Baking soda  adalah salah satu produk paling serba boleh yang ada di dapur anda. Sama ada menggunakannya dalam membakar kek atau petua-petua yang mempunyai banyak kegunaan praktikal.

Tetapi jika anda tidak pernah mencuba memasukkannya ke dalam rutin penjagaan kulit, mungkin anda akan ketinggalan. Baking soda boleh dicampurkan ke dalam lulur pengelupasan, topeng muka yang mencerahkan, atau rawatan untuk jerawat. Yang perlu anda ketahui adalah ramuan yang tepat untuk mencampurkannya untuk mendapatkan faedah yang paling banyak untuk kulit anda.

Mengelupas dengan baking soda

1. Campurkan baking soda dengan madu organik. Letakkan 1 sudu teh baking soda di telapak tangan anda. Tambahkan 1 sudu besar madu organik dan gunakan jari anda untuk menggabungkan keduanya dengan teliti untuk membentuk pes.

• Madu mempunyai sifat antikulat dan antibakteria yang menjadikannya ramuan yang ideal dalam lulur wajah untuk kulit yang berjerawat.
• Madu juga mempunyai sifat pelembab, jadi lulur juga berfungsi dengan baik untuk kulit normal hingga kering.
• Sekiranya anda tidak mempunyai madu, gantikan dengan 1 ½ sudu teh air.

2. Urut perlahan campuran baking soda ke atas kulit anda. Apabila telah menggabungkan baking soda dan madu, gunakan jari anda untuk mengurut campuran tersebut dengan teliti ke wajah. Gosokkan lulur ke kulit anda dengan gerakan melingkar untuk membantu melonggarkan kulit mati. Diamkan campuran di kulit anda selama 1 minit.

• Jangan gosokkan lulur terlalu kasar pada kulit kerana boleh menyebabkan kegatalan dan kemerahan.

3. Bilas wajah sehingga bersih. Setelah campuran baking soda menempel pada kulit wajah selama seminit, gunakan air suam untuk membilasnya. Pastikan Bilas dengan bersih sehingga anda tidak meninggalkan sisa pada kulit.

• Sekiranya menghadapi masalah untuk membilas wajah, anda boleh melembapkan kain lap microfiber dan menggunakannya untuk menghilangkan lulur.
• Sapukan toner, serum mahupun atau pelembap rawatan kulit anda yang biasa setelah membersihkannya. Kulit anda akan menyerap produk dengan lebih mudah kerana lulur telah menghilangkan sel-sel kulit mati dari wajah anda.

Baking soda Mencerahkan Kulit

1. Campurkan baking soda, jus lemon dan madu. Dalam mangkuk kecil, campurkan 1 hingga 2 sudu besar baking soda, jus dari setengah lemon dan 1 sudu teh madu. Kacau rata untuk memastikan ramuannya digabungkan sepenuhnya.

• Perlukan konsistensi kepekatan. Mulakan dengan 1 sudu besar baking soda dan tambahkan lebih banyak lagi jika campurannya berair.
• Jus lemon segar berfungsi paling baik, tetapi anda boleh menggantikan jus yang sedia ada di dalam peti sejuk anda. Masukkan satu sudu teh jus ke campuran.

2. Sebaik sahaja mencampurkan bahan ke dalam pes, sapukan topeng dengan teliti ke wajah anda. Urut ke kulit dengan gerakan melingkar dan biarkan di wajah anda selama 5 hingga 15 minit.

• Pastikan bermula dengan kulit bersih semasa anda memakai masker.
• Adalah normal jika masker menyebabkan kesemutan dan pengetatan. Namun, jika kulit terasa seperti terbakar, segera basuh wajah anda.

3. Basuh masker dengan kain lap yang lembap. Setelah anda membiarkan topeng itu duduk di kulit anda selama beberapa minit, basuh kain lap yang bersih dengan air suam. Gosokkan kain secara perlahan ke wajah anda untuk menghilangkan topeng sepenuhnya.

• Gunakan gerakan bulat dengan kain semasa anda menanggalkan topeng.

4. Bilas wajah dengan air sejuk dan sapukan pelembap. Apabila anda menanggalkan topeng dengan kain lap, percikan wajah anda dengan air sejuk untuk membilasnya pada kali terakhir. Seterusnya, sapukan pelembap kegemaran anda untuk membantu menghidrat dan menenangkan kulit.

Baking soda Merawat Jerawat

1. Campurkan baking soda dengan air. Letakkan satu sudu teh baking soda dalam mangkuk kecil. Perlahan-lahan campurkan air ke baking soda, tambahkan air secukupnya untuk membentuk pes. Gunakan sudu untuk mengaul campuran dengan teliti.

• Sekiranya anda terlalu banyak tambahkan air ke dalam campuran dan menjadi berair, taburkan sedikit lagi baking soda ke dalam mangkuk sehingga anda mencapai konsistensi seperti pes.

2. Sapukan pes pada cela dan biarkan kering. Setelah mencampurkan pes baking soda, sasarkankan kawasan di mana anda mempunyai jerawat. Tidak perlu menyebarkannya ke seluruh wajah yang mungkin akan mengeringkan kulit anda, jadi letakkan pes pada jerawat tertentu. Biarkan pes menempel di kulit selama 15 minit atau sehingga kering sepenuhnya.

• Pastikan tangan anda bersih semasa anda meletakkan pes ke wajah.

3. Bilas pes dengan air suam. Apabila pes betul-betul kering, basuh dengan air suam. Anda mungkin perlu menggunakan kain lap yang lembap untuk menghilangkan pes sepenuhnya, tetapi jangan gosok terlalu kasar yang boleh merengsakan kulit. Keringkan wajah anda dengan tuala bersih.

• Setelah mencuci topeng, ada baiknya menggunakan pelembap bebas minyak.

Dari mata turun ke hati. Itulah ungkapan yang sering kita dengari. Akan tetapi, ini merupakan cara untuk anda jaga mata supaya tidak rabun teruk. Tahukah anda, jika anda mengikut peraturan 20-20-20 ini dapat membantu dalam menjaga deria mata anda.

Peredaran masa kini membuatkan kita banyak meluangkan masa di hadapan skrin. Oleh sebab itu, kebanyakan antara kita mempunyai masalah ketegangan mata. Kebanyakan dari kita meluangkan masa banyak di hadapan skrin seperti telefon pintar, televisyen atau tablet sehingga lupa akan kesan buruk yang boleh terjadi pada mata anda.

Jadi, anda tidak perlu risau kerana menurut hellodoktor, terdapat peraturan 20-20-20 yang dapat membantu anda dalam menyelesaikan masalah ketegangan mata!

Apakah peraturan 20-20-20?

Bagi anda selalu melihat skrin, dinasihatkan supaya mengikuti peraturan yang disarankan oleh doktor ini bagi mengurangkan masalah ketegangan mata. 20-20-20 ini bermaksud, setiap 20 minit anda melihat skrin seterusnya anda harus melihat 20 kaki objek atau sesuatu benda selama 20 saat. Ia dirancang oleh seorang pakai optometris di California.

Semasa proses ini terjadi, individu itu akan dapat merehatkan mata selama 20 saat selepas melihat skrin 20 minit. Selain itu, bagi membantu anda melakukan aktiviti ini ialah:

• Pastikan anda menetapkan penggera telefon anda setiap 20 minit bekerja sebagai peringatan untuk mata anda berehat.
• Muat turun aplikasi yang direka untuk membantu anda mengikuti peraturan 20-20-20 ini.
• Disarankan supaya anda lihat ke arah tingkap dan memerhatikan pokok atau tiang lampu di seberang jalan semasa 20 saat. Lebih pun tiada masalah!

Artikel Berkaitan: Jangan Pandang Remeh Bila Mata Sepet Sebelah!

Pasti ramai yang tidak tahu gejala yang bakal terjadi pada seseorang individu itu jika mengalami ketegangan mata. Antaranya adalah:

• penglihatan menjadi kabur
• Masalah mata yang selalu kering
• Sakit kepala
• Kemerahan mata secara tiba-tiba
• Sakit di bahagian leher, bahu atau belakang badan.
• Sangat sensitif pada cahaya
• Sukar untuk menumpukan perhatian

Cara untuk mengelakkan masalah ketegangan mata

• Duduk jauh daripada skrin komputer anda. sekurangnya 25 inci atau panjang lengan semasa.
• Guna penapis skrin matte untuk mengurangkan silau pada skrin
• Ikutilah peraturan 20-20-20 untuk penjagaan mata anda. Tetapkan alarm jika anda sering terlupa!
• Beli ubat titis mata di farmasi berdekatan. Ambil yang boleh bantu melembapkan mata kering anda.
• Kurang cahaya skrin mengikut keterangan cahaya di kawasan sekeliling anda.
• Pastikan skrin bersih selalu tanpa kesan cap jari dan kekotoran lain agak tidak menyumbang pada masalah mata.

Artikel Berkaitan: Jangan Sampai Salah Pilih, Doktor Ini Kongsi Jenis Ubat Titis Mata Yang Ada Di Pasaran

Mata antara organ yang paling penting dalam kehidupan seharian manusia. Jadi untuk mengelakkan mata anda mengalami kesakitan yang tidak sepatutnya. Anda digalakkan supaya jaga mata dengan baik. Mata juga ingin digunakan lama, jadi hargailah mata anda. Jumpa doktor sekiranya memerlukan.

Untuk info gaya hidup, kerohanian, tip kecantikan dan kesihatan terkini. Jangan lupa ikuti kami di Telegram rasmi Hijabista. Klik di sini.

Masker wajah merupakan salah satu dari rangkaian skin care yang sudah sejak lama dipercayai dapat memberikan banyak manfaat. Selain efektif meningkatkan performa kulit wajah, masker wajah juga dapat menjadi solusi untuk mengatasi pelbagai masalah kulit wajah.

Ketika tidur di malam hari, kulit wajah akan meregenerasi sel kulit yang rosak akibat sinar UV, polusi, kepenatan, dan lain-lain. Untuk itu, kulit wajah memerlukan nutrisi ekstra. Salah satu cara mendapatkannya adalah dengan menggunakan sleeping mask. Belakangan ini penggunaan sleeping mask semakin popular, kerana penggunaan mask ini boleh dibawa sehingga terlena.

Sejumlah sleeping mask hadir di pasaran dengan menawarkan pelbagai solusi untuk masalah kulit anda. Senarai sleeping mask yang dikongsi oleh beauty box hijabista, adalah cadangan terbaik untuk hijabi mencubanya, Jom baca artikel ini sampai habis, ya!

Apa itu sleeping mask?

Sesuai dengan namanya, sleeping mask termasuk ke dalam jenis masker wajah yang khusus digunakan ketika tidur di malam hari. Fungsi utama dari sleeping mask antara lain untuk menutrisi dan membantu proses regenerasi kulit ketika tidur. Lambakan sleeping mask yang menawarkan pelbagai solusi untuk permasalahan kulit wajah seperti mengatasi jerawat atau menyahkan penuaan.

Berbeza dengan krim malam, biasanya sleeping mask tidak diaplikasikan setiap hari. Penggunaan sleeping mask juga boleh digabungkan dengan jenis skin care lainnya seperti krim malam atau serum wajah. Ciri khas dari sleeping mask yang mudah meresap di kulit dapat mengunci dan memaksimakan manfaat skin care yang anda aplikasikan sebelumnya. Jadi, dalam rangkaian perawatan wajah di malam hari, sleeping mask berada di urutan terakhir.

Cara memilih sleeping mask

Pelbagai jenama sleeping mask yang dijual di pasaran. Masing-masing produk tentunya memiliki keunggulannya tersendiri. Meskipun demikian, ada poin-poin yang perlu Anda perhatikan saat memilihnya. Jom teliti baik-baik!

Pilih produk dengan kandungan yang dapat menutrisi kulit

Ketika tidur, kulit wajah akan melakukan proses regenerasi dengan cara membentuk sel baru dan memperbaiki sel yang rosak. Waktu terjadinya regenerasi sel ini berada di antara pukul sepuluh malam hingga pukul dua pagi. Agar proses regenerasi kulit tersebut lebih optima, diperlukan nutrisi untuk menyokong proses ini. Oleh kerana itu, penting untuk memilih sleeping mask yang dapat menutrisi kulit anda secara maksima.

Untuk dapat menutrisi kulit wajah di malam hari, pilih sleeping mask yang mengandung vitamin atau ekstrak tanaman. Bermacam-macam kandungan, seperti vitamin C, Aloe vera, ekstrak green tea, serta collagen merupakan contoh kandungan aktif pada sleeping mask yang efektif menutrisi kulit wajah.

Pilih berdasarkan masalah kulit wajah

Setiap orang tentunya memiliki masalah kulit wajah yang berbeza-beza. Anda disarankan memilih sleeping mask yang dapat memberikan solusi bagi permasalahan kulit wajah yang anda hadapi.

Untuk kulit kering dan sering mengelupas, pilih yang mengandungi bahan pelembap

Jenis kulit yang kering biasanya disebabkan kurangnya produksi sebum. Tekstur yang kering, membuat jenis kulit ini cenderung sensitif dan rentan mengsemulajadi iritasi. Akibatnya, kulit menjadi mudah kemerahan, bahkan hingga mengelupas. Apabila anda memiliki jenis kulit seperti ini, sebaiknya pilih sleeping mask dengan kandungan pelembap.

Produk sleeping mask yang memiliki fungsi melembapkan biasanya mengandung glycerin, hyaluronic acid, atau sodium hyaluronic. Selain itu, produk dengan kandungan Aloe vera juga baik untuk melembapkan kulit sekaligus meredakan iritasi dan kemerahan di kulit.

Untuk kulit berminyak dan berjerawat, pilih yang mengandung anti-acne

Kulit berminyak umumnya memiliki produksi sebum yang berlebih. Masalah yang sering muncul pada jenis kulit ini adalah jerawat dan blackhead. Anda sangat disarankan untuk memilih sleeping mask yang mengandung bahan anti-acne. Selain itu, penting juga untuk memilih produk yang dapat mengawal produksi minyak di wajah.

Jenis kandungan yang efektif untuk kulit wajah yang berminyak dan berjerawat antara lain adalah green tea extract atau tea tree oil. Kandungan tersebut sudah sangat terkenal dapat membantumengawal produksi minyak di wajah. Selain itu, kedua kandungan tersebut juga bermanfaat mengurangi jerawat dan meredakan jerawat yang meradang.

Untuk kulit kusam dan warna kulit tidak sekata, pilih yang mengandungi bahan pemutih

Cahaya matahari mengandung sinar UV yang dapat menimbulkan pigmentasi di kulit wajah. Akibatnya, kulit wajah akan menjadi gelap dan terlihat kusam. Efek negatif dari sinar UV ini juga dapat membuat warna kulit wajah tidak sekata. Sebaiknya pilihlah sleeping mask yang dapat mencegah pembentukan pigmentasi di kulit.

Jenis sleeping mask yang dapat mencegah pigmentasi kulit biasanya mengandung bahan whitening. Bahan ini dapat bekerja aktif untuk mencegah pigmentasi kulit sekaligus mencerahkan wajah. Bahan whitening yang popular dan terkenal kuat antaranya adalah vitamin C dan ekstrak yam bean (bengkoang).

Pilih yang mengandung anti-aging untuk mencegah tanda-tanda penuaan awal

Apabila di wajah mulai muncul garis-garis halus, flek, atau bintik-bintik hitam, boleh jadi itu adalah tanda-tanda penuaan awal. Untuk itu, anda disarankan memilih sleeping mask yang memiliki kandungan anti-aging. Bahan anti-aging seperti collagen dan ekstrak spirulina dapat membantu memperbaiki jaringan kulit dan pembentukan sel baru. Kandungan anti-aging tersebut juga baik untuk melindungi dan meningkatkan daya tahan kulit dari munculnya tanda-tanda penuaan dini.

Pilih yang teksturnya selesa di kulit agar tidak mengganggu tidur

Penting juga untuk memikirkan segi keselesaan saat dipakai. Jangan sampai sleeping mask yang anda gunakan mengganggu tidur. Oleh kerana itu, sebaiknya pilih sleeping mask yang teksturnya ringan dan tidak leket. Anda juga boleh memilih produk dengan kandungan yang menenangkan dan memberikan efek relaksasi sehingga dapat meningkatkan kualiti tidur anda.

10 Cadangan sleeping mask terbaik

Berikut ini kami akan membahas sepuluh cadangan sleeping mask terbaik yang telah kami pilih berdasarkan jenama dan harga yang berseuaian dengan semua jenis kulit.

1. Pixy White Aqua Brightening Sleeping Mask

Mencegah munculnya noda dan bintik hitam di wajah

Kandungan peony extract pada produk ini efektif mencegah pembentukan melanin penyebab noda dan bintik hitam di wajah. Selain itu, perpaduan yam beam extract dan vitamin C di dalamnya juga mampu menyamarkan noda dan bintik hitam di wajah. Kulit anda akan kelihatan cerah, efek dari kandungan Vitamin C di dalamnya.

Ditambah lagi, kandungannya berkhasiat mengembalikan kelembapan semulajadi kulit sehingga wajah akan tampak lebih segar. Dengan produk ini, anda akan bebas dari pelbagai masalah yang dapat mengganggu penampilan wajah!

2. Dr. Jart+ Night Repair Sleeping Mask

Face mask untuk kulit sensitif – kurangkan iritasi pada kulit

Produk ini memberi pembaikan dan penjanaan semula dengan kesan penyembuhan yang luar biasa melalui ujian klinikal. Terbukti bahawa produk ini berkesan untuk meningkatkan lembapan, keanjalan, menyerikan dan sekatakan tona kulit. Tingkatkan pembaikan sel-sel yang rosak dalam kulit dan mengembalikan kulit kasar menjadi sihat dan lembut.

Face mask ini mampu menghidrat kulit kering sebaik sahaja diaplikasi pada kulit. Sesuai digunakan oleh kulit yang sensistif kerana ia mengurangkan kesan iritasi pada kulit.

3. Complete Night Yoghurt Sleeping Mask

Kulit wajah lebih cerah dan bebas kusam

Pigmentasi di kulit wajah dapat terjadi akibat pengaruh sinar UV. Akibatnya kulit wajah akan terlihat gelap dan kusam. Apabila anda sedang mengsemulajadi masalah tersebut, produk ini dapat menjadi solusi terbaik untuk anda. Mengandung vitamin C dari ekstrak lemon, produk ini mampu mencerahkan kulit wajah dengan baik.

Selain itu, produk ini juga diperkaya dengan kandungan yoghurt yang akan menutrisi kulit wajah saat anda tidur. Teksturnya juga sangat ringan dan mudah meresap ke dalam lapisan kulit. Ditambah dengan kemampuannya mengangkat sel kulit mati, produk ini makin efektif membuat kulit wajah tampak lebih cerah.

4. Bio aqua Kiwi fruit Snail Tender Skin

Efektif mengawal produksi minyak di wajah

Produksi minyak di wajah yang tidak seimbang dapat membuat kulit wajah menjadi kering atau bahkan terlalu berminyak. Untuk itu, produk ini hadir dengan kandungan kiwi extract yang dapat mengawal sekaligus menyeimbangkan kadar minyak di wajah anda.

Bagi anda yang menginginkan kulit yang halus, produk ini juga layak untuk dicuba. Kandungan snail secretion filtrate dan glycerin di dalamnya bermanfaat untuk memperbaiki tekstur serta melembapkan wajah. Kulit wajah akan terasa lebih halus dan tegang.

5. InnisfreeJeju Orchid Sleeping Mask

Tampil lebih awet muda dan sihat dari anggerik Jeju!

Kulit tegang dan sihat tentunya menjadi dambaan setiap wanita. Salah satu cara mendapatkannya adalah dengan menggunakan produk dari Innisfree ini. Komposisi anggrek Jeju dan campuran lainnya yang sudah diteliti bertahun-tahun boleh membuat anda awet muda dengan kulit sihat dan kencang. Produk ini dapat menghambat proses penuaan kulit Anda.

Selain anggrek Jeju, di dalam produk ini terdapat juga campuran kacang hijau, lavender oil, dan hyaluronic acid yang khasiatnya baik untuk kulit wajah. Tidak hanya sekadar awet muda, kelembapan kulit dan keanjalan kulit anda akan terjaga dengan baik. Gunakan sleeping mask ini saat tidur dan rasakan manfaatnya saat anda membuka mata keesokan paginya!

6. Laneige Water Sleeping Mask

Kemampuan detoksifikasinya menghasilkan sel-sel baru

Tidak hanya sekadar menutrisi, produk ini juga mampu mendetoksifikasi kulit. Bekerja dengan cara memurnikan dan menormalkan kulit wajah, formula Sleep-tox™ produk ini dapat mengembalikan vitalitas kulit. Dengan kemampuan detoksifikasi produk ini, anda tidak perlu khuwatir lagi akan efek buruk dari percemaran dan bahan kimia dari sisa makeup.

Disokong juga dengan kandungan Sleepscent™, produk ini mampu memberikan efek relaksasi yang membuat kulit dapat beristirahat dengan baik dan meningkatkan kualiti tidur anda. Kesan pelbagai kandungan aktifnya, kulit wajah anda akan terlihat lebih muda. Formulanya juga sangat ringan sehingga nyaman digunakan sepanjang malam.

7. Innisfree Green Tea Sleeping Mask

Ekstrak green tea menjamin kesimbangan pH kulit

Agar terhindar dari masalah kulit wajah, penting untuk menjaga kadar pH di kulit wajah anda. Dengan kandungan enzim dari ekstrak green tea, produk ini berperanan aktif menyeimbangkan kadar pH kulit wajah. Hasilnya, kulit wajah akan menjadi lebih sihat, elastis, dan bercahaya.

Bagi anda yang memiliki masalah jerawat, produk ini juga dapat menjadi pilihan yang tepat. Ekstrak green tea pada produk ini kuat melawan jerawat dan membantu memudarkan bekasnya. Diperkaya juga dengan enam belas jenis amino acid, produk ini dapat menjaga kelembapan kulit dan membuat wajah terlihat lebih cerah.

8. Drunk Elephant F-Balm Electrolyte Water facial Mask

Kebaikan Vitamin F bekerja di malam hari

Seperti halnya elektrolit dalam minuman membantu memulihkan tubuh Anda, elektrolit dalam formula ini membawa kulit Anda kembali ke keadaan yang lebih terhidrasi dan anjal. Bantuan bahan penghalang ceramides, asam lemak omega, dan antioksidan yang kuat menrenjinasi kulit.

Kesan penyejukan pada permukaan muka, anda akan terasa kulit nyaman dan lembut ketika bangun di pagi hari. Memperbaiki permukaan kulit yang terhidrasi dan kulit tidak sekata.

9. Belif Aqua Bomb Sleeping Mask

Kulit glowing usai bangun pagi

Masker tidur inovatif dari puding jelly ini mengisi dan menghidupkan kembali kulit kering yang kusam dengan hidrasi eksplosif untuk muka bercahaya.

Formula ‘memori’ yang unik ini dan membungkus kontur kulit dengan lapisan hidrasi yang menyegarkan. Terlahir dari DNA pelembab, sleeeping mask ini meremajakan dan mengisi kembali kulit yang kusam, kering, dan lelah dengan hidrasi eksplosif untuk kulit yang lebih halus, lebih anjal, dan cahaya sihat. Dipenuhi dengan ramuan ultra-menghidrasi seperti kulit heather Skotlandia yang menenangkan dan mantel wanita, formulanya ringan dan menyerap dengan cepat untuk hidrasi bebas kedutan. Produk ini telah teruji oleh pakar kulit dan bebas minyak mineral, petrolatum, pengawet sintetis, pewarna, pewangi, dan bahan-bahan asal haiwan.

10. FreshBlack Tea Firming Overnight Mask

Khasiat ekstrak teh Kombucha menghalang radikal bebas

Rawatan kelembutan yang sangat melembapkan yang kelihatannya firma dan mengubah warna kulit supaya dapat mencapai penampilan yang lebih teguh pada waktu pagi. Fresh black tea firming overnight mask adalah rawatan pelembab yang sangat mengagumkan yang mengangkat malam anda ke tahap yang lebih tinggi.

Kombucha (ekstrak teh hitam), ekstrak daun blackberry, dan ekstrak biji lychee terbukti menghalang merosakkan radikal bebas dan membantu meningkatkan keanjalan kulit. Sleeping mask juga mempunyai ekstrak belle de nuit untuk melegakan dan mengimbangi kulit, peptida untuk membantu menguatkan kulit dan menampakkan tanda-tanda graviti, dan asid hyaluronik untuk menarik dan mengekalkan kelembapan untuk meningkatkan kelembutan.

Penggunaan sleeping mask di malam hari memang dapat membawa banyak manfaat untuk kulit wajah. Namun, agar kulit wajah selalu sihat, penting juga untuk menggunakan tabir suria di pagi hari untuk mengurangi kesan buruk sinar UV. Jangan lupa juga untuk selalu rajin membersihkan wajah anda setiap hari.