Siapa tak kenal dengan penyanyi lagu Ada Apa Dengan Cinta yang suaranya banyak melatari ost filem-filem di Indonesia, Melly Goeslow.
Baru-baru ini, Melly telah tampil lebih kurus dari sebelumnya dan mendedahkan kepada media bahawa dia telah berjaya kehilangan sebanyak 23 kilogram berat setah menjalani pembedahan Bariatrik.
Turun 23 Kilogram Dalam Masa 4 Bulan
A post shared by Melly Goeslaw (@melly_goeslaw)
Menurut Melly pembedahan tersebut dilakukannya di Rumah Sakit Pondok Indah. Untuk mencegah obesiti dan mendapatkan tubuh badan ideal yang lebih sihat.
Kini, berat badan Melly berjaya dikurangkan sehingga 23 kilogram dalam jangkamasa empat bulan.
Artikel Berkaitan: Melly Goeslaw Jalani Pembedahan Bariatrik Atasi Masalah Obesiti
Jelas Melly lagi, terdapat beberapa perubahan pola pemakanan dan gaya hidup yang berubah setelah dia menjalani pembedahan itu.
“Berat badan sata sekarang adalah sekitar 64 kilogram dari 87 kilogram. Sudah empat bulan sejak saya menjalani pembedahan itu pada 15 Julai lalu. Semua seluar jeans milik saya sudah bersedia untuk dikecilkan,” kata Melly Goeslaw lapor Kompas.com.
Penat Dan Susah Untuk Diet
Melly menjelaskan, ada beberapa sebab yang membuatkan dirinya nekad untuk menjalani pembedahan Bariatrik ini, antaranya adalah kelelahan untuk terus disiplin mengambil supplement untuk melangsingkan badan.
“Sebenarnya saya dah terlampau penat untuk mengambil supplement diet. Bayangkan selama 12 tahun, berapa juta ubat yang telah masuk ke dalam badan saya. Itu belum lagi termasuk suntikan dan sebagainya,” ujar Melly.
Pelantun lagu ‘Denting’ itu juga mengakui agak sulit bagi dirinya untuk menjalani program diet, kerana dia tidak mampu untuk mengawal nafsu makan.
Sumber: Instagram Melly Goeslow
Artikel Berkaitan:‘Awas Ya, Sekarang Saya Sudah Kurus!’, Melly Goeslaw Dedah Menjadi Mangsa Diskriminasi Berbadan Gempal.
Untuk info gaya hidup, kerohanian, tip kecantikan dan kesihatan terkini. Jangan lupa ikuti kami di Telegram rasmi Hijabista. Klik di sini.
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Jangan Tidur Lepas Subuh, Hasilnya Hidup Jadi Lebih Mudah & Rezeki Pun Murah
Musim Perintah Kawalan Pergerakan (PKP) sekarang ini ramailah yang sambung tidur selepas Subuh. Itu pun kalau yang bangun solat Subuh. Kalau tidak, ada jugalah yang lajak sampai ke tengahari sampai ‘terbabas’ solat Subuh.
Sebenarnya banyak ‘faedah’ kalau kita tidak sambung tidur selepas menunaikan solat Subuh. Ustaz Khairul Anuar Basri berkongsi tentang kesannya kepada mereka yang gemar sambung tidur selepas solat Subuh dan ia ada kaitan juga dengan rezeki.
JANGAN TIDUR LEPAS SUBUH
Dalam kuliah Subuh dengan isteri dan anak-anak pagi semalam saya sebut, lepas solat Subuh jangan tidur. Kalau tak tidur lepas solat Subuh, rezeki kita murah. Orang yang tidur lepas solat Subuh, payah rezekinya.
“Macamana murah rezeki tak tidur lepas solat Subuh,?” tanya si Zulfa.
Ahaaa… macamana nak jawab soalan macam ni? Mencabar betul nak terang kepada budak umur 9 tahun. KBAT jugak soalan cenggini.
Ok, dia macam ni.
Katakanlah kita tidur lepas solat Subuh. Pukul 9, pukul 10 baru bangun. Then masa tu la terhegeh-hegeh nak pergi kedai cari makan pagi.
Sampai kedai, roti canai dah habis, nasi lemak ikan pun dah habis. Apa je yang tinggal? Takde apa dah kan?
Tapi kalau kita lepas Subuh tak sambung tidur. Lepas tu kita siap-siap terus pergi kedai. Apa makanan yang ada? Mesti la semua pun ada kan?
Kita nak roti canai, roti canai ada. Kita nak nasi lemak ikan, nasi lemak ikan ada. Semua makanan yang sedap-sedap semuanya ada dan masih banyak lagi.
Itulah murah rezeki kalau tak tidur lepas Subuh.
“Oooo…”, respon serentak anak-anak.
Orang dulu-dulu, pagi buta gelap lagi dah keluar menoreh. Yang ke bendang pun pagi-pagi. Diorang tak tidur lepas Subuh.
Dah dekat tengahari, banyak kerja dah selesai. Bawa balik hasil, sikit sebanyak untuk keluarga. Murah rezeki diorang.
HARI YANG DILALUI JADI LEBIH MUDAH
Sama jugak dengan kita sekarang ni. Walaupun tak kerja bendang, tak buat kebun, tapi kalau amalkan tak tidur lepas Subuh, hari kita akan jadi hari yang mudah. Tu pun kira murah rezeki jugak tu.
Pagi-pagi dah bergerak aktif. Set meeting sana-sini. Jumpa orang tu, jumpa orang ni. Semua tu tanda berkatnya waktu pagi.
Orang yang tak tidur lepas solat Subuh ni insan cemerlang. Kalau pelajar, dia pelajar cemerlang. Kalau dia pekerja, dia akan dapat award pekerja cemerlang.
KONSEP REHAT KENA PERBETULKAN
Tambah-tambah kalau hujung minggu. Ramai orang ambil keputusan sambung tidur lepas solat Subuh. Nak berehat katanya. Tapi konsep rehat tu tak betul tu. Kena perbetulkan.
Ada 1 doa yang Nabi SAW baca untuk orang yang berpagi-pagi mencari rezeki tak tidur lepas Subuh tau!
“Ya Allah, berkatilah umatku pada waktu pagi mereka”.
Orang yang tak tidur lepas Subuh, sibuk buat macam-macam aktiviti berfaedah, for sure masuk dalam doa ni tersebut.
Waktu pagi ni otak fresh, udara pun fresh. Kalau nak buat sesuatu yang melibatkan otak bagus, yang melibatkan fizikal pun boleh. Pendek kata semua bagus la.
KALAU NAK HAFAZ AL-QURAN PUN BAGUS
So, plan betul-betul waktu pagi kita sepanjang PKP ni. Jangan asyik nak membuto ajo. Tambah pulak kalau anak dara. Teruk benar nampaknya bangun tengahari buta.
Jangan la macam tu. Sepatutnya isi waktu lepas solat Subuh dengan macam-macam aktiviti yang berfaedah. Berfaedah untuk diri sendiri dan berfaedah untuk orang lain.
Banyak pahalanya nanti. Banyak manfaatnya nanti. Banyak kesannya nanti.
Anak-anak kita tengok pun, mereka akan ikut tabiat kita. Kalau kita tak tidur lepas solat Subuh, diorang ikut tak tidur. Kalau kita tidur, mereka pun akan tidur balik lepas solat Subuh.
Ingat tu; JANGAN TIDUR LEPAS SOLAT SUBUH.
Sumber kredit: Khairul Anuar Basri
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Kenali 11 Jenis Perbezaan Pembersih Muka Mengikut Kesuaian Jenis Kulit
Pembersihan adalah langkah pertama dan paling penting dalam rutin penjagaan kulit dan pembersihan itu sendiri adalah proses yang cukup mudah.
Tetapi memilih pembersih yang betul adalah bahagian yang sukar. Dengan jumlah pilihan yang banyak di pasaran, meneliti pelbagai jenis pembersih dan mencari kesesuaian yang sesuai dengan rutin penjagaan kulit boleh jadi menakutkan anda.
Tetapi untuk mengelakkan kemungkinan kerosakan, penyumbatan, kekeringan, kepekaan dan keadaan kulit, anda harus meluangkan masa dan usaha untuk memilih pembersih yang sesuai dengan jenis kulit anda. 11 jenis pembersih ini dapat membantu anda memilih yang terbaik untuk jenis kulit anda.
Jadi, Bagaimana Memilih Pembersih Terbaik Untuk Diri Anda?
Pertama sekali, tidak ada satu pembersih untuk semua. Pembersih yang berbeza memenuhi pelbagai jenis dan keperluan kulit. Oleh itu, ketahui jenis kulit anda terlebih dahulu dan kemudian cari pencuci terbaik untuk jenis kulit anda. Mengetahui jenis kulit dapat membantu anda menjimatkan banyak masa dan menjadikan anda potensi penjagaan kulit yang anda perlukan!
Walau bagaimanapun, secara amnya, semua pembersih mestilah lembut pada kulit dan bersihkan dengan bersih tanpa mengeringkan kulit. Perhatikan juga bahan pembersih. Sekiranya anda alah kepada salah satu bahan tambahan, maka eloklah mengelakkan pembersih.
Secara amnya, mengelakkan pembersih yang mempunyai alkohol di dalam bahan pembersih dari masa ke masa boleh menjadikan kulit anda sangat sensitif!
Fungsi pembersih sifatnya tidak boleh merasa berminyak atau lekat setelah dibilas. Ia harus membersihkan semua kotoran, bakteria dan kotoran. Tambahan lagi, pembersih sebaiknya tidak mengandungi wangian dan bebas paraben kerana bahan kimia tambahan ini boleh menimbulkan reaksi yang tidak diingini pada kulit dan menyebabkan kerengsaan, jerawat mahupun barah kulit!
Berikut adalah gambaran ringkas mengenai semua jenis pembersih, apa yang mereka lakukan dan jenis kulit yang sesuai untuk mereka. Beberapa pilihan ini mempunyai manfaat tambahan untuk menghilangkan solek juga. Jadi, berikut adalah 11 jenis pembersih yang dijelaskan untuk membantu anda memilih yang terbaik untuk jenis kulit anda.
11 Jenis Pembersih Dan Penjelasannya
Berikut adalah keterangan ringkas untuk membantu anda memilih yang terbaik untuk jenis kulit anda. Semua jenis pembersih, apa yang mereka lakukan dan jenis kulit yang sesuai untuk anda. Beberapa pilihan ini mempunyai manfaat tambahan untuk menghilangkan solekan juga.
1. Pembersih Gel
Pembersih gel mempunyai konsistensi seperti jeli yang jelas dan perlu sering dibilas. Pembersihan ini menawarkan cucian yang mendalam dengan hanya satu cuci dan juga liang-liang yang terurai, membuang minyak berlebihan dan membersihkan bakteria penyebab jerawat! Pembersih ini melembapkan dan dibungkus dengan bahan penghidratan yang menjadikan kulit berasa lembap dan segar. Pembersih gel adalah penghilang solekan yang hebat!
Jenis kulit yang ideal: Kulit normal, kulit berminyak, kulit kombinasi dan kulit rawan jerawat.
Pembersih pilihan: Neutrogena Hydro Boost Hydrating Gel Cleanser.
Beli di sini:
2. Pembersih Krim
Pembersih krim kaya dengan tekstur dan dibungkus dengan sifat pelembap. Pembersih ini juga tidak menghasilkan banyak buih atau menghilangkan minyak semula jadi kulit, oleh itu tidak akan menjadikan kulit anda kering dan tegang. Namun, pembersih ini cenderung meninggalkan tekstur berkrim yang boleh menyebabkan penyumbatan. Ia adalah penghilang solek yang hebat dan juga dapat membantu mengawal perkumuhan sebum.
Jenis kulit yang ideal: Kulit kering dan kulit sensitif.
Pembersih pilihan: Tatcha The Rice Wash
Tatcha The Rice Wash mengambil inspirasi dari ritual “mencuci beras” yang sudah berusia berabad-abad, di mana wanita Jepun membersihkan diri menggunakan sisa air susu dari memasak nasi. Oleh itu, formula ini menggabungkan serbuk beras dengan campuran humectan untuk pembersih berkrim yang mewah. Zarah-zarah kecil menjadikannya terkelupas kerana menghasilkan buih lembut. Bahan utama gliserin, serbuk beras, alga, teh hijau, asid hyaluronik.
Beli di sini:
3. Pembersih Buih
Pembersih buih terdapat dalam bentuk krim atau gel dan menghasilkan konsistensi berbuih apabila dicampurkan dengan air. Buih akan masuk untuk membersihkan liang, menghilangkan kotoran juga menghilangkan solekan. Bahan utama yang menyebabkan kesan berbuih adalah natrium lauril sulfat (SLS) yang menjengkelkan pada pengeringan kulit yang dapat meningkatkan kepekaan dan kerengsaan kulit!
Jenis kulit yang ideal: Kulit berminyak dan kulit gabungan.
Pembersih pilihan: Garnier SkinActive Micellar Foaming Face Wash
Pembersih buih micellar Garnier berfungsi untuk menangkap dan menghilangkan kotoran, minyak, dan solekan tanpa gosok atau pengeringan yang berlebihan. Ia lembut dan bebas wangian, dan berfungsi hanya dalam satu langkah cepat dan mudah. Pencuci ni mesra bajet.
Beli di sini:
4. Pembersih Tanah Liat
Pembersih tanah liat mengandungi tanah liat dan ia bersifat lekat dan kebanyakan terkenal dengan faedah detoksifikasi yang serupa dengan topeng tanah liat. Pembersih ini dapat membuang kotoran dan zarah permukaan malah mengeluarkan lebihan minyak dan kotoran dari liang roma anda. Tetapi kadang-kadang menyerap lebihan minyak yang berpotensi menyebabkan jerawat dan pembersih tanah liat tidak dapat menghilangkan solekan!
Jenis kulit yang ideal: Kulit berminyak, kulit rawan jerawat dan kulit gabungan.
Pembersih pilihan: First Aid Beauty Skin Rescue Deep Cleanser With Red Clay
Pembersih First Aid Beauty ini dapat menghilangkan kegatalan pada alat solekan adalah pilihan yang baik. Minyak tanah liat merah dan daun rosemary berfungsi membersihkan kulit dan menyeimbangkan pengeluaran sebum, sementara campuran antioksidan yang kuat membantu melindungi daripada tekanan persekitaran. Selain itu, ia diuji alergi dan bebas daripada paraben, sulfat, dan wangian buatan.
Beli di sini:
5. Pembersih Serbuk
Mereka datang dalam bentuk serbuk dan bertukar sedikit berkrim atau berbuih ketika dicampurkan dengan air. Anda dapat mengawal konsistensinya dengan mengawal jumlah air yang anda campurkan. memberikan sifat pengelupasan semasa anda membersihkan. Sangat pekat dan bagus untuk menghilangkan solekan serta pembersihan wajah yang mendalam.
Jenis kulit yang ideal: Kulit berminyak, kulit gabungan dan kulit sensitif.
Pembersih pilihan: Mario Badescu Silver Powder
Serbuk Perak Badescu Silver adalah serbuk penyerap minyak. Serbuk pembersih ini bukan sahaja membersihkan wajah anda tetapi juga berfungsi sebagai rawatan spot. Ia diformulasikan dengan bahan-bahan semula jadi seperti tanah liat kaolin yang membersihkan liang-liang dan mengurangkan lebihan minyak, manakala kalsium karbonat dan zink oksida yang menjadikan kulit anda kelihatan jelas dan sihat. Juga, ini membantu mengurangkan kemerahan dan penampilan jerawat, mengurangkan bintik hitam juga mengawal minyak berlebihan.
Beli di sini:
6. Air Pembersih Micellar
Air misel adalah bentuk pencuci muka yang paling ringan dan mempunyai tekstur yang serupa dengan air biasa! Pencuci ini dibuat dengan misel, molekul minyak kecil yang menghilangkan kotoran. Air misel biasanya disapukan dengan kapas dan tidak perlu dibilas. Pencuci ini adalah produk pelbagai guna yang menghilangkan solekan, membersihkan dan meratakan kulit anda.
Jenis kulit yang ideal: Kulit kering, kulit berminyak, kulit normal dan kulit sensitif.
Pembersih pilihan: Simple Micellar Cleansing Water
7. Pembersih Sabun Bar
Sabun badan mengandungi banyak bahan keras yang boleh mempengaruhi kulit. Tetapi bar sabun muka mengandungi lebih banyak bahan pelembap yang menyuburkan kulit dan menyeimbangkan tahap pH. Oleh itu, jika anda ingin menggunakan sabun pembersih, gunakan sabun muka jika tidak kulit anda berisiko mengalami dehidrasi, kepekaan dan radang.
Jenis kulit yang ideal: Kulit berminyak dan kulit gabungan.
Pembersih pilihan: Cetaphil Gentle Cleansing Bar
Bar pemenang ini sangat lembut, baik untuk kulit yang cenderung kering, sensitif, atau mudah teriritasi. Walaupun mengisi semula minyak semula jadi kulit untuk penghidratan dan kelembutan, ia juga berkesan membersihkan kulit anda dari kotoran, minyak berlebihan dan pencemaran alam sekitar. Kerana formula sangat ringan, sangat selamat digunakan pada wajah dan badan.
Beli di sini:
8. Pembersih Tanpa Bilas
Pembersih tanpa bilas terdapat dalam pelbagai bentuk seperti buih, krim dan losen dan kebanyakannya bebas sabun. Formula sabun yang kuat boleh menjadi sangat keras dan mengeringkan kulit. Pembersih jenis ini untuk menghilangkan solekan dan menyegarkan kulit dengan cepat. Selain itu, bukan sahaja menjadikan kulit anda lebih bertenaga, tetapi juga menjimatkan sedikit masa dari rejim penjagaan kulit anda.
Jenis kulit yang ideal: Kulit kering, kulit sensitif dan kulit rawan jerawat.
Pembersih pilihan: Avene Extremely Gentle Cleanser Lotion
Sekiranya anda mempunyai kulit sensitif atau mudah merah, losen pembersih dari Avene ini mesti dimiliki. Ia bebas wangian, sangat lembut dan tidak memerlukan pembilasan atau gosok. Anda hanya menyapukannya dan mengelapnya dengan tisu atau kapas.
Beli di sini:
9. Tisu Lap Pembersih
Lap pembersih sangat memudahkan tetapi ia bukan yang terbaik untuk membersihkan semua kekotoran. Tisu pembersih ini boleh menanggalkan alat solek dan senang dibawa dan yang terbaik untuk hari-hari malas anda. Anehnya, ketika membersihkan kotoran atau minyak yang berlebihan, lap pembersih ini tidak mampu dilakukan. Boleh sahajaja untuk menghilangkan solekan luaran, tetapi pasti memerlukan rawatan muka! Anda dianjurkan membuat pembersihan berganda (double cleansing).
Jenis kulit yang ideal: Kulit berminyak, kulit kering dan kulit normal.
Pembersih pilihan:
Rata- rata bukan sekadar penghapusan kotoran solekan anda, penguji produk ini sangat mengemarinya kerana mengandungi asid pengelupasan untuk menghilangkan kulit mati pada masa yang sama.
Beli di sini:
10. Minyak Pembersih
Minyak pembersih lembut pada kulit dan sangat berkesan untuk menghilangkan solekan. Sebahagian daripada permbersih ini juga kalis air! Tidak mengeringkan kulit dan menyuburkannya. Tetapi tidak begitu sesuai untuk pembersihan dalam tetapi sebaliknya bertindak sebagai pembersih pra. Oleh itu, setelah membilas pembersih minyak anda, pastikan menggunakan pembersih biasa.
Jenis kulit yang ideal: Kulit kering, kulit normal dan kulit gabungan.
Pembersih pilihan: Kiehl’s Midnight Recovery Botanical Cleansing Oil
Pasti, anda boleh menggunakannya pada waktu pagi, tetapi anda disarankan menggunakannys untuk P.M. atas beberapa sebab. Hebat untuk menanggalkan solekan dan cukup lembut sehingga anda boleh menggunakannya di sekitar mata . Mempunyai tugas berganda sebagai aromaterapi, berkat penambahan minyak pati lavender, anda merasa tenang dan santai.
11. Balsem Pembersih
Balsem pembersih mempunyai sifat yang serupa dengan minyak pembersih tetapi lebih padat, mempunyai tekstur yang kaya dan berkrim yang mencair menjadi tekstur yang lebih berminyak pada kulit. Berfungsi hebat untuk mengenyahkan solekan kerana dapat memanjakan kulit dengan bahan berkhasiat. Tidak perlu membilas.
Jenis kulit yang ideal: Kulit kering dan kulit normal.
Pembersih pilihan:
Menghilangkan solekan dalam sekelip mata, rumusannya membuatnya menonjol. Disertakan dengan ekstrak buah-buahan (blueberry, kiwi, dan strawberi) untuk menghilangkan solek dan kotoran. Campuran minyak berkhasiat (marula dan baobab), kulit anda akan merasa seperti bayi halus setelah anda selesai melakukan pembersihan dua kali.
Beli di sini:
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Tepis Rasa Malu, Seorang Ibu Sanggup Jadi Ultraman Asalkan Anak Pergi Ke Sekolah
Setiap ibu pasti ada cara tersendiri untuk menggembirakan anak masing-masing. Walaupun kadang-kadang permintaan itu sangat sukar untuk dituruti dan seperti tidak logik, namun sebolehnya seorang ibu itu akan berusaha juga untuk menunaikannya.
Seorang pengguna Facebook, Karinda Warsito telah berkongsi pengalaman lucu menghantar anaknya yang autism ke sekolah. Menurutnya, anaknya mengugut untuk tidak pergi ke sekolah jika dia tidak menjadi Ultraman!
Demi seorang anak, ibu relakan jua!
Perkongsiannya mendapat ribuan reaksi daripada pengguna Facebook lain. Mereka ternyata terharu melihat kesungguhan ibu ini yang sanggup melakukan apa sahaja asalkan anaknya bahagia.
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI