Baru sahaja dinobatkan sebagai juara Gegar Vaganza 8, sebuah video di TikTok melibat Aliff Aziz telah tular apabila ada warganet yang juga seorang kru produksi telah merakam aktivitinya di luar pentas dimana Aliff dan isteri, Bella Astilah serta beberapa kru produksi lain sedang solat berjemaah bersama.

Menariknya, di dalam video itu kelihatan pelantun lagu Sayang Sayang itu sedang menjadi imam bagi solat jemaah tersebut.

Rutin sang JUARA. Congratulations Aliff Aziz & Bella

Pak imam kita juara GV8

Menjengah ke ruangan komen, ramai yang warganet yang memberikan kata-kata positif serta memuji tindakannya yang tidak lalai meninggalkan solat walaupun sibuk dengan pertandingan.

@yesnooooooooPak imam kita juara GV 8.

♬ suara asli – miegoreng

Menjadi kebiasaan buat kita untuk menganggap ubat secara lazimnya di gunakan hanya untuk merawat penyakit. Hakikatnya, ianya mempunyai banyak kegunaan lain yang berbeza.

Soalnya, adakah ramai yang tahu mengenai penggunaan ubat yang berkaitan tidak kira jenis penyakit atau sebagainya? Di sini kami akan cuba menjelaskan apa kegunaannya.

Ubat bukan sekadar merawat, ia juga punyai fungsi lain

Jadi apa gunanya jika kita hidup perlu mengambil ubat untuk kekal sihat? Jangan terus buat andaian, anda perlu tahu keberkesanan setiap jenis ubat.

Terdapat perkongsian dari Fahmi Hassan RPh di Twitter, dia yang juga merupakan seorang ahli farmasi mengambil inisiatif ini untuk menjelaskan tiga jenis fungsi ubat yang ramai tidak tahu. Jadi ramai yang boleh mengetahui dengan lebih lanjut mengenai jenis-jenis ubat dan kegunaannya.

Menurutnya, ubat terdiri untuk kegunaan kepada tiga jenis kebaikan–merawat, mengawal, atau mencegah penyakit. Rata-ratanya ubat di anggap wujud hanya semata untuk menyembuhkan penyakit, namun fungsinya yang jauh lebih baik seperti mengawal penyakit adalah suatu ciri yang sangat bagus dalam penjagaan kesihatan badan.

Artikel berkaitan: Tip Pemakanan Untuk Mengelakkan Penyakit Gastrik. Betul Ke?

Ubat yang mengawal ini secara amnya ingin membantu pesakit yang menghidap penyakit tidak berjangkit seperti kencing manis, masalah jantung, darah tinngi, dan juga yang berkaitan. Ikutnya lagi, ubatan ini perlu di makan sepanjang hayat bagi pesakit itu supaya ia dapat mencegah keburukan yang lebih teruk.

Bagi ubat yang merawat penyakit pula ia tertumpu untuk mebunuh apa-apa jangkitan kuman yang boleh menyerang tubuh badan. Salah satu ubat merawat penyakit adalah seperti antibiotik.

Sambungnya lagi pula, ada juga ubat yang bersifatkan untuk melegakan simptom. Ia merupakan salah satu alternatif lain bagi rawatan bagi sesetengah penyakit yang lebih berbentuk kepada ubat-ubatan.

Sebagai pengetahuan anda, jenis-jenis ubat ini di klasifikasikan lagi mengikut kegunaannya, sudah tentu anda perlu tahu dan lebih peka mengenainya. Ikhtiar dan terus berusaha, percaya pada diri untuk kekal sihat dan cergas.

Sumber info dan gambar: Fahmi Hassan RPh dan Canva

Artikel berkaitan: Madu Linden Bukan Sekadar Madu Biasa, Mampu Sembuhkan Penyakit & Serlahkan Kecantikan!

Untuk info gaya hidup, kerohanian, tip kecantikan dan kesihatan terkini. Jangan lupa ikuti kami di Telegram rasmi Hijabista. Klik di sini.

Sesetengah orang mendakwa bahawa meminum air pada waktu pagi semasa perut kosong, menawarkan manfaat kesihatan melebihi apa yang dikaitkan dengan meminumnya pada waktu lain dalam sehari.

Berikut ialah beberapa hujah popular di sebalik dakwaan ini dan apa yang dikatakan sains tentang tuntutan khasiat minum air.

Tuntutan 1: Minum air sejurus selepas bangun tidur membantu menghidrat semula badan

Kerana air kencing cenderung menjadi gelap pada waktu pagi, ramai orang percaya bahawa mereka bangun dalam keadaan dehidrasi kerana kekurangan penghidratan semasa waktu tidur. Walau bagaimanapun, ini adalah separuh kebenaran, kerana warna air kencing tidak semestinya menunjukkan tahap penghidratan yang jelas.

Walaupun kajian telah menentukan bahawa sampel air kencing dari perkara pertama pada waktu pagi lebih pekat, menghasilkan warna yang lebih gelap, yang biasanya diambil sebagai tanda dehidrasi sampel ini gagal mengesan perbezaan dalam status penghidratan (sumber dipercayai). Sebaliknya, warna air kencing pagi lebih gelap kerana anda tidak mengambil sebarang cecair semalaman.

Tuntutan 2: Segelas air sebelum sarapan mengurangkan pengambilan kalori anda sepanjang hari

Bukti menunjukkan bahawa penggunaan air yang tinggi membantu mengurangkan pengambilan kalori harian, kerana ia meningkatkan rasa kenyang. Walaupun air boleh membuatkan anda berasa lebih kenyang, kesan ini tidak terpakai secara eksklusif pada air minuman sebelum sarapan pagi mahupun populasi umum.

Kajian menyimpulkan bahawa keupayaan air untuk mengurangkan pengambilan kalori pada hidangan berikutnya hanya berkesan pada orang dewasa yang lebih berusia, bukan pada yang lebih muda. Walaupun minum air sebelum makan mungkin tidak mengurangkan pengambilan kalori dengan ketara pada individu yang lebih muda, namun berbuat demikian masih membantu anda kekal terhidrat dengan betul.

Tuntutan 3: Minum air pada waktu pagi meningkatkan penurunan berat badan

Hubungan antara air dan penurunan berat badan sebahagiannya dikaitkan dengan kesan termogeniknya, yang merujuk kepada tenaga diperlukan untuk memanaskan air sejuk dalam saluran penghadaman selepas pengambilan. Walaupun dakwaan ini nampaknya disokong oleh penyelidikan saintifik, tiada bukti menunjukkan bahawa kesan ini terhad kepada air yang diminum pada waktu pagi.

Tuntutan 4: Minum air apabila bangun meningkatkan prestasi mental

Dehidrasi berkait kuat dengan penurunan prestasi mental, bermakna menyelesaikan tugas, seperti menghafal atau mempelajari perkara baharu, menjadi lebih sukar (sumber dipercayai). Penyelidikan menunjukkan bahawa dehidrasi ringan bersamaan dengan 1–2% berat badan boleh menjejaskan kewaspadaan, tumpuan, ingatan jangka pendek dan prestasi fizikal secara negatif. Walau bagaimanapun, kesan dehidrasi ringan boleh diterbalikkan dengan memasukkan semula cecair dan tiada bukti mengehadkan manfaat rehidrasi pada awal pagi (sumber dipercayai).

Tuntutan 5: Minum air pada waktu pagi membantu ‘menghapuskan toksin’ dan meningkatkan kesihatan kulit

Satu lagi kepercayaan umum berpendapat bahawa minum air pada waktu pagi membantu badan anda “membuang toksin.” Buah pinggang anda adalah pengawal selia utama keseimbangan cecair dan ia memerlukan air untuk menghapuskan sisa daripada aliran darah (sumber dipercayai).

Terdapat juga dakwaan bahawa air minuman meningkatkan kesihatan kulit. Memandangkan kulit anda mengandungi kira-kira 30% air, meminumnya pada waktu pagi dianggap dapat mengurangkan jerawat dan memberikan kulit yang lembap. Walaupun dehidrasi teruk boleh mengurangkan turgor kulit dan menyebabkan kekeringan, terdapat kekurangan bukti untuk menyokong dakwaan ini (sumber dipercayai).

Tuntutan 6: Sebaiknya minum air panas pada waktu pagi

Pendapat lain yang meluas mencadangkan anda memilih air panas atau suam berbanding air sejuk apabila bangun tidur, kerana ia boleh menenangkan badan anda.Contohnya, air suam boleh memberi manfaat kepada penghadaman bagi mereka yang menghadapi masalah menghantar makanan dan cecair dari esofagus ke perut (sumber dipercayai).

Tuntutan 7: Segelas air sejuk pada waktu pagi memulakan metabolisme anda

Sesetengah orang berpendapat bahawa segelas air sejuk memulakan metabolisme anda, yang seterusnya membantu menurunkan berat badan. Walau bagaimanapun, nampaknya terdapat sedikit kontroversi mengenai tuntutan ini. Satu kajian menunjukkan bahawa air minuman pada suhu 37°F (3°C) menyebabkan peningkatan 5% dalam jumlah kalori yang dibakar, ini dianggap sebagai peningkatan yang minimum, kerana kesan air sejuk terhadap jumlah kalori yang anda bakar dijangka akan menjadi lebih.

Oleh itu, para penyelidik meragui keupayaan air sejuk untuk membantu penurunan berat badan. Lebih-lebih lagi, kajian lain menganalisis sama ada badan akan membakar kalori tambahan yang memanaskan air yang ditelan daripada 59°F (15°C) hingga 98.6°F (37°C) (sumber dipercayai). Apabila bercakap tentang memilih air panas atau sejuk berbanding yang lain, tidak ada bukti yang mencukupi untuk mengesahkan atau menolak mana-mana kepercayaan.

Terjemahan ’empty water’

Terdahulu Kementerian Kesihatan Malaysia (KKM) hari ini menjelaskan berhubung dakwaan kesilapan terjemahan air kosong kepada ‘empty water’ dalam hantaran di Facebook miliknya yang ditangkap layar dan tular baru-baru ini. Menurutnya, kesilapan itu sebenarnya berpunca daripada telefon bimbit pengguna yang mengaktifkan auto translate text Facebook. KKM menjelaskan, sebaran tangkap layar itu tidak menggambarkan posting asal poster tersebut.

Ini kerana hantaran asal adalah dalam bahasa Malaysia dan bukannya bahasa Inggeris. Keadaan itu menyebabkan perkataan air kosong diterjemahkan secara automatik kepada ’empty water’ dalam telefon pengguna terbabit.

Bagi mengelakkan kekeliruan, KKM meminta kerjasama khalayak untuk tidak bergantung sepenuhnya kepada fungsi terjemahan auto memandangkan ia memberi penjelasan tidak tepat. KKM berharap penjelasan ini dapat memperbetulkan salah tanggapan dan kekeliruan yang timbul berhubung isu terjemahan air kosong kepada ‘empty water’ yang tular.

+++ Untuk info gaya hidup, kerohanian, tip kecantikan dan kesihatan terkini. Jangan lupa ikuti kami di Telegram rasmi Hijabista. Klik di sini.

Bulan ini, Hijabista menghasilkan Majalah Hijabista Edisi Jawi menampilkan Nur Fazura sebagai penghias wajah hadapan. Menariknya, dengan setiap pembelian para pembeli akan menerima dua helai tudung istimewa.

Majalah ini boleh dibeli di laman Shopee Karangkraf Mall Official Store dengan harga RM29.90 sahaja. Berbaloi-baloi, beli majalah dapat pula dua tudung istimewa. Boleh dibeli di sini: Shoppe.