Siapa tak kenal dengan pelakon si cantik manis, Rozita Che Wan. Isteri kesayangan Zain Saidin ini memang terkenal sebagai seorang selebriti yang begitu pandai menjaga penampilannya. Baru-baru ini Che Ta ada berkongsi 5 #TipCheTaKekaKurus di laman instagramnya.
View this post on Instagram
Antara nasihatnya adalah makan nasi dua kali sehari dan bagi yang tak rajin melakukan senaman, boleh gantikan dengan aktiviti mengemas rumah.
Jom kita lihat tip lain untuk memastikan tubuh kita jadi langsing sepertinya.
1. PASTIKAN MAKAN 4JAM SEBELUM TIDUR!
Pastikan uolls makan malam (dinner) 4 jam sebelum uolls tidoq! Kenapa? Sebab.. Ini akan beri ruang utk perut uolls hadam makanan yg uolls makan tu.. .
Kita orang Malaysia suka makan lewat2 malam.. Makan plak nasi kandaq kat mamak.. Takpon pekena nasi lemak ayam di Uptown… Perghh layan kan?
Itulah penyumbang utama kenapa Malaysia antara negara paling ramai manusia OBES.. Huhuhu..
Jadi.. Cuba elakkan makan lewat malam.. Kalau nk makan pun.. Jangan yang terlalu berat.. Sebab nanti perut kita jadi penat.. Tak sempat nak rehat dah kena “kerja” balik.. Bila tak sempat nak hadam sbb uolls masuk tido, makanan tadi akan jadi lemak dan ada potensi kolestrol berkumpul…
View this post on Instagram
2. GILA KA MAKAN NASI 2 KALI SEHARI JA?
Amboi… Takkan lah tak cukup nasi 2 kali sehari.. Makan tengah hari dan malam.. Opss! Lupa.. Pagi nak bedal nasi lemak.. Nasi jugak kan.. Hehehe..
Nasi ni.. Kalau ikutkan.. Kena ambil hanya sebesaq penumbok ja tau utk satu hidangan.. Penumboq kita, bukan tangan pak arab juai kebab.. Tangan dia besaq! Tak adil macam tu… Dan satu hari, MAKSIMUM hanya 2 hidangan nasi sahaja.. Jangan lebih pada tu.. NO NO NO!
Sebab apa? Nasi ni ‘complex carbs’ uolls.. Dia menyebabkan uolls akan CEPAT LAPAR dan tak mengeyangkan! Haa.. Mesti uolls fikir, makan nasi nak bagi cepat kenyang kan? Uolls SILAP! Huhuhu.. Dulu pon I pikiaq camtu, tp I pon sama silap.. SIlap skrg takpa, jangan sampai ke sudah masih buat silap.. Hehehe.. .
Kena ingat juga.. Nasi ni tak banyak khasiat.. Adalah sikit2 tp tak membantu pun.. Tapi sebab dah kena suap nasi sejak dari kecil, kita jadi terbiasa.. Baby bawah 3 tahun pun kita dah sibuk nak suap nasi, konon kesian takut dia lapaq.. Siapa buat mcm tu angkat tangan.. hehehe..
View this post on Instagram
3. JUMLAH MAKANAN YG SESUAI, MENENTUKAN JUMLAH BERAT BADAN YG IDEAL!
Kita bila makan ni.. Pernah dak ambil kisah dengan jumlah makanan yg kita makan? Atau kita ambil dan agak2 ja jumlah yg kita perlukan? Atau kalau nampak sedap, kita akan ambil lebih?
OK lah biar I share dgn u olls.. Cara plg mudah skali nk sukat jumlah makanan kita.. Takkan lah I nak suruh uolls timbang pulak setiap apa yg uolls makan kan? Tak logik langsung!
Uolls cuma kena hafal, piramid makanan.. Piramid paling bawah adalah yg paling besar, bermaksud paling byk.. Yg di puncak adalah yg plg sedikit.. Itulah jumlah makanan yg uolls kena ambil mengikut jenis dan kedudukan makanan tu dlm piramid.. Ada beberapa jenis piramid, tp ini yg plg general.. .
Yg plg bawah, dan plg byk perlu diambil adalah sayur, salad dan buah-buahan.. Diikuti dengan nasi, bijirin, pasta dan roti.. Kemudian, susu, yogurt atau keju.. Barulah ayam, ikan, daging, telur.. Yg paling sedikit perlu diambil adalah makanan tinggi gula spt air tin dan makanan ringan..
Mudah jer kan nak ingat?
Sebenarnya tak salah nak makan.. Tapi pastikan ikut jumlah yg betul.. Dan sentiasa bersederhana dalam makanan yg byk garam dan gula.. Dua inilah bakal ‘racun’ ketika hari tua kita nanti.. Gula potong kaki, garam menyebabkan darah tinggi.. Huhuhu takuttt….
View this post on Instagram
4. BERLAPAR NI BOLEH TURUN BERAT BADAN KA?
Inilah mitos yg paling lama bertahan di benak sanubari wanita.. Bila fikir diet ja.. Mesti ingat kena berlapaq.. Tp sebenarnya, byk kesan tak baik bila uolls tahan lapar.. .
Antaranya..
Cepat marah.. (makanan smpai lmbt kt restoran pon blh jd mrh)…
Tak bermaya/lesu..
Jadi lebih kuat makan…
Dan ada beberapa lg kesan tak elok..
Habis tu, mcm mana?
Peraturan dia mudah ja.. Elak makan banyak pada satu2 masa, dan makan sedikit tetapi kerap… Maksudnya.. Bila makan tu.. Jangan lah macam esok nak kiamat.. Ambil dalam kuantiti yg sedikit dari yg uolls biasa.. .
Bila2 terasa lapar.. Uolls makan snek2 ringan.. Pastikan tak berminyak, dan tak berlemak.. Snek2 sihat seperti biskut, oatmeal, telur rebus, kacang kuda dan sebagainya..
Mudah jer kan?
View this post on Instagram
5. “ADUH MALASNYA NK BERSENAM, TP NAK KURUIH!”
Pernah dengaq tak ayat ni? Dia hanya datang dari 3 orang ja.. Samada dari diri uolls sendiri, atau kawan uolls, atau kawan kepada kawan uolls tu.. Hehehe.. .
Okay solution dia mudah ja.. Kalau malas sangat nk keluaq bersukan atau berjoging.. Uolls boleh ja gantikan dengan… .
MENGEMAS RUMAH!
Bunyi macam pelik kan? Kemas rumah ni boleh kuruih ka?
Impak mengemas mungkin tak sehebat uolls berjoging di taman.. Tapi ia masih mampu membakar beberapa kalori dan buatkan uolls berpeluh.. Tak berpeluh jugak? Uolls try mengemas sambil tutup aircond dan kipas.. Baru tau rasa dia.. ? .
Keluaq bersenam malas.. Duduk rumah tu jangan lah dok terbaring ja depan tv.. Itu bukan setakat badan ja montel, otak pon boleh jadi ‘slow’…
Bangun dan buat sesuatu! Cuci bilik ayaq ka.. Basuh dapuq ka.. Mop lantai ka..
Badan sihat.. Rumah pun bersih… Kalau di pejabat, jgn tunjuk rajin sangat p basuh bilik ayaq.. Kang pelik makcik cleaner tengok uolls..
Uolls boleh angkat file/dokumen, berjalan dan guna jalan jauh utk ke tandas atau café, naik tangga dan tak naik lif.. “Tp kalau pejabat kat tingkat 80?” Naik lif sampai tingkat 70, kemudian naik lah tangga.. .
View this post on Instagram
6. KURANGKAN GULA DALAM MINUMAN DAN MAKANAN.
View this post on Instagram
KREDIT FOTO: INSTAGRAM ROZITA CHE WAN
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Replika Beg Flap Gergasi Dan Pembungkusan 50 Grabcars, ‘Buttonscarves Goes Global’ Di Malaysia
Satu siri pengaktifan yang dibuat berdasarkan misi kempen #ButtonscarvesGoesGlobal. Penampilan sulung jenama itu di Minggu Fesyen Kuala Lumpur 2023, yang melahirkan kegilaan Buttonscarves Takes Over Kuala Lumpur. Replika beg flap gergasi dan pembungkusan 50 Grabcars, ‘Buttonscarves Goes Global’ Di Malaysia.
Pengaktifan pertama dimulakan dengan pembungkusan 50 GrabCars bertemakan Buttonscarves. Direka bentuk dengan motif monogram BIMU ikonik dalam warna Viva Magenta, yang dipilih secara eksklusif untuk menjadi warna kempen tandatangan #ButtonscarvesGoesGlobal.
ARTIKEL BERKAITAN: Buttonscarves & Ria Miranda Dedahkan Tip Berjaya Membina Jenama Hijab Di Tengah Kehadiran Jenama…
Buttonscarves menjadi jenama pertama yang membalut sepenuhnya kedua-dua kereta premium dan bukan premium di Malaysia. Kereta BIMU akan disediakan kepada pengguna Grab di Lembah Klang selama sebulan, bermula 21 Ogos hingga 21 September 2023.
Beg flap gergasi
Selepas pelancaran kereta BIMU, Buttonscarves mencipta satu lagi pemasangan beg flap gergasi daripada salah satu koleksi terbaharu, Aluna Flap Bag.
Jenama ini berjaya memasang pemasangan gergasi pada ketinggian 8 meter, panjang 12 meter dan lebar 4 meter di pintu masuk utama Pavilion Kuala Lumpur. Sebagai tambahan kepada pemasangan yang mengagumkan ini, beg gergasi itu turut memecahkan rekod sebagai Replika Beg Flap Terbesar dalam Buku Rekod Malaysia.
Penyampaian sijil rasmi telah diadakan di pemasangan beg flap gergasi itu sendiri, disaksikan oleh lebih 100 peminat jenama itu, dikenali sebagai BSLady, bersama-sama dengan pempengaruh utama di Kuala Lumpur.
Peluang menghadiri Minggu Fesyen Jakarta
Untuk meraikan pemasangan gergasi itu, peluang untuk membawa seorang pemenang bertuah dengan tambah satu untuk menghadiri Minggu Fesyen Jakarta 2023. Peraduan ini dilancarkan untuk pengunjung yang mengambil gambar paling kreatif di tapak pemasangan memakai Beg Flap Aluna Buttonscarves.
Kedua-dua pemasangan beg flap gergasi dan peraduan Minggu Fesyen Jakarta 2023 akan berlangsung di pintu masuk utama Pavilion Kuala Lumpur bermula 25 Ogos hingga 3 September 2023.
“Kempen #ButtonscarvesGoesGlobal mewakili langkah penting bagi Buttonscarves untuk mengukuhkan kedudukannya sebagai jenama gaya hidup yang mampu bersaing di pentas global.
Selepas kejayaan Pemasangan Beg Giant Hold Me di Times Square, New York, sempena Minggu Fesyen New York Februari lalu, Buttonscarves kini berada di sini untuk memastikan kehadirannya di Kuala Lumpur, Malaysia,” kata Linda Anggrea, Ketua Pegawai Eksekutif Buttonscarves.
ARTIKEL BERKAITAN: Bergaya Dengan Tudung Bercetak, Hijabi Jangan Sampai Salah Padanan.
Pentas fesyan kerjasama dua budaya
Buttonscarves juga menjadi jenama antarabangsa pertama dari Indonesia yang dipilih sebagai jenama perintis untuk menerajui dan mempersembahkan koleksi landasan eksklusif mereka, Ethereal Escapades, di segmen Asia Fashion Xchange Minggu Fesyen Kuala Lumpur pada 27 Ogos 2023 lalu.
Segmen Asia Fashion Exchange diperkenalkan buat pertama kali pada Minggu Fesyen Kuala Lumpur tahun ini sebagai peluang untuk memupuk persefahaman, penghayatan dan kerjasama antara budaya yang berbeza melalui fesyen.
Koleksi eksklusif yang dibuat untuk Minggu Fesyen Kuala Lumpur menampilkan reka bentuk yang menggabungkan monogram ikonik Buttonscarves dengan gaya yang edgy, canggih, dan moden.
Pertunjukan fesyen yang berlangsung pada akhir Minggu Fesyen KL itu dihadiri beberapa tokoh ikonik dari Indonesia, seperti Dian Pelangi, Whulandary, Indah Nada Puspita, dan Indira Hapsari, serta ikon gaya Malaysia seperti Marion Caunter, Anzalna Nasir, Elfira Loy, Che Puan Syamim Farid, Yaya Zahir, Hawa Rizwana, Francisca Luhong, Thanuja Ananthan, Raysha Rizrose, Elisya Sandha, dan ramai lagi.
Untuk info gaya hidup, kerohanian, tip kecantikan dan kesihatan terkini. Jangan lupa ikuti kami di Telegram rasmi Hijabista. Klik di sini
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Pengumuman Calon PM 10 Diumumkan Hari Ini? Selebriti Tanah Air Turut Rasakan Debaranya!
Semalam rakyat Malaysian digemparkan dengan titah Yang di-Pertuan Agong, Al-Sultan Abdullah Ri’ayatuddin Al-Mustafa Billah Shah yang berkenan melanjutkan tempoh masa parti politik untuk membentuk kerajaan.
Parti politik negara yang berjaya pada Pilihan Raya Umum ke-15 perlu mengemukakan senarai sokongan dengan menamakan seorang Ahli Dewan Rakyat yang mendapat kepercayaan majoriti untuk dilantik sebagai Perdana Menteri ke-10, sebelum jam 2 petang, hari ini.
Bagaimanapun, adakah penantian rakyat akan terjawab hari ini? Siapakah bakal dipertanggubgjawabkan menjadi Perdana Menteri Malaysia yang seterusnya?
Bukan Netizen Je Berdebar, Selebriti Juga Tak Sabar
Persoalan ini tidak hanya timbul dikalangan netizen sahaja, malah ia turut menjadi topik hangat yang menjadi perdebatan dikalangan artis tempatan.
Antara selebriti yang lantang bersuara menyatakan pendapat mereka terhadap isu ‘kerajaan tergantung’ ini adalah tiga pengarah tersohor tanah air Michael Ang, Datuk Afdlin Shauki, Erma Fatima dan Selebriti Chef, Datuk Chef Wan.
Menerusi hantaran di laman Instagram, Pengarah dan pelakon Michael Ang membahaskan berkenaan ‘coaliation’ atau gabungan parti politik negara bagi membentuk sebuah kerajaan campuran.
View this post on Instagram
“Apa akan jadi ya kalau BN tak nak menyertai PN atau pun PH? Sebab PN dan Borneo yang sama-sama menyekat PH pun tidak cukup majoriti. Adakah kita perlu keluar mengundi balik?
“Siapa boleh jawab sebab Google juga tidak mempunyai jawapan untuk persoalan ini?” soalnya.
Mengulas isu sama, pengarah dan juga pelawak terkenal, Datuk Afdlin Shauki pula bertindak mempertikaikan sistem Pilihanraya Malaysia.
View this post on Instagram
“Sesuatu yang tidak kena dengan sistem kita. Mungkin, okey bila hanya dua blok politik parti besar. Tapi, bila ada tiga blok besar, kemungkinan benda ni berlaku adalah tinggi (kesukaran memilih).
“Masalahnya kalau tidak ubah legistatif tentang pilihan raya, rata-rata rakyat rasa buang masa sahaja pergi mengundi. PH mempunyai 5.8 juta undian dengan 82 kerusi dan PN pula memiliki 4.7 juta undian dengan 73 kerusi.
“Ingat tagline ini, ‘rakyat memilih, bukan MP sepakat’,” ujar Afdlin.
Artikel Berkaitan: Mira Fillzah Terkilan, Dua Pemimpin ‘Popular’ Negara Kecundang Pada PRU15
Dalam pada itu, Erma Fatima menerusi medium sama juga turut memuat naik tangkap layar artikel sebuah akhbar memaparkan situasi Malaysia, yang dibayangkan ‘hebat’ sekiranya PH bergabung dengan PN dan parti Sabah dan Sarawak.
Namun, menerusi ruangan kapsyen, pada hantaran tersebut, pelakon watak utama Mak Cun itu meragukan perkara itu.
Bagaimanpun, Erma juga menyatakan bahawa dia turut berdebar menantikan keputusan kerajaan baharu yang bakal diumumkan dalam masa yang terdekat ini.
View this post on Instagram
“Yer ke? Tapi PN tak nk PH. Sarawak tak nak PH, bagaimana? BN nak PH tak agaknya? Berdebar tunggu…,” tulisnya.
Manakala, pelakon veteran yang juga Chef Selebriti, Datuk Chef Wan pula mengulas berkenaan kekecewaanya terhadap situasi Pilihanraya di Malaysia.
View this post on Instagram
“PH menewaskan PN dengan 1.2 juta undian popular. Jika PH tidak berpeluang untuk menubuhkan kerajaan, maka mandat rakyat telah dirompak semula.
“Kuasa sebenar kerajaan terletak di tangan pengundi. Bukan parti atau calon yang menang. Oleh itu, pengundi perlu diberi mandat untuk menubuhkan kerajaan,” katanya.
Melihat kepada perkara ini, Hijabista merasakan setiap rakyat Malaysia mempunyai pandangan dan pendapat masing-masing.
Walaupun terkadang bercanggah fahaman, namun itu tidak mematahkan semangat dan kecintaan kita sebagai satu bangsa Malaysia.
Hijabista berharap agar kerajaan yang baharu dapat ditubuhkan segera dengan barisan kepimpinan yang layak untuk menerajui tampuk kepimpinan negara kearah Malaysia yang lebih baik.
Sumber: Instagram Michael Ang, Afdlin Shauki, Erma Fatima dan Chef Wan
Artikel Berkaitan: Selain DS Wan Azizah, Ini Antara Calon Wanita Yang ‘Berjaya’ Raih Kerusi PRU-15
Untuk info gaya hidup, kerohanian, tip kecantikan dan kesihatan terkini. Jangan lupa ikuti kami di Telegram rasmi Hijabista. Klik di sini.
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Netizen Puji Anne Ngasri Maintain Slim & Wajah ‘Baby Face’ Lepas Lahirkan Anak Kelima. Ini Rahsianya!
Seperti kita maklum, pelakon berbakat besar yang juga kini bergiat aktif dalam politik, Datin Anne Ngasri, 34 tahun telahpun selamat melahirkan cahaya mata kelimanya di sebuah hospital di ibu negara kira-kira hampir sebulan yang lalu. Difahamkan bayi perempuan yang dilahirkan dengan seberat 3.22 kg lahir lebih awal dari jangkaaan doktor sepatutnya pada bulan Disember. Setelah sebulan melahirkan, yang menjadi perhatian netizen adalah penampilannya yang kekal cantik dan wajah masih seperti ‘baby face’.
Netizen juga turut memuji Anne Ngasri kerana pandai menjaga penampilannya. Malah dia juga kelihatan semakin cantik dan kelihatan muda seperti sebelumnya.
Sekali pandang macam budak lepasan sekolah menengah walaupun sudah mempunyai lima orang anak, Anne tetap kelihatan cantik dan jelita.
Comelll sangatt
Ya Allah Datin…Slimnya
So sweet
View this post on Instagram
Menurut laporan Sinar Harian, Anne atau nama lengkapnya Ngasriah Ngasri, berkongsi berita gembira tersebut di laman Instagramnya dengan memuat naik foto pertamanya bersama bayi comel itu di samping suami dan anak-anaknya yang lain.
SementAra itu dalam posting terbarunya Anne yang baru sahaja menyambut hari lahirnya turut mengucapkan syukur pada Tuhan atas kurniaan yang diberi.
View this post on Instagram
Malah beliau dia turut mengucapkan terima kasih atas titipan doa daripada kenalannya yang mendoakan dan sentiasa berada di sampingnya selama ini.
Anne mendirikan rumah tangga bersama suami, Datuk Mohd Sumali Reduan pada Disember 2012 dan dikurniakan seorang cahaya mata lelaki, Sufi Harraz, 5.
View this post on Instagram
Manakala daripada perkahwinan terdahulu bersama bekas suami, Abdul Wafi Hassan, Anne mempunyai tiga cahaya mata iaitu Abdul Warits, 12, Abdul Wafri, 10, dan Nazharah Afrozah, 8.
Walaupun kini sudah tidak begitu aktif dalam dunia lakonan, namun setiap perkembangan terbaru yang di muat turut melalui laman sosial Instagram masih lagi dinanti followernya.
View this post on Instagram
Mungkin dengan sentiasa bersyukur pada Tuhan, sentiasa bersikap positif serta menghargai teman-temannya menjadikan diri wanita kecil molek ini sentiasa sihat, ceria dan kekal jelita.
Artikel Berkaitan: Kisah Hijrah Anne Ngasri Yang Pernah Nak Buka Hijab
KREDIT FOTO: INSTAGRAM ANNE NGASRI
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
