Apabila anda merasa gelisah atau ‘anxiety attack’, pasti sukar untuk melalui pekara ini apabila serangan tersebut datang secara tiba-tiba. Kadang-kadang tidak tentu hala dibuatnya. Ada yang merasakan sesak nafas. Tahukah anda, ada beberapa yang anda boleh lakukan tau untuk mengurangkan rasa serangan ini!
Melalui artikel hellodoktor! mengenai ‘anxiety attack’ ini, ia merupakan sekumpulan penyakit yang menyebabkan reaksi kegelisahan seseorang atau keresahan yang sangat melampau. Ia merupakan penyakit mental yang mampu mengganggu aktiviti harian penghidap penyakit ini.
Artikel Berkaitan: Wanita Ini Kongsi Tip Hidup Bahagia Salah Satunya ‘Do Not Overthinking’
Jadi, ada ke cara untuk menyelesaikan masalah ini? Jawapannya ya ada. Menurut Puan Wawa Shauqi yang merupakan penghidap penyakit anxiety ini berpendapat bahawa terdapat beberapa cara untuk anda lakukan bagi mengawal diri ketika diserang. Ia juga perkongsian untuk semua apabila terasa anxiety attack.
Perkara yang anda boleh lakukan sekiranya anxiety attack menyerang!
Ada sesetengah orang tidak perasan sekiranya mereka mengalami anxiety attack. Akan tetapi ada beberapa cara yang anda boleh lakukan untuk menghalang diri atau mengurangkan rasa resah tersebut sekiranya berlaku.
Menurut gambar di atas, pemikiran yang positif akan membuatkan anda tidak memikirkan buruk sesetengah perkara itu dan boleh membuatkan anda kurang drama terhadap perkara tersebut. Anda merupakan sumber utama yang memilih untuk berada di mana. Sama ada positif atau negatif. Kebanyakan orang yang mendapat anxiety attack akan menyebabkan diri mereka sukar untuk bernafas. Sampai tidak boleh berkata apa dan terus ke hospital.
Jadi ini merupakan cara yang anda boleh lakukan sewaktu menghadapi anxiety attack. Kawal apa yang mampu seperti:
1. Jauhi diri daripada sosial media
Terlampau banyak informasi tentang sesuatu perkara itu akan membuatkan seseorang itu memikirkan ia sampai tidak kawal. Sebagai contoh, anda tidak berada dalam situasi yang buruk pun. Akan tetapi anda membaca tentang orang lain dan mendalami, berfikir sampai tidak tentu arah dan overthink ke arah keburukan! Jadi jauhi diri sementara jika anda rasa sedemikian. Ianya akan membantu sedikit. InsyaAllah!
2. Pilih bahan bacaan dan tontonan yang positif!
Jika anda merupakan seseorang yang cepat trigger, elak untuk menonton atau membaca perkara yang rumit seperti cerita bunuh-bunuh, cerita hantu, gosip dan berita tragedi! Gantikan dengan baca dan tonton kisah-kisah yang positif, inspiring dan menaikkan mood anda serta yang sedap untuk dilayani.
3. Al-Quran, Mathurat & Zikir Fathimiyyah jadikan amalan harian.
Salah satu cara untuk mengurangkan perasaan seperti ini adalah berbalik pada agama. Ini bukanlah untuk mengatakan kekurangan anda terhadap bacaan Al-quran atau sebagainya akan tetapi setiap kali kita mengamalkan semua ini pasti hati akan jadi lebih tenang. Walau dalam keadaan macam mana sekali pun. Selain itu, belajarlah untuk merintih dan merayu susah pada Allah. Keran Allah maha membantu dan memberi petunjuk. Allah juga mendengar akan doa dan keluhan anda.
4. Hentikan mental noise yang meleret
Mental noise terjadi apabila anda meleret berfikir tentang sesuatu perkara. Apa yang anda boleh lakukan adalah cuba menarik nafas panjang beberapa kali kemudian istighfar, taawuz dan mula membuat mindfullness ya.
Selain itu anda juga boleh cuba untuk pejam mata dan cuba untuk recognize bau yang sampai ke hidung dan telinga recognize bunyi yang didengar. Tangan pula cuba cari texture yang boleh disentuh-rasa.
5. Latih diri untuk latihan pernafasan
Berlatih untuk latihan pernafasan yang dalam. Menurut puan Wawa, deep breathing dapat stabilkan ritma jantung anda tau! Apabila jantung anda stabil, hormon stress anda akan menurun dan otot pun relaks. Jadi perlahan-lahan akan kurang stres.
6. Berinteraksi dengan alam semula jadi
Tidak perlu menggunakan sebarang duit. Anda hanya meenghubungkan diri dengan alam semula jadi sahaja. Pastikan anda mendedahkan diri dengan cahaya matahari yang dapat membantu mengeluarkan serotonin.
Selain itu anda juga boleh cuba membuka kasut dan pijak tanah rumput. Pijak pasir sungai atau laut pun boleh! Neutralkan caj di dalam badan anda!
7. Nikmati waktu yang sedang dilalui, jangan terlalu jauh fikir masa hadapan
Anda digalakkan untuk menikmati waktu sekarang dan kurang fikir masa depan yang belum terjadi. Plan hari anda dan cari cara untuk mengekalkan momen hari ini lebih baik dari semalam.
8. Gembirakan orang lain!
Anda tahu tak kalau anda mengembirakan seseorang itu akan secara automatik buat anda gembira. Sebagai contoh, anda menolong pasangan, belanja adik, beri hadiah pada orang tersayang, apa sahaja yang boleh membuatkan mereka tersenyum pasti anda akan tenang hati dan gembira juga tau.
9. Mula semula hobi yang pernah ditinggalkan
Hobi dapat membuatkan anda lupa tentang perkara yang buruk anda fikirkan. Mulakan semula hobi jika anda sudah meninggalkan ia. Sebagai contoh, jika anda suka main gitar, mula semula. Jika anda suka melukis, keluarkan semula barang melukis. Ikut kepada hobi anda dan ini adalah masa untuk mula semula.
10. Bersangka baik pada diri sendiri
Tidak salah untuk menyayangi diri anda sendiri dan menjaganya dengan baik. Cakap baik-baik tentang diri sendiri. Jangan kondem atau buli diri anda dengan kata-kata kesat dan kasar. Ucaplah terima kasih pada diri sendiri. Ianya bermula pada diri anda.
11. Bersiap cantik-cantik!
Bersiap cantik-cantik akan membuatkan anda lebih semangat terutama sekali waktu selepas bersedih. Jangan biarkan tenaga anda berkurang. Cuba baju cantik dan mekap cantik-cantik agar lebih konfiden.
12. Berjumpa pakar & mendapatkan pertolongan
Jika anda rasa tidak terkawal masalah keresahan atau anxiety attack ini, anda boleh memberi peluang diri anda untuk diubati. Ini kerana sakit mental sama sahaja seperti sakit jantung, sakit di perut dan sakit di buah pinggang. Ini bermaksud ia boleh menjadi teruk dan berlaku secara tiba-tiba.
Perlu diingatkan, mental yang tidak sihat bukanlah disebabkan tak kuat iman. Mental anda layak mendapatkan rawatan yang sebaiknya tau!
Artikel Berkaitan: Jiwa Rasa Resah & Terbeban, Amalkanlah Doa Yang Diajar Rasulullah Ini Pagi & Petang
Kesimpulan
Akhir kata, momen yang paling penting adalah momen yang sedang berlaku. Jangan biarkan berlalu dengan membuatkan diri kita merasa tiada bantuan. Kadang-kadang kekacauan minda itu bantu seseorang untuk menjadi lebih matang. Jangan biarkan pemikiran negatif itu memakan diri dan membuatkan anda anxiety attack. Anda yang bantu diri sendiri.
Sumber: Facebook Wawa Shauqi / Siraplimau
Untuk info gaya hidup, kerohanian, tip kecantikan dan kesihatan terkini. Jangan lupa ikuti kami di Telegram rasmi Hijabista. Klik di sini.
https://www.youtube.com/watch?v=U3UbOb3xCJ4&t=1s
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Hukum Menghilangkan Tahi Lalat Menurut Islam. Amalkan Cara Alami Dijamin Selamat
Menurut dunia medis tahi lalat merupakan tumor jinak yang tubuh di permukaan kulit manusia, ciri khas tahi lalat yaitu warna gelap pada kulit dan semakin bertambah umur seseorang tersebut maka tahi lalat yang ada di kulit ukurannya akan menjadi lebih besar. Namun tidak semua jenis tahi lalat bisa membesar, ada juga tahi lalat yang ukurannya tetap saiznya atau tidak menjadi besar. Adapun penyebab timbulnya tahi lalat di kulit salah satu sebabnya kerana faktor genetik atau sudah ada dari lahir.
Dan tahi lalat ini boleh tumbuh dibahagian kulit mana saja, salah satu bahagian tubuh yang sering di tumbuh tahi lalat yakni pada bahagian muka. Dan biasanya orang yang di bahagian wajahnya tumbuh tahi lalat, orang tersebut akan merasa kurang percaya diri dalam penampilannya. Dan sekarang ini untuk menghilangkan tahi lalat tanpa bekas sangatlah mudah, yang saat ini banyak di lakukan oleh masyarakat untuk menghilangkan tahi lalat iaitu dengan melakukan pembedahan plastik. Bagaiamana pandangan Islam tentang hukum menghilangkan tahi lalat, untuk lebih jelasnya lagi semak penjelasan hukum menghilangkan tahi lalat.
Dari penjelasan diatas, diperbolehkan menghilangkan tahi lalat apabila tujuan menghilangkan aib sedangkan jika tujuan menghilangkan tahi lalat untuk tujuan kecantikan maka hukumnya haram.Sama halnya dengan menanam gigi, mengukir alis. Jadi untuk anda yang merancang untuk menghilangkan tahi lalat dengan tujuan untuk mempercantik diri lebih baik hapuskan niat anda kerana jika di teruskan bukan tidak mungkin anda akan mendapatkan dosa. Namun untuk yang saat ini sedang mencari informasi cara menghilangkan tahi lalat, yang baiknya cara menghilangkan tahi lalat secara alami.
Cara Menghilangkan Tahi Lalat Hidup Secara Alami dan Mudah
Menggunakan cara yang alami pastinya tidak akan memberikan efek samping yang negatif pada tubuh kita. Selain itu, menggunakan cara yang alami pastinya tidaklah memerlukan pembiayaan yang mahal. Apalagi bahan-bahan yang digunakan adalah bahan-bahan yang alami dan mudah untuk didapatkan. inilah beberapa cara menghilangkan tahi lalat hidup di wajah secara alami antara lain iaitu:
1. Menggunakan madu
Madu dapat dikatakan sebagai ubat dari segala ubat. Oleh kerana itulah, madu dimanfaatkan untuk membantu menghilangkan tahi lalat secara alami. Caranya mudah iaitu sapukan madu pada bahagian tahi lalat. Tunggu beberapa jam dan bersihkan. Lakukan cara ini secara rutin agar dapat hasil yang maksimal. Tahi lalat akan mengelupas dan memudar.
2. Jus nanas
Nanas memang buah yang sangat segar kita konsumsi di saat cuaca sedang panas. Namun, ternyata nanas juga dapat dimanfaatkan untuk menghilangkan tahi lalat hidup di wajah. Caranya sapukan jus nanas pada tahi lalat tersebut. Tunggu sampai kering dan bilas. Nanti tahi lalat akan mengelupas sendiri.
3. Bawang putih
Bawang putih merupakan bahan ampuh untuk menghilangkan tahi lalat. Caranya siapkan 2 ulas bawang putih dan kupas. Tumbuh secara halus dan tempelkan bawang putih pada tahi lalat dengan menggunakan plaster. Lakukan pada malam hari agar pagi harinya tahi lalat akan mengelupas sendiri.
Seperti yang sudah dijelaskan di atas bahawa untuk mendapatkan hasil yang maksimal lakukan cara menghilangkan tahi lalat hidup di wajah secara alami di atas dengan teratur dan rutin. Hindari untuk mengelupas tahi lalat dengan cara manual atau menggunakan pisau atau benda-benda tajam. Hal itu pastinya akan melukai wajah kita. Selain itu, kulit akan juga rosak kerana dipaksa begitu saja dicabut. Oleh kerana itulah pilihlah cara yang alami dan pastinya mudah tanpa memberikan rasa sakit saat tahi lalat itu kita tentukan untuk akan dicabut atau hilangkan.
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
8 ‘Hack’ Organisasi Alat Solek Luar Biasa Yang Akan Membantu Perjalanan Harian Anda Dengan Mudah
Adakah anda mempunyai terlalu banyak produk kecantikan yang bersepah di meja solek anda kelihatan seperti kekacauan mutlak? Kami faham bagaimana anda yang menggunakan terlalu banyak produk kecantikan.
“Saya benar-benar boleh menggunakan gincu matte ini! Oh dan mungkin juga lipgloss ini!” Kedengaran seperti anda? Kita juga!
Masalah benar-benar bermula apabila anda mengosongkan beg membeli-belah anda dan memikirkan bagaimana cara memasukkan hasil belanja anda di atas meja solek. Jangan khuatir, berikut adalah 10 organisasi yang akan menjadikan kawasan celaru anda kelihatan seperti mimpi dalam masa yang singkat menjadi satu pemandangan yang indah.
1. Susun semula dengan rak solek
Dulang ini bukan hanya bagus untuk menyimpan fail dan dokumen, tetapi juga solekan! Sama seperti cara anda menyusun dokumen dengan dulang meja, susunlah alat solek anda mengikut fungsinya ke dalam dulang yang berbeza untuk menjadikan meja solek anda bebas dari kekacauan. Tetap kemas dengan mudah dengan penyelesaian mudah ini! Hei, adakah kita lupa menyebutkan bahawa harganya juga murah?
2. Sejajarkan item anda di Magna Pods
Bahagian simpanan bekas ini terdapat dalam barisan tiga hingga lima buah, bergantung pada lebar dan lilitan. Cukup masukkan lipstik anda (dan sejujurnya, barang-barang kosmetik apa pun) ke dalam lubang dan tercapai tempat kerja yang kemas dan teratur. Satu perkara yang disukai ramai mengenai magna pod ini adalah lut sinar mudah nampak. Sekejap sahaja dan anda dapat melihat pelbagai warna lipstik yang anda ada. Jadi ya, fanatik gincu di luar sana, ini pasti berguna untuk memastikan anda sentiasa berjaga-jaga!
Tip: Tidak menyukai bahagian luar yang polos dan sederhana? Cuba menghias pod magna anda dengan pelekat dan label! Bukan hanya menjadikannya lebih menyenangkan di mata, ia juga membantu dalam mengenal pasti kosmetik anda dengan mudah!
3. Ulang pakai bekas balang lilin beraroma
Jangan buang kaca lilin mewah itu, gunakan semula dan berikan kehidupan baru. Letakkan berus solekan dan eyeliner anda dan tidak perlu khawatir tercari-carinya di dalam beg solekan. Anda mungkin mahu menggunakan batu hiasan atau biji kopi untuk memberikan sentuhan warnanya.
TAHUKAH ANDA?
Biji kopi boleh digunakan untuk meneutralkan dan membersihkan deria bau jika anda telah mencium aroma minyak wangi yang terlalu banyak. Pertimbangkan untuk meletakkan balang kecil biji kopi di atas meja solek anda jika anda mempunyai terlalu banyak minyak wangi.
4. Simpan pengeriting rambut anda di tempat majalah
Betul, tempat majalah yang boleh anda temui di kedai buku harian anda. Pastikan kabel yang tidak sedap dipandang dengan meletakkan produk rambut anda (Pelurus, pengering rambut, pengeriting) di tempat majalah segitiga potong. Ideanya adalah untuk meletakkannya di sudut meja solek anda, mudah!
TIP: Biarkan pengeriting rambut dan pelurus rambut anda sejuk sebelum meletakkannya kembali ke tempat majalah. Ini akan menghalang majalah memanas dan merosakkan strukturnya pada masa akan datang.
5. Masukkan pembayang mata anda ke dalam bekas ais batu
Ini pastinya merupakan penyelamat bagi mereka yang mempunyai terlalu banyak pot pembayang mata! Alur dulang lebih sesuai untuk menyimpan palet yang dibungkus secara individu. Selamat tinggal kotak pembayang mata coklat gelap itu!
6. Mempunyai meja solek yang boleh bergerak
Kita semua ingin mempunyai meja solek seperti selebriti, dengan cermin besar dan ruang yang besar. Namun, ketika ruang adalah masalah bagi anda, mungkin tidak mampu mendapatkan meja rias kecil atau bahkan memiliki satu sama sekali. Mengapa tidak mempertimbangkan untuk mempunyai troli solek yang boleh bergerak?
Kereta seperti troli cenderung mempunyai bahagian yang berbeza, yang bagus untuk mengatur produk kecantikan anda. Tambahkan beberapa label dan itu akan menjadikan segalanya lebih mudah. Selain itu adalah kaedah organisasi yang hebat, meletakkannya di tempat meja juga bermaksud anda boleh melakukan solekan walaupun anda sedang duduk di atas katil anda atau ketika menonton TV di ruang tamu.
7. D.I.Y dengan beberapa jalur magnetic
Manfaatkan ruang di sekitar atau di belakang cermin anda! Pergilah ke mana-mana gerai perkakasan untuk mendapatkan jalur magnetik dan pasangkan ke bahagian belakang pemegang. Yang perlu anda lakukan sekarang hanyalah menempelkannya pada cermin anda dan anda akan mengosongkan ruang di meja solek. Variasikan bentuk dan ukuran pemegang untuk menjadikan kawasan itu kelihatan tidak biasa. Inilah dikatakan inovatif!
8. Dulang Bertingkat manisan
Seperti bufet solekan tepat di meja solek anda. Ya, penggunaan dulang tingkat manisan ini untuk meletakkan produk kecantikan anda. Dari cat kuku dan botol minyak wangi hingga lipstik dan bahkan pembayang mata, letakkan pada lapisan yang berbeza untuk memastikan segalanya tetap teratur. adalah baik untuk memisahkan item dan meletakkan yang khusus pada setiap peringkat untuk membezakan lebih baik.
Mudah bukan, jadikan meja solekan tempat tumpuan untuk membangkitkan mod seharian anda.Teratur dan senang dicapai. Apalagi jom ubahsuai meja solek anda.
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Elak Bawa Beg Pakaian Besar, Senarai ‘Cute’ Beg Ini Sesuai Untuk Cuti Hujung Minggu Sambil Bergaya
Bayangkan anda mengalami minggu yang panjang dan penuh tekanan, terlalu sarat dengan kerja,dan penggera anda berbunyi pada pukul 5:30 pagi setiap hari. Fikiran anda sentiasa berkhayal untuk mengembara ke suatu tempat yang sama sekali berbeza untuk menukar pemandangan.
Suatu tempat dengan pemandangan pantai tropika, bandar yang sibuk atau beberapa puncak gunung yang menakjubkan. Tetapi kemudian anda cepat-cepat berhenti kerana anda seperti, “Ugh, saya tidak mempunyai masa untuk bercuti!” Sama ada tidak boleh terlepas kerja sepanjang minggu atau mempunyai banyak perkara membosankan lain yang telah dijadualkan seperti temujanji doktor gigi yang telah anda tangguhkan.
Tetapi jika anda tidak boleh mengambil cuti seminggu penuh, perjalanan hujung minggu adalah perkara terbaik seterusnya. Terdapat satu pelbagai tempat mewah di setiap negeri yang patut dikunjungi selama beberapa hari. Sebaik sahaja anda mula merancang secara rasmi, sejujurnya, adalah separuh daripada keseronokan, anda boleh mula memikirkan semua barang comel yang anda ingin bawa, terutamanya kerana anda tidak bekerja dengan banyak ruang untuk membawa anda keseluruhan almari.
Mari kita hadapi, tiada siapa yang mahu membawa beg pakaian yang besar dan yang memakan terlalu banyak ruang dalam perjalanan singkat. Oleh itu, pilihlah salah satu beg hujung minggu ini yang sebenarnya bergaya dan kebetulan agak lapang, jadi anda tidak perlu terlalu banyak mengedit senarai pembungkusan anda.
Beg perjalanan comel yang akan membuatkan anda kelihatan hebat semasa anda melarikan diri, walaupun sebentar daripada semua tanggungjawab anda.
1. Jika anda ibu muda
Super Estela Sometimes By Asian Designer
Bentuk klasik kanvas yang sederhana dan meningkatkan kepraktisannya dengan menggabungkan teknologi dengan bahan semula jadi yang ringan. Super Estela, beg kanvas yang ringan dan abadi dengan fungsi moden. Ia mempunyai petak organisasi dan disepadukan dengan tali velcro tahan lama yang boleh dipasang dengan mudah pada beg pakaian.
Super Estela Diaper Sometimes By Asian Designer
Tambah menarik gaya jika anda padankan bersama si kecil, jadi tidaklah barang beg anda penuh dengan botol dan diaper bayi. Berkreatif dan hias beg Lampin Super Estela dengan Tampalan Bayi (dijual berasingan) untuk memeriahkan rupa beg tersebut!
2. Jika anda pentingkan warna
Kanvas Bag Christy Ng’s Singapore Skyline
Koleksi Christy Ng’s Skyline ialah paparan visual mengenai eksposisi latar langit terunggul Singapura & Kuala Lumpur, kedua-duanya mengagumkan secara besar-besaran. Sekuel Christy Ng kepada koleksi Skyline diilhamkan oleh Negara jiran, Singapura, sebuah bandar yang penuh dengan tenaga dan bangunan pencakar langit yang sibuk. Singapore Skyline Grocery Tote menterjemahkan seni bina unik bandar ini kepada warna-warna berani dan bersemangat. Jadikan pengembaraan anda penuh dengan keceriaan.
3. Jika anda pentingkan kecantikan
Roxy Fresh Air 11 L Medium Duffle Bag
Corak flora yang menyeronokkan yang diperbuat daripada kapas kelihatan comel dan bergaya. Ia mempunyai dua set tali supaya anda boleh memilih cara untuk membawanya, dan ia dilengkapi dengan kantung zip mudah alih di dalam untuk barang longgar. Pelbagai poket untuk memudahkan anda membawa alatan penjagaan kulit.
4. Jika anda suka storan pintar
Cath Kidston Forget Me Not Foldaway Overnight Bag
Duffle klasik yang dimasukkan ke dalam kantung kecil apabila ia tidak digunakan akan menjimatkan ruang almari anda. Apabila dibuka, ia menampakkan corak bunga yang cantik dan tali yang lebih panjang yang memudahkan membawa beban yang berat.
5. Jika anda suka tekstur berkuil
Kate Spade Wilson Road Quilted Carmella
Tote mewah ini direka untuk keselesaan dan organisasi, memberikan anda banyak ruang dan poket untuk semua keperluan anda. Tali sporty tahan lama, tetapi jika anda memerlukan sedikit aksi silang badan, tali boleh tanggal adalah satu kemestian.
6. jika anda seorang yang ringkas
Long Champ Le Pliage Club Travel Bag
Dengan saiznya yang padat dan penutupan yang selamat, tote ini bagus untuk barangan nipis dan ringan yang tidak memakan banyak ruang dalaman, seperti baju kapas, pakaian mandi dan seluar palazzo yang berangin. ini adalah beg minimum yang anda inginkan!
7. Jika anda mahu beg pelbagai guna
Lululemon Go Getter Bag 26L
Ya, secara teknikalnya ini adalah beg gim, tetapi ia masih akan menampung semua keperluan percutian anda kerana bahagian dalam yang luas dan berpoket.
8. Jika anda membawa komputer riba bersama
Calpak hue duffel bag
Duffle ini anggun, canggih, muat dengan komputer riba 15-inci dan juga meluncur di atas beg pakaian jika perlu. Pemegang sisi menjadikannya lebih berfungsi dan lebih mudah dikendalikan jika ia berat.
9. Jika anda seorang yang aktif
Under Amour Contain Duo 2.0
Penghujung minggu yang sangat ringkas ini serba boleh dalam cara terbaik, Ia mempunyai petak kasut terbina dalam dan poket komputer riba empuk yang akan memastikan perkara yang paling penting selamat. Selain itu, ia meluncur di atas pemegang bagasi jika anda PERLU membawa beg pakaian bersama anda.
10. Jika anda merancang untuk pergi ke pantai
Cloe Medium Marcie Basket Tote Bag
Tote comel ini mempunyai jahitan anyaman bakul dengan estetika pantai yang sesuai dengan warna coklat anda. Ia juga dilengkapi dengan kantung zip yang lebih kecil untuk simpanan tambahan. Fabrik neoprena yang bergaya dan lembut juga sesuai untuk aktiviti luar pantai, FYI.
Bulan ini, Hijabista menghasilkan Majalah Hijabista Edisi Jawi menampilkan Nur Fazura sebagai penghias wajah hadapan. Menariknya, dengan setiap pembelian para pembeli akan menerima dua helai tudung istimewa.
Majalah ini boleh dibeli di laman Shopee Karangkraf Mall Official Store dengan harga RM29.90 sahaja. Berbaloi-baloi, beli majalah dapat pula dua tudung istimewa. Boleh dibeli di sini: Shopee
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
