Ramai yang masih lagi runsing dengan masalah yang sedia ada tambahan lagi jerawat yang muncul secara tiba-tiba di muka!
Banyak juga pantang larang yang membataskan kita untuk makan spesifik makanan seperti kacang, makanan berminyak dan yang berkaitan. Tapi adakah makanan yang diperkatakan faktor utama tumbuhnya jerawat? Mitos atau fakta?
Sebelum itu, kita kena tahu bahawa jerawat terjadi apabila liang roma tersumbat dengan minyak atau sel kulit mati. Jerawat juga boleh jadi daripada biasa kepada yang lebih teruk.
Adakah makanan ini punca jerawat atau tidak?
Jadi disini, sis nak senaraikan beberapa makanan yang banyak diperkatakan sebagai faktor utama munculnya jerawat di muka.
- Kacang
Ramai yang sebut dan cuba mengelakkan untuk makan kacang kerana khuatir akan menambahkan lagi masalah jerawat di muka. Menurut Aziz (2022), penyelidik saintifik mendedahkan bahawa hubungan antara kacang dan jerawat masih belum dikenalpasti.
2. Coklat
Coklat sering dikaitkan dengan permasalahan ini, namun mengikut dermatologi Los Angeles, sebenarnya ia bukan faktor utama (Aziz, 2022). Kajian menunjukkan bahawa pengambilan gula atau makanan berlemak yang tinggi dapat menyumbangkan pengeluaran sebum yang tinggi. Namun, ada juga sebenarnya yang alah kepada coklat yang boleh menyebabkan masalah ini berlaku.
3. Keju
Terdapat banyak kajian yang bercanggah untuk memastikan makanan tenusu seperti keju ini faktor keluarnya jerawat. Namun, produk yang berasaskan susu ini mengeluarkan sesuatu hormon yang mana boleh mengakibatkan hormon bagi sesetengah individu terganggu.
4. Makanan berminyak
Jelas sekali ramai juga cuba untuk mengelakkan dari makan makanan yang berminyak. Pengambilan makanan yang berminyak tidak berkait dalam punca kemunculan jerawat di muka. Cuma orang ramai disarankan untuk mengurangkannya demi menjaga kesihatan.
Nampak tak sis, sebenarnya kita kena selidik dahulu mengenai apa yang kita makan. Apa yang penting sis perlu tahu apa yang buatkan sis alah dan juga pantau pengambilan sesuatu jenis makanan.
Artikel Berkaitan: Atasi Masalah Jerawat Dengan Pemakanan! Ini 5 Jenis Makanan Yang Baik Untuk Masalah Jerawat.
Untuk info gaya hidup, kerohanian, tip kecantikan dan kesihatan terkini. Jangan lupa ikuti kami di Telegram rasmi Hijabista. Klik di sini.
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Bubur Lambuk Ala Kampung Baru, Nak Cepat Masak Guna Pressure Cooker
Keenakan bubur lambuk Kampung Baru, Kuala Lumpur sering dinanti-nanti dan menjadi bualan masyarakat setiap tahun ketika tibanya Ramadan.
Namun tahun ini kelazatan menikmati bubur lambuk Kampung Baru terpaksa dilupakan.
Bagi mereka yang teringin hendak makan bubur lambuk, bolehlah mencuba resipi bubur lambuk ala Kampung Baru yang dikongsikan oleh Syuh Yuha ini.
BAHAN-BAHAN:
2 cawan beras (basuh dan toskan)
1/2 biji kelapa, diambil santan pekat
1/2 kg daging tetel (potong kecil) (saya letak 1 cawan isi ayam cincang
2 s/b minyak sapi
3 s/b minyak
2 helai daun pandan (basuh dan dikoyak-koyakkan)
1 cube ayam megi
garam/gula secukup rasa
air
1 cawan udang kering [rendam air panas dan tumbuk lumat]
1 cawan bawang goreng
4 ulas bawang putih [dimayang]
2 biji bawang besar [dimayang]
1 inci halia [dimayang dan potong jadi macam batang mancis]
REMPAH TUMIS:
1 batang kulit kayu manis (takda stok kt rumah sy ganti dengan 1 sudu serbuk kayu manis)
3 kuntum bunga cengkih
1 kuntum bunga lawang
2 biji buah pelaga
1 sudu kecil halba
2 biji buah keras [ditumbuk]
BAHAN REMPAH (goreng kering dan mesin halus)
1 sudu kecil jintah manis (saya pakai jintan putih)
1 sudu kecil ketumbar
1 sudu kecil lada sulah
1 sudu kecil lada hitam
BAHAN-BAHAN SAMPINGAN (optional)
2 batang carrot dipotong dadu
1/2 cawan kurma dibuang biji ( tak letak pun)
BAHAN HIASAN (dimayang)
3 tangkai daun sup
2 tangkai daun bawang
Bawang goreng
CARA-CARA MEMASAK:
1.Panaskan minyak dan minyak sapi.
2.Tumis rempah yang telah dikisar tadi, rempah tumis, bawang putih, daun pandan dan bawang besar.
3.Kemudian masukkan udang kering, tumis lagi.
4.Kemudian masukkan daging.
5.Tumis sehingga naik minyak.
6.Masukkan air dan didihkan sehingga daging separuh empuk.
7.Masukkan beras dan kurma dan tambah air jika nampak kering. Reneh sehingga beras hancur dan daging lembut.
8.Tambah air kalau bubur nampak semakin kering ketika menunggu ia pecah
Ketika ini boleh masukkan lobak merah jika mahu.
9.Apabila beras sudah nampak pecah, masukkan santan pekat dan perisakan dengan garam/gula secukup rasa..
10.Bila bubur sudah tanak dan elok, hidangkan dengan bahan-bahan hiasan.
Dh siap tabur bawang goreng
Posted by Syud Yuha on Wednesday, 18 July 2018
Nak cepat masak boleh guna pressure cooker atau guna rice cooker.
Sumber kredit: Syuh Yuha (Kredit resepi asal dari blog: liyasyamel)
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Perkongsian ‘Homemade’ Inai Guna 3 Bahan Dapur Wanita Ini Pernah Viral. Yang Penting Sah Untuk Solat!
Setiap kali ada saudara mara yang kahwin acara paling ditunggu adalah malam berinai. Rasa seronok dapat mewarnakan kuku dengan inai ‘homemade’ menggunakan daun inai.
Namun sekarang daun inai agak sukar untuk dicari dan proses membuatnya juga leceh. Daun inai kena hancur betul dan kemudian dicampur dengan kapur atau nasi untuk menjadikan ia lebih merah kekuningan.
Tetapi kini anda tidak payah bersusah lagi untuk memakai inai. Perkongsian dari di laman facebook Rosdiana Dian yang mengajar cara-cara membuat inai sendiri. Apa yang penting bahan digunakan selamat dan juga sah untuk dibuat solat.
Bahan-bahan:
Sabun
Pewarna
Sedikit kapur
Cara membuatnya:
- Bancuh ketiga-tiba bahan dan satukan. Biarkan sebati.
2. Sapu pada jari satu persatu dengan kemas. Biarkan seketika sebelum dibasuh bersih.
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Tampil Cantik Dengan Skincare & Make up Terbaharu Di Pasaran Edisi 2020 Sesuai Dengan Norma Baru.
Menjadi satu kebiasaan si beauty junkie melawat laman sesawang kecantikan ini kerana bukan asing lagi bagi mereka yang sentiasa mementingkan kecantikan dan penampilan. EDISI OGOS 2020 Sephora bertujuan untuk memberikan anda hanya kecantikan terbaik
Hijabista kongsi pelancaran terhangat dengan anda melalui format Press Day yang diperbaharui Sephora, supaya anda dapat menikmati akses tanpa henti ke tren dan pelancaran terkini! Dengan jenama baru di bandar yang muncul di pasaran asia, bersama-sama dengan rilis menarik lain dari beberapa jenama solekan dan penjagaan kulit kegemaran anda, berikut adalah sorotan mengenai apa yang terbaharu. Jom cuci mata!
Terbaharu dengan formula terhebat
VIRTUE LABS
Keratin dalam penjagaan rambut bukan masalah besar, tetapi sumber Keratin 60ku Virtue Labs mungkin akan mengejutkan anda dengan formula terbaik. Dibangunkan di makmal perubatan regeneratif, Alpha Keratin 60ku ™ adalah cara untuk mengekstrak keratin manusia dalam bentuk yang paling murni, memberikan ia adalah kekuatan untuk membantu menyembuhkan luka terbakar dan tentu sahaja menumbuhkan semula tisu dan mengubah rambut. Labs Virtue menggunakan Alpha Keratin 60ku ™ yang diekstrak dari rambut manusia yang berasal dari etika, yang bermaksud badan kita mengenalinya dan memperlakukannya sebagai milik kita sendiri. Ia mengikat secara langsung ke kawasan kerosakan dan mengisinya, memperlihatkan rambut yang lebih bersinar, lebih kuat secara keseluruhan.
Produk solekan yang mampu kulit bernafas di bawah pelitup muka
Pemakaian pelitup muka yang wajib telah mengubah secara drastik bagaimana setiap orang menjalani rutin kecantikan mereka. Selain memfokuskan diri pada pembersih mata untuk membentuk wajah, produk yang membolehkan kulit anda menjadi kunci pernafasan. Tidak ketinggalan, merawat kulit anda lebih penting daripada sebelumnya, terutamanya setelah berjam-jam memakai topeng dalam cuaca panas dan lembap. Inilah yang anda perlukan:
Tarte Maneater Mascara
Mascara triple-black volumising, lengthening dan curling ukuran perjalanan ini mempunyai sikat yang dibentuk dengan lebih dari 500 bulu untuk digenggam, melengkung dan melapisi bulu mata dengan pigmen on-the-prowl yang kuat. Ia juga mempunyai formula berkrim, hitam dan ringan yang dikuasakan oleh jojoba dan lilin carnauba yang menguatkan bulu mata yang membantu melindungi bulu mata anda.
Tarte Hydrocealer Concealer
Liputan sederhana ringan, penyembur kemasan semula jadi yang menutupi ketidaksempurnaan dan menghidrat selama 12 jam. Formula tahan peluh, kalis air dan bebas minyak dengan serta-merta meliputi kemerahan, lingkaran hitam, bintik-bintik gelap & cela. Concealer yang menggunakan teknologi Hydroflex ™ membolehkan anda bergerak dan melakukan apa-apa aktiviti sekalipun. Ia diselitkan dengan bahan-bahan kulit seperti tumbuhan laut, asid hyaluronik, kafein dan niacinamide.
Smashbox Photo Finish Vitamin Glow Primer
Primer wajah yang diperkaya vitamin yang disegarkan dengan birch water dan Vitamin B, C dan E untuk meningkatkan cahaya semula jadi anda dan membantu menghidupkan semula, menghidrat dan menyiapkan kulit untuk solekan.
Formula gel air yang ringan ini menyegarkan kulit. Dikemas dengan antioksidan yang baik untuk kulit anda dan ia menghidrat, melembutkan dan menyuburkan kulit dengan serta-merta sehingga solek berjalan lancar dan mudah.
Dr. Dennis Gross Breakout Clearing Gel
Rawatan yang cepat dan pantas yang disokong oleh asid salisilik, AHA, dan monk’s pepper untuk membantu menghilangkan liang pori dan mengurangkan penampilan jerawat dan kemerahan. Formula pembersih kulit ini mengandungi 2% asid salisilat yang mengelupas dan membantu melarutkan serpihan penyebab penembusan dan penumpukan lilin. Monk’s pepper berfungsi sebagai astringen untuk membantu mengimbangi semula rasa berminyak sementara niacinamide dan teh hijau bekerjasama untuk mengurangkan penampilan parut noda dan menenangkan kulit untuk kulit yang bersih, sekata, bebas dari noda.
Pixi BeautifEYE Brightening Eye Patches
Satu set kepingan mata hidrogel dengan serta-merta menghidrat, dengan formula inovatif yang mengandungi botani menjadikan kawasan bawah mata anda kembali segar. Kepingan gel ini juga membantu memperkuat dan menghaluskan kulit anda dengan peptida dan kafein untuk mengencangkan dan memberi tenaga pada kulit yang letih.
Alas bedak tanpa warna untuk tampilan tanpa riasan
Musim ini, raih kulit mulus tanpa cela dengan menambahkan sentuhan filter pada kulit alami anda untuk tampilan riasan tanpa riasan yang baru dan harfiah.
Becca Zero Base Foundation
Manfaat menghaluskan kulit dari alas bedak tanpa pigmen untuk membuat kulit anda bersinar. Campuran riasan dan perawatan kulit ini menggunakan Clear Light Blur Technology untuk memanipulasi cahaya untuk hasil akhir yang halus, kabur, dan hampir tidak terlihat. Diresapi dengan hyaluronic acid, formula bebas silikon mengawal minyak sepanjang hari sekaligus memberi kulit hidrasi sepanjang hari.
Seperti percikan air dingin yang menyegarkan, tekstur seperti gel mendingin saat bersentuhan, meninggalkan kulit dengan hasil akhir matte transparan.BECCA Zero ™ No Pigment Virtual Foundation sangat sesuai untuk hari-hari ketika anda ingin beristirehat dari riasan wajah penuh.
Becca Zero GlowClear Liquid Highlighter
Primer berpigmen yang tahan lama dengan warna yang kaya dan sentuhan satin. Menggunakan puncak kerlap-kerlip mutiara kaleidoskopik untuk mendapatkan efek krom anti kusut dan pengalihan warna yang bertahan sepanjang hari.
Anastasia Beverly Hills Brow Wiz
Pensil ultra-tipis yang dapat ditarik yang digunakan untuk menguraikan dan merinci alis. Ideal untuk menguraikan dan menambahkan detail yang presisi, pensil berujung halus meniru tampilan rambut alis dengan detail dan presisi dengan formula menambahkan tekstur alis yang tampak alami. Termasuk kuas spoolie khusus sehingga anda dapat membaurkan untuk hasil akhir yang tampak semula jadi.
Zoeva Authentik Skin Finishing Powder
Zoeva Authentik Skin FinishingPowder, halus saat disentuh, bedak tabur dengan mudah meleleh ke dalam kulit anda, mencerahkan dan membuat riasan bertahan sepanjang hari. Formulanya yang ekstra halus dan tanpa berat meluncur secara merata dan menyatu dengan mulus kerana menyerap minyak, meminimalkan kilau, dan meninggalkan hasil akhir matte yang tembus cahaya dan lembut.
Tersedia dalam empat warna. Formula bedak inovatif diresapi dengan batu permata yang berenergi seperti Tourmaline, Quartz, dan Amethyst Powder untuk merevitalisasi kulit agar tampak bercahaya. Ideal untuk dibawa travel, bedak memiliki penutup yang dirancang khusus yang mengunci dengan jaring bahagian dalam untuk mencegah tumpahan. Sementara jaring interior fleksibel membantu memastikan jumlah serbuk yang ideal dilepaskan ideal untuk diaplikasikan saat travel.
‘Beat your face’ dengan penjagaan kulit
Semua orang biasa dengan ‘beat your face’, di mana anda berupaya untuk membuat kontur, bake dan membuat penampilan cantik yang sempurna di Instagram. Pada musim ini untuk tinggal di rumah dan pelitup muka, ganti solekan berat untuk penjagaan kulit yang menggemari kulit anda. Nikmati wajah anda dengan pembersih, kabut, dan topeng terkini yang menjanjikan kesempurnaan warna.
Tatcha The Rice Wash
Pembersih krim neutral pH dan beras hyaluronic yang membersihkan dengan lembut sambil melembapkan. Pembersih berkrim ini diformulasikan dengan Hadasei-3, esen kaya antioksidan superfood Jepun yang melembapkan dan menambah kulit yang lebih lembut dan licin. Campuran unik alga Jepun dan asid hyaluronik membantu mengembalikan penghalang kulit yang sihat dan pelindung untuk mengekalkan kelembapan penting.
Serbuk beras menghidupkan semula warna cahaya semula jadi. Formula pembersih pH yang kaya dengan antioksidan perlahan-lahan menjadi buih pelembap yang membersihkan dengan berkesan tanpa menghilangkan kulit. Kompleks anti-penuaan eksklusif Tatcha, Hadasei-3, terbuat dari Akita Rice, Kyoto Green Tea dan Okinawa Algae melalui proses fermentasi berganda, membanjiri kulit dengan kelembapan dan menampakkan kulit yang awet muda dan sihat.
Saturday Skin Pore Clarifying Toner
Penyegar yang membantu melicinkan dan menghaluskan penampilan kulit anda dengan dos berkesan asid glikolat 10% dan campuran bahan. Toner ini membantu mengatasi tampilan warna dan tekstur kulit dengan campuran khas asid glikolat 10% dan kompleks kawalan pori Bersama witch hazel, tea tree oil, dan red clover. Campuran membantu mewujudkan penampilan kulit yang halus dan tanpa pori.
Huda Beauty Glow Coco Hydrating Mist
Semburan susu disiram dengan minyak kelapa, santan dan air kelapa yang menghidrat serta-merta sambil mencantikkan, menyegarkan kulit anda untuk kemasan yang sangat bercahaya.
Kabut ini akan memberi kulit anda cahaya embun yang mudah dan memberikan manfaat luar biasa dari minyak kelapa, santan dan air kelapa, semuanya dikenali untuk menenangkan, melembutkan dan mengimbangkan kulit tanpa merasa berminyak atau berat.
Purposeful Skincare by AlliesLight Up Vitamin C & E Flash Brightening Mask
Topeng rawatan pencerah yang dapat mengurangkan kusam, meningkatkan cahaya dan mengisi kelembapan dalam beberapa minit. Diformulasikan dengan 11% L-Ascorbic Acid dan 2% Vitamin E, ini adalah pembersih kusam yang menghilangkan warna kulit dan tanda noda. Juga mengandungi Grapeseed Oil, yang penuh dengan fatty acids omega dan mempunyai sifat antioksidan, antimikroba, dan anti-radang, menjadikannya ramah untuk jenis kulit yang berjerawat. Sementara asid hyaluronik menyajikan sejumlah kelembapan, menjadikan ini koktel glow-up terbaik.
Pixi Collagen Lip Gloss
Balsem bibir ini diperkaya dengan kolagen botani dan peptida untuk menghasilkan bibir yang lebih licin dan kelihatan lebih cantik. Formula berkhasiat menghidrat, melembutkankan bibir dengan kemasan yang bersinar tinggi tanpa melekit. Sapukan pada bibir mengikut keperluan, Collagen Lip Gloss boleh digunakan sendiri atau di bawah produk bibir. Malah boleh digunakan di sekitar bibir untuk melicinkan garis halus.
#wult hair
Salah satu trend rambut 2020 terbesar ialah membuang rawatan salun bukan dengan pilihan dan dengan cara semula jadi. Rangkul tekstur semula jadi rambut anda dan beri mereka ramuan hebat untuk kulit kepala yang sihat dan berkilau.
BriogeoBe Gentle, Be Kind Avocado + Kiwi Mega Moisture Superfoods Hair Mask
Perapi dalam yang menghidrat rambut kering. Formula ini diperkaya dengan fitonutrien yang diinspirasikan oleh smoothie hijau seperti bayam, biji chia, dan mentega biji koko untuk membantu memulihkan, mengekalkan, dan mengunci kelembapan.
Percy&Reed Turn Up the Volume Volumising Shampoo
Syampu ini mempunyai formula ringan yang membantu membina badan dan menghasilkan jumlah yang sempurna. Ia mengandungi Pro-Vitamin B5 yang menebal setiap helai dari dalam. Syampu ini menyuburkan dan menjadikan rambut tanpa sisa, memberikan kilauan berkilau. Sambil meningkatkan kemampuan mengurus gaya, ia juga membantu melindungi daripada kerosakan termal.
Percy & Reed Turn Up the Volume Volumising Conditioner
Perapi ini membantu membina isipadu pada bahagian akar dan panjangnya. Ia menyuburkan dan melembapkan tanpa residu untuk kemasan yang licin, berkilat dan bebas keriting. Ia juga menghilangkan rambut untuk menyikat yang lebih baik dan membantu melindungi daripada kerosakan terma yang disebabkan oleh alat gaya yang dipanaskan. Bahan tambahan yang dipilih dengan teliti, biasanya terdapat dalam produk penggayaan, membantu mengekalkan gaya baru anda yang lebih lama, walaupun pada kelembapan yang tinggi.
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI