Dalam keadaan penularan wabak Covid-19 dan kini kita dalam tempoh perlaksanaan Perintah Kawalan Pergerakan maka adalah lebih baik jika kita hanya berada di rumah dan tidak ke mana-mana. Namun jika perlu ke klinik atas alasan masalah kesihatan seperti demam, batuk dan sebagainya, ini yang perlu anda lakukan jika anda perlu ke klinik.

Baca perkongsia Dr Kamarul Ariffin Nor Sadan

Sebagai seorang doktor yang bertugas di klinik, saya mohon agar kalian semua mempertimbangkan perkara berikut jika hendak ke klinik:

1. Tak usah bawa orang yang tak sakit ke klinik. Hanya orang sakit dan seorang pengiringnya(jika perlu) sepatutnya hadir ke klinik. Temujanji antenatal, vaksin, ubat dan rawatan susulan boleh teruskan.

2. Jika tak sakit, sekadar teringin nak minta MC, eloklah batalkan niat ke klinik. Silap hari, anda bukan balik bawa MC, tetapi SARS-CoV-2. Tak berbaloi langsung ambil risiko begini.

3. Jika ada gejala, sila pakai topeng penutup muka (mulut dan hidung) dan duduk jauh (jarak 1 meter) dari pesakit lain ketika di ruangan menunggu. Kurangkan menyentuh persekitaran.

4. Jika ada sejarah berkunjung ke negara China, Jepun, Korea, Taiwan atau Hong Kong, serta ada pertemuan rapat dengan individu positif COVID-19, maka disarankan terus ke hospital.

5. Tak perlu bersalaman dengan doktor. Tak usah suruh anak salam (dan cium tangan) doktor. Kurangkan berbual kosong. Fokus pada beritahu masalah kesihatan.

6. Keluar sahaja dari klinik, terus pulang rumah. Tak usah singgah di mana-mana tempat awam dahulu. Sebaik sahaja tiba di rumah, sila mandi dan salin pakaian yang bersih.

Di masa-masa seperti ini, perlu lebih awas dan berhati-hati. Semoga dikurniakan kesihatan berpanjangan.

Nota: jika ada appointment(temujanji) di klinik, perlu telefon klinik untuk bincang tentang perubahan temujanji jika perlu. Jangan main ponteng temunjanji pula.

Sumber kredit: Dr Kamarul Ariffin Nor Sadan

Aduh, malunya rasa bila bibir kelihatan hitam dan tidak bermaya. Bila bibir hitam, wajah pun nampak kusam dan tidak berseri. Sebagai seorang wanita, tentu anda berasa malu dan tidak berkeyakinan untuk berhadapan dengan orang ramai.

Ada banyak sebab mengapa bibir boleh menjadi hitam. Antaranya adalah perubahan hormon, kekurangan zat besi, mengambil ubat-ubatan tertentu, sinaran matahari dan masalah bibir yang kering disebabkan tiada kelenjar minyak pada bibir.

Warna bibir yang sihat akan kelihatan segar, lembap dan berwarna merah. Sekiranya anda mahu mendapatkan bibir yang merah secara semula jadi, jom cuba 10 petua dengan hanya menggunakan bahan alami.

1. Buah Bit

Buah ini banyak dijual di pasar raya dan mudah untuk anda mendapatkannya. Ia memiliki antioksidan yang tinggi hingga mampu menjaga kesihatan kulit bibir seperti menanggal sel kulit mati dan melembap serta menghilangkan warna hitam pada bibir. Caranya mudah sahaja:

• Potong buah menjadi kecil dan masukkan ke dalam peti sejuk.
• Setelah sejuk, ambil 1 biji buah dan gosokkan pada bibir.
• Biarkan sehingga 15 minit, kemudian bilas bersih.

2. Gliserin & Air Mawar

Campuran gliserin dan air mawar dikatakan dapat menghilangkan warna hitam pada bibir. Untuk mengatasi masalah bibir hitam dan kering, anda boleh:

• Rendamkan kelopak bunga mawar atau taburan mawar yang masih segar selama 1 jam.
• Kemudian, campurkan air mawar dengan gliserin secukupnya.
• Oleskan pada bibir sebelum tidur.
• Bilas keesokan harinya.

3. Madu & Daun Pudina

Daun pudina berkhasiat dalam menghilangkan noda pada bibir sehingga warna bibir kelihatan merah dan segar. Lakukannya sebanyak 2 kali sehari untuk hasil yang maksimum.

• Kisar daun pudina dan campurkan dengan madu.
• Oleskan pada bibir selama 15 minit.
• Bilas menggunakan air sejuk.

4. Minyak Almond, Kunyit & Lemon

Lemon mengandungi kandungan yang membantu mencerahkan kulit termasuklah bibir. Jadi, anda boleh campurkannya dengan kunyit di mana ia dapat mengubah pigmen warna pada bibir.

Manakala minyak almond mengandungi vitamin E yang mampu melembapkan dan memberi nutrisi pada bibir.

• Campurkan 3 sudu teh air perahan lemon, 2 sudu teh serbuk kunyi dan 1 sudu teh minyak almond.
• Gaulkan bahan-bahan ini dan oleskan pada bibir.
• Biarkan selama 20 minit. Bilas dengan air dingin.

5. Madu & Mentega

Kandungan vitamin E yang ada pada mentega mampu mencerahkan bibir. Madu pula mengandungi antioksidan yang dapat mencegah bibir kusam dan kering sehingga bibir yang hitam boleh berubah menjadi merah.

• Campurkan 1 sudu madu dan 1 sudu mentega.
• Oleskan campuran tersebut pada bibir. Dalam masa yang sama, urut bibir anda.
• Bersihkan pada keesokan harinya.

6. Bunga Mawar, Madu, Limau Nipis & Susu

Bunga mawar memiliki khasiat yang luar biasa untuk menghilangkan noda hitam pada bibir. Cara pemakaiannya:

• Rendam kelopak bunga mawar ke dalam susu dan tunggu selama 1 jam.
• Kisar rendaman bunga bersebut.
• Tambahkan 1 sudu teh air perahan lemon dan 1 sudu teh madu.
• Oleskan pada bibir dan biarkan selama 30 minit.
• Bilas bersih.

7. Minyak Kelapa

Kandungan minyak kelapa dikatakan mampu menjaga bibir agar kekal lembap dan sihat. Salah satu cara menghilangkan bibir hitam disebabkan oleh rokok adalah dengan mengoles minyak kelapa pada waktu pagi dam malam.

8. Limau Nipis & Madu

Campuran limau nipis dan madu tidak hanya berguna untuk menghilangkan noda hitam pada bibir. Malah, bibir pun akan jadi merah menyerlah.

• Campurkan 1 sudu madu dan perahan limau nipis secukupnya.
• Oleskan pada bibir selama 15 minit.
• Bersihkan dengan tisu.

9. Timun

Timun memiliki kandungan yang dapat memberi nutrisi pada bibir sehingga bibir menjadi mungil, lembut dan cerah. Caranya:

• Potong timun
• Gosokkan potongan timun pada bibir.

10. Tomato

Tomato selalu digunakan untuk menjaga kesihatan bibir termasuklah menghilangkan rona hitam pada bibir.

• Potong tomato nipis-nipis.
• Gosokkan pada bibir dan urut bibir dengan lembut.
• Kemudian, bersihkan dengan air.

Sumber: Harian Gadis

Tidak lama lagi pasangan Fizo Omar dan Mawar akan menerima kehadiran cahaya mata sulung dalam hidup mereka. Pasti peminat keduanya tidak sabar untuk menantikan kehadiran si kecil ini. Apatah lagi teman artis lain telah selamat menimang anak pertama mereka. Dalam satu posting dimuat turut, Fizo dan Mawar mendedahkan bakal menimang cahaya mata perempuan. Ramai netizen mengucapkan tahniah setelah mengetahui jantina bayi dikandung Mawar.

@geeboo_organic_naturalbeauty Alolo.. Gegel ya.. Moga selamat ibu dan anak. Aamiin

@kakmaneh_bakes yeay..bby girl..tahniah puan mawar

@jatkdh_02 Baby girl ke mestu lawa mcm ibu dia

@itsmeika_js Wahhh baby girl..mest cute ni..semoga selamat semua nya.

Mawar kini berada pada trimester terakhir kehamilan dan seperti pasangan lain, mereka juga tidak terkecuali membuat rutin check-up di hospital. Seperti yang kita maklum, pasangan ini memang membuat rawatan dengan Pakar Perbidanan dan Sakit Puan, Dr Hamid Arshat.

A post shared by Madam Rose (@mawar_karim) on Dec 16, 2017 at 3:55am PST

Dalam setiap pertemuan pasti akan diselitkan beberapa tip dan panduan berguna kepada yang pertama kali bergelar ibu dan bapa. Pasangan ini juga tidak terkecuali menerima nasihat berguna daripada pakar sakit puan tersohor ini.

Terima kasih Prof setiap kali check up mesti bg tips yg sangat berguna. . Kepada yg masih menanti teruskan usaha ya. Tak kisah la dengan Doctor mana pun sekali. . Bagi bakal2 ibu ambil peluang ini utk kita didik anak sejak dalam kandungan. Sentiasa bcakap apa yg kita buat. Macam nak tidoq or bangun tidoq, cakap dekat ‘baby semoga menjadi anak soleh/soleha,dengar kata parents’. Sebab setiap percakapan ibu direct baby dengar tau ????sebab tu kalau kita ibu stress baby pun stress. Tapi kalau ibu gossip baby mesti tutup telinga ? sebab dia paham ??. . So ibu2 behave ya cakap yg baik2. Anggap macam baby dah ada dengan kita di dunia ini ?☺️. Sentiasa la bercerita perjalanan hidup kita ni ?

A post shared by Madam Rose (@mawar_karim) on Dec 13, 2017 at 5:54am PST

Dalam rutin check-up mereka, Fizo dan Mawar mengucapkan terima kasih kepada Doktor Hamid atas segala perkongsian tip berguna yang diberikan kepada mereka. Malah keterujaan bergelar ibu menyebabkan Mawar turut berkongsi tip yang disampaikan oleh doktor berkenaan di laman Instagramnya yang boleh dijadikan panduan buat mereka di luar sana.

Mawar memberitahu setiap bakal ibu perlu mendidik anak sejak dalam kandungan lagi. Bakal ibu perlu bercakap dengan bayi mereka apa yang kita buat. Misalnya kalau bangun atau mahu tidur, beritahu pada bayi semoga menjadi anak yang soleh/solehah dan mendengar kata ibu bapa.

A post shared by Madam Rose (@mawar_karim) on Dec 17, 2017 at 4:12am PST

Ini kerana menurut Mawar, setiap percakapan itu akan direct pada pendengaran bayi yang di kandung. Oleh sebab itu jika bakal ibu itu mengalami stress, bayi juga akan turut terkena tempiasnya.

Artikel Berkaitan: Kaedah Hamil Melalui IUI Detail Perkongsian Wanita Ini

Juga Mawar mengingatkan agar bakal itu menjaga percakapan mereka dan anggap bayi itu sudah ada depan mata (walaupun masih dalam kandungan). Dan jangan lupa untuk bercerita setiap perjalanan yang dilalui agar bayi itu tahu bagaimana keadaan sebenar ibunya.

A post shared by Madam Rose (@mawar_karim) on Nov 8, 2017 at 11:04pm PST

Perkongsian Mawar ini juga turut mendapat respon positif dari followernya. Ada yang turut berkongsi pengalaman mendidik bayi melalui tip yang diberikan oleh Doktor Hamid.

@ffaizura76Alhamdulillah..masih sihat lg Prof..sy juga pernah alami mslh yg sama spt mawar..alhamdulillah, slps jumpa Prof sy mengandung..saat tau mengandung rutin sy berubah..msa lebih di beri pd ank dlm kandungan..setiap hari sy mendgr, amalkn surah2 maryam, yusuf n bbrp surah2 lain..no tv no music..sy bnyk berckp dgn baby di dlm perut..alhamdulillah, segalanya di mudahkn..now umur ank sy dh nk masuk 11 thn..n 2 thn lps sy berjumpa prof utk cuba 2nd baby..namun Allah blm nk bg rezeki lg..selain faktor umur..in shaa allah jika kita berusaha, berdoa n bertawakal, pasti akn di izin olehNya..semoga Allah permudahkn segala urusan mawar n suami..aamiin..

 Nampaknya pasangan ini seperti sudah bersedia untuk memasuki fasa baru dalam kehidupan mereka. Kedua-duanya dilihat sudah bersedia mental dan fizikal untuk menjadi ibu dan bapa kepada ‘anak mami’ yang dikongsi bersama. Walaupun sarat hamil tetapi Mawar tetap nampak comel dan dia juga aktif bekerja menguruskan kerja di butik.

A post shared by Madam Rose (@mawar_karim) on Dec 15, 2017 at 11:46pm PST

Pastinya ramai tak sabar untuk melihat anak mereka berdua. Mesti akan comel dan cantik seperti ibu dan ayahnya nanti. Admin doakan dipermudahkan urusan kelahiran bayi ini nanti. Semoga segala pesanan dan panduan dari Doktor Hamid Arshad akan terus kekal diingatan.

KREDIT FOTO: INSTAGRAM MAWAR KARIM