Bakatnya mula dicungkil ketika menyertai Akademi Fantasia musim ke 3 berentap bersama Mawi yang kemudiannya bergelar juara.
Biarpun penyanyi ini memiliki tubuh yang kecil dengan vokal mantap serta berambut kerinting menjadikan penampilan penyanyi dari Langkawi ini lain daripada yang lain.
SEBELUM ITU MENYEPI
Walau bagaimanapun Amylea kemudiannya terus menyepi dan jarang cerita mengenainya keluar di media. Namun baru-baru ini kemunculannya mendapat perhatian semula sebaik menyertai pertandingan AF Megastar.
Kali ini imejnya bukan lagi keanak-anakan tetapi sudah semakin matang. Apa yang diperhatikan sejak membuat kemunculan semula ini, Amylea sebenarnya telah melalui proses menurunkan berat badan yang dialami sebelum itu.
Dia yang mempunyai ketinggian sekitar 149cm/4’11, merasakan berat badannya ketika itu 61.5kg tidak sepadan dengan ideal yang sepatutnya.
BERUSAHA DAPAT BERAT IDEAL
Dia berusaha untuk mendapatkan bentuk badan ideal iaitu 47kg dan ternyata usahanya tidak sia-sia. Amylea berjaya menurunkan berat kira-kira 7kg dalam masa sebulan dan mempunyai baki lagi 6kg untuk memastikan dia mendapat berat ideal.
Artikel Berkaitan: Cara Rosma AF Turunkan Berat 9.7kg Dalam Masa 2 Bulan
Oleh kerana ramai yang bertanya rahsianya yang berjaya menghilangkan 7kg dalam masa sebulan sahaja, Amylea tidak lokek untuk berkongsi dengan peminatnya di luar sana.
Beliau kemudiannya berkongsi rahsia bagaimana dia melakukannya tanpa pergi ke gym sebaliknya hanya mengawal pemakanannya mengikut jadual yang telah ditetapkan.
TANPA PIL & GYM
Melihat jadual pemakanan yang dikongsi ini maka tidak hairanlah dia berjaya menurunkan berat badan sebanyak 1.4kg sehari.
Jom semak jadual pemakanannya dan bagi yang sedang berusaha untuk menurunkan berat badan tanpa pengambilan pil dan secara sihat, boleh amalkan diet dicadangkan Amylea ini.
As promised m gonna share my weight loss journey and what i did to go from 61.5 Kg to 53.0 Kg in 1 month. My height is 149 cm / 4’11, berat badan ideal utk ketinggian sy ialah 42 kg ( tp sy tak minat utk terlalu kecil, i love to have muscle juga so it will be heavy tapi masih bentuk yg ideal 47kg target sy).
These are the pictures thru out my journey. Jangan kecam sis bila tgk gambar gemok diam sudah ok! Haha This is my way and what i did for myself, sy tak paksa siapa2 utk buat, klu berminat nk cuba, cuba , sbb sy terima byk sgt permintaan utk share jadi sy share, klu ada yg lebih pakar mybe boleh share gambar anda utk turun 8kg sebulan bru sy percaya. Sy dh bertahun cuba mcm2 tips! Ini saja yg berjaya. Tip penting! MAHU
Sy mmg suka gym & badminton tapi sepanjang diet ni sy tak gym langsung!
DIET SEIMBANG
This is what i did
Hari Diet : from India food expert.
Breakfast:
3 biji telor rebus ( kosong)
1 mug green tea
Lunch:
3 biji telor rebus ( kosong)
1 mug green tea
1 biji apple ( apa2 jenis)
Ptg
1 mug green tea
1 biji apple
Malam
1 mug green tea
1 mangkuk oat kosong dgn kacang ( jgn masin)
MINUM AIR KOSONG
Minum air kosong yg byk sepanjang hari, jgn sulam2 makanan lain atau kudapan, klu buat tak menjadi diet ni. Percayalah sy dh try buat cmtu tapi mmg fail. Harus strict!
* kosong tanpa gula/ tanpa sos/tanpa garam/ tanpa perisa*
1 hari lose 1kg with this diet, my first day 1.4kg
You wont feel weak this diet is enough to fuel sufficient energy.
Hari Biasa:
Brown rice separuh genggam
Virgin coconut oil( klu goreng telor)
Kimchi
Frozen yogurt / greek yogurt
Green tea kosong ( wajib) boleh ulang menu ni 2 kali sehari tapi jgn atas jam 8mlm
‘CHEAT DAY’
Cheat day:
Atkins style( makan lauk saja apa2, ayam goreng ke apa but no more than 1000 calorie) usually sy makan sehari sekali je klu cheat day sbb dh cukup.
Ice cream ( dark chocolate)
Tapi tetap air manis!!! NO NO NO walau sikit sila ada mineral water bersama walau ke mana pegi.
Setiap kali i cheat day i will go on diet. And if i think i ate way too much on cheat day i will diet 2 hari. And then back to hari biasa.
Egg is essential, even hari konsert i consume eggs for breakfast and eggs for high tea.
After u do this u changed ur habit & akan rasa sgt selesa. No more bloating, no more perut meragam, buncit etc.
Okay good luck! I am still in my journey lg 6Kgs!! Wish me well!
SUMBER: FACEBOOK & INSTAGRAM AMYLEA
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
“Allah,, Cantik Sangat Ni,” – Peminat Doakan Semoga Nora Danish Terus Istiqamah!
Apabila tibanya bulan Ramadan, ramai selebritil mengurangkan jadual kerja mereka untuk menumpukan ibadah agama. Nora Danish adalah salah seorang daripada mereka, dan dia belajar Al-Quran untuk mengetahui lebih lanjut tentang kehidupan akhirat.
Menerusi perkongsian di Instagram Nora Danish, Nora atau nama sebenarnya Nora Mohd Danish Hanif berkongsikan beberapa senarai untuk dilakukan di bulan mulia ini bagi rujukan diri sendiri serta umat Islam yang lain.
Artikel Berkaitan : Pada Mula Rasa Susahnya, Lama-Lama Nora Danish Sebak Berjaya Khatam Al-Quran
Nora Danish telah menyusun satu set senarai semak untuk diikuti oleh dirinya dan umat Islam yang lain.
View this post on Instagram
Semasa Ramadan, umat Islam sepatutnya memberi tumpuan kepada pertumbuhan rohani mereka sendiri dan membersihkan badan dan minda mereka dari tabiat buruk. Untuk membantu mereka melakukan ibadah.
Terdapat banyak perkara yang boleh anda lakukan untuk menunjukkan pengabdian agama anda.
Salah satu caranya ialah dengan kerap solat di awal waktu, membaca al-Quran sekurang-kurangnya empat muka surat setiap hari, Dan anda juga boleh melakukan solat tarawih.
Ramai yang mengulas betapa cantiknya dia bertudung dan serba putih.
Artikel Berkaitan : Usaha Sepenuh Hati, Nora Danish Berjaya Khatam Quran Sekali Lagi Di Bulan Ramadan
Ramai yang menyukai pelakon Nora mahu dia terus berhijab sepanjang bulan Ramadan. Mereka berharap dia akan melakukan ini dan meneruskannya pada masa hadapan.
Sekadar info, Nora berkahwin dengan Nedim pada 2017 dan mempunyai seorang anak bernama Ney Ney. Sementara itu, seorang lagi anak lelaki Nedim, Putra Rayqal Ramli.
Sumber : IG @noradanish
Untuk info gaya hidup, kerohanian, tip kecantikan dan kesihatan terkini. Jangan lupa ikuti kami di Telegram rasmi Hijabista. Klik di sini.
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Tarikh Akhir Penghantaran Bagi Pembeli Tegar ONLINE. Rancang Pembelian Dengan Bijak!
Hari Raya Aidilfitri bakal menjelang tiba pada 22 April 2023 (Sabtu) ini. Ini tarikh akhir pos barang sebelum raya yang ramai patut tahu sebelum shopping online.
Memandangkan kini kebanyakkan pengguna masih membeli barangan secara dalam talian,
Perlu tahu tentang tarikh akhir pengeposan barang untuk ia sampai di pintu rumah anda sebelum Hari Raya Aidilfitri.
Menurut paparan di laman platform perniagaan seperti Shopee dan Lazada, telah dinyatakan tarikh akhir pengeposan barang jika anda ingin barang anda sampai ke destinasi sebelum Hari Raya Aidilfitri.
Berikut dikongsikan juga tarikh akhir pengeposan dari syarikat kurier seperti Pos Laju, DHL, J&T dan lain-lain seperti di bawah, semoga membantu
TARIKH AKHIR POS BARANG SEBELUM HARI RAYA AIDILFITRI 2023
NINJA VAN – 15 April 2023 iaitu seminggu sebelum Hari Raya AidilFitri
J&T EXPRESS – 15 April 2023 iaitu seminggu sebelum Hari Raya AidilFitri
ARAMEX – 15 April 2023 iaitu seminggu sebelum Hari Raya AidilFitri
Gdex – 15 April 2023 iaitu seminggu sebelum Hari Raya AidilFitri
City Link – 15 April 2023 iaitu seminggu sebelum Hari Raya AidilFitri
Nation Wide – 15 April 2023 iaitu seminggu sebelum Hari Raya AidilFitri
Skynet – 15 April 2023 iaitu seminggu sebelum Hari Raya AidilFitri
FedE – 15 April 2023 iaitu seminggu sebelum Hari Raya AidilFitri
DHL EXPRESS – 15 April 2023 iaitu seminggu sebelum Hari Raya AidilFitri
SHOPEE XPRESS – 15 April 2023 iaitu seminggu sebelum Hari Raya AidilFitri
POS LAJU – 15 April 2023 iaitu seminggu sebelum Hari Raya AidilFitri
Perlu diingatkan bahawa anda masih boleh mengepos pada hari selepas tarikh di atas, namun barangan bakal sampai ke destinasi selepas HARI RAYA AIDILFITRI. Rancang pembelian anda dengan bijak.
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Ketahui Langkah Mudah Daftar & Keluarkan Wang I-Lestari KWSP COVID-19 Dari Akaun 2. Jangan Sampai Tertipu!
23 Mac Perdana Menteri Malaysia, Tan Sri Muhyiddin Yassin mengumumkan pencarum KWSP di bawah usia 55 tahun boleh mengeluarkan wang dari Akaun 2 masing-masing selama 12 bulan bagi menangani COVID-19 yang belum menunjukkan tanda-tanda akan reda.
Berita ini disambut baik oleh masyarakat yang menganggap ianya rezeki di saat sesetengah syarikat tidak membayar gaji kepada pekerja kerana cuti dua minggu sempena Perintah Kawalan Pergerakan yang dimulakan pada 18 hb lalu sehingga 31 Mac ini bagi memutuskan rantaian wabak ini.
Menerusi Pakej Rangsangan Ekonomi dan Bantuan Kerajaan, kerajaan memutuskan untuk membantu rakyat dengan membolehkan mereka mengeluarkan akaun KWSP Akaun 2 sebagai salah satu inisiatif bagi mengurangkan beban rakyat dalam menangani krisis ekonomi semasa negara.
Untuk makluman, pengeluaran KWSP Akaun 2 boleh dilakukan sekiranya anda mendaftar e-Pengeluaran KWSP melalui i-Akaun. Melalui I-Akaun anda boleh melakukan pengeluaran KWSP secara online melalui laman web rasmi KWSP pada bila-bila masa. Bagi pencarum yang belum mendaftar i-Akaun, anda bolehlah membuat pendaftaran dengan segera. Ini langkah mudah untuk anda membuatkan pengeluaran KWSP Akaun 2.
Cara Mendaftar Dan Mengaktifkan i-Akaun KWSP
1. Pergi ke mana-mana Kios atau Kaunter KWSP yang berhampiran untuk mendaftar. Selepas selesai mendaftar anda akan menerima SMS yang mengandungi ID Pengguna dan Kata Laluan sementara untuk iAkaun anda.
2. Layari www.kwsp.gov.my, pergi kepada bahagian “Saya Ahli (i-Akaun)” dan tekan butang “Log Masuk”.
3. Masukkan ID Pengguna dan Kata Laluan sementara yang diterima melalui SMS untuk aktifkan akaun.
*Pengaktifan perlu dilakukan dalam masa 30 hari anda menerima SMS.
4. Baca Terma Dan Syarat yang dipaparkan dan pilih “Setuju”.
5. Kemudian tukar ID Pengguna sementara kepada yang baharu (kekal), masukkan Kata Laluan baharu, pilih imej online untuk pengesahan dan masukkan Frasa Rahsia anda. *Jika ID Pengguna tidak diubah, ID Pengguna sementara akan digunakan sebagai ID Pengguna kekal.
6. Apabila pengaktifan selesai, anda akan menerima notifikasi berjaya di skrin anda.
7. Log masuk dengan maklumat akaun baru untuk akses i-Akaun KWSP anda.
Pengeluaran KWSP Akaun 2 Bantuan COVID-19
Di bawah merupakan infografik rasmi pendaftaran yang dikeluarkan KWSP. Anda boleh rujuk juga infografik di bawah.
Ikuti Enam Langkah Mudah Ini:
Kumpulan Wang Simpanan Pekerja (KWSP) memaklumkan bahawa ahli KWSP boleh membuat permohonan pengeluaran i-Lestari daripada Akaun 2 bermula 1 April 2020. Ahli dijangka menerima wang pengeluaran tersebut melalui akaun bank masing-masing pada 1 Mei 2020. Untuk sebarang pertanyaan, ahli boleh menghantar emel khas bagi i-Lestari yang telah disediakan iaitu ilestari@epf.gov.my. Segala kemaskini terkini serta senarai soalan lazim (FAQ) sedia ada yang telah dimuat naik ke laman sesawang www.kwsp.gov.my.
Orang ramai turut diminta agar tidak mempercayai sebarang berita palsu yang disebarkan terutamanya melalui WhatsApp, Facebook dan Twitter. Para ahli diingatkan bahawa KWSP hanya membuat makluman kepada ahli melalui laman sesawang dan saluran media sosial rasmi sahaja.
PERHATIAN JANGAN SESEKALI TERTIPU DENGAN SCAMER
SUMBER: KWSP
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
