Kos cermin mata adalah faktor penting untuk anda menjaga dan membersihkan gelas cermin mata. Mungkin yang paling ketara adalah hakikat bahawa anda wajib memakainya di wajah sepanjang hari. Sekiranya anda berjalan-jalan dengan cermin mata berminyak, kotor, itu tidak masuk akal kerana bukan sahaja mengaburkan pandangan malahan menyebabkan jangkitan di kulit wajah.

Petunjuk terbesar bahawa kacamata anda menyebabkan jerawat adalah di mana jerawat muncul, berkemungkinan ini adalah sepasang bingkai pertama anda dan mendapat jerawat di tempat yang tidak pernah anda lihat sebelumnya. Atau mungkin anda berehat sebentar dari cermin mata anda atau bergantian dengan memakai cermin mata kenalan. Apa pun keadaannya, jika anda menyedari anda mendapat jerawat di mana yang bukan tempat sebelumnya dan sekarang anda memakai cermin mata, itu adalah petunjuk lain yang harus disalahkan oleh kacamata anda.

BACA JUGA ARTIKEL IN: Lelaki Ini Dedah Rahsia Hilangkan Parut Jerawat Merah & Buat Wajahnya Terus Glowing!

Menurut pakar, secara khusus memberi amaran tentang acanthoma fissurataum, yang merupakan bahagian kulit yang menebal yang berkembang setelah trauma berulang ke suatu kawasan dan ia secara khusus berlaku pada individu yang memakai cermin mata. Oleh itu, jika bingkai anda sentiasa digosok di bahagian atas telinga atau hidung anda, ia mungkin penyebab besar tumbuhnya jerawat.

Bagaimana cermin mata menyebabkan jerawat?

Bentuk jerawat ini berkembang ketika ada sesuatu yang mendorong di bawah kulit yang menghalang penumpahan normal sel-sel kulit, menurut pakar. Sebaliknya, sel-sel kulit tersebut menyumbat liang-liang anda dan menyebabkan jerawat. Mempunyai kulit berminyak dan memakai solek yang lebih tebal hanya menambahkan lagi masalah.

Penumpukan minyak di jambatan bingkai dan bahagian hidung anda, yang tidak mudah dilihat dengan mata kasar boleh menyebabkan bintik hitam dan pori-pori tersumbat. Oleh itu, jika anda menghadapi masalah sukar membersihkan kaca mata, di sini cara membersihkan cermin mata dengan kaedah yang betul boleh juga digunakan untuk kaca mata hitam anda.

Langkah Membersihkan Cermin Mata

1. Cermin mata di bawah sasaran berjalan di bawah suhu hangat dan sejuk.

Kesalahan terbesar yang dilakukan anda dalam membersihkan lensa cermin mata tidak mengeluarkan semua potongan besar sebelum menghapusnya. Kanta mempunyai kebiasaan buruk untuk menarik dan mengumpulkan zarah-zarah kecil debu dan serpihan lain yang boleh menyebabkan jangkitan dan kesan pada kulit wajah.

Oleh itu, sebelum anda melakukan apa-apa, hidupkan keran, biarkan air suam (tidak panas), pegang gelas anda di bahagian telinga, dan letakkan di bawah air suam selama kira-kira dua puluh saat setiap lensa. Lakukan ini untuk bahagian depan dan belakang kedua lensa.

2. Mengeringkan sepasang gelas dengan semburan dan lap.

Sudah tiba masanya untuk membuang sebahagian daripada minyak dan kotoran yang terkumpul bertahun-tahun di kacamata anda. Pertama, cari kain yang dimaksudkan untuk membersihkan gelas seperti kain kapas lembut, atau sedikit sutera lama (mungkin dari tali leher). Seterusnya, pegang cermin mata anda dengan bahagian tangkai dan semburkan bahagian dalam dan luar setiap lensa dengan pembersih lensa kaca mata. Dengan jari telunjuk dan jari tengah di bahagian luar satu lensa, ibu jari di bahagian dalam, dan kain di antara jari-jari anda dan gelas, gosok perlahan-lahan dengan gerakan ke belakang dan ke depan pada lensa pertama. Kemudian lakukan perkara yang sama dengan yang lain.

3. Sapu kain kapas pada cermin mata.

Perkara ini sangat penting jika anda membersihkan cermin mata hitam atau membersihkan cermin mata dengan bingkai plastik. Dengan cermin mata seperti ini, lensa dipasang ke tempatnya dan umumnya terdapat lekukan yang kelihatan di sekitarnya yang suka mengumpul minyak dan kotoran. Mulakan dengan menuangkan sedikit alkohol ke dalam pinggan leper. Seterusnya, ambil kapas, celupkan ke dalam alkohol, dan jalankan di sepanjang kanta. Anda harus menggunakan swab bersih dengan setiap sapuan. Untuk mendapatkan hasil maksima dari setiap penyapu, gulungkannya di antara jari anda semasa anda menggerakkannya di sepanjang tepi kacamata anda. Lakukan ini di setiap lensa di bahagian depan dan belakang.

4. Keringkan gelas anda.

Selepas membersihkan cermin mata, anda mesti mengeringkannya sebelum meletakkannya di wajah anda. Terdapat beberapa cara untuk melakukan ini. Cara yang paling lembut adalah dengan memberi sedikit goncangan di atas wastafel, meletakkannya di tuala kapas bersih, dan membiarkannya kering. Sekiranya anda seorang yang tidak sabar, letakkan di atas tuala dan gunakan alat pengering pada suhu serendah mungkin. Sekiranya anda mempunyai air yang hangat dan tidak mahu mengambil risiko bintik-bintik air pada lensa, gunakan tuala kapas lembut atau kain pembersih lensa, pegang gelas di tepi bingkai, dan lap perlahan.

5. Lakukan pemeriksaan akhir.

Setelah proses pembersihan cermin mata selesai, anda pasti ingin memeriksa hasil kerja anda. Tidak ada yang lebih menjengkelkan daripada meluangkan masa untuk membersihkan gelas anda hanya untuk melihat noda yang terlepas sebaik sahaja melangkah keluar. Oleh itu, ambil cermin mata anda, pegang pada lubang telinga dengan lensa, dan pegang hingga ke sumber cahaya (bukan sinar matahari). Periksa setiap lensa dengan teliti. Sekiranya anda berpuas hati, teruskan hari anda. Sekiranya anda melihat sesuatu yang tidak anda sukai, ulangi langkah kedua.

BACA JUGA ARTIKEL INI: Tip Pilih Kaca Mata Ikut Bentuk Muka, Supaya Tudung Tak Kembang, Wajah Tak Nampak…

6. Penyimpanan cermin mata yang betul.

Setelah anda mengetahui cara membersihkan cermin mata, anda mungkin harus tahu apa yang patut dilakukan dengan cermin mata anda apabila tidak digunakan. Kebanyakan orang meletakkannya di atas meja rias atau meja kopi. Ternyata langkah ini salah! Lensa tidak hanya akan mengumpulkan habuk dan dengan membiarkannya begitu sahaja, anda juga berisiko menyebabkan cermin mata rosak dek cakaran binatang peliharaan ataupun berkemungkinan akan kerap jatuh. Oleh itu, bantulah diri anda dan letakkan di dalam bekas sekiranya tidak memakainya, letakkan di dalam bekas yang khas.

Petua Pembersihan Kaca Mata Cara Cepat

• Sekiranya, kaedah di atas tidak berkesan, anda boleh memilih untuk meletakkan beberapa inci air suam (tidak panas) di sink dapur, tambahkan beberapa titis pencuci pinggan, rendam gelas selama beberapa minit, bilas dengan sabun dan perlahan-lahan lap dengan kain yang sesuai.
• Semasa berada di luar rumah, pastikan anda membawa beberapa tisu pembersih lensa pra-basah. Ia murah dan boleh didapati di mana sahaja.
• Jangan sekali-kali mengelap cermin mata anda dengan kertas seperti tisu muka, kertas tandas, tuala kertas, atau serbet. Mungkin ada sedikit serbuk kayu di dalamnya yang boleh mencalarkan lensa anda.
• Basuh tangan anda sebelum membersihkan gelas. Ini akan mengurangkan risiko mendapatkan cap jari pada kaca mata dan akan menjadikan proses pembersihan cermin mata lebih mudah dan cepat.
• Sentiasa ketatkan semua skru sebelum anda membersihkan cermin mata anda. Elakkan perkara- kehilangan sekrup kecil.
• Jangan sekali-kali menggunakan air dengan suhu tinggi, kerana boleh melengkungkan bingkai kaca mata anda.
• Membersihkan gelas dengan bahan yang mengandungi ammonia dapat mengeluarkan lapisan khas seperti anti-statik dan anti-silau dari lensa.

Kurma mengandungi terlalu banyak khasiatnya, dapat meningkatkan tenaga dalam 30 minit selepas memakannya. Sebab itulah umat islam dianjurkan memakan buah kurma terlebih dahulu semsa berbuka puasa.

Khasiat Kurma

Manakala amalan memakan beberapa biji kurma dalam diet harian pula mampu memberi tenaga dan keseimbangan gula dalam darah. Ini kerana kurma kaya dengan zat besi, kalsium, fosforus, sodium, magnesium, vitamin A dan C dan juga niasin. Kurma disifatkan sebagai “super food” yang memberikan banyak manfaat kesihatan. Buah ini mengandungi jumlah serat dan antioksidan yang tinggi.

Penyelidik juga telah mendapati, kurma juga bagus untuk mengurangkan tekanan darah, merupakan agen penggalak buat minda serta baik untuk membantu mengekalkan jisim tulang dalam tubuh. Bahkan bagi ibu menyusu pula, tak perlu lagi bimbang tentang kandungan mikronutrisi dalam susu ibu kerana kurma sendiri bertindak sebagai multivitamin terbaik!

Ia juga merupakan sumber tenaga dan zat besi yang sangat penting untuk ibu-ibu mengandung kerana ia merangsang perkembangan sel-sel darah merah bayi. Untuk ibu-ibu yang menyusukan bayi, pengambilan susu kurma boleh meningkatkan prolaktin, iaitu hormon yang membantu badan menghasilkan susu.

Diet Kurma

Sebenarnya,salah satu cara mudah dan terbaik untuk menjaga diri, hilangkan penat dan kekalkan tenaga adalah dengan menikmati nutrisi sihat lagi berkhasiat daripada susu dan kurma. Ini kerana susu terbukti sangat berkhasiat dan kaya dengan nutrisi meliputi kalsium dan Vitamin D, selain mengandungi hidangan ‘lengkap dan seimbang’ iaitu karbohidrat, protein dan lemak. Sekaligus kandungan nutrisi lengkap susu, mampu menjadi gantian kepada hidangan lain.

Kini di pasaran terdapat pelbagai jenama telah mengeluarkan susu dengan ekstrak buah kurma. Khasiatnya anda akan dapat lebih dari kurma mengikut nutrisi di dalam kandungan susu itu sendiri.

Cadangan Susu Kurma Terbaik Di Pasaran

1. ORIGINA Tamar Milk

Susu kurma terbaik untuk gastrik – murah dan dijamin Halal

Susu kurma dari jenama Origina ini, keluaran produk muslim yang mendapat pengiktirafan Halal ke atas semua minumannya. Dengan mengandungi kalsium tinggi yang diproses daripada pati kurma, rendah lemak, tidak mengandungi gula, tiada pewarna dan bahan pengawet tambahan.

Susu ini juga mampu untuk dijadikan sebagai milk booster buat ibu yang sedang menyusu bayi dan memberikan nutrisi pada ibu hamil. Jika anda mempunyai masalah gastrik, keletihan atau mengalami insomnia, ambillah susu ini sebagai pemberi tenaga.

2. LAZZ Susu Kambing (Perisa Kurma)

Ambillah susu kambing sebagai susu alternatif sesuai untuk ibu hamil

Bagi para ibu yang memang tidak boleh mengambil susu lembu, Susu Kambing Lazz ini boleh dijadikan sebagai susu alternatif terbaik. Susu kambing yang mengandungi bahan semulajadi dan organik ini dijamin halal tanpa sebarang bahan kimia yang diragui. Ianya memudahkan pengambilan susu terutama di peringkat awal kehamilan yang agak cerewet dengan perisa dan bau makanan.

3. Farm Fresh Susu Kurma

Susu segar tiada gula tambahan

Diperbuat dari kurma dan susu segar, susu kurma ini adalah penggalak susu utama untuk ibu hamil yang sedang menyusui anak, kaya dengan zat besi untuk membantu perkembangan sel darah merah yang sihat pada bayi. Susu segar Farm Fresh perisa kurma ini tiada gula tambahan, rasa manisnya datang daripada gula kompleks kurma yang sangat baik. Gula kompleks ini menghasilkan glukosa secara berperingkat.

4. Tamar Milk Shake

Susu untuk seisi keluarga

Tamar milk ini terkandung pelbagai khasiat untuk membantu mencerahkan kulit, melembab dan mencantikan kulit, memberi tenaga dan penuh dengan kebaikkan kurma. Juga baik untuk ibu mengandung dan sesuai untuk semua peringkat umur terutama wanita-wanita yang inginkan hasil kulit yang cantik dengan melembapkan dan sekatakan kulit. Selain dari susu harian yang boleh dijadikan sebagai minuman kegemaran seisi keluarga, ia juga sesuai bagi mereka yang memiliki masalah gastrik kerana susu ini dapat membantu mengisi perut anda setiap masa.

5. Dutch Lady Pure Farm Kurma

Susu UHT untuk semua golongan usia

Susu daripada jenama Dutch Lady ini adalah susu berperisa kurma yang penuh krim dan berkhasiat. Ianya sesuai untuk diminum oleh semua golongan usia, tidak kira samada kanak-kanak sehinggalah orang tua. Susu dengan rasa kurma ini bukan sahaja lazat diminum tetapi ianya juga membekal nutrisi yang diperlukan untuk anda sekeluarga. Untuk tenaga berkekalan sepanjang hari anda disarankan minum ketika sahur.

6. Susu Lemak Rendah Kurma MARIGOLD HL

Gandingan Ideal Susu & Kurma

Susu Lemak Rendah Kurma MARIGOLD HL adalah adunan yang diperkaya dengan khasiat kebaikan dan kemanisan kurma segar bersama Susu Lemak Rendah MARIGOLD HL. Susu berperisa kurma ini diperkuat dengan sembilan vitamin penting, khususnya vitamin A, B1, B3, B6, B12, C, D3, E dan Asid Folik. Ia juga mempunyai kandungan kalsium lebih tinggi dan kandungan lemak dan laktosa lebih rendah berbanding jenama susu lain yang boleh didapati di pasaran! Penambahan kurma yang amat berkhasiat memperkuatkan Susu Lemak Rendah Kurma MARIGOLD HL sebagai “kelebihan berganda” – satu gelas membekalkan khasiat untuk tenaga berpanjangan bagi badan dan minda. Ia adalah satu-satunya susu pasteur yang memberikan keseimbangan tinggi dan rendah yang sempurna!

BACA JUGA ARTIKEL INI: Ini Jadinya Dengan Badan Jika Ambil 3 Biji Kurma Setiap Hari Dalam Seminggu. Hasilnya Pasti Menggagumkan!

Sebenarnya,salah satu cara mudah dan terbaik untuk menjaga diri, hilangkan penat dan kekalkan tenaga adalah dengan menikmati nutrisi sihat lagi berkhasiat daripada susu dan kurma. Ini kerana susu terbukti sangat berkhasiat dan kaya dengan nutrisi meliputi kalsium dan Vitamin D, selain mengandungi hidangan ‘lengkap dan seimbang’ iaitu karbohidrat, protein dan lemak. Sekaligus kandungan nutrisi lengkap susu, mampu menjadi gantian kepada hidangan lain.

Kanser merupakan penyakit paling ditakuti setiap wanita, terutamanya kanser payudara. Malah dianggap sebagai pembunuh nombor satu kerana boleh hadir dalam tubuh kita tanpa disedari. Hanya dengan pemeriksaan awal boleh mencegah penyakit ini dari terus merebak hingga menyebabkan pengidapnya menderita. Selain itu kita juga boleh membantu merencatkan sel kanser sebelum ia merebak dalam tubuh badan kita.

Perkongsian dari Dr Malinda Mohd Ali yang memberitahu setiap individu berisiko untuk mendapat kanser, tetapi ada beberapa tip yang boleh membantu merencatkan sel-sel kanser.

SETIAP INDIVIDU BERISIKO

Sebelum ia merebak, ayuh berjaga-jaga. Ada beberapa tips yang membantu merencatkan sel-sel kanser :

1) Gula merupakan makanan kepada sel kanser. Dengan berhenti mengambil gula, anda sebenarnya telah menamatkan satu sumber bekalan makanan yang penting untuk sel kanser. Stevia, manisan tanpa kalori boleh digunakan sebagai alternative kepada penggunaan gula.

2) Sel kanser hidup dalam persekitaran yang asidik. Makanan berasaskan daging adalah bersifat asidik juga. Mengurangkan segala makanan yang berdaging terutamanya daging merah adalah pilihan yang bijak. Di kebanyakan ladang ternakan, haiwan-haiwan ternakan disuntik dengan antibiotik dan hormon tumbesaran bagi mempercepatkan kadar penghasilan daging.

3) Kurangkan kekerapan minuman kopi, teh dan coklat yang mengandungi kafein yang tinggi. Teh hijau lebih baik dan mempunyai khasiat dalam melawan sel kanser. Bagi air kosong pula, minumlah minuman yang telah ditapis terlebih dahulu bagi mengelakkan toksin dan logam yang terdapat dalam air paip memasuki tubuh anda.

4) Diet yang terdiri daripada sayur-sayuran yang segar, kekacang dan makan buah-buahan adalah tabiat yang sangat baik kerana makanan-makanan tersebut akan menukarkan badan kepada persekitaran yang lebih berakali.

5) Makanan tambahan seperti antioksida, resveratrol, vitamin dan mineral pula mampu membina sistem imun bagi membolehkan sel pembunuh di dalam badan dapat menghapuskan sel-sel kanser. Vitamin E pula terkenal sebagai pembunuh sel iaitu satu kaedah bagi tubuh untuk menghapuskan sel yang telah rosak atau yang tidak diperlukan secara normal.

6) Senaman secara berkala akan membantu meningkatkan sistem imun dan menggalakkan pengaktifan stem sel dalam badan yang bertindak untuk melawan sel-sel kanser.

Kanser juga merupakan satu penyakit minda, badan dan spiritual. Sikap yang proaktif dan positif dapat membantu melawan penyakit kanser. Sikap seperti pemarah, pendendam dan sering berasa kecewa mampu membuatkan tubuh anda menjadi lebih stress dan dalam keadaan asidik.

Sayangi Diri. Maafkan semua yang lain.

– Dr. Malinda Mohd Ali