Sebelum itu personaliti ini tidak kisah dengan saiz bentuk badannya yang agak berisi. Namun dek kerana tuntutan tugasan menyebabkan Dayah Bakar berusaha untuk menurunkan berat badan kepada saiz ideal. Tidak menggunakan cara ekstrem tetapi lebih senang memilih cara yang lebih rileks dan tidak menyakitkan. Kalau dulu beratnya lebih 70 kilogram dan kini hanyalah sekitar 60 kilogram.
Menurut Dayah Bakar selama ini dia cuba menggunakan diet ekstrim untuk menurunkan berat badan tidak berjaya. Tetapi lebih kepada penggunaan mental positif.
“Dayah pernah cuba diet ekstrem tetapi tidak berjaya. Sebaliknya tukar kepada cara mental positif barulah ada kesannya. Bila fikir positif, kita tidak rasa pressure dan stress untuk kurus. Dayah guna naturally dengan makan nasi macam biasa.
“Dulu pernah Dayah stop makan nasi, tetapi tak menjadi. Dayah gemuk balik. Cuma Dayah cuba kurangkan kuantiti nasi. Daripada penuh jadi half. Dari half pula jadi suku. Dayah juga kurangkan pengambilan air manis. Hanya ambil sekali sahaja berbanding dulu siang, petang malam,” ujar Dayah berkongsi tip menurunkan berat badan secara natural.
Selain itu menurut Dayah dia juga turut mengamalkan exercise dan ia memberi semangat untuk menurunkan berat badan.
“Apabila makan sudah berkurangan, kerap exercise menyebabkan kalori terbakar. Dayah juga ada join kelas piloxing yang diajar oleh guru berpengalaman. Kelas ini sebenarnya campuran pilates dan boxing dan selama satu jam memang Dayah rasa nak menangis.
“Dayah akan berpeluh. Memang hasilnya tak sama kalau kita jogging selama dua jam. Cara ini memang boleh bakar lemak secara cepat. Dayah lakukan seminggu sekali dan hasilnya memang sangat berkesan,” ujarnya lagi.
Sebelum ini Dayah mengakui memang ramai yang berkata tentang saiz badannya yang agak berisi. Dia memang marah tetapi tidak berbuat apa-apa untuk mengatasinya.
“Sampailah satu hari Dayah ada meeting dengan pihak produksi yang memberitahu ingin sunting Dayah untuk beberapa program. Dayah melihat ia sebagai satu perkara yang positif.
“Mereka terima Dayah seadanya kerana bakat yang ada pada Dayah. Jadi Dayah fikir apa yang Dayah boleh bagi pada mereka ini. Dayah perlu beri yang terbaik kerana mereka telah beri peluang untuk Dayah,” tambahnya yang mula menjaga kesihatan dan berdisplin untuk tuntutan tanggungjawab yang diberikan.
Menurutnya lagi dia tidak perasa sebenarnya penurunan berat badannya sampailah ada orang perasan dan tegur perubahan fizikalnya.
“Hampir dua bulan melakukan semua itu dan perubahan drastik memang ketara pada diri Dayah. Bagi Dayah macam tetap rasa badan masih besar lagi, tetapi ramai yang kata perubahan diri Dayah.
“Prosesnya memang agak lama. Tetapi dayah puas hati kerana mengamalkan cara ini. Kalau orang lain gunakan cara eat clean, tetapi Dayah memang akan makan nasi setiap hari. Tak makan nasi sehari memang tak boleh.
Artikel Berkaitan: Kisah Abam Bocey Hilangkan 15 KG Dalam Tempoh 3 Bulan
“Dayah lebih gunakan pendekatan diet cara Islam, iaitu lebih bersederhana. Dari segi makan dan juga exercise. Tidaklah hanya kena makan sayur semata-mata, tetapi macam Dayah katakana tadi, portion kena jaga,” katanya yang belum puas dengan berat sekarang, tetapi Dayah tidak mahu bersifat psiko.
Dia yang akan melangsungkan perkahwinan tidak lama lagi mahu menjadi pengantin yang ‘happy’ Dayah tidak mahu terlalu memikirkan soal saiz badan kerana apa yang penting melalui hari bahagia dengan penuh gembira.
KREDIT FOTO: DAYAH BAKAR
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Gempa Bumi Di Indonesia, Rakyat Malaysia Yang Terasa Gegarannya Dianjurkan Baca Doa Ini
Saat gempa terjadi, tentu kepanikan dirasakan oleh setiap orang, bahkan berlari untuk mencari tempat selamat. Namun saat Anda sedang merasakan atau menghadapi sebuah musibah gempa, ada doa yang boleh dibaca untuk sedikit ketenangan.
Berdoalah yang menjadi kekuatan bagi umat islam ketika ditimpa musibah dan bencana. Seperti gempa bumi, seperti dihadapi di Indonesia hari ini. Doa gempa bumi ini dianjurkan dibaca ketika terjadi gempa. Juga disertai doa ketika melihat atau mengetahui orang lain terkena gempa. Berikut ini adalah doa ketika terkena gempa bumi latin dan artinya.
Untuk info gaya hidup, kerohanian, tip kecantikan dan kesihatan terkini. Jangan lupa ikuti kami di Telegram rasmi Hijabista. Klik di sini.
Doa ini juga untuk menjauhkan kita dari musibah serta mendapat perlindungan Allah SWT.
Berikut bacaan doa saat gempa:
Allahumma inni asaluka khairaha wa khaira mâ fîhâ, wa khaira mâ arsalta bihi, wa a’ûdzubika min syarrihâ, wa syarri mâ fîhâ wa syarri mâ arsalta bihi
Ertinya: “Ya Allah, sesungguhnya aku memohon kehadirat-Mu kebaikan atas apa yang terjadi, dan kebaikan apa yang di dalamnya, dan kebaikan atas apa yang Engkau kirimkan dengan kejadian ini. Dan aku memohon perlindungan kepada-Mu dari keburukan atas apa yang terjadi, dan keburukan atas apa yang terjadi didalamnya, dan aku juga memohon perlindungan kepada-Mu atas apa-apa yang Engkau kirimkan.”
Doa ini dianjurkan untuk dibaca tetapi tidak didengar oleh orang yang tertimpa musibah tersebut. Adapun keutamaan doa ini, bagi orang yang membacanya, akan diselamatkan dari musibah sedemikian.
Berikut doa saat orang lain terkena gempa, menurut Imam Tirmidzi dan Ibnu Majah:
الْحَمْدُ لِلَّهِ الَّذِى عَافَانِى مِمَّا ابْتَلاَكَ بِهِ وَفَضَّلَنِى عَلَى كَثِيرٍ مِمَّنْ خَلَقَ تَفْضِيلاً
“ Alhamdulillaahil ladzii ‘aafaanii mimmab talaaka bihi. Wafadldlolanii ‘ala katsiirin mimman kholaqo tafdliilan. “
Ertinya : “ Segala puji bagi Allah yang telah menyelamatkan aku dari musibah yang menimpamu dan benar-benar memuliakanku dari makhluk lainnya. “ (HR. Imam Tirmidzi dan Ibnu Majah)
Info gempa bumi di Sumatera
Jabatan Meteorologi Indonesia melaporkan gempa pada magnitud 6.2 dikesan dekat Bukit Tinggi pada kira-kira jam 8.39 pagi waktu tempatan (9.39 pagi waktu Malaysia).
Walaubagaimanapun gegaran dirasai di sekitar Lembah Klang dan beberapa negeri di pantai barat Semenanjung hari ini setelah gempa bumi menimpa Sumatera Barat. Menurut Jabatan Mereologi, Malaysia bagaimanapun berkata tiada risiko berlaku tsunami.
#Gempa Mag:6.2, 25-Feb-22 08:39:29 WIB, Lok:0.15 LU,99.98 BT (17 km TimurLaut PASAMANBARAT-SUMBAR), Kedlmn:10 Km, tidak berpotensi tsunami
Selain Lembah Klang, gegaran turut dirasai di Perak, Negeri Sembilan, Melaka dan Johor. Beberapa bangunan tinggi dilaporkan dikosongkan, termasuk ibu pejabat Bernama di Kuala Lumpur ketika gempa itu melanda.
Hijabista menghasilkan Majalah Hijabista Edisi Jawi menampilkan Nur Fazura sebagai penghias wajah hadapan. Menariknya, dengan setiap pembelian para pembeli akan menerima dua helai tudung istimewa.
Majalah ini boleh dibeli di laman Shopee Karangkraf Mall Official Store dengan harga RM29.90 sahaja. Berbaloi-baloi, beli majalah dapat pula dua tudung istimewa. Boleh dibeli di sini: Shoppe
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Beto Kusyairy Dan Isteri Tunaikan Umrah, Rakan Artis & Peminat Titip Doa
Hujung tahun ini pasti ramai yang menghabiskan masa pergi bercuti untuk berehat ataupun menunaikan umrah bersama keluarga. Pelakon terkenal tanah air, Beto Kusyairy juga tidak melepaskan peluang ini untuk berangkat ke Tanah Suci.
Beto atau nama penuhnya Nurkusyairy Zakuan Osman, 42, telah memuat naik hantaran di laman Instagramnya ketika mahu berangkat ke Tanah Suci Mekah bersama isteri, Tisha Sahar.
“Bismillah Allahuakbar. Hamba-Mu datang menyahut panggilan-Mu” tulisnya ringkas.
View this post on Instagram
Mohon doa dipermudahkan urusan
Pelakon filem Istanbul Aku Datang yang berangkat Isnin lalu bagi mengerjakan ibadah umrah itu turut memohon doa daripada orang ramai agar semua urusannya dipermudahkan di sana.
“Ampun maaf bagi segala salah silap saya selama di sini. Mohon doakan kelancaran dan segala ibadah diterima serta mendapat keberkatan-Nya. Ada umur kita jumpa lagi,” tulisnya di IG Story.
Dalam pada itu, kelihatan beberapa rakan selebriti turut berada di lapangan terbang menemani serta ‘mengambil berkat menghantar sahabat’ sebelum keberangkatan pelakon itu ke Tanah Suci. Antaranya adalah Azhan Rani, Fikhree Bakar, Zahiril Adzim dan Shera Aiyob.
View this post on Instagram
Setibanya di Tanah Suci, pelakon ini turut memuat naik satu lagi foto bersama isterinya di hadapan Kaabah. Difahamkan, aktor terkenal yang juga rakan gandingannya dalam filem Mat Kilau, Datuk Adi Putra telah menjadi ‘perantara’ serta turut berangkat menunaikan ibadah umrah tersebut.
View this post on Instagram
Artikel berkaitan: Rangkul Anugerah Di FFM Ke-32, Beto Kusyairy Nasihat Hentikan Sebaran Filem Atas Talian
Ramai tak ketinggalan titip doa
Menjengah ke ruangan komen hantaran yang dimuat naik, rakan artis dan para peminat juga tidak ketinggalan meninggalkan komen dan mendoakan buat pelakon itu. Mereka juga berharap agar pelakon tersebut beserta isterinya mendapat umrah yang mabrur.
“Semoga dipermudahkan segala urusan umrah bang beto dan wife sepanjang berada disana 🤲”
“Be safe abg & akak. Semoga doa-doa kalian diperkenankan olehNya ”
“Semoga dipermudahkan segala urusan. Semoga diberi kesihatan yg baik sentiasa. Semoga memperolehi umrah mabrur. Aamiin-Aamiin-Aamiin”
“Alhamdullilah. Semoga dipermudahkan semua urusan dan selamat pergi dan kembali”
“Semoga dikurniakan kesihatan yg baik utk beribadah abam beto dan isteri”
Artikel berkaitan: Tip Kumpul Duit Nak Pergi Buat Umrah, Boleh Ikut Cara Yang Ustaz Ini Kongsikan
Sekadar info, Beto telah mendirikan rumah tangga bersama isterinya Tisha Shahar sekitar 14 tahun lalu iaitu pada 2008.
Sumber: Instagram Beto Kusyairy
Untuk info gaya hidup, kerohanian, tip kecantikan dan kesihatan terkini. Jangan lupa ikuti kami di Telegram rasmi Hijabista. Klik di sini.
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Bergaya Menggunakan Bendera Sebagai Tudung, Tanda Anda Tidak Peka Tentang Etika Hormati Jalur Gemilang
Tanggal 31 Ogos merupakan tarikh keramat buat semua rakyat Malaysia, tidak kira umur, bangsa, atau agama, semua orang meraikan hari kemerdekaan bersama. Semangat patriotik dan sayang pada negara pasti tersemat di hati setiap rakyat Malaysia.
Setiap kali kemerdekaan di sambut, kita sering melihat terdapat segelintir masyarakat yang cukup kreatif dalam hiasan untuk menunjukkan semangat cinta akan negara, seperti menggantung bendera di kereta, di rumah, bahkan ada yang membuat tudung atau sampin. Namun, sebenarnya ada beberapa larangan bagi menghormati Jalur Gemilang itu sendiri.
Sudah lama buat ‘hiasan’ menggunakan bendera kenapa di larang?
Sumber gambar dari Kosmo!
Tidak di nafikan, pasti akan ramai orang meluahkan rasa kekeliruan mengenai larangan penggunaan bendera Malaysia sebagai aksesori busana. Namun, sejak Ogos 2019, Kementerian Komunikasi dan Multimedia telah mengeluarkan posting di Facebook mengenai penggunaan Jalur Gemilang yang perlu di hormati orang ramai.
Menerusi posting itu, penggunaan bendera dalam pelbagai gaya seperti di jadikan sebagai tudung, topi, songkok, sampin, juga pakaian adalah sama sekali tidak boleh.
Menerusi temubual di Bernama, Prof. Datuk Teo Kok Seong, Felow Utama Institut Kajian Etnik (KITA) Universiti Kebangsaan Malaysia, punca dari salah faham ini adalah kerana kurang pengetahuan mengenai protokol penggunaan bendera yang sebetulnya. Walhal, bendera Jalur Gemilang perlulah di hormati dengan tatacara yang sebetulnya bagi menghormati negara.
Artikel berkaitan: Seni Dan Budaya Membentuk Trend Di Peringkat Global, Merdeka Duck 14 Lukisan Pratriotik Di Setiap Helaian Tudung
Sumber gambar dari Canva
Beliau berkata mengenai tatasusila yang perlu di patuhi berdasarkan panduan am global mengenai penggunaan bendera. Salah satu garis panduan yang di tegaskan di sini adalah penggunaan bendera sebagai pakaian.
“Sesetengah cara rakyat negara ini, dalam keterujaan meraikan Bulan Kebangsaan, di dapati tidak menghormati bendera apabila ada yang menjadikannya pakaian dan sebagainya.
“Walaupun ketika ini ia tidaklah menjadi satu kesalahan sehingga (boleh) di denda, sebenarnya bendera sewajarynya hanya di kibarkan kerana maksud asas bendera itu sendiri ialah mengibarkan atau mengapungkan di atas angin,” katanya.
Beliau berkata bahawa Jalur Gemilang bukan sahaja menjadi lambang kebesaran negara, malah, ia berkait rapat dengan semangat patriotik dalam mempertahankan maruah bangsa, agama dan ibu pertiwi, serta sebagai satu lambang kepimpinan dan kewarganegaraan bagi sesebuah negara.
Terdapata e-Book yang di terbitkan oleh Jabatan Penerangan (Japen) pada 2020 tentang etika yang perlu di patuhi oleh rakyat dalam menggunakan bendera. Martabat Jalur Gemilang boleh di rendahkan apabila ia di gunakan sebagai unsur penggayaan pakaian tetapi boleh di tukarkan motif itu dengan menggunakan warna yang terdapat pada bendara seperti merah, putih, biru, dan kuning.
Selain daripada itu, sebarang gubahan bendera secara fizikal tidak kira dalam pelbagai gaya, gambar serta bentuk (di letakkan bertindih) meskipun tujuan mempromosikan sambutan Bulan Kebangsaan dan penggunaan Jalur Gemilang tidak di benarkan. Jalur Gemilang seharusnya di letakkan keutamaan sebagai unsur yang asli tanpa perlu di campurkan dengan unsur serta motif lain.
Tiada pemantuan terhadap isu ini
Sumber gambar dari Canva
Menurut Prof. Datuk Teo Kok Seong lagi, keterujaan rakyat yang kian menjulang sehinggakan sanggup ‘berhabis’ demi menyediakan pakaian dan lain-lain mengikut kreativiti sangat di fahami. Namun katanya masyarakat perlu di dedahkan kepada peraturan penggunaan bendera yang sewajarnya.
Malang sekali, beliau berkata tiada mana-mana pihak, sama ada kerajaan atau badan bukan kerajaan (NGO) yang berasaskan nasionalisme dan patriotisme, bertindak untuk menegur penggunaan bendera yang tidak wajar itu.
Artikel berkaitan: Seni Warisan Batik Tarik Perhatian Hijabi, Koleksi Baharu Naelofar Memupuk Semangat Anak Malaysia
“Saya pasti ada penguat kuasa yang melihat isu ketidakwajaran penggunaan bendera seperti menjadikannya tudung, baju dan sebagainya yang tidak mengikut etika, akan tetapi mereka seolah-olah menutup sebelah mata dengan situasi tersebut.
“Justeru, saya mencadangkan pihak berwajib untuk lebih menguar-uarkan etika atau buku penggunaan bendera kepada rakyat dengan lebih meluas, terutamanya di sekolah, kerana ada antaranya tidak memasang Jalur Gemilang mengikut panduan ditetapkan,” katanya.
Menurut beliau, pendedahan mengenai garis panduan penggunaan bendera boleh di lakukan menerusi pelbagai cara, termasuk media sosial, televisyen atau semasa slot berita utama setiap saluran atau surat khabar kerana liputannya yang meluas. Dengan ini, rakyat akan lebih peka akan garis panduan dan tidak alpa mengenainya.
Sejak sekian lama tidak menyambut kemerdekaan di sebabkan Covid-19, kini pada 31 Ogos 2022 bakal berlangsung hari pelancaran kemerdekaan buat julung kalinya di dataran Merdeka. Tema dan logo sambutan Hari Kebangsaan tahun 2022 bagi ke-65 adalah Keluarga Malaysia Teguh Bersama di pilih sebagai tanda penghargaan keprihatinan, kesungguhan, dan ketabahan wara Malaysia dalam mengharungi cabaran dan dugaan pandemik covid-19.
Sumber: Bernama
Untuk info gaya hidup, kerohanian, tip kecantikan dan kesihatan terkini. Jangan lupa ikuti kami di Telegram rasmi Hijabista. Klik di sini.
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
