Ternyata, mengurut wajah anda bukan sahaja menjadi rahsia kepada kebahagiaan dermatologi, ia juga dapat meredakan ketegangan, memberi penekanan kepada tekanan, membantu penyaliran limfa dan banyak lagi.
Pada masa-masa tekanan, kulit wajah kita tidak hanya mengalami kerosakan, menderita segala-galanya, dari kulit kering hingga jerawat, tetapi otot-otot di belakang tabir juga mengalami ketegangan.
Urutan muka diakui dimulakan sebahagian daripada perubatan tradisional Cina. Walaupun ia tidak akan mengatasi masalah kulit seperti jerawat, rosacea, kesesakan dan pigmentasi untuk itu, anda perlu berjumpa doktor atau ahli dermatologi yang boleh memberikan banyak faedah lain untuk wajah anda.
Manfaat utama urutan harian pada wajah adalah menghilangkan ketegangan dan tekanan pada tisu otot. Urutan juga akan membuang toksin, membantu mengeringkan dan menghilangkan bengkak dan pengekalan cairan, dan meningkatkan peredaran darah.
Lebih dari 40 otot membentuk perancah wajah dan seperti otot-otot di badan, semakin banyak anda menggerakkannya, semakin terangkat, kencang dan tegang. Rangsangan otot setiap hari adalah kunci muka cantik dan berseri.
Urut wajah dapat memberikan pelepasan emosi. Menambah urutan ke dalam rutin penjagaan kulit malam anda akan membantu mengubahnya dari tugas menjadi ritual meditasi yang anda nantikan, mendorong anda meluangkan masa yang khusus untuk rawatan diri dan bersantai sebelum memukul rumput kering.
LANGKAH 1: MENJAGA KEBERSIHAN
Basuh tangan anda dengan teliti sebelum mulakan urutan.
LANGKAH 2: PILIH PRODUK ANDA
Pakar kecantikan menasihatkan menggunakan minyak. Minyak yang bebas wangian dan tidak komedogenik seperti tidak akan menyumbat liang pori anda, seperti minyak anggur.
LANGKAH 3: MENYEDIAKAN WAJAH ANDA
Sapukan minyak ke telapak tangan anda dan tekan ke pipi, sisi muka dan dahi. Sapu dari telinga ke tengah leher dan hujung bahu yang bertentangan. Ulangi tiga kali pada setiap sisi.
UNTUK KESELAMATAN
Cuba jangan menegangkan kulit, ini tidak produktif. Awasi lipatan dan kerutan kecil ketika melakukan latihan. Hentikan, ubah letak dan sejajarkan semula teknik anda, menyiapkan garis kecil sebelum meneruskan. Dan jika kulit anda sensitif pada sentuhan, lakukan pengulangan lebih sedikit.
Ini Rutin Urutan Wajah Seperti PRO Anda Boleh Buat Di Rumah
Kening
Dengan jari telunjuk dan jari tengah anda, buat tekanan sederhana hingga kuat pada awal kening. Tunggu sebentar, kemudian tekan ke atas dan keluar ke arah kuil anda. Ulangi tiga kali.
Dahi
Letakkan satu tangan tepat di atas garis rambut, dengan empat jari di bahagian atas dahi anda, dan tahan. Dengan menggunakan tangan anda yang lain, lakukan gerakan bulat yang tegas di dahi dengan jari anda untuk mengurangkan ketegangan.
Sudut mata
Dengan menggunakan jari telunjuk atau jari manis, tekan dengan ringan ke sudut dalam mata anda, bergerak ke sudut luar dengan cara yang sama seperti anda menggunakan concealer ini akan membantu mengalirkan cecair.
Di bawah mata
Dengan menggunakan tiga jari tengah, ketuk ringan di pipi atas pipi bawah mata anda (tidak memerlukan roller jade untuk langkah ini).
Tengah Dahi
Letakkan jari telunjuk anda di pelipis, menyokong kulit (menarik sedikit ke arah garis rambut). Ambil jari tengah anda dan sapu perlahan-lahan di bawah kawasan mata ke arah jambatan hidung. Kemudian perlahan-lahan bekerja di sepanjang kening. Lakukan ini enam kali.
Pipi
Letakkan tangan kanan anda di sebelah kanan wajah. Tarik kulit pipi ke belakang dengan perlahan. Sekarang, tarik nafas dengan kuat ke kiri selama 10 repetisi. Usahakan sekuat tenaga untuk mengatasi regangan yang dihasilkan dari tangan anda. Ulangi di seberang.
Regangkan lengan di atas kepala anda dan pautkan empat jari anda di bawah pipi yang bertentangan. Tekan dan angkat selama lima hingga 10 saat. Sebagai alternatif, gunakan tumit tangan anda. Ulangi di seberang.
Bibir
Tutup mulut anda, dan dengan jari telunjuk di atas bibir dan ibu jari di bawah bibir, tekan dan tahan. Kemudian hulurkan bibir ke luar. Sekiranya bibir anda pecah-pecah, lewati langkah ini atau sapukan minyak bibir atau pelembap bibir terlebih dahulu.
Sudut rahang
Buka mulut anda dan letakkan empat jari di sudut rahang, dengan jari telunjuk anda paling dekat dengan telinga anda. Menekan ke atas dan keluar dengan tekanan sederhana, buat gerakan kecil dan bulat untuk melepaskan ketegangan.
Garis rahang
Buat cakar pada setiap tangan dengan telunjuk dan jari tengah anda, dan dengan telapak tangan menghadap ke luar, sapu buku jari dari dagu hingga ke hujung rahang. Lakukan ini enam kali.
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Pakai Seluar Jeans Sepanjang Hari, Anda Akan Mengundang Pelbagai Penyakit. Jauhi Skinny Jeans!
Seluar jeans ketat telah digayakan selama bertahun-tahun dan masih menjadi trend pada tahun 2022. Dan walaupun anda mungkin berasa terlalu letih pada penghujung hari untuk menukar pakaian, lebih baik menanggalkannya dan memilih sesuatu yang lebih longgar apabila berada di rumah. Malah, memakai seluar skinny jeans terlalu kerap dan untuk jangka masa yang lama mungkin menyebabkan lebih banyak masalah daripada yang anda fikirkan.
Walaupun skinny jeans adalah seluar kegemaran anda, mungkin akan menukarnya dengan sesuatu yang lebih selesa kerana memakainya secara kerap mungkin menjejaskan kesihatan dalam beberapa cara yang mengejutkan.
Untuk info gaya hidup, kerohanian, tip kecantikan dan kesihatan terkini. Jangan lupa ikuti kami di Telegram rasmi Hijabista. Klik di sini.
1. Boleh menyebabkan kaki sakit.
Walaupun seluar skinny jeans tampak bergaya, lebih baik anda bertukar memakai seluar yang lebih longgar sebaik sahaja pulang ke rumah. Menghabiskan terlalu banyak masa memakai seluar jeans yang ketat, terutamanya jika anda bergerak atau mencangkung sepanjang hari, boleh menyakiti otot dan saraf di kaki. Gabungan seluar skinny jeans dan tali pinggang yang ketat juga boleh menyebabkan kebas, sakit dan kesemutan pada bahagian depan paha, keadaan yang juga dikenali sebagai Sindrom Seluar Kurus.
2. Mungkin melambatkan peredaran darah.
Seluar jeans mungkin menjadi pakaian anda untuk sebarang majlis, tetapi jika anda pernah mengalami rasa berat dan kaki letih, adalah lebih baik untuk memilih seluar yang lebih selesa. Memakai pakaian yang terlalu ketat dan ketat di pinggang boleh mengurangkan peredaran darah anda dan menjadikan urat lebih sukar untuk mengepam darah kembali ke jantung dan organ lain.
BACA JUGA ARTIKEL INI: Saluran Darah Tersumbat Gara-Gara Memakai Seluar Ketat, Semak 9 Kesan Bahaya Yang Lain.
3. Mungkin memburukkan pedih ulu hati.
Anda mungkin perasan seluar jeans boleh meninggalkan rabung yang dalam dan sensitif di sekeliling pinggang jika anda memakainya terlalu lama. Pakaian ketat yang masuk ke dalam perut sebenarnya boleh menyebabkan refluks asid, salah satu masalah usus yang paling biasa dialami oleh ramai orang. Dan walaupun anda benar-benar sihat dan tidak biasa dengan pedih ulu hati yang menyakitkan, anda masih mempunyai peluang untuk mengalami refluks jika memakai pakaian ketat dengan kerap dalam tempoh 2 minggu.
3. Menjejaskan postur anda.
Walaupun memakai seluar jeans yang ketat mungkin membuatkan anda berasa bersatu, dalam jangka masa panjang, ia sebenarnya boleh menyebabkan anda membongkok. Seluar skinny jeans mengganggu keseimbangan yang sihat antara bahagian bawah belakang dan pinggul, dan kerana ia boleh menyebabkan lenturan bahagian bawah belakang yang berlebihan, ia boleh meningkatkan tekanan pada cakera tulang belakang juga.
5. Tidak baik untuk kesihatan reproduktif anda.
Tidak syak lagi bahawa skinny jeans adalah klasik, tetapi memakainya setiap hari sebenarnya boleh meningkatkan risiko anda mengalami jangkitan dan kerengsaan tertentu. Salah satu daripadanya ialah vulvodynia, keadaan yang dicirikan oleh sakit kronik di kawasan peribadi. Penyelidik telah mendapati bahawa wanita yang memakai seluar jeans ketat 4 kali atau lebih seminggu lebih dua kali lebih berkemungkinan mendapat vulvodynia berbanding mereka yang tidak pernah memakai seluar ketat.
Adakah anda sering memakai seluar jeans? Adakah anda menanggalkannya apabila anda pulang ke rumah atau memakainya sepanjang hari? Jadi sebagai hijabi, padanan seluar yang tidak membalut kaki lebih memberi manfaat sebenarnya.
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Gaya Solekan Gincu ‘Duduk Rumah’, Buat Anda Kekal Bermaya Di Zoom Meeting
Tahun 2021 adalah tahun yang menarik, terutamanya apabila kita melihat aspek gaya hidup norma baru. Trend kecantikan berputar di sekitar fakta bahawa setiap orang berada dalam kuarantin dan jarak sosial. Walaupun dalam pandemik covid-19, beberapa trend penjagaan kulit yang jelas, solekan agak berbeza.
Dari perjumpaan Zoom hingga perkahwinan maya dan solek mesra topeng, gincu nampaknya mengambil tempat duduk belakang pada mulanya. Tetapi berjaya membuat ‘comeback’ dengan cepat, tidak ada yang mustahil dapat dilakukan tanpa kesulitan! Hasilnya, beberapa trend bibir tahun 2021 adalah gabungan penampilan praktikal dan menyeronokkan. Jom tiru gaya solekan gincu ‘duduk rumah’ ini untuk anda kekal on point di alam maya!
NOTA: Klik di pautan nama jenama produk untuk membeli secara atas talian.
Merahnya si merah jambu…
Mulakan 2021 dengan ledakan olesan merah jambu panas. Warna teduh ini sangat muda, menggoda dan menyeronokkan. Ini adalah pernyataan dan dapat disapu untuk menaikkan penampilan yang minimal dan menuntut banyak perhatian.
PILIHAN HIJABISTA: MAC Cosmetics Retro Matte Lipstick
Sentuhan ‘gradient’ si gadis Korea
View this post on Instagram
Alat solek dan perawatan kulit Korea mempunyai pengaruh besar dalam industri kecantikan. Solekan ‘gradient’ bibir menjadi kegemaran khusus untuk sentuhan dari jurusolek selebriti. Noda halus memberikan wajah dan rasa segar pada bibir anda. Selain itu, ia boleh disesuaikan menjadi matte atau glossy, jadi terdapat bibir ‘gradient’ yang sempurna untuk setiap individu di luar sana. Cukup dengan oleskan lip tint anda juga boleh mencipta sentuhan ‘gradient’ ala gadis Korea.
PILIHAN HIJABISTA: Benefit Cosmetics Benetint Cheek & Lip Stain
Diva 90an
View this post on Instagram
Dengan memakai topeng muka menjadi norma baru, pout matte lebih diminati daripada sebelumnya. Pelapik gaya 90-an ditambah kombinasi matte berkrim ini adalah trend yang tidak disangka tetapi dialu-alukan untuk menjadi popular pada tahun 2021. Barulah ala-ala kekal diva!
PILIHAN HIJABISTA: Maybelline SuperStay Matte Ink Liquid Lipstick (City Edition)
Anti Virus
View this post on Instagram
Kecenderungan bibir yang sangat gelap sedikit berbeza dengan olesan bibir yang biasa. Padanan sedikit warna ungu atau merah di bawahnya untuk memberikan penampilan yang berani dan pasti anda tidak menyesal mengayakannya. Gaya olesan anti virus ini memberi anda keupayaan melawan anasir luar.
PILIHAN HIJABISTA: Fenty Beauty Gloss Bomb Cream Color Drip Lip Cream
Teknik garis luar bibir
Gaya garisan bibir yang lebih terang dari sapuan gincu cukup popular seperti Kylie Jenner membuat bibirnya yang jelas dan lebih terang. Sama ada anda menggunakan pelapisan berpigmen, atau formula matte nude, menutup bibir agak mungil tampak segar dan semulajadi. Pastinya gaya ini tidak nampak muka anda kusam.
PILIHAN HIJABISTA: Jill Stuart Lip Contour & Blur Liner
Glamor Duduk Rumah
View this post on Instagram
Tiada masalah bibir berkilat menjadi besar, tahun 2021 tahun bersolek! Pout uber yang glamor dan merah mengalahkan semua nuansa matte minimal yang lain yang sedang tren pada separuh pertama 2020, rugi anda tak cuba!
PILIHAN HIJABISTA: Dear Dahlia Paradise Aurora Shine Lip Treatment
BFF Alam Maya
View this post on Instagram
Selain daripada formula matte yang tidak akan hilang di bawah pelitup muka, nada natural juga mendapat banyak perhatian untuk dipakai setiap hari. Tambah sedikit warna pada bibir dan anda tidak akan keberatan dengan sisa noda pada pelitup anda. Warna natural untuk solekan nampak tak namapak anda tidak rasa bersalah memakai gincu di sebalik pelitup muka.
PILIHAN HIJABISTA: The friendship Collection Syedewa X FERRAROSSA
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Cinta Dan Kasih Ella Buat Palestin! Konsert Solidariti, Kumpul Dana Lebih RM 30,000 Bantu Saudara Se-Islam
Bertemakan Glam Rock Solidariti Palestin, Konsert Jilid Akhir: Ella Puteri Kota Edisi Utara yang berlangsung di Spice Arena, Bayan Lepas, Pulau Pinang telah berjaya mencapai objektif konsert bagi mengumpul dana bagi membantu mengurangkan bebanan rakyat Palestin!
HIJABISTA difahamkan, dana melebihi RM30,000 itu akan disalurkan kepada Tabung Cinta Gaza Malaysia khusus buat saudara se-Islam di Palestin yang kini sedang bergolak dan bertarung nyawa menentang kekejaman rejim Zionis demi mempertahankan masjidil Aqsa yang merupakan Qiblat pertama umat Islam itu.
Ella Panjat Rasa Syukur ‘Konsert Solidariti’ Dapat Sambutan Hangat Dari Peminat!
Mengulas lanjut berhubung usaha ini, Ratu Rock negara Ella atau pemilik nama Nor Zila Aminuddin memanjatkan rasa syukur yang tidak terhingga kepada ilahi, kerana dapat mengadakan konsert amal solidariti ini sebagai usaha menghulurkan bantuan terhadap Palestin.
Jelasnya lagi, sebagai penyanyi ni adalah caranya tersendiri untuk turut sama mengimarahkan isu umat Islam yang ditindas di sana.
Ella berkata, dalam berhibur, para peminat turut dapat menyumbang sesuatu kepada warga Palestin sebagai tanda kita juga mengambil berat terhadap mereka.
Artikel berkaitan: Tiga Hijabi Ini, Lantang Suarakan Isu Palestin! Mahu Bela Nasib Saudara Seagama Angkat #IsraelCUAK
“Konsert Jilid Akhir Puteri Kota diteruskan juga meski waktu saudara Palestin sedang berdepan situasi genting kerana, pada pandangan Ella, sebab dari Konsert ini kita dapat mengambil peluang untuk bersama-sama membantu Palestin.
“Kalau tidak apa cara lagi yang kita boleh? Jadi dari perspektif Ella sebagai penyanyi. Konsert ni memberi peluang kepada mereka yang hadir untuk memberi kesedaran untuk membantu saudara Islam di Palestin.
“Jadi ini masanya, bila lagi kita nak bersama dalam 14,000 hingga 15,000 orang tu, ini masanya! Dan melalui konsert ini juga, kita telah berjaya mengutip sumbangan lebih daripada RM 30,000 sewaktu Konsert berlangsung,” kata Ella ketika ditemui team HIJABISTA.
Melalui konsert berdurasi tiga jam itu, penyanyi yang mendapat jolokan Ratu Rock ini mendedikasikan segmen khas untuk konflik yang mendapat perhatian dunia itu.
Selain menzahirkan kesedihan atas apa yang berlaku dan mengibarkan bendera Palestin sebagai pembuka tirai persembahan.
Penyanyi bersuara serak basah itu turut mendendangkan dua lagu berjudul Kasih dan Penawar, sambil visual mengenai kemusnahan berlaku di Tebing Gaza ditayangkan di layar gergasi disediakan.
Sebagai pelengkap, bacaan doa memohon agar rakyat Palestin terus dilindungi, diikuti laungan takbir disempurnakan suami Ella iaitu Azhar Ghazali.
Usai Konsert Ella ‘Turun Padang’ Santuni Warga Emas Pulau Pinang
Sekadar info, usai melaksanakan konsert, keesokan harinya Ella turut melakukan Tanggungjawab Sosial Korporat (CSR) di Rumah warga emas Darul Hannan di Pulau Pinang untuk menyantuni dan menghiburkan komuniti orang tua disana.
Rock Queen turut memberi sumbangan berbentuk hiasan landscape bagi menceriakan lagi suasana Rumah Warga Emas Darul Hannan dan menaja makanan minum petang serta makan malam sebanyak 150 pax bagi penghuni dan staf penyeliaan rumah berkenaan.
Menurut Pengerusi Kelab Wanita Ikon Pulau Pinang, Dr. Linda Mat Hassin dan Ella, Kompleks Darul Hannan dipilih untuk menjayakan CSR ini kerana populasi warga emas paling ramai ditempatkan di Komples berkenaan.
Untuk rekod, Dr. Linda dan Ella sememangnya anak kelahiran Pulau Pinang. Meski tidak memperoleh peluang dan kesempatan untuk membesar di Pulau Pinang. Mereka kini tetap kembali ke negeri tanah tumpah darah mereka itu dan menabur bakti selayaknya.
Artikel berkaitan: Sejak 2012 Jejak Kaki Ke Bumi Gaza, Heliza Helmi Impi Mati Syahid Setiap Kali Pergi Ke Sana. Subhanallah!
Untuk info gaya hidup, kerohanian, tip kecantikan dan kesihatan terkini. Jangan lupa ikuti kami di Telegram rasmi Hijabista. Klik di sini.
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
