Isi Kandungan
ToggleMemang banyak khasiatnya minum air kosong. Malah ia adalah cara diet mudah dan BAGUS untuk elak pelbagai jenis penyakit. Namun begitu, sebenarnya minum air masak ini juga ada caranya kerana silap minum perut boleh jadi buncit. Oleh sebab itu orang tua selalu pesan jangan minum selepas makan, tunggu beberapa minit barulah boleh minum.
Nah, ini dia, empat cara minum air kosong yang patut kita amalkan. Jika diamalkan secara konsisten, insya-Allah kesihatan akan bertambah baik. Paling seronok, amalan minum air pada waktu yang tepat akan membuatkan kita tampak awet muda.
1. Bangun Tidur
Sebaik sahaja bangun dari tidur, minum air suam 2 gelas. Minum secara perlahan-lahan, jangan tergopoh gapah. Amalan ini membantu mengaktifkan organ dalaman. Air liur basi yang bercampur dengan air juga membantu membersihkan tubuh kita secara semula jadi. Dalam air liur kita ada enzim yang membantu pencernaan.
2. 30 Minit Sebelum Makan
Amalkan minum air suam atau air putih 1 gelas 30 minit sebelum makan. Ia membantu melancarkan proses penghadaman dan mengawal selera makan. Perut akan berasa kenyang dan membuatkan kita mengambil makanan dalam kuantiti yang sedikit.
3. Sebelum Mandi
Anda disarankan minum air 1 gelas sebelum mandi. Ia akan membantu menurunkan tekanan darah dan membuatkan kita berasa lebih relaks.
4. Sebelum Tidur
Jangan terus tidur sebaliknya amalkan minum air putih 1 gelas. Ia dikatakan dapat membantu mengelakkan serangan angin ahmar dan serangan jantung.
Artikel Berkaitan: 14 Petua Semula Jadi Kekal Badan Maintain Slim
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Pengalaman Baru Menakjubkan Gunakan 5 pancaindera Anda Dengan Koleksi Terbaharu Naelofar
Isi Kandungan
ToggleJenama hijab yan tidak perlu diperkenalkan lagi, Naelofar Hijab yang diterajui oleh selebriti terkenal Neelofa. 1 Oktober pelancaran butik berkonsep terbaharu Naelofar Hijab di One Utama Malaysia.
Tahun yang agak sukar meneruskan perniagaan, namun jenama ini terus kukuh membuka butik berkonsep terbaharu. Aqif adik kepada selebriti ini dan selaku Pengarah Urusan Naelofar Hijab adalah individu yang bertanggungjawab dalam penjenamaan Naelofar yang menyuntik hala tuju baru yang lebih moden dan segar.
Strategi Berbeza Ketika Pendemik Covid 19
Ketika rakyat Malaysia menghadapi pendemik covid 19, jenama Naelofar mengembangkan sayapnya bukan sahaja mengeluarkan pelbagai koleksi hijab malahan mengeluarkan pakaian sedia pakai RTW atas penjenamaan ini.
Mengimbau Kembali penubuhan syarikat ini, Neelofa sendiri akui, sebuah syarikat yang diterajui ahli keluarga pada asalnya hanya mempunyai kakitangan seramai 3 orang dan hanya berlokasi di rumah teres kini mempunyai 50 kakitangan dan 4 butik.
Pembukaan butik berkonsep terbaharu Naelofar bersempena ulangtahun ke 6, memberi pengalaman berbeza yang mengutamakan pelanggan. Rekaan butik dari segi warna dan perletakan memberi daya tarikan dan sudah pasti selesa untuk membeli-belah. Harapan Aqif pada pembukaan rasmi bukti, jenama Naelofar menjadi jenama terbaik untuk ‘modest fashion’ khas untuk hijabi.
‘Lalia’ Koleksi Sempena Ulangtahun ke 6
Alami keunikan pengalaman baharu yang menakjubkan dengan koleksi ini melalui 5 pacaindera. Hijabista sendiri mengalami pengalaman yang indah memasuki butik yang menenangkan ini.
Mendengar perkhabaran berkembangnya peniagaan di mana sebuah jenama yang sentiasa meletakkan sasaran untuk hijabi moden yang tiada limit untuk terus berfesyen. Merasakan satu pengalaman yang indah, anda akan terus teruja memasuki butik ini dengan haruman yang menyegarkan dan warna-warna kelembutan. Bahkan perasaan itu akan tetap kekal apabila anda membelek koleksi terbaharu ‘Lalia’.
Ayu Selebriti Mengayakan Koleksi Terbaharu
‘Lalia’ yang direka khas mempunyai 4 warna berbeza iaitu LALIA – medium dark red magenta, LALIA – light cream, LALIA – pale powder blue dan LALIA – darkest navy blue yang digayakan sendiri oleh Neelofa pada majlis perasmian butik terbaharu di One Utama dengan harga hanya RM99. Keindahan bunga tulip yang menghiasi rekaan ini menurut kumpulan kreatif Nealofar sendiri, ia mengambarkan kelembutan dan kecantikan pengasas jenama ini iaitu Neelofa sendiri.
Ternyata apabila beberapa selebriti mengayakan koleksi terbaharu ini menampakkan keayuan seorang hijabi moden.
Hanna Delisha selebriti yang baru berhijab
Uyaina Arshad mengayakan warna bold
Makin ayu langsing dan ayu mengayakan Lalia powder blue
Tya Ariffin tampil sederhana namun tampak ayu
Perancangan Koleksi Tahun Hadapan
Tren kolabrasi bersama salah seorang pereka terkenal di tanah air adalah dalam perancangan jenama ini di tahun hadapan. Menerima pelbagai tawaran, selebriti ini masih meletakkan status ini masih di peringkat perbincangan.
Sering mengayakan pakaian dan aksesori berjenama antarabagsa, Neelofa juga mempunyai impian untuk berkolabrasi dengan jenama-jenama tersebut sekiranya berpeluang. Naelofar telah terjual sebanyak 10 juta helai termasuk tudung, inner dan sejadah beberapa tahun yang lepas adalah bukti satu jenama yang kukuh dan insyallah terus kekal di pasaran.
Pembukaan butik berkonsep yang pertama ini, Aqif mensasarkan Naelofar terus ke peringkat global di masa akan datang dengan merancang membuka beberapa lagi butik berkonsep di tanah air mahupun di luar negara. Strategi meletakkan butik Naelofar bergantung pada permintaan dan di mana tumpuan ramai pengguna jenama ini.
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Fahami Skil Komunikasi Yang Betul Barulah ‘Confident’!
Isi Kandungan
ToggleKemahiran komunikasi pada setiap individu bergantung kepada pengalaman dan kemahiran masing-masing. Sudah tentu, ia berbeza dari satu sama lain dan punyai pelbagai ragam dalam bersosial.
Artikel berkaitan: Sedekah Atas Niat Yang Betul Bukan Bermegah, Ikuti Adab Yang Patut Di Contohi
Skil Komunikasi Harus Ada!
Setiap perkara di dahulukan dengan skil dan tatacara yang tertentu. Ini kerana setiap pertemuan anda haruslah memberikan impak kepada mereka yang anda temui.
Ramai yang leka dengan cara-cara untuk berkomunikasi dengan betul. Ada yang bersahaja dan tidak kisah tentang cara keterampilan mereka apabila berkomunikasi.
Sebagai seorang individu yang inginkan tampak lebih karisma dan bagus, anda perlu ketahui dan fahami skil yang mudah ini. Sudah pasti anda tidak akan menyesal!
1.Eye contact
Jangan malu untuk bertentangan mata dengan sesiapa anda berjumpa. Keyakinan anda terletak pada cara anda perhatikan sekeliling. Jika anda suka tengok kebawah atau keatas hanya kerana untuk mengelakkan pandangan mata bertentangan, anda telah menunjukkan bahawa anda tidak bersedia dan takut ketika itu.
2. Jaga dengan bahasa!
Berkomunikasi bukan sahaja bergantung pada percakapan malah cara anda membalas emel juga patut dititikberatkan. Jangan menggunakan bahasa pasar atau bahasa yang sukar difahami. Belajar untuk menggunakan bahasa rasmi dan juga senang untuk mesej disampai.
3. Terang sesuatu benda dengan mudah
Ada yang suka untuk menerangkan sesuatu dengan berpusing-pusing point mereka. Anda bukan sahaja membuang masa mereka yang mendengar, tetapi anda buang air liur juga!
Pastikan anda tahu apa yang ingin anda sampaikan, biar ia tepat dan kena pada point. Barulah orang senang faham dengan apa yang anda sampaikan.
Artikel berkaitan: Jaga Adab Ketika Menziarah Makam Rasulullah Dan 6 Perbuatan Ini Dilarang. Take Note Ya!
4. Jadilah pendengar yang bagus
Komunikasi bukanlah setakat anda yang memberi, anda juga perlu menjadi penerima yang bagus. Ya, mendengar pula apa yang disampaikan dari orang yang sedang bercakap dengan anda. Dari situ anda boleh belajar untuk hormati dan fahami point mereka.
Sumber: Hellodoktor
Untuk info gaya hidup, kerohanian, tip kecantikan dan kesihatan terkini. Jangan lupa ikuti kami di Telegram rasmi Hijabista. Klik di sini.
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Pengalaman Dua Kali Terkena Dengan Penyeluk Saku Ajar Alisha Lebih Berhati-Hati
Isi Kandungan
ToggleBerpeluang menuntut ilmu di negara orang adalah satu pengalaman yang sangat bermakna dan tidak dapat dilupakan buat sesiapa yang mendapat peluang sebegitu. Tidak semua di antara kita yang mendapat kesempatan begini jadi peluang yang sudah ada di depan mata haruslah dimanfaatkan dengan sebaik-baiknya.
Begitulah yang boleh kita kaitkan dengan kisah Amira Alisha Azhan,23, pelajar perubatan tahun enam di Jordan. Mesra dipanggil Alisha, Rezeki menimba ilmu di sana ternyata membuka banyak peluang untuk dirinya dan rakan-rakan untuk menjelajahi banyak negara selepas tamat musim peperiksaan.
“Saya selalu melancong bersama sekumpulan rakan saya ke destinasi pilihan selepas pada cuti musim panas atau musim salju. Kebiasaannya pada musim salju. Jadi kita akan pergi bercuti bersama-sama untuk menghilangkan tekanan selepas penat menelaah untuk peperiksaan.
“Kami juga akan mencari kesempatan untuk bercuti sewaktu mahu pulang ke Malaysia. Kadang kala transit untuk menunggu penerbangan pulang ke tanah air boleh mengambil masa yang lama. Oleh itu, saya dan rakan akan meneroka dahulu negara orang sementara menunggu waktu berlepas. Contohnya, pada waktu itu kami sempat ke Qatar, bak kata orang, sambil menyelam minum air!” ujar gadis yang berasal dari Shah Alam ini.
TAK SANGKA TERKENA DENGAN PENYELUK SAKU
Semakin banyak tempat yang diterokai maka semakin banyak jugalah cabaran yang perlu dihadapi. Alisha juga turut tidak terlepas daripada menerima dugaan sewaktu bercuti. Ceritanya, dia pernah dua kali mengalami insiden malang berkenaan si penyeluk saku dimana dia mengalaminya dua kali berturut-turut dalam satu trip percutian yang sama.
“Kejadian pertama yang berlaku sewaktu berada di Rome, Itali, saya memang tidak sedar beg duit saya yang mengandungi kad pengenalan, visa Jordan, wang, kad pelajar, kad bank semuanya hilang dikebas oleh si penyeluk saku. Itu sememangnya mengajar saya untuk menjadi lebih berhati-hati agar menjaga barang berharga dengan sebaik-baiknya dan tidak membawa beg duit ketika bercuti,” jelas anak sulung daripada empat beradik ini.
Namun, siapa sangka insiden malang itu berulang lagi dua hari selepas itu. “Saya tidak sangka kejadian sebegini menimpa diri saya sekali lagi. Ketika itu saya berada di stesen keretapi di Barcelona,Sepanyol. Saya sudah belajar daripada kejadian yan berlaku sebelumnya dengan memasang kunci pada beg tetapi entah bagaimana mereka ini terlalu licik.
“Mereka ini (penyeluk saku) membuat drama ataupun prank di situ seolah-olah keretapi itu tersekat hingga menimbulkan kekecohan. Ramai yang menjadi konco-konco mereka ini sebenarnya dan akhirnya mereka berjaya mencuri kaca mata hitam saya dari dalam beg tanpa saya sedari,” tambahnya lagi.
Bercerita mengenai kenangan manis, bagi Alisha itu sememangnya sukar untuk dijelaskan kerana terlalu banyak memori manis yang dilakar sewaktu bercuti ini. “Bagi saya, apa yang membuatkan saya gembira itulah kenangan manis. Misalnya apabila saya dapat melihat sesuatu yang baru, yang lain daripada apa yang ada di negara kita, benda yang boleh kita belajar seperti budaya masyarakat mereka, pemandangan negara yang cantik, jadi semua itu menjadi momen manis buat diri saya.
“Memang pengalaman sebegitu kita akan dapat juga jika kita melancong bersama keluarga tetapi ada sesetengah perkara yang keluarga kita tidak berminat atau tidak mahu lakukan contohnya menaiki permainan roller-coaster. Orang tua kita pasti agak keberatan untuk mencuba permainan sebegini berbanding dengan anak muda,” ujar hijabi yang bakal bergelar doktor ini.
Selain itu, Alisha juga turut menjelaskan banyak perbezaan dan cabaran yang dihadapi di antara melancong bersama kawan ataupun bersama keluarga. “Jika kita melancong bersama teman, kita haruslah betul-betul berdikari dan pastinya akan lebih berkira-kira mengenai soal bajet berbanding bercuti bersama keluarga.
“Jika bersama kumpulan rakan, kita harus berusaha dengan lebih lagi contohnya mencari tempat tinggal berpandukan alamat yang diberi, menjadi bagpackers, ataupun mengheret beg dari satu tempat ke satu tempat. Kita juga perlulah pandai dan tahu berkomunikasi dengan orang sekeliling dalam mencari arah makanan.
“Satu lagi cabaran jika kita travel bersama rakan pastinya berkenaan duit. Jika bercuti dengan keluarga, pastinya kita tidak perlu risau kerana ibu bapa akan menyediakan segalanya tetapi jika bersama teman, kita perlu bijak untuk menguruskan wang supaya boleh survive di negara orang. Inilah saat yang kita akan sedar besarnya nilai duit itu dan akan rasa sayang untuk menggunakannnya. Di sinilah kita akan mengeluarkan bajet mengikut kemampuan kita,” jelasnya lagi.
MENUNTUT ILMU WAKTU KEMBARA
Mengenai peranan setiap individu dalam sesebuah kumpulan ketika bercuti, Alisha menjelaskan caranya mungkin berbeza dengan kumpulan lain di luar sana. Jika mengikut cara dia dan kumpulannya, mereka akan membahagikan tugas tersebut mengikut hari. Misalnya, setiap orang dalam kumpulan itu akan mengambil tugas sebagai ketua untuk sehari dan ketua inilah yang akan menentukan destinasi dan aktiviti yang akan mereka pergi dan lakukan pada hari tersebut.
“Ketua ini juga perlulah mengetahui cara dan bagaimana itu ke lokasi berkenaan. Seperti pengangkutan apa yang perlu dinaiki dan lain-lain. Bagi saya dan kumpulan saya, kami mewajibkan untuk seorang ketua ini mengetahui sedikit ilmu mengenai tempat yang akan diterokai. Sebagai contoh, sewaktu kami ke Granada, Sepanyol, ketua ini perlu mengetahui sejarah tempat itu dan menerangkannya kepada kumpulan. Itulah yang kami amalkan,” kata bekas penuntut MRSM Tun Ghafar Baba ini.
Sememangnya cara yang diamalkan oleh Alisha dan kumpulan rakan percutiannya ini sangat membuka mata semua. Tidak hanya sekadar bercuti, ilmu juga boleh dikutip sewaktu melihat kebesaran ciptaan Tuhan.
SELESA BERCUTI DENGAN KUMPULAN SAMA
Banyak destinasi yang telah diterokai bersama rakan-rakannya seperti Turki, Sepanyol, Itali, Sweeden, Norway, Denmark, Qatar dan Saudi Arabia. Alisha juga mengakui sering bercuti dengan rakan-rakan yang sama kerana sudah selesa begitu dan kebiasaaannya hanyalah mereka bertiga sahaja.
“Saya selalu bercuti dengan orang yang sama kerana bila kita hendak bercuti ini kita perlulah mencari orang yang kita selesa bersama. Mereka yang sudah faham bagaimana perangai diri kita yang sebenar supaya percutian itu menjadi seronok kerana masing-masing sudah memahami antara satu sama lain.”
Tambahnya, dalam sesebuah kumpulan ini, perlulah ada banyak give and take untuk mengelakkan perselisihan faham. Disebabkan itu jugalah perlunya kita mencari teman bercuti yang betul supaya tiada masalah yang tidak dingini yang berpunca daripada seseorang individu itu berlaku di kemudian hari.
Alisha juga menjelaskan banyak manfaat yang boleh diterima sewaktu bercuti bersama kumpulan ini. “Menerusi cara ini, kita dapat belajar cara untuk berdikari di negara orang. Selain itu, kita juga akan lebih mengenali siapa rakan kita yang sebenar. Jujurnya, saya merasakan kita akan menjadi lebih rapat lagi dengan rakan kita selepas tamat waktu percutian itu.
KENALI SIAPA RAKAN KITA YANG SEBENAR
“Seterusnya, kita akan belajar bagaimana untuk menguruskan duit dengan bijak tetapi pada waktu yang sama dapat menikmati waktu percutian itu dengan sebaik-baiknya. Kita juga akan menjadi lebih prihatin dengan keadaan rakan kita jika mereka kurang berminat dengan aktiviti yang dicadangkan. Inilah pentingnya komunikasi dan pentingnya untuk kita memahami perasaan orang sekeliling,” luahnya lagi.
Sebelum mengakhiri perbualan, peminat setia warna merah jambu ini sempat menitipkan pesanan buat hijabi di luar sana yang ingin merancang percutian bersama. “Nasihat saya untuk gadis-gadis di luar sana, rancanglah percutian dengan sebaik mungkin. Kita boleh juga untuk ‘redah’ sahaja tapi lebih baik kita merancang dahulu dengan menyediakan jadual.
“Namun, kita tidak bolehlah menjadi terlalu rigid dengan mengikut jadual itu bulat-bulat sebab kita perlu ingat kita tidak tahu apa, musibah yang akan tiba-tiba berlaku di sana. Jadi kita perlu pandai membuatkan masa kita lebih flexible.
“Sememangnya tiada masalah pun untuk kaum perempuan untuk bercuti bersama asalkan kita tahu menjaga dan mengawal diri. Tahu batas kita supaya tiada masalah yang akan timbul. Selagi ada peluang untuk melancong, pergilah. Melancong bukan hanya membuka mata tetapi mampu menjadikan kita menjadi seorang yang lebih matang. Yang paling penting sekali, ingatlah bahawa kita ini hanya mampu merancang namun sebaik-baik perancang hanyalah Sang Pencipta,” tuturnya menutup bicara.
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI