Penyanyi Azzam Sham dan pasangannya, Sheryl Shazwanie selamat menyambut cahaya mata pertama mereka pada jam 9.45 malam Ahad yang lalu. Sheryl melahirkan bayi perempuan seberat 2.89 kilogram dengan kaedah pembedahan di Assunta Hospital Petaling Jaya. 

Azzam atau nama sebenarnya, Muhammad Azzammuddin Lop Hisham berkongsi berita gembira tersebut melalui Insta Story miliknya. Dia memanjatkan rasa syukur apabila isteri tercinta selamat bersalin dan proses kelahiran anak sulung mereka dipermudahkan.

Bercerita mengenai momen menyambut kelahiran anaknya, Azzam menyatakan bahawa dia berpeluang berada di sisi Sheryl dalam bilik pembedahan dan menyaksikan sendiri proses isterinya bersalin.

Menurut Azzam, pengalaman tersebut membuatkan dia insaf dan memberi kesedaran bertapa berharganya pengorbanan seorang isteri yang sanggup bertarung nyawa demi melahirkan zuriat dan tiada galang ganti mahupun dibayar dengan wang ringgit.

Artikel Berkaitan: Rancang Kahwin Tahun Depan, Sheryl Shazwanie Selamat Bertunang Dengan Azzam Sham

Menerusi Insta Story tersebut, Azzam telah berkongsi foto Sheryl yang dilihat berada di dalam wad, diikuti sebuah video menyaksikannya masuk ke dewan pembedahan. Dia juga sempat memohon doa daripada orang ramai buat isterinya itu.

Selepas isterinya selamat bersalin, Azzam telah memuat naik foto cahaya mata mereka yang ditutupi dengan emoji bunga.

“Alhamdulillah Sheryl selamat melahirkan anak sulung kami.

“Terima kasih pada semua yang mendoakan, maaf kalau ada yang Azzam tak sempat reply DM,” tulisnya.

Terbaru, Sheryl turut berkongsi video pendek yang merakamkan Azzam sedang tersenyum lebar sambil memegang anak mereka dengan penuh kasih sayang. Keadaan Sheryl juga dilihat semakin baik selepas pembedahan. Malahan, dia juga sempat memuat naik swafotonya berserta tulisan ‘Selfie dulu’.

Akui Azzam, dia masih belum mempercayai situasi yang sedang dilaluinya. Dia kini sudah bergelar seorang bapa dan juga menganggap ia satu pengalaman yang tidak boleh dilupakan.

“Sebenarnya masih terkejut lagi sekarang ini. Dalam masa sama saya amat gembira.

“Saya dapat masuk ke bilik pembedahan bersama isteri. Melihat doktor menyambut anak kami, mendengar bayi menangis adalah satu pengalaman yang tak akan saya lupakan. Ia satu yang sangat berharga buat saya,” katanya melalui Mstar.

Artikel Berkaitan: Sama Cantik Sama Padan, Seri Pengantin Sheryl Shazwanie & Azzam Sham Terserlah Di Hari Bahagia

Sekadar info, Azzam dan Sheryl mendirikan rumah tangga pada 1 Januari lalu di Masjid Nurul Ehsan Taman Medan, Petaling Jaya. Pasangan ini juga mengumumkan bakal menyambut cahaya mata pertama mereka pada Julai lalu ketika usia kandungan Sheryl memasuki lima bulan.

Sumber: Instagram Azzam Sham, Sheryl Shazwanie dan Mstar

Untuk info gaya hidup, kerohanian, tip kecantikan dan kesihatan terkini. Jangan lupa ikuti kami di Telegram rasmi Hijabista. Klik di sini.

Adakah anda sedang menjalani diet? Apakah perkara nombor satu yang dilakukan semasa anda berusaha untuk menghilangkan inci lemak dari pinggang anda? Jaga tabiat makan anda dan akhirnya, cuba juga rancangan diet baru. Tetapi pada hakikatnya, rancangan diet tidak ‘satu pun yang sesuai’ dengan anda.

Hentikan plan diet!

Semua diet berfungsi berbeza untuk setiap individu. Dan tidak ada rancangan diet buruk yang boleh membuat sebaliknya dan merosakkan kesihatan anda. Berikut adalah lima diet, yang, walaupun popular, mungkin tidak sesuai dengan tubuh anda.

1. Diet Paleo

Diet paleo ingin anda kembali ke masa lalu dan makan seperti yang dilakukan oleh nenek moyang anda iaitu hanya bergantung pada sayur-sayuran, kacang-kacangan, biji-bijian, dan produk haiwan dan membuang makanan yang diproses. Ini mungkin terdengar sangat praktikal dan boleh dilaksanakan tetapi pakar pemakanan mengatakan bahawa adalah idea yang sangat buruk untuk melakukannya.

Seperti yang dikatakan, satu ukuran tidak sesuai untuk semua. Perkara yang sesuai untuk individu sebelum ini mungkin tidak sesuai untuk anda. Hasilnya sangat bergantung pada iklim dan geografi. Memotong kumpulan makanan dari diet moden anda boleh mengganggu perut anda dan mengejutkan badan. Daripada ini, pilihlah diet yang disokong oleh sains dan bukan sesuatu yang diilhamkan dari zaman dulu.

2. Diet Alkali Asid

Diet alkali asid adalah diet yang sangat dibincangkan yang memberi tekanan kepada tubuh untuk meningkatkan kandungan asid di dalam badan dan tahap pH pada tahap tenaga minimum. Dengan meningkatkan pengambilan buah-buahan, kacang-kacangan, dan biji-bijian yang berasid, ia menghilangkan banyak sumber protein dan karbohidrat. Pengurangan berat badan yang dihasilkan mungkin cepat tetapi memperoleh nutrien yang diperlukan semasa anda membuang keseluruhan idea makanan. Ini adalah idea yang tidak baik untuk melampau sejauh ini untuk mendapatkan beberapa kilogram dari pinggang anda.

3. Jus Membersihkan

Dari semua rancangan diet dan perbaikan cepat, melakukan pembersihan jus dianggap sebagai kaedah terbaik dan cepat untuk detoksifikasi badan dan meningkatkan misi penurunan berat badan. Namun, jika anda merancang untuk melakukannya, lebih baik jangan. Menggunakan jus dengan cepat atau membersihkan badan akan memperoleh nutrien sebenar yang boleh anda keluarkan daripada sayur-sayuran dan buah-buahan.

Walaupun anda mungkin berfikir bahawa mengikuti diet detoks seperti itu dapat membuat anda merasa segar dan bersih, manfaatnya hanya bertahan sebentar. Tidak lama kemudian, anda mula merasa letih dan menderita sakit kepala dan rasa ‘lapar’ yang melampau. Oleh kerana anda mengambil gula dan kalori yang sangat sedikit, badan tidak mempunyai tenaga untuk berfungsi. Jadi, secara keseluruhan, pembersihan jus mungkin lebih berbahaya daripada kebaikan.

4. Seluruh 30 Diet

Fad diet jarang berfungsi untuk kebaikan. Rancangan diet yang menjanjikan untuk membuat anda bugar dalam jangka waktu yang terbatas dengan mengorbankan semua penat dan lelah, pastinya ini tidak baik. Seluruh 30 adalah diet yang didorong oleh pengguna media sosial yang nampaknya dapat membuat anda kehilangan hingga 15 kg dalam 30 hari. Nasihat diet adalah memasukkan makanan tertentu dalam makanan anda dan menjaga ‘peraturan makanan’, dan bukannya menghilangkan kumpulan makanan sepenuhnya. Ini sekali lagi menjejaskan sistem pencernaan anda dan mengganggu indeks GI. Ia juga boleh menyebabkan ketidakserasian hormon, metabolisme perlahan, dan banyak masalah lain.

5. Keto diet

Keto, diet yang paling popular juga mungkin sedikit bermasalah. Mengapa? Keto disokong oleh banyak selebriti dan cukup alasan bagi individu mengikutinya. Berasal dari orang yang menderita epilepsi, ia segera menjadi makanan kegemaran bagi orang yang ingin menurunkan berat badan dengan cepat dan mendorong penurunan lemak dengan memaksa tubuh masuk ke ketosis dan membakar lemak sebagai bahan bakar.

Anda mungkin menurunkan berat badan berikutan plan diet ini, tetapi ingatlah seperkara  diet ini mendorong makan lemak pekat yang tinggi dan konsentrasi karbohidrat yang lebih rendah, menjejaskan kualiti makanan yang anda makan. Apa yang dilakukannya adalah memaksa tubuh untuk menghabiskan lemak penting, kelaparan yang boleh terjadi dalam beberapa hari sejak memulakan diet, mengeringkan dirinya sendiri dan menderita keletihan. Anda harus berhati-hati untuk mempertimbangkan perkara negatif ini sebelum memulakan misi menurunkan berat badan.

Khas untuk para hijabi yang rajin mencuci dan mengemas rumah, trik ini untuk anda! Kali ini team Hijabista ingin kongsikan kepada anda rahsia kebaikan penggunaan cuka dan juga serbuk soda untuk mencuci rumah anda!

Ha! Kos yang tidak mahal dan mudah untuk dilakukan semestinya menjadikan proses mengemas rumah lebih senang,cepat dan jimat! Nak tahu apa kelebihan cuka dan serbuk soda pada proses mencuci dan juga mengemas rumah? Jom baca!

1. Sinki tahan karat & bersih berkilat

Bahagian sinki seringkali mudah untuk kelihatan kotor dan harus rajin mencucinya! Walaupun banyak produk yang dijual di pasaran, tetapi semuanya tidak tahan lama! Cukup beberaoa hari, sinki sudah mula kekuningan dan kotor! Jika mahu sinki kelihatan bersih berkilat boleh ikuti cara ini:

• Basahkan sinki dengan air dan tuangkan baking soda ke dalam sinki, kemudian gosok sinki.

ATAU

• Basahkan tisu yang sudah dituangkan dengan sedikit cuka dan biarkan selama 20 minit. Tengok hasilnya selepas itu.

2. Pembersih bilik air bebas bahan kimia

Keburukan yang anda pada produk pembersih yang dijual di pasaran ialah ia boleh menyebabkan permukaan pada kawasan yang dicuci itu kekuningan dan mudah reput. Kadang-kala ia juga tidak baik untuk tubuh badan kita saat kita membaunya! Jadi, lupakan tentang produk kimia yang ada di pasaran. Mari kita cuba cucian baking soda untuk kegunaan yang lebih selamat.

Bahan-Bahan

1 ²⁄3 cawan baking soda
½ cawan sabun cecair pencuci pakaian
½ cawan air
2 sudu teh cuka
Botol pembersih

Cara-Cara: Campurkan baking soda dan cecair cucian pakaian ke dalam botol pembersih, kemudian air dan cuka. Goncang untuk mencampurkannya. Sebelum guna, goncang botol terlebih dahulu.

Cara Bersihkan: Jiruskan air pada tempat kotor dan gosok menggunakan span hingga kotoran hilang dan bersihkan dengan air.

3. Membersihkan karpet

Alamak! Tertumpah air pada karpat? Usah risau! Gunakan sahaja bahan cuka untuk menghilangkannya! Caranya, gosok lembut kawasan karpet yang mengandungi kotoran dengan campuran 2 sudu teh garam dan setengah cawan cuka. Biarkan kering kemudian vakum.

4. Baju bertambah bersih dan hilang kotoran!

Ramai yang was-was tentang tahap kebersihan apabila mesin basuh mencuci baju dengan menggunakan cecair pembersih baju. Nak tambah produk tambahan di laur, risau baju akan reput atau warnanya akan pudar kerana bahan kimia yang sangat kuat. Jadi, apa kata anda tambahkan setengah cawan baking soda dalam pencuci pakaian dapat membantu membuatkan baju lebih putih dan warna jadi lebih terang.

5. Pembersih peti sejuk.

Hanya guna campuraan air dan cuka bagi membersihkan keseluruhan peti sejuk ialah cara yang lebih selamat. Bagi mengelakkan pertumbuhan kulat, cuci dinding dan hadapan peti sejuk dengan cuka yang sudah dituangkan pada kain. Bagi memberikan kesan lebih segar dalam peti sejuk, boleh letak baking soda dalam peti sejuk.

Bulan ini, Hijabista menghasilkan Majalah Hijabista Edisi Jawi menampilkan Nur Fazura sebagai penghias wajah hadapan. Menariknya, dengan setiap pembelian para pembeli akan menerima dua helai tudung istimewa.

Majalah ini boleh dibeli di laman Shopee Karangkraf Mall Official Store dengan harga RM29.90 sahaja. Berbaloi-baloi, beli majalah dapat pula dua tudung istimewa. Boleh dibeli di sini: Shoppe