Rambut yang sihat memerlukan banyak penyelenggaraan dan penjagaan, tetapi berapa kerap anda perlu mencuci rambut anda?
Menjalani rutin mencuci rambut boleh menjadi mudah, bukan kerana anda perlu, tetapi kerana itulah yang anda fikir perlu lakukan. Tetapi menurut pakar, bergantung pada jenis rambut, kerap mencuci rambut boleh mendatangkan lebih banyak mudarat daripada kebaikan. Bagi mereka yang berharap untuk memulihkan kehidupan dalam kunci mereka, jawapannya mungkin semudah menukar rutin mencuci anda.
Tidak kira sama ada anda mempunyai rambut kerinting, kasar, afro atau berminyak, semua jenis mempunyai kualiti tersendiri untuk menentukan cara menjaganya apatah lagi yang berhijab. Menemui apa yang paling sesuai untuk rambut anda memerlukan banyak masa dan kesabaran. Jika tidak tahu di mana hendak bermula, mungkin boleh terjerumus ke dalam tabiat membasuh rambut anda setiap hari, tetapi ini bukan selalu pilihan terbaik.
Rambut disambungkan ke kulit kepala oleh folikel dan folikel ini disambungkan ke kelenjar yang menghasilkan vitamin dan kelembapan yang disalurkan ke dalam rambut. Jika anda mencuci rambut terlalu kerap, anda akan membasuh semua minyak semula jadi dalam rambut yang dihasilkan oleh kelenjar, bermakna ia tidak akan lagi menyampaikan apa-apa kebaikan kepada rambut, menjadikannya tidak bermaya dan kering.
Membuang minyak pati rambut hanyalah satu isu, serta membawa kepada kelemumur dan kulit kepala yang kering dan gatal. Ia juga boleh menjadikan rambut anda kering, rapuh dan lebih terdedah kepada kerosakan.
Berapa kerap anda perlu mencuci rambut?
Anda akan dapat mengetahui sama ada rambut anda perlu dicuci atau tidak dengan menyisirnya dengan tangan dan jika ia masih terasa lembut dan beralun, kemungkinan ia tidak perlu dicuci. Walaupun saranan umum adalah untuk mencucinya maksimum satu hingga dua kali seminggu, pakar mengatakan bahawa ia hanya perlu dicuci apabila rambut kelihatan berminyak. Jika kulit kepala gatal atau terdapat tanda-tanda mengelupas akibat kotoran, maka sudah jelas masa untuk mencuci.
Ingat, untuk kulit kepala yang sihat anda memerlukan sebum semulajadi untuk folikel yang sihat dan mencuci rambut anda terlalu kerap akan mengurangkannya.
Apakah cara terbaik untuk mengurangkan mencuci rambut secara beransur-ansur?
Anda boleh melakukan pendekatan untuk membuat perubahan secara beransur-ansur. Jika anda mencuci setiap hari, cuba lakukan setiap hari, dengan niat untuk mencuci rambut anda dua hingga tiga kali seminggu dalam jangka masa panjang.
Ads
Jika anda mementingkan diri sendiri tentang rambut di antara kemestian, terdapat beberapa syampu kering yang hebat di luar sana yang akan menyerap lebihan minyak dari kulit kepala dan akan menambah kelantangan pada rambut jika ia kelihatan dan berasa leper dan berminyak.
Anda juga boleh menukar produk yang sedang digunakan untuk membantu melambatkan proses ia menjadi berminyak yang akan membantu mengurangkan cucian. Pastikan syampu baharu anda ‘ringan’ supaya ia tidak membebankan rambut, menyebabkan ia terkumpul dalam minyak dan kotoran. Menggunakan kurang produk penggayaan berasaskan minyak seperti serum juga akan memberi manfaat.
Mereka yang mempunyai jenis rambut lebih terdedah kepada minyak
Bagi mereka yang mempunyai jenis rambut yang terdedah kepada minyak, seperti rambut berwarna, terdapat beberapa ubat dan ramuan produk yang perlu anda perhatikan jika anda masih berharap untuk mengurangkan cucian.
Wanita dalam cengkaman pandemik keguguran rambut, petua pakar untuk keguguran rambut, anda boleh melakukan rawatan di rumah untuk membilas cuka sari apel, di mana anda menyiram cuka pada nisbah 1:3 dan bilas rambut anda dengannya sekali seminggu. Ideanya adalah untuk menyahtoksik dan mengimbangi rambut dan kulit kepala anda.
Ads
Sebagai alternatif, cari syampu dan perapi ‘anti oksidan’ yang mengalami rambut berminyak, kerana ia mengimbangi semula tahap pH dan memastikan ia bersih tanpa menghilangkan sebarang minyak semula jadi. Anda juga boleh cari syampu yang lebih ringan atau syampu gabungan khusus untuk akar berminyak dan hujung kering. Ia juga harus mempunyai lebih banyak faktor berasid sitrus untuk memotong gris.
Satu lagi hack ialah menambah syampu terus ke rambut anda di bilik mandi tanpa penambahan air. Sapukan syampu dan sapukan pada rambut anda selama beberapa minit untuk mengeluarkan gris. Gunakan air yang lebih sejuk untuk mencuci dan membersihkan.
Air yang sangat panas, merangsang kelenjar sebum menghasilkan lebih banyak sebum (minyak/gris) dan ingat, selesaikan dengan perapi yang berfungsi hanya dari pertengahan ke hujung rambut anda.
ARTIKEL BERKAITAN:
Bahan yang perlu diperhatikan dalam produk
Ads
Apabila memilih produk rambut, terdapat beberapa ramuan hebat dan yang harus anda elakkan. Ramuan hebat untuk memasukkan minyak berkhasiat seperti argan, jojoba, avokado dan biji bunga matahari, untuk semua meningkatkan kebolehurusan, menyuburkan hujung kering dan menambah kilauan yang luar biasa.
Panthenol – membantu mengunci kelembapan, menambah kilauan dan meningkatkan kebolehurusan, dan mentega shea boleh membantu melembapkan sambil mengurangkan keriting dan kerutan.
Gliserin – juga merupakan humektan semulajadi yang membantu mengekalkan kelembapan pada rambut. Apabila membincangkan bahan-bahan yang perlu dielakkan, sulfat yang keras boleh gugurkan rambut, menyebabkan ia berasa kering dan tidak terurus.
Silikon – Tidak menyejat atau larut boleh menghasilkan pembentukan pada rambut, menghalang kelembapan daripada masuk, dan paraben boleh menyebabkan kerengsaan dan mengeringkan lagi kulit kepala.
Vitamin dan suplemen – juga merupakan cara yang berkesan untuk membungkus lebih banyak nutrien ke dalam rambut anda.
Biotin, zink dan selenium – adalah semua vitamin dan mineral penting untuk menyokong kekuatan, pertumbuhan dan pembaikan rambut, dan Nutrition Geeks mempunyai suplemen, Biotin Growth +, yang merangkumi dos berkesan bagi ketiga-tiga perkara ini.
Untuk info gaya hidup, kerohanian, tip kecantikan dan kesihatan terkini. Jangan lupa ikuti kami di Telegram rasmi Hijabista. Klik di sini.
https://youtu.be/JhZapDtSG2w
Tampil #1 on top dengan fashion muslimah terkini di HIJABISTA! Download seeNI sekarang!
Hampir semua perempuan mendambakan untuk memiliki kulit yang glowing, sihat dan bercahaya. Justeru, untuk mendapatkan kulit yang glowing ini pastilah mendisiplinkan diri dengan menjaga pola pemakanan yang sihat, mendapatkan tidur yang cukup, bersenam, serta menggunakan produk kecantikan kulit yang tepat.
Bagaimanapun, selain melakukan perkara-perkara diatas hijabi juga boleh mendapatkan kulit glowing dalam satu malam sahaja! Tetapi dengan syarat rajin untuk melakukan empat rutin yang Hijabista senaraikan di bawah ini!
Betul Ke Boleh Dapat Kulit ‘Glowing’ Hanya Dalam Satu Malam Je?
Haa.. kalau nak tau, cuba amalkan dulu sis. Lepas dah amalkan empat rutin mudah ni secara konsisten, mesti sis dapat miliki kulit glowing seperti yang diimpikan selama ini.
1. Lulur Beras dan Bijan
Salah satu cara mudah untuk mendapatkan kulit glowing hanya satu malam adalah dengan menggunakan beras dan bijan sebagai masker. Ini kerana, kandungan yang terdapat dalam butiran beras amat efektif untuk membersihkan, menanggalkan sel kulit mati, dan menghaluskan kulit. Ditambah pula dengan bijan yang mampu memberi nutrisi pada kulit dan dalam masa yang sama mencegah penuaan.
Cara membuat masker ini amat mudah! Anda hanya perlu rendam beras dan bijan dalam jumlah yang sama semalaman.
Setelah di rendam, toskan butiran beras dan bijan berkenaan sebelum ditumbuk sehingga menjadi scrub halus.
Setelah itu, sapukan masker beras dan bijan itu ke seluruh tubuh dan wajah, biarkan selama satu hingga dua minit. Kemudian bilas wajah menggunakan air sehingga bersih.
2. Susu
Cara kedua, lebih mudah untuk dijadikan rutin. Hijabi hanya perlu menggunakan sebarang susu yang ada di rumah. Tak kisah la, susu segar, susu rendah lemak atau susu skim. Tapi jangan pula gunakan susu pekat atau susu lemak manis untuk di sapukan pada wajah ya.
Ramai yang cakna berhubung manfaat susu kepada tubuh badan, namun sedikit yang mengetahui bahawa susu merupakan salah satu cara alami dan mudah untuk membuatkan kulit menjadi glowing dan mulus.
Cara nak amalkan rutin ini pun tersangatlah mudah, anda hanya perlu sapukan lapisan nipis susu pada wajah.
Kemudian dab-dap susu tersebut dengan urutan ke atas secara menegak hinggalah susu benar-benar terserap ke dalam lapisan kulit dan tidur. Setelah pagi, cuci wajah dengan pencuci muka dan keringkan. Pasti anda akan rasakan perbezaanya!
Sekadar info, susu tidak hanya membantu menghilangkan bintik hitam pada wajah, susu juga mampu memberi nutrisi ke dalam lapisan kulit ketika anda tidur. Tetapi, kadangkala jika rutin ini tidak sesuai dengan kulit anda, ia akan menjadi punca jerawat. Jadi sebagai alternatif mencegah jerawat, hijabi boleh mencampurkan susu tadi dengan jus lemon sebelum disapukan pada wajah.
3. Face Oil
Ketika negara mengalami musim tengkujuh, atau hujan sepanjang hari adalah amat bersesuaian untuk melakukan rutin ini. Hanya perlu sapukan face oil untuk membantu kulit mendapatkan nutrisi yang sewajarnya. Jika anda mempunyai jenis kulit kering, hijabi boleh prep muka dengan menggunakan face oil semalaman dan membersihkannya dengan scrub secara lembut di waktu pagi untuk mendapatkan kulit yang glowing pada keesokan harinya.
Bagaimanapun, untuk jenis kulit normal, cukup hanya membiarkan face oil pada wajah sekitar satu jam dan kemudian terus bersihkan dengan scrub secara lembut sebelum tidur.
Setelah bangun, anda hanya perlu membersihkan wajah dengan pencuci muka bebas paraben dan SLS, dan bilas wajah menggunakan air sejuk sehingga bersih. Untuk hasil kulit glowing yang lebih memuaskan boleh lah spray facemist setelah membersihkan wajah!
Haa.. Dah tahukan tiga cara mudah untuk membuat kulit glowing hanya dalam satu malam. Selamat mencuba!
Penyanyi terkenal dari Indonesia iaitu Melly Goeslaw terkenan ketika saat dia sering menjadi mangsa buli atau diskriminasi ketika dirinya bertubuh gempal. Awas ya, sekarang Melly sudah kurus!
Siapa sahaja yang tidak mengenali penyanyi terkenal dan penulis lagu daripada Indonesia ini. Bukan sahaja di Indonesia, malahan artis ini juga sangat terkenal ini Malaysia.
Melly Goeslaw telah melahirkan berbagai karya musik dan lagu hit di antaranya ialah Gantung, Ada Apa Dengan Cinta, Ketika Cinta Bertasbih, Aku Bukan Untuk Mu, Kubahagia dan banyak lagi.
Siapa sangka penyanyi yang memiliki julukan Queen of Soundtrack ini pernah menjadi mangsa diskriminasi. Ingatkan orang biasa sahaja yang akan menjadi mangsa. Terdahulu, Melly Goeslaw pernah mendedahkan di sebuah TV program Indonesia bahawa dia pernah menjadi mangsa buli.
Kejadian buli tersebut berlaku ketika sebuah acara di mana ramai artis lain yang terlibat mendapat baju tajaan namun tidak untuk dirinya.
“Ada beberapa pereka fesyen yang tidak mahu membuat baju baru untuk saya. Mungkin sebabnya adalah susah nak buat ‘cutting‘ yang bersesuaian untuk orang yang bertubuh gempal. Tak mengapa.. ” ujarnya seperti yang dipetik daripada Suara.
Dalam masa sama, dia juga mendedahkan terdapat dua orang pereka fesyen yang sehingga kini masih belum menyiapkan bajunya selepas dengan alasan terlupa.
“Ada dua pereka fesyen yang saya ingat sangat, sejak saya tempah sehingga sekarang bajunya masih belum disiapkan. Walaupun sudah dua tahun” katanya.
Melly juga sempat berseloroh memberi amaran bahawa “Awas, sekarang saya sudah kurus. Tak perlu lah nak reka baju untuk saya”. Ha.. berhati-hati ya pereka fesyen ya dimaksudkan itu. Siapa makan cili, dia terasa pedasnya. Bagaimanapun, penyanyi itu menyatakan bahawa dia tidak pernah menyimpan dendam terhadap mana-mana pihak.
“Ya, pada dasarnya hidup ini berputar dan dalam dunia hiburan yang kecil ini, kita pasti akan bertemu lagi. It’s okay” ujarnya sebagai penutup.
Diskriminasi berat badan seperti yang terjadi kepada penyanyi terkenal Indonesia ini adalah satu REALITI. Ia boleh berlaku di mana-mana. Mungkin ada yang berpendapat melakukan ‘body shaming’ atau sikap tidak ‘mengendahkan’ ini dapat memberi motivasi kepada mangsa untuk mengurangkan berat badan.
Namun sebenarnya tidak, sebaliknya ia mampu mengakibatkan hilang motivasi dan menambahkan tekanan. Tak baik tau.. Oleh itu, kita mestilah hentikan sebarang bentuk body shaming dan diskriminasi kepada individu bertubuh gempal. ‘Everyone is beautiful in their own way.’
Siapa tidak kenal dengan bintang berwajah kacukkan Melayu Australia ini, pemilik nama penuh Natasha Liana Hudson atau popular dengan nama pentas Natasha Hudson mula melakar namanya dalam industri seni sebagai pelakon, model dan pengacara TV di Malaysia.
Terdahulu namanya terpalit dengan kontroversi apabila nekad tidak lagi mengenakan hijab, namun si cantik manis ini tidak goyah dengan kecaman kerana lebih selesa menjadi diri sendiri.
Baru-baru ini, menerusi aplikasi Tik Tok miliknya, Natasha telah berkongsikan kepada para pengikut dan peminatnya tentang cara untuk menghasilkan masker tanah (Clay Mask) secara semulajadi menggunakan batu-batuan sungai.
Pertama Sekali Pastikan Memilih Dan Menggunakan Batu Yang Sesuai!
Kebelakangan ini Natasha juga acapkali memuatnaik video berkisarkan aktiviti seharian dia dan suamiya menerusi laman Instagram dan Tik Tok miliknya. Malah, adakalanya Natasya akan melakukan siaran langsung (live) untuk perkongsian maklumat dan berinteraksi bersama para peminat.
Satu muatnaik video yang mana Natasha mengajar para pengikutnya untuk menghasilkan masker semulajadi dari batu-batuan sungai telah mendapat maklum balas yang amat menggalakkan apabila video berkenaan telah ditonton sebanyak 456.9 ribu tontonan serta meraih 21.4 ribu tanda suka.
Menerusi video berkenaan, dapat dilihat Natasha yang mengajarkan cara sebenar langkah demi langkah untuk membuat clay mask dengan menggunakan batu-batu tertentu dari sungai berhampiran.
“Terus terang memang saya gemar pakai mask tiap hari & tau tak clay mask adalah tanah liat? Kita pun adela kat Malaysia ni. Saya memang gemar explore benda alami & herba. Cuba lah tau! This is the real natural ingrediant yg berfungsi. Allah dah tetapkan for us,” Tulisnya ringkas pada ruangan kapsyen hantaran berkenaan.
Dalam video tersebut juga dapat dilihat Natash telah melumurkan seluruh badan termasuk wajahnya dengan clay mask tersebut sambil mengajarkan cara membuat dan memilih batu yang sesuai untum tujuan itu. Natasha juga menggalakkan sesiapa yang bepeluang mandi di sungai untuk merasai sendiri pengalaman memakai clah mask asli yang dibuat dengan tangan sendiri.
Hijabista sempat meninjau ruangan komen pada hantaran itu. Rata-rata warganet menzahirkan rasa kagum dengan kemahiran Back to Nature yang diaplikasikan Natashq dalam kehidupan sehariannya.
Malah, ada juga diantara wargamaya yang berminat untuk mencuba sendiri pengalaman untuk membuat dan memakai clay mask yang diperbuat dari batu atau tanah asli.
Namun, siapa sangka ibu jelita kepada dua orang cahaya mata ini, juga pernah mengharungi fasa tidak yakin diri apabila berat badanya pernah mencecah...