Menstruasi adalah salah satu proses penting dalam tubuh wanita yang sangat berhati-hati dan rawatan diri. Memastikan kebersihan yang betul semasa haid, dan makan dengan betul adalah kunci untuk meringankan kesakitan yang anda lalui.
Menghadapi pendemik dalam norma baru, jangan abaikan kebersihan diri anda terutama zone-V. Anda pasti berbahagia dengan petua kebersihan ini dan untuk menjamin keselamatan dan kebersihan zone V pastikan anda memilih tuala wanita yang tepat.
1. Tukar tuala wanita anda setiap 4 – 6 jam
Mengganti tuala wanita dalam setiap 4-6 jam adalah peraturan utama untuk menetapkan kebersihan vagina. Darah haid, ketika dilepaskan dari tubuh menarik pelbagai organisma dari tubuh anda, yang membiak dalam kehangatan darah dan menyebabkan kerengsaan, ruam atau jangkitan saluran kencing. Mengganti tuala wanita anda secara berkala dapat mengekang pertumbuhan organisma ini dan mencegah jangkitan.
2. Bersihkan vagina dengan betul
Mencuci vagina dengan kerap adalah sangat penting, kerana organisma melekat di badan anda setelah anda membuang serbet anda. Sebilangan besar individu membasuh diri dengan kerap, tetapi bukan dengan cara yang betul. Iaitu, dengan menggunakan tangan anda dari arah faraj ke dubur, bukan sebaliknya. Menggerakkan tangan anda dari dubur ke faraj boleh menyebabkan penularan bakteria dari dubur ke dalam faraj atau bukaan uretra yang membawa kepada jangkitan.
3. Jangan gunakan sabun atau produk kebersihan vagina
Walaupun menggunakan produk kebersihan vagina setiap hari adalah idea yang baik, menggunakan produk ini semasa haid dapat mengubah keadaan. Faraj mempunyai mekanisme pembersihan mereka sendiri yang berlaku semasa kitaran haid dan produk kebersihan buatan ini dapat menghambat proses semula jadi yang menyebabkan jangkitan dan pertumbuhan bakteria.
4. Buang pembalut dengan betul
Membuang tampon dan pembalut anda dengan betul adalah langkah penting. Balut dengan betul sebelum anda membuangnya, supaya bakteria dan jangkitan tidak merebak. Pastikan anda tidak menyiramnya, kerana itu akan menyekat tandas menyebabkan air tersekat, menyebarkan bakteria ke seluruhnya. Mencuci tangan dengan betul adalah sangat mustahak setelah anda membungkus dan membuang tuala wanita, kerana anda mungkin menyentuh kawasan yang bernoda ketika membungkusnya.
5. Ikut satu kaedah kebersihan
Wanita cenderung menggunakan pembalut wanita, atau dua pembalut serentak semasa aliran berat yang merupakan teknik yang cekap. Walaupun boleh membuat anda kering dan mencegah pakaian bernoda, ia juga boleh menyebabkan jangkitan. Gabungan dua teknik menyerap darah membuat anda tidak menyedari keperluan untuk menukar pembalut wanita anda. Tanpa perubahan yang kerap, darah yang terkumpul mengundang bakteria dan menyebabkan jangkitan. Oleh itu, disarankan untuk menggunakan satu pembalut dan menukarnya sekerap yang anda boleh semasa aliran berat. Peraturan kardinal ini akan membantu anda kekal sihat dan menguruskan haid dengan lebih baik.
Kebaya Nona Ikon Pakaian Tradisi Istimeawa Dari Libresse®
Istimewa sempena Hari Malaysia ini, Libresse® yang terkenal dengan perjuangan dan usaha mereka dalam mendidik dan memperkasa wanita Malaysia, melancarkan koleksi baharu Libresse® V-Kebaya Edisi Terhad yang direka bagi mengembalikan keyakinan Zon-V melalui interpretasi moden corak Kebaya Nyonya. Menggunakan corak bunga kekwa dan peony di atas kebaya yang menghias rekaan bungkusan dan pad edisi ini adalah untuk meraikan semangat wanita Malaysia yang kekal yakin dalam usaha mereka menormalkan tabu berkaitan Zon-V.
“Peranakan atau Baba Nyonya yang menggabungkan budaya Melayu dan Cina ini menghasilkan Kebaya Nyonya. Rekaannya yang menggunakan kain berkerawang mengikut bentuk badan ini amat dekat di hati rakyat Malaysia. Muncul pada era 1920-an, Kebaya Nyonya kekal menjadi ikon pakaian tradisi yang disukai ramai wanita Malaysia hari ini dan ini memberi inspirasi kepada kami untuk melancarkan koleksi edisi terhad Hari Malaysia yang turut meraikan perkembangan budaya wanita di negara kita,” kata Deenie Ong, Pengurus Pemasaran, Penjagaan Feminin, Vinda Malaysia.
Libresse® mewujudkan ruang agar kaum wanita bebas menjalani kehidupan anda tanpa perlu risau tentang tabu Zon-V dan usaha ini bermula dengan mengambil tahu dan menghargai Zon-V terdahulu. Rekaan V-Kebaya ini memberi mesej yang cukup kuat bahawa Zon-V adalah sebahagian daripada anda dan sepatutnya menjadi kebanggaan dan keyakinan kita.”
Pad Libresse® V-Kebaya Edisi Terhad ini menawarkan ciri dan kelebihan produk Libresse® yang sama seperti yang ada pada pad Libresse® yang kekal menjadi kegemaran pengguna. Ini termasuklah rekaan SecureFit™ dengan bahagian hadapan lebih lebar, tirus di tengah dan berbelah di belakang supaya memberi padanan sempurna pada kontur badan wanita dan Deep Flow Channels (DFC) untuk penyerapan pantas. Kedua-dua ciri daripada Libresse® ini memberikan padanan yang lebih sempurna dan penyerapan unggul untuk perlindungan terbaik serta keyakinan menyeluruh.
Ikuti Shopee Vinda pada 8 September (Rabu), pukul 3 petang atau Facebook Watsons Malaysia pada 15 September (Rabu) pada pukul 12 tengah hari untuk menyertai Sesi Siaran Langsung Libresse V-Kebaya bersama personaliti Malaysia Ili Ruzanna dan Amanda Andrea, yang akan berkongsi lebih lanjut mengenai Libresse® V-Kebaya Edisi Terhad serta tawaran dan hadiah eksklusif yang akan diberikan.
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
“Basahkan Muka Dengan Air WUDUK & Lidah Kerap Berzikir, Petua Cantik Cara ISLAM Perkongsian DIANA Amir
Sejak berhijrah pelakon dan pengacara Diana Amir memang mengubah penampilan dan sikapnya 360 darjah. Dia yang melakukan penghijrahan setelah mengakui hidupya kini semakin mendapat ketenangan. Walaupun begitu sebagai selebriti, Diana tetap mengutamakan penampilan untuk sentiasa kelihatan cantik. Diana Amir tidak lokek berkongsi cantik cara Islam yang diamalkannya ketika bertemu beliau di majlis pelancaran Pameran Sukan Dan Kecergasan Antarabangsa (MISFIT 2018) baru-baru ini.
Menurut Diana dalam agama Islam sendiri memang amat mementingkan kebersihan. Jadi secara tak langsung kita akan menjaga kebersihan diri. Ini kita boleh lihat apabila perlu mengambil wuduk dahulu sebelum bersembahyang lima kali sehari.
BERSIH WAJAH SEBELUM TIDUR
Jika kita mengambil wuduk dengan sempurna memang diri akan bersih. Ini kerana daripada situ (mengambil wuduk) kita membersihkan muka dan kaki dan secara tak langsung itu juga sebahagian daripada menjaga kebersihan.
Dia juga turut memastikan sebelum masuk tidur Diana akan membersihkan wajah terlebih dahulu. Tidak akan sesekali terus tidur tanpa membasuh wajah dengan bersihnya. Selain itu petua lain diamalkan adalah perlunya menjaga stamina dengan melakukan senaman bagi mengekalkan tubuh supaya kekal sihat dan cergas.
Ibu kepada dua cahayamata ini juga turut berkongsi amalan kerohanian bagi membuatkan wajah seseorang itu kekal berseri dan bercahaya.
SENTIASA BERZIKIR
Menurut Diana lagi kecantikan itu penting bermula dari dalaman dengan hati dan jiwa yang tenang. Ketenangan itu akan datang pada seseorang bila kita sentiasa menngingati Allah. Jangan sesekali fikir perkara yang memeningkan kepala kerana ia boleh membuatkan seseorang itu cepat tua.
“Sentiasa mengingati Pencipta kita tidak kira di mana juga berada. Cara mengingati-Nya adalah dengan berzikir. Sebenarnya banyak zikir boleh diamalkan lebih-lebih diri kita ini adalah pendosa. Jadi kita perlu sentiasa memperbaiki iman dan syahadah.
“Zikir paling mudah untuk diamalkan adalah Istighfar dan Lailahaillah. Sentiasa basahkan mulut dengan zikir mulia dan inysa-Allah segala urusan akan dipermudahkan. Kita ingat Dia dan Dia akan mengingati kita dan hati akan memperoleh ketenangan yang paling hakiki, lebih-lebih apabila berada dalam kesusahan,” jelas Diana sebelum mengakhiri perbualan.
KREDIT FOTO: DIANA AMIR
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Lima Solekan Dijangka Bakal ‘Viral Dan Meletup’ Tahun Ini!
Selari dengan perkembangan pantas teknologi, dapat kita lihat bahawa trend solekan juga mengalami perubahan sama, malah di aplikasi sosial seperti Tik Tok dan Lemon8 ramai menjadikan tresb solekan sebagai content hingga tular dan menjadi sorotan wargamaya khususnya wanita.
Bagi sesetengah orang tujuan bersolek hanyalah untuk menutup cela pada wajah dan sekadar untuk kelihatan lebih cantik dan menambah seri pada wajah. Namun, sedarkah anda? Trend solekan juga sebenarnya merupakan penanda garis masa bagi satu-satu era.
Sehubungan itu, bagi tahun 2023 ini! Hijabista bawakan kepada anda lima gaya solekan yang bakal menjadi sorotan ramai, sekaligus popular pada tahun ini!
1. Skintellectual atau Skinmalism
Skintellectual atau skinmalism akan terus popular dan menjadi pilihan bagi mereka yang lebih suka dilihat seperti ‘Bare face’ tapi sebenarnya menggunakan make-up dengan lebih ringan dan tidak gemar bersolek tebal.
2. Make Up Stail Y2K Kembali!
Walaupun terdapat lambakan trend make-up yang sudah jauh terkehadapan, namun dijangkakan trend make up pada tahun 2000-an ini bakal kembali mengulang sejarahnya, namun lebih moden dan trendy! Solekan berkilat gemerlapan ala Y2K dijangka akan terus diminati sepanjang tahun ini.
Ini demikian kerana, Gen-Z nampaknya belum puas untuk bereksperimen dengan idea solekan ini yang dilihat sangat funky dan sweet persis gaya ‘Barbie Doll’. Nak buat macam mana kan? Wanita dan Barbie berpisah tiada!
Artikel Berkaitan: Mudahnya Menanggalkan ‘Solekan’ Hanya Dengan Satu Sapuan Je!
3. Kilauan Mutiara ‘Bedazzled & Bejewelled’ Memukau!
Bukan setakat solekan yang hanya berkilat gemerlapan seperti Y2K dijangka akan menjadi trend, lebih advaced lagi adalah solekan yang menggunakan warna-warna ‘bold’ tetapi di tambah dengan ‘bedazzled & bejewelled’ yang bakal memukau dan menaikkan lagi seri di wajah, terutamanya untuk menghadiri majlis-majlis makan malam bertemakan ‘glamorous night’.
Bukan setakat batu kristal dan mutiara bermacam-macam warna akan menghiasi wajah khususnya pada bahagian mata, namun solekan ini juga akan disuai padan dengan aksesori berlian berkilauan yang sesuai tau!
4. Eyeliner Lebih ‘Advanced’
Penggaris mata (Eyeliner) dan pembayang mata (eyeshadow) amat sukar untuk dipisahkan sejak ianya menjadi trend dan dijangka akan terus meneraju trend solekan mata. Ini demikian kerana, penggunaan eyeliner adalah cara yang paling mudah untuk menonjolkan bahagian mata seseorang!
Malah, penggunaan eyeliner ini mampu mengubah bentuk mata seseorang mengikut bentuk mata yang diidamkan seperti mata bundar, mata besar, mata sepet, mata daring, mata sexy dan sebagainya.
Bagi solekan bibir pula, Hijabista menjagkakan bahawa gincu bibir dalam kemasan satin serta olesan pengilat bibir akan menjadi satu fenomena.
Selepas bertahun-tahun ‘dihantui’ trend gincu kusam kering dan matte, bibir dengan kemasan glos yang memberikan kesan mungil pada bibir bakal menjadi pilihan wanita-wanita di seluruh dunia untuk melengkapkan solekan di wajah mereka! Pasti ramai Hijabi di luar sana yang mendambakan bibir penuh seperti Kylie Jenner, justeru glos adalah jalan penyelesaian pantas dan mudah untuk dimiliki!
Sumber: Eh
Artikel Berkaitan: Magis Solekan Sempurna, Penting Ikut Turutan Yang Betul. Baru Lawa!
Untuk info gaya hidup, kerohanian, tip kecantikan dan kesihatan terkini. Jangan lupa ikuti kami di Telegram rasmi Hijabista. Klik di sini.
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Serangan Jantung Ketika Memandu, Jangan Panik Dan Segera Dapatkan Bantuan
Ramai yang telah dengar berita buruk mengenai kecelakaan yang berlaku akibat serangan jantung. Tambahan lagi, peratusan penyakit yang banyak menyerang manusia sehingga maut adalah penyakit serangan jantung.
Apa yang merisaukan lagi apabila seseorang terkena serangan jantung di suatu situasi di mana mereka bersendirian–di dalam kereta misalnya. Jadi apa yang kita patut lakukan?
Simptom serangan jantung berbeza mengikut setiap individu
Setiap individu yang mempunyai risiko sakit jantung membawa simptom yang berlainan. Begitu juga situasi yang mereka hadapi–ada yang terkena serangan jantung sewaktu dalam kereta, ketika makan, malah ada juga ketika tidur.
Semakin tahun meningkat, kita banyak lihat peratusan kadar serangan jantung yang menyebabkan kematian meningkat. Jadi ianya sangat bahaya dan orang ramai perlu peka dengan keadaan ini.
Serangan jantung ada jenisnya–di sini kami ingin terangkan serangan jantung dan sakit dada pada sebelah kiri yang menyebabkan aliran darah ke jantung tersumbat. Maka, keadaan ini akan menyebabkan pengumpulan lemak, kolesterol, dan juga bahan lain yang boleh membentuk plak pada dinding arteri jantung.
Plak yang tersumbat juga boleh pecah dan membentuk darah beku, ianya boleh tersekat pada saluran arteri kecil menyebabkan lagi otot jantung kekurangan darah dan mati dalam proses tersebut. Pelbagai simptom sakit dada pada sebelah kiri yang boleh di alami oleh mereka yang menghidap sakit jantung, antaranya:
- Sakit dada pada sebelah kiri
- Sakit lengan kiri yang menjalar ke leher, dagu, atau belakang badan
- Loya
- Pedih ulu hati atau sakit abdomen
- Sesak nafas
- Berpeluh sejuk
- Kelesuan
- Pening kepala
Artikel berkaitan: Biji Labu Bantu Melawan Kanser & Sakit Jantung! Ketahui 5 Cara Untuk Menambahnya Dalam Diet Anda
Apa nak buat kalau sakit jantung sewaktu memandu?
Sudah semestinya serangan jantung boleh berlaku kepada sesiapa sahaja dan bila-bila masa sahaja. Ia pula sangat ‘mengejut’ dan selalunya mereka yang menghadapi serangan jantung ini akan berseorangan dan mereka akan jadi kaku seketika waktu kerana perit menahan sakit.
Apa yang anda perlu buat jika berlaku dalam situasi di mana pemandu atau salah seorang penumpang di dalam kereta terkena serangan jantung? Ini adalah cara-cara yang di syorkan oleh Hellodoktor:
- Jika anda memandu dan mengalami serangan jantung, lepaskan pedal minyak secara perlahan-lahan, bertenang dan menghala ke bahu jalan untuk berehat secepat mungkin.
- Jika anda bersama penumpang lain di dalam kereta–suruh mereka dapatkan bantuan sejurus anda berhenti di bahu jalan.
- Sila bawa bertenang walau apa pun terjadi.
- Pastikan anda bawa mangsa yang terkena serangan jantung ke hospital secepat mungkin!
- Hubungi khidmat kecemasan jika anda terlalu jauh dari hospital.
- Berikan pesakit ubat jika mereka mempunyai ubat bersama mereka (nitroglycerin atau aspirin).
Jika anda baru sahaja pulih selepas terkena serangan jantung, pandu dengan perlahan untuk dapatkan bantuan terus kerana khuatir anda bakal di serang jantung lagi. Pastikan keadaan anda selamat dan hubungi khidmat kecemasan secepat mungkin sejurus anda sedar atau dapatkan bantuan secara terus.
Sumber info dan gambar: Hellodoktor dan Canva
Artikel berkaitan: Khasiat Bawang Mentah Berbanding Bawang Yang Dimasak, Boleh Cegah Sakit Jantung & Strok
Untuk info gaya hidup, kerohanian, tip kecantikan dan kesihatan terkini. Jangan lupa ikuti kami di Telegram rasmi Hijabista. Klik di sini.
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
