Influenza adalah penyakit yang disebabkan oleh virus yang berjangkit melalui sistem pernafasan dengan gejala utama seperti demam, batuk, sakit tekak, sakit kepala, sakit otot dan kelesuan.

Wabak yang disebabkan virus influenza bermusim hanya menyebabkan demam selesema ringan pada orang biasa tetapi boleh menyebabkan jangkitan yang teruk seperti pneumonia kepada kumpulan risiko seperti kanak-kanak, warga tua, wanita mengandung dan mereka yang mempunyai penyakit-penyakit kronik seperti kencing manis (diabetes).

Murid Tahun Satu, Nur Dinie Damia Muhammad Noor Ain, 7, yang dirawat di Unit Rawatan Rapi (ICU) Hospital Sultanah Aminah (HSA) dan disyaki dijangkiti influenza, meninggal dunia pada jam 10.41 malam tadi.

Jika anda atau ahli keluarga mengalami demam atau selesema, jangan ambil mudah. Berikut perkongsian Dr Amalina Mohd Daud

JAGA-JAGA BILA ANAK KITA DEMAM DAN SELESEMA

Sekarang epidemik ya influenza A. Influenza A ni apa? Ia adalah jangkitan virus yang sangat contagious – ertinya mudah menjangkiti di antara manusia, burung dan haiwan. Ingat tak selesema babi H1N1? Influenza A lah punya angkara!

Influenza ni bukan macam common cold yang batuk selesema biasa ni. Influenza ni sangat bahaya sebab boleh membawa ke penyakit yang lebih serius – pneumonia, COPD, bronchitis, sinusitis (bengkak dinding dalam hidung), otitis media (jangkitan telinga), acute necrotising encephalitis (rare).

Risiko untuk dapat komplikasi yang serius:
1. kanak-kanak yang berusia kurang 5 tahun
2. kanak-kanak dan remaja yang kurang dari 18 tahun yg mengambil ubat mengandungi aspirin dan salicylates
3. orang tua yang berusia lebih daripada 65 tahun
4. orang yg immunocompromised – wanita mengandung, HIV, cancer, penderma organ

Golongan di atas memang berisiko. Kalau boleh ambillah influenza vaksin setiap tahun kecuali yang immunocompromised tu.

Anak saya batuk ni adakah anak saya ada influenza A?

Sebenarnya ada perbezaan dengan batuk biasa dengan jangkitan influenza. Apa bezanya?
1. Batuk selesema biasa (common cold) ni biasanya berpunca daripada jangkitan virus lain yg bukan influenza. Biasanya takde vaksin untuk mencegah pun.
2. Influenza ni biasanya virus yang menjangkiti tekak, hidung dan paru-paru. memang ada vaksin untuk cegah influenza ni
3. Biasanya influenza ni didatangi dengan badan yang lenguh dan sakit-sakit.
4. Influenza juga ada demam yang tinggi selama 3-4 hari. Common cold ni biasanya tak demam.
5. Influenza ni akan datang dengan kepenatan yang amat sangat sampai budak jadi tak aktif, tak larat dan kemudian sakit kepala teramat. Common cold biasanya takde sampai tak larat.
6. Common cold ni biasanya ada sakit tekak dan bersin-bersin which jarang ada pada influenza.
7. Kedua-dua penyakit ni boleh dikurangkan kadar sebarannya dengan cara mengasingkan anak yg sakit jangan bawak keluar, kerap membasuh tangan dan mengelap tempat yang disentuh oleh pesakit. (hygiene freak!)
8. Untuk elakkan dijangkiti influenza, ambillah extra vaksin against influenza. Influenza vaksin selamat diambil oleh ibu mengandung. Tiada vaksin untuk common colds.
9. Tamiflu dapat mengurangkan duration influenza dan pesakit lebih cepat sembuh. Tapi katanya dah habis stock kan..
10. Jaga diri dan jaga kesihatan. Banyakkan berehat. Jaga kebersihan. Kalau ada symptom seperti – sesak nafas, nafas laju, jangkitan telinga, susah bernafas, sawan segeralah bawa berjumpa doktor.

Kulit tona fair atau cerah ini yang paling biasa dimiliki oleh kebanyakan hijabi. Bagi hijabi yang mempunyai kulit wajah tona fair tidak perlu risau kerana sangat mudah untuk menyempurnakan solekan di wajah. Dengan sapuan Maybelline Fit Me Matte + Poreless Liquid Foundation menjadikan solekan lebih ‘on point’ kerana membuatkan mekap tidak bercapuk dan berminyak. Hasilnya mampu menyerlahkan solekan yang lebih bersifat semulajadi.

Berikut adalah rangkaian pilihan Maybelline Fit Me Matte + Poreless Liquid Foundation yang sesuai untuk tona fair:VIDEO: Cara untuk mendapatkan tona foundation yang betul mengikut warna kulit wajah anda.

Kita semua menggemari buah oren yang cerah dan berair kerananya. Menariknya, ia juga merupakan salah satu makanan meningkatkan imuniti yang berkesan. Mengambil segelas jus oren setiap hari adalah baik untuk badan anda kerana ia mengandungi vitamin C, folat, dan kalium. Selain manfaat kesihatan, oren dilengkapi dengan beberapa manfaat kecantikan juga.

Walaupun ramai yang membuang kulit oren selepas memakannya, anda mesti tahu ia sangat bernilai. Oleh itu, menjadikannya sebagai ramuan untuk digunakan dalam rutin kecantikan amat bermanfaat.

ARTIKEL BERKAITAN: Hebatnya Kulit Pisang! Mampu Selesaikan Pelbagai Masalah, Salah Satunya Kedutan Di Wajah.

Kulit oren sarat dengan antioksidan dan nutrien, ia boleh digunakan dalam beberapa cara pada kulit anda. Salah satunya jadikan masker buat sendiri dengan adunan bahan yang lain bagi membantu menghalang jerawat tumbuh, kulit yang merengsa kemerahan, menserahkan kulit wajah dan pelbagai lagi. Hijabita kongsikan DIY masker yang diperbuat dari kulit oren, janji tak menyesal hasilkannya.

1. Masker muka kunyit dan kulit oren

Bahan-bahan:

• 1 sudu besar serbuk kulit oren
• Secubit kunyit Kasturi
• 1 sudu besar air mawar

Beli kunyit Kasturi : DI SINI

Cara Membuatnya:

1. Campurkan serbuk kulit oren dengan kunyit kasturi di dalam mangkuk dan masukkan air mawar untuk membentuk pes halus.
2. Sapukan pes dan biarkan ia kering selama 10-15 minit pada muka dan leher anda.
3. Kemudian gosok perlahan-lahan dengan jari yang basah dalam gerakan membulat.
4. Pek muka menghilangkan tan degil dan menghidupkan semula warna kulit anda.
5. Secara semula jadi, ia adalah antibakteria dan melindungi muka daripada letusan jerawat.

2. Masker muka multani mitti dan kulit oren

Bahan-bahan:

• 1 sudu besar serbuk kulit oren
• 1 sudu besar Multani mitti
• 1 sudu besar air mawar

Beli serbuk Multani mitti: DI SINI

Cara Membuatnya:

1. Untuk membentuk konsistensi seperti pes, campurkan serbuk kulit oren dan Multani mitti dalam mangkuk dan tambah air mawar kemudiannya.
2. Sapukan pada leher dan muka anda dan biarkan ia kering selama 30 minit.
3. Basuh masker dengan lembut dari muka anda dengan air suam.
4. Masker muka membersihkan muka secara menyeluruh dan menghalang bintik putih dan bintik hitam.
5. Ia menghalang kulit berminyak dan kulit kombinasi terhadap jerawat.

ARTIKEL BERKAITAN: Toner Vitamin C Buat Sendiri, Tak Sangka Kulit Oren Mampu Atasi Masalah Kulit. Lepas Ni Jangan Buang!

3. Masker muka cendana dan kulit oren

Bahan-bahan:

• 1 sudu besar pulpa oren
• 1 sudu besar serbuk cendana
• 2 titik jus lemon
• 2 sudu besar air mawar

Beli serbuk cendana: DI SINI

Cara Membuatnya:

1. Campurkan pulpa oren dan serbuk cendana.
2. Untuk membentuk pes bertekstur halus, tambah jus lemon dan air mawar dalam adunan.
3. Biarkan pada muka selama 10 minit dan selepas kering, bilas.
4. Masker ini membantu menambah cahaya segera pada wajah dan menghilangkan minyak berlebihan.

4. Masker muka neem dan kulit oren

Bahan-bahan:

• 2 sudu besar pes daun neem
• 2 sudu besar pulpa oren
• 1 sudu besar susu soya

Beli serbuk neem: DI SINI

Cara Membuatnya:

1. Untuk membentuk pes halus, gabungkan pes neem dan pulpa oren dan tambah susu soya dalam adunan.
2. Sapukan ini pada muka dan leher anda dengan berus pek muka.
3. Biarkan selama 15-20 minit, teruskan dan basuh perlahan-lahan dengan air sejuk.
4. Pek muka menghilangkan pori-pori yang tersumbat dan menghilangkan jerawat pada wajah.
5. Ia membantu mengawal pengeluaran sebum dalam kulit, melindungi anda daripada jerawat dan jeragat.

5. Masker muka aloe vera dan kulit oren

Bahan-bahan:

• 2 sudu besar gel aloe vera
• 2 sudu besar serbuk kulit oren
• Setengah limau

Cara Membuatnya:

1. Potong sehelai daun aloe vera dari pokok aloe vera dan ekstrak gel dari dalam.
2. Pada gel aloe vera segar ini, masukkan serbuk kulit oren dan gaul rata.
3. Kemudian perahkan beberapa titis jus lemon ke dalam adunan sehingga ia membentuk konsistensi seperti pes.
4. Sapukan masker ke muka anda dan biarkan ia kekal di sana selama 15 minit.
5. Bilas dengan air sejuk.
6. Kulit tenang dengan masker muka dan menyembuhkan kemerahan, selaran matahari dan ruam.
7. Ia menjadikan kulit lebih cerah dan menghilangkan bintik-bintik gelap.

Nah, begitulah. Dengan kebaikan yang lebih berat daripada keburukan apa yang anda tunggu? Manfaatkan manfaat oren untuk kulit dan tambahkannya ke rutin penjagaan kulit anda sekarang!

Untuk info gaya hidup, kerohanian, tip kecantikan dan kesihatan terkini. Jangan lupa ikuti kami di Telegram rasmi Hijabista. Klik di sini.