluruhan dan boleh mengelakkan sembelit. Kajian telah menunjukkan bahawa orang yang makan kurma secara teratur selama 21 hari mengalami peningkatan yang ketara dalam kekerapan najis.
2. Baik untuk kulit
Menggunakan produk yang betul dan memastikan kulit anda terhidrat dengan baik adalah penting untuk mencapai kulit yang segar dan awet muda, tetapi penjagaan kulit anda bermula dari dalam. Menambah beberapa kurma pada diet ialah cara mudah untuk memberikan kulit anda antioksidan yang melindungi sel daripada radikal bebas yang berbahaya. Oleh kerana kurma mempunyai kandungan antioksidan yang paling tinggi berbanding dengan buah kering yang lain, memakannya mungkin membantu kulit anda kekal muda mencari lebih lama.
3. Memudahkan kelahiran
Setiap wanita hamil tahu terdapat banyak cara untuk menyediakan badan anda untuk bersalin, dan makan kurma pastinya yang paling mudah dan paling lazat. Penyelidikan telah membuktikan bahawa makan 6 biji kurma setiap hari selama 4 minggu sebelum tarikh akhir anda mungkin memudahkan proses bersalin dan mengurangkan keperluan untuk induksi. Malah, wanita yang makan kurma setiap hari bersalin selama 4 jam lebih sedikit daripada mereka yang tidak makan kurma langsung.
4. Memuaskan rasa manis anda
Apabila anda berasa letih atau lapar, kemungkinan besar anda tergoda untuk mendapatkan kuih atau sekeping kek, tetapi beberapa kurma sebenarnya boleh menjadi pengganti yang bagus untuk gula putih. Kerana ia manis secara semula jadi dan mempunyai rasa seperti karamel yang lazat, kurma boleh menggantikan gula putih dengan mudah dalam banyak resipi.
5. Membantu anda tidur lebih lena
Jika anda telah mengalami insomnia untuk sekian lama, memasukkan beberapa kurma dalam diet anda mungkin merupakan cara mudah untuk menyelesaikan masalah ini. Pakar perubatan percaya bahawa makan hanya 2 biji kurma dalam masa 30 minit berjalan boleh menstabilkan gula dalam darah anda dan membantu mendapat tidur malam yang nyenyak pada penghujung hari.
ARTIKEL BERKAITAN: Elak Badan Lesu Sepanjang Ramadan, Amalkan Minum Susu Kurma Untuk Bekalan Tenaga Sepanjang Hari.
6. Meningkatkan kesihatan otak
Jika anda berasa gementar sebelum pembentangan besar atau peperiksaan penting, mengadakan beberapa tarikh adalah cara terbaik untuk menjinakkan rasa lapar anda dan menenangkan saraf anda. Kajian telah menunjukkan bahawa makan kurma boleh meningkatkan daya ingatan anda dan meningkatkan kuasa otak anda.
Untuk info gaya hidup, kerohanian, tip kecantikan dan kesihatan terkini. Jangan lupa ikuti kami di Telegram rasmi Hijabista. Klik di sini.
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
98 Peratus Daripada 707 Mi Segera Di Pasaran Tinggi Kandungan Garam, Dr Nur Amalina Che Bakri Pun Sudah 10 Tahun Tak Makan Mi Segera
Lebih 98 peratus daripada 707 mi segera di pasaran memiliki kandungan garam yang tinggi, manakala bakinya pula mengandungi kandungan garam sederhana. Kandungan garam yang tinggi dalam mi segera tidak menghalang sebilangan besar rakyat Malaysia daripada terus menikmati makanan segera itu.
Biarpun tahu kesan buruk pengambilan garam berlebihan, mereka terus memakan produk berasaskan tepung gandum itu kerana ia mudah disediakan dan murah berbanding hidangan lain.
Hasil kajian bertajuk ‘Kandungan garam mi segera di Malaysia: Satu kajian keratan lintang’, membabitkan 707 produk mi segera pelbagai perisa, yang dijual di enam pasar raya dan rantaian peruncit, serta di laman sesawang produk berkenaan.
Kajian oleh tujuh penyelidik dari Universiti Putra Malaysia (UPM), Universiti Malaya (UM) dan University of London itu mendapati tiada satu pun mi segera di pasaran Malaysia, boleh dikategorikan sebagai makanan rendah garam, sangat rendah garam atau bebas garam.
TIDAK PAMER KANDUNGAN GARAM DAN NUTRISI
Kajian yang diterbitkan pada Mei lalu itu juga mendapati kira-kira 40 peratus atau lebih 250 produk mi segera yang dikaji, tidak mempamerkan kandungan garam atau nutrisi pada produk masing-masing.
“Purata kandungan garam dalam mi segera di Malaysia adalah sekitar 4.5 gram (g) per 100g, iaitu empat kali lebih tinggi daripada tahap makanan yang dikategorikan sebagai tinggi kandungan garam iaitu kurang 1.2g per 100g, seperti digariskan kerajaan.
“Memakan sebungkus mi segera hampir sama dengan kadar pengambilan garam harian yang disarankan Pertubuhan Kesihatan Sedunia (WHO), iaitu kurang 5g sehari.
“Lebih teruk, kandungan garam pada 10 peratus mi segera, melebihi saranan WHO itu, dengan mi segera yang memiliki kandungan tertinggi adalah dua kali ganda lebih tinggi daripada saranan WHO, iaitu 8.5g dalam satu sajian.
“Disebabkan kandungan garam tinggi serta populariti mi segera berdasarkan jualan tinggi setiap hari, pengurangan kandungan garam dalam mi segera akan memberi impak ketara dalam mengurangkan pengambilan garam harian oleh rakyat Malaysia,” kata kajian itu yang boleh diakses menerusi portal BMJ Open.
DR NUR AMALINA KONGSI LAPORAN DI TWITTER
Pelatih pakar bedah warga Malaysia di United Kingdom, Dr Nur Amalina Che Bakri turut berkongsi laporan kajian itu menerusi Twitter peribadinya.
Dr Nur Amalina yang turut memetik Menteri Kesihatan, Datuk Seri Dr Dzulkefly Ahmad, menggesa kerajaan bertindak segera mengatasi isu pengambilan garam tinggi dalam kalangan rakyat Malaysia.
“Malaysia Salt Action menyarankan pengurangan pengambilan garam kurang 6g sehari bagi rakyat Malaysia dewasa. Kadar garam tinggi dikaitkan dengan penyakit kardiovaskular dan tekanan darah tinggi.
“Saya sendiri sudah tidak memakan mi segera sejak lebih 10 tahun lalu,” katanya.
Lebih 98 peratus daripada 707 mi segera di pasaran memiliki kandungan garam yang tinggi, manakala bakinya pula mengandungi kandungan garam sederhana.
Itu hasil kajian bertajuk ‘Kandungan garam mi segera di Malaysia: Satu kajian keratan lintang’, membabitkan 707 produk mi segera pelbagai perisa, yang dijual di enam pasar raya dan rantaian peruncit, serta di laman sesawang produk berkenaan.
Kajian oleh tujuh penyelidik dari Universiti Putra Malaysia (UPM), Universiti Malaya (UM) dan University of London itu mendapati tiada satu pun mi segera di pasaran Malaysia, boleh dikategorikan sebagai makanan rendah garam, sangat rendah garam atau bebas garam.
Kajian yang diterbitkan pada Mei lalu itu juga mendapati kira-kira 40 peratus atau lebih 250 produk mi segera yang dikaji, tidak mempamerkan kandungan garam atau nutrisi pada produk masing-masing.
“Purata kandungan garam dalam mi segera di Malaysia adalah sekitar 4.5 gram (g) per 100g, iaitu empat kali lebih tinggi daripada tahap makanan yang dikategorikan sebagai tinggi kandungan garam iaitu kurang 1.2g per 100g, seperti digariskan kerajaan.
“Memakan sebungkus mi segera hampir sama dengan kadar pengambilan garam harian yang disarankan Pertubuhan Kesihatan Sedunia (WHO), iaitu kurang 5g sehari.
“Lebih teruk, kandungan garam pada 10 peratus mi segera, melebihi saranan WHO itu, dengan mi segera yang memiliki kandungan tertinggi adalah dua kali ganda lebih tinggi daripada saranan WHO, iaitu 8.5g dalam satu sajian.
“Disebabkan kandungan garam tinggi serta populariti mi segera berdasarkan jualan tinggi setiap hari, pengurangan kandungan garam dalam mi segera akan memberi impak ketara dalam mengurangkan pengambilan garam harian oleh rakyat Malaysia,” kata kajian itu yang boleh diakses menerusi portal BMJ Open.
Ahad lalu, pelatih pakar bedah warga Malaysia di United Kingdom, Dr Nur Amalina Che Bakri berkongsi laporan kajian itu menerusi Twitter peribadinya.
Dr Nur Amalina yang turut memetik Menteri Kesihatan, Datuk Seri Dr Dzulkefly Ahmad, menggesa kerajaan bertindak segera mengatasi isu pengambilan garam tinggi dalam kalangan rakyat Malaysia.
“Malaysia Salt Action menyarankan pengurangan pengambilan garam kurang 6g sehari bagi rakyat Malaysia dewasa. Kadar garam tinggi dikaitkan dengan penyakit kardiovaskular dan tekanan darah tinggi.
“Saya sendiri sudah tidak memakan mi segera sejak lebih 10 tahun lalu,” katanya.
JANGAN JADIKAN MENU HARIAN, AMAL DIET SIHAT
Kandungan garam yang tinggi dalam mi segera tidak menghalang sebilangan besar rakyat Malaysia daripada terus menikmati makanan segera itu.
Biarpun tahu kesan buruk pengambilan garam berlebihan, mereka terus memakan produk berasaskan tepung gandum itu kerana ia mudah disediakan dan murah berbanding hidangan lain.
Kempen kesihatan dijalankan sebelum ini ternyata gagal mengatasi kesan iklan mi segera yang disiarkan setiap hari di media massa.
Pensyarah Jabatan Pemakanan dan Dietatik Fakulti Perubatan dan Sains Kesihatan UPM, Prof Madya Dr Norhaizan Mohd Esa, berkata umum tahu mengenai kandungan garam yang tinggi di dalam mi segera, tetapi hampir mustahil untuk berhenti daripada memakannya.
TARIKAN UTAMA SEBAB MURAH, SEDAP DAN MUDAH DISEDIAKAN
Katanya, sifat mi segera yang murah, sedap dan mudah disediakan menjadi tarikan utama masyarakat untuk menjadikannya sebagai menu harian, khususnya pelajar.
“Pelbagai kempen dan nasihat sudah diberikan kepada umum, tetapi ia tidak memberi kesan.
“Walaupun setakat ini belum ada kes kronik berhubung individu yang mengamalkannya, tetapi pengambilan garam yang tinggi akan mengakibatkan penyakit seperti darah tinggi, penyakit kardiovaskular dan penyakit buah pinggang.
“Galakan untuk makan mi segera ini lebih hebat dengan lantikan selebriti sebagai duta serta pengenalan pelbagai perisa baharu yang kelihatan menarik, selain cabaran untuk memakannya.
“Saya nasihatkan umum untuk kurangkan pengambilan mi segera itu kerana itu adalah sebaik-baiknya. Jika sukar, maka pelbagaikan ramuan nutrisi didalamnya seperti udang atau sayur,” katanya kepada BH ketika dihubungi semalam.
JANGAN MAKAN SETIAP HARI
Sementara itu, Pensyarah Kanan di Fakulti Perubatan dan Sains Kesihatan Universiti Putra Malaysia (UPM), Dr Navin Kumar Devaraj, yang terbabit dalam kajian kandungan garam dalam mi segera di Malaysia itu, berharap orang ramai mengamalkan pemakanan yang sihat.
“Kajian ini hanya dijalankan sekali sahaja dan pada akhirnya kami mahu masyarakat mengamalkan diet yang sihat,” katanya ketika dihubungi.
Beliau berkata, berikutan kandungan garam yang tinggi, mi segera tidak seharusnya dijadikan hidangan setiap hari.
“Mi segera masih boleh diambil, tetapi jangan jadikan ia satu-satunya hidangan anda dalam sehari. Amalkan diet sihat,” katanya.
Sumber kredit: bharian.com.my
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
