Kepenatan berdepan tuntutan tugasan harian membuatkan ramai mudah berasa tertekan. Namun tidak ramai orang mempunyai ‘kebolehan’ untuk mengesan perkara ini daripada peringkat awal.

Secara umumnya, kita boleh merasai perubahan pada diri sendiri apatah lagi apabila emosi cepat berubah. Kita menjadi sensitif dan cepat marah walaupun disebabkan perkara yang kecil dan remeh. Kepala mungkin rasa sakit dan bahu pula terasa tegang.

Tekanan yang tidak dikawal dan diuruskan dengan baik boleh menjejaskan kesihatan secara keseluruhan. Jadi, inilah sebabnya kita perlu belajar cara untuk menguruskan tekanan dengan tepat.

Berikut perkongsian Dr Rozanizam Zakaria.

Dalam kehidupan hari ini, terdapat banyak perkara yang menyumbang kepada tekanan dan stres. Dalam menyelesaikan tekanan dan stres ini, Islam ada beberapa penyelesaiannya. Kesimpulannya kembalilah kepada Allah nescaya Allah pasti akan ‘membantu.’

Sumber kredit: Dr Rozanizam Zakaria

Saat kehilangan insan yang tersayang sukar diungkapkan dengan kata-kata. Rindu yang paling sakit dan tiada ubatnya ialah rindu pada insan yang telah tiada lagi di dunia ini.

Rasa rindu yang seakan 'tidak lepas' itu tentunya membuatkan hati rasa sebak dan pilu. Kesedihan dan kesakitan itu akan lebih terasa apabila insan yang dirindui itu adalah ahli keluarga terdekat sama ada ibu atau bapa.

Hanya mereka yang pernah kehilangan ahli keluarga dan insan yang disayangi sahaja tahu betapa sukarnya mengubati rasa rindu yang tiba-tiba datang bertandang.

Seperti yang dikongsikan oleh Da'i Hamidah melalui entri di laman Instagramnya, Da'i Hamidah berkongsi kesedihan kehilangan bapa yang amat disayanginya.

Saat saya tak boleh lupa ialah ketika saya dapat panggilan dari kakak yang mengatakan “Adik, abah dah kembali ke rahmatullah."

Masa tu saya sedang berjuang untuk final exam degree tahun 3 di USIM. Maka segera saya amik tiket flight untuk balik walaupun harga agak mahal bagi saya sebagai seorang pelajar ketika itu.

Alhamdulillah nak jadi rezeki tinggal satu sahaja seat. Terus saya confirm dan balik ke Kampung. Sampai sahaja di kampung, saya nampak terlalu ramai orang, lalu mereka memberi laluan untuk saya masuk ke rumah.

Mereka semua memandang saya dengan penuh hiba. Tapi saya cuba untuk kuat, untuk tidak menangis.

Maka cepat- cepat saya terus ke pintu rumah lalu saya bagi salam untuk masuk. Dalam keadaan cuba untuk kuat, tatkala saya memandang abah saya diselimutkan dan bersedia untuk dimandikan.

Saya seakan tidak mampu berkata- kata tanpa saya sedar air mata saya mengalir laju di pipi. Tak terucap bila kita kehilangan ketua keluarga yang mana ketika itu kita masih bergelar seorang pelajar.

Semoga 10 malam terakhir ini Allah makbulkan doa saya buat abah bahagia di sana.

View this post on Instagram

Saat saya tak boleh lupa ialah ketika saya dapat panggilan dari kakak yang mengatakan “ Adik, abah dah kembali kerahmatullah “. Masa tu saya sedang berjuang untuk final exam degree tahun 3 di USIM. Maka segera saya amik tiket flight untuk balik walaupun harga agak mahal bagi saya sebagai seorang pelajar ketika itu. Alhamdulillah nak jadi rezeki tinggal satu sahaja seat. Terus saya confirm dan balik ke Kampung. Sampai sahaja di kampung, saya nampak terlalu ramai orang, lalu mereka memberi laluan untuk saya masuk ke rumah. Mereka semua memandang saya dengan penuh hiba. Tapi saya cuba untuk kuat, untuk tidak menangis. Maka cepat- cepat saya terus ke pintu rumah lalu saya bagi salam untuk masuk. Dalam keadaan cuba untuk kuat, tatkala saya memandang abah saya diselimutkan dan bersedia untuk dimandikan. Saya seakan tidak mampu berkata- kata tanpa saya sedar air mata saya mengalir laju di pipi . Tak terucap bila kita kehilangan ketua keluarga yang mana ketika itu kita masih bergelar seorang pelajar. Semoga 10 malam terakhir ini Allah makbulkan doa saya buat abah bahagia di sana #daihamidah #abah 19.5.2020 3.19am 26 Ramadhan

A post shared by Dai HAMIDAH (@daihamidah) on May 18, 2020 at 12:20pm PDT

Ayah Dai Hamidah telah kembali ke rahmatullah pada 11 November 2016 pada hari Jumaat selepas solat subuh, pukul 6.40pagi di Hospital Alor Setar, Kedah.

View this post on Instagram

Ayah Dai Hamidah telah kembali ke rahmatullah pagi tadi,Hari Jumaat selepas solat subuh,pukul 6.40pagi di Hospital Alor Setar,minta tlg sama2 doakan.Terima kasih #11.11.2016 #admin

A post shared by Dai HAMIDAH (@daihamidah) on Nov 10, 2016 at 5:15pm PST

Sumber kredit: Instgaram Dai Hamidah

Bagi mereka yang meminati dan menonton film ‘Syurga yang tidak dirindukan atau di bawah lindungan ka’bah’ pasti mengenali aktres kesayangan negara seberang, Laudya Cynthia Bella dari Indonesia.

Bukan sahaja sikapnya yang santun, tetapi memiliki seraut wajah yang halus dan mulus.  Malah senyuman manis yang terukir di bibir membuatkan penampilan dirinya tak puas mata memandang.

Ketika sesi fotografi dengannya, Hijabista sempat bertanyakan rutin penjagaan harian kecantikan wajah Laudya Cynthia Bella atau Bella yang mempunyai pengikut di laman instagram lebih 39.6 juta ini.

Menurut Bella dia memang sangat menitik beratkan soal penjagaan wajah kerana ia anugerah dari Allah.

Bella Akui Amat Menjaga Kecantikkan Kulit Wajah!

“Biasanya kalau hari tiada shooting, memang Bella akan biarkan wajah polos tanpa mekap even tidak juga mengenakan foundation. Selalunya Bella akan memakai krim, vitamin, serum dan juga ginseng untuk muka.

“Bella juga tidak lupakan penggunaan oil ginseng pada waktu malam, mask dan sunblock setiap kali keluar rumah.

“Paling tidak dilupakan adalah minum air putih. Lagi banyak minum lagi bagus untuk kesihatan. Bella memang tidak ambil minuman teh ataupun soda,” ujarnya.

Hijab Bukan Halangan Bergaya ‘On Point’

Bagi Bella walaupun sudah berhijab, tetapi seseorang itu masih boleh bergaya ‘on point’ mengikut citarasa masing-masing.

“Bagi Bella walaupun kita berhijab tetap masih boleh stailo tetapi memenuhi ciri wanita Islam. Misalnnya Bella selesa menggayakan baju lengan panjang dipadankan dengan seluar atau skirt labuh.

“Juga menggayakan hijab yang menutup dada dan Bella juga perlahan-lahan belajar untuk memakai stoking tangan dan kaki serta baju pula tidak terlalu ketat. Bella juga lebih suka menggayakan hijab square tetapi masih beruasaha untuk cuba untuk menggayakan shawl.

Artikel berkaitan: Pengalaman Menjadi Seorang Isteri, Laudya Cynthia Bella Anggap Perpisahan Ini Mengajar Jadi Wanita Yang Lebih Baik

“Sebenarnya Bella seorang yang sangat simple. Asalkan cantik dan berpadanan dengan gaya Bella sebagai seorang wanita Muslimah.

“Dalam hal ini Bella suka gaya baggy fashion. Bella sangat menitik beratkan soal aurat dan Bella gemar memakai yang longgar dan tidak menampakkan susuk tubuh,” tambahnya.

Untuk rekod, selepas perpisahan bersama Engku Emran pada Julai 2020, Laudya Cynthia Bella kini didakwa sudah berkahwin bersama kerabat diraja dan dikhabarkan Bella ingin bersara dari industri seni.

Sejak umum bersara dari dunia seni pada Ogos tahun lalu, pasti ramai yang merindui kemunculan Laudya Cynthia Bella di kaca televisyen. Tidak kesal dengan keputusan tersebut, Bella dilihat kian rancak bina empayar dan menjadi usahawan berjaya.

Apatah lagi, jenama L by Laudya Cynthia Bella makin berkembang maju.

Diam tak diam jenama tersebut sudah pun lima tahun bertapak di pasaran Indonesia. Bermula dengan produk muslimah seperti hijab, L by Laudya Cynthia Bella turut mengeluarkan beg, kasut dan produk kecantikan sendiri.

Artikel berkaitan: Tak Mahu ‘Sentuh’ Instagram Ketika Bulan Ramadan, Laudya Cynthia Bella Serah Urusan Kepada Pekerja

Untuk info gaya hidup, kerohanian, tip kecantikan dan kesihatan terkini. Jangan lupa ikuti kami di Telegram rasmi Hijabista. Klik di sini.

Sumber Foto: Instagram Laudya Cynthia Bella