Umum mengetahui pasangan sensasi, Dr Sheikh Muszaphar dan Dr Halina baru sahaja dianugerahkan bayi kembar yang melengkapi keluarga kecil mereka. Kedua-duanya yang dilahirkan 27 Julai lalu diberi nama Sheikh Adam dan Sheikh Noah. Sebelum ini pasangan doktor ini sudah mempunyai dua orang cahaya mata perempuan, Sophea Isabella dan Sophea Natasha.
Seperti juga pasangan lain, mereka tidak terkecuali merakamkan foto kembar ini dan mereka sekeluarga untuk dijadikan momen yang cukup indah dikenang hari tua nanti. Memang cemburu melihat kebahagiaan keluarga angkasawan ini kerana riak kegembiraan jelas terpancar dalam setiap momen yang dirakamkan.
Jika pasangan lain sudah dikurniakan dua cahaya mata perempuan dan diberi anugerah kembar pula sudah memadai. Tidak terfikir dalam masa terdekat untuk menimang cahaya mata lain kerana dirasakan kehidupan yang ada sudah cukup sempurna.
Tetapi lain pula pandangan dengan Dr Halina, isteri kesayangan Dr Sheikh Muszaphar ini. Walaupun baru sahaja lepas bersalin, tetapi beliau mengetepikan rasa sakit bersalin kerana memberitahu jika ada rezeki tidak keberatan untuk hamil lagi.
Menurutnya usianya yang akan mencecah 39 tahun menyebabkan beliau mahu menimang cahaya mata lain. Lagipun dalam temu bual sebelum itu, Dr Halina dan suami ada memberitahu mereka memang mahukan keluarga besar dan kalau boleh dianugerahkan 10 orang anak.
Sebelum itu dia memuat turun foto empat anak-anaknya termasuk kembar dan mengucapkan syukur atas kurniaan Illahi. Rata-rata netizen mengucapkan tahniah dan memuji kecomelan cahaya mata yang dianugerahkan kepada pasangan ini. Ramai yang mahu mengikut jejak langkah Dr Halina dan Dr Sheikh yang cukup bijak menguruskan anak-anaknya.
Sementara itu, Dr Sheikh dalam satu posting yang lain juga turut berkongsi petua yang sangat berguna kepada netizen di luar sana.
Beliau turut berkongsi sedikit info berguna apabila menerangkan betapa penting mengajar anak meniarap dalam masa dua minggu. Banyak kelebihannya dan kebaikan sekiranya bayi diajar melakukan apa yang disebut tummy time ini.
Penerangan yang diberikan pastinya boleh dijadikan bahan rujukan buat pasangan ibu bapa yang baru menimang cahaya mata atau bakal bergelar ibu dan bapa.
Baca perkongsiannya.
Penting sebenarnya untuk bayi baru lahir melakukan aktiviti meniarap atau tummy time. Saya mulakan tummy time pada anak sebaik mereka dilahirkan termasuklah anak perempuan saya.
Aktiviti ini akan menguatkan bahagian belakang dan juga leher mereka. Bayi baru lahir boleh kita ibaratkan seperti kura-kura, mereka tidak suka diangkat dan diposisikan dalam keadaan menelentang.
Dan lagi banyak mereka menjerit atau menangis ketika tummy time adalah lebih baik kerana ia akan mengembangkan paru-paru mereka.
Stimulasikan juga refleks cahaya untuk mereka kerana bayi baru lahir hanya dapat melihat hitam dan putih saja ketika ini. Selain itu stimulasikan Babinski reflleks di bahagian kaki yang boleh membantu bayi berjalan lebih awal.
Saya ingat lagi Bella sudah mula berjalan pada usia lapan bulan dan Tasha pa
KREDIT FOTO: INSTAGRAM DR SHEIKH MUSZAPHAR & DR HALINA
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Umrah Che Ta Kali Ini Cipta Kelainan Dengan Berdakwah Di Laman Sosial & Gayanya Di Sana Bagai PUTERI Arab
Seperti yang kita maklum, pelakon Rozita Che Wan kini sedang mengerjakan umrah di tanah suci, Mekah. Pemergiannnya adalah bersama suami tersayang melalui satu travel agensi bertauliah. Biarpun sedang mengerjakan ibadah di sana, tetapi gaya Che Ta masih lagi menepati syariat Islam dengan menutup aurat. Selebriti ini juga berdakwah kepada followernya melalui setiap caption dimuat turun dalam setiap foto.
Menariknya walaupun sedang mengerjakan ibadah di sana, pelakon ini tetap menjaga penampilan dirinya. Gayanya tidak pernah kalah sepanjang berada di tanah suci berkenan. Tidak ketinggalan setiap penampilannya itu dipadankan dengan pemakaian kaca mata dan juga beg tangan yang sentiasa ada di sisi.
Selain mengenakan jubah dengan khimar, Che Ta juga turut mengenakan niqab sepanjang berada di sana. Menurut Che Ta, gaya hijab yang dipakainya itu adalah untuk melindungi diri dari pandangan syaitan.
Sepanjang berada di sana, memang dapat dilihat pelakon ini sering bertukar-tukar pemakaian jubahnya. Begitu juga dengan beg tangannya yang silih berganti mengikut warna jubah yang disarung Che Ta.
Gayanya yang tetap stailo ini mendapat pujian netizen. Mereka suka melihat penampilannya yang menarik, santun dan paling penting menutup aurat.
feyzcandyazahari amin…happy nya tgk che ta. kt dr dulu peminat che ta, rse cantikk sgt che ta.
dyxy_fynn Sampaikan salam pd kekasih Allah. Nabi muhammad saw
noreen_majid Semoga mendapt umrah yg makbrul doa kan kak ya
kyna.dee_Why are you so beautifullll
jemiyoebagus sejuk mata memandang… teruskan bertutup begini…. inilah yg sgt terbaikk…
Selain itu setiap foto yang dimuat turun oleh Che Ta disertakan sekali dengan caption yang lebih kepada kata-kata berunsur keinsafan, motivasi dan pujian kepada Maha Penciptanya. Semoga pemergian Che Ta dan suaminya kali ini mendapat keberkatan dariNya.
rozitachewan1 Hidup ini penuh dengan pilihan, apapun yang membuat kamu sedih tinggalkan. Dan segala sesuatu yang membuatmu bahagia, jangan pernah dilepaskan…
rozitachewan1 Allah is my only hope..
rozitachewan1 I seek the forgiveness of Allah and repent to Him ….
rozitachewan1 “Hidup adalah sebuah ujian, jika Allah menjawab doa-doamu, berarti Allah ingin meningkatkan keimananmu. Jika Allah menunda menjawab doamu, berarti Allah ingin meningkatkan kesabaranmu. Jika Allah tidak menjawab doamu, maka yakinlah bahwa Allah memiliki rencana yang lebih baik untukmu..
rozitachewan1 Ingatlah.. Allah selalu memberikan kelebihan dibalik kekurangan.. Allah selalu memberikan Kekuatan dibalik kelemahan..”
Jom layan 10 #OOTD Che Ta paling menarik sepanjang berada di sana.
1. atiqahazizannn Cntiknyaaa
2. rozitachewan1 Live simply..
3. byrcw.nelly SubhanAllah.
4. eadieton Alhamdulillah
5. anne_danishazhar Nice
6. putera____ moga istiqama
7. missfazura Absolutely right sissy
8. fatiyalatiff Cantik gila jubaaa
9. hattadolmat_ cantik nye siss
10. pipimimililis Beautifull dress
KREDIT FOTO: INSTAGRAM ROZITA CHE WAN
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Dr Hamid Arshat Dedah Hijabi Muda Kini Senang Dapat Penyakit. KONGSI 12 Tip Kekal Sihat & Panjang UMUR
Ujian Tuhan datang tidak mengira usia muda ataupun tua dalam pelbagai cara termasuk soal kesihatan. Malah menurut Dr Hamid Arshat perkongsian di laman sosial facebooknya, tahap kesihatan rakyat Malaysia yang berumur 18 tahun ke atas anat membimbangkan. Dikatakan dalam kalangan mereka menghidap sakit darah tinggi, kencing manis dan juga mempunyai tahap kolesterol tinggi. Semua ini boleh menyumbang kepada berlakunya serangan jantung, angin akhmar, rosak buah pinggang, alzheimer atau nyanyok, berkemungkinan dipotong kaki, rosak penglihatan dan juga komplikasi kesihatan.
Namun begitu menurut beliau, selain berdoa kepada Tuhan agar diberi kesihatan, turut disaran amalkan tabiat gaya hidup sihat untuk kekal bertenaga.
KUATKAN IMMUNITY ATAU KEKEBALAN ANDA UNTUK MENANGKIS SERANGAN PENYAKIT
Tahap Kesihatan orang2 dewasa malayasia, berumur 18 tahun keatas amat membimbangkan; 30% mengidap penyakit darah tinggi, 17.5% mengidap penyakit kencing manis Dan 50% mengalami tahap cholesterol tinggi. Lebih kurang 15% dalam kaedaan prediabetic dan berpotensi mengidap diabetes dalam tempoh beberapa tahun jika tiada kawalan.
Mereka ini terdedah kepada serangan jantung, angin akhmar, rosak buah pinggang, alzheimer atau nyanyok, kemunkinan dipotong kaki, rosak penglihatan dan lain2 komplikasi Kesihatan.
Bila umor meningkat 60 tahun satu dari 4 orang akan diancam penyakit kanser dan dalam umor 70 tahun keatas 10 – 15% akan dilanda nyanyok dan alzheimer.
Pada keseluruhan tahap kesihatan penduduk malaysia semakin meningkat; jangka hayat 75 tahun, 72 tahun untuk orang lelaki dan 77 tahun bagi wanita malaysia.
Sambil kita berdoa setiap hari untuk mohon sihat serta kuat tubuh badan dan akal fikiran, kita perlu mengawal diri dengan mengamalkan tabiat2 hidup sihat.
1. Berfikiran positive, tenang, ceria dan lapang dada.
Segala fungsi2 tubuh dikawal olih otak dan Allah kurniakan kita akal fikiran untuk mengawal segala2nya. Jangan terlalu ikuti nafsu , amalkan tabiat baik dari segi pemakanan dan exercise disamping menjauhkkan amalan merokok, dadah dan arak.
Kuatkan azam dan teguhkan disiplin diri demi untuk menikmati kesihatan.
Orang2 yang tenang dan dapat kawal stress, ceria dan lapang dada sering lebih sihat tubuh badan dan insha’Allah akan lanjut usia.
Stress merupakan satu penyebab utama bagi berbagai2 penyakit, ketidak suburan dan keguguran dikalangan wanita. Dikalangan lelaki, stress jadi faktor pencetus serangan jantung dan angin akhmar.
2. Kawal stress
Bila stress, hormone steroids meningkat dan saluran darah kuncup. Jika berterusan bolih merosakkan organ2 terpenting saperti jantung, otak dan buah pinggang.
Ada bermacam2 kaedah untuk mengawal stress, termasuk solat, puasa, baca quran, zikirullah, selawat, exercise, deep breathing exercises, yoga, Tai chi Dan lain2. Kita pileh yang mana sesuai untuk diri kita dan amalkan setiap hari.
Exercise yang paling mudah dilakukan ialah ‘deep breathing exercise’ , sambil duduk sedut nafas melalui hidung sedalam2 yang bolih dan lepaskan nafas perlahan2 melalui mulut. Ulang pernafasan selama 5 minit dan ulang exercise dimana2 tempat bila berasa keletihan dan mental tertekan.
Amalkan berzikir dan selawat bila memandu kereta dan bila2 masa lapang.
Walau pun menghadapi provokasi, cuba tahan marah, jangan simpan dendam.
Bila timbul perbalahan, pertengkaran, isteri berleter atau konflik tinggalkan tempat tersebut. Banyak beristighfar.
Bila ditimpa musibah, banyak bersabar, jangan terlalu sedih dan hampa menghadapi qada’ dan qadar Allah SWT.
3. Makan yang berkhasiat dan berzat.
Kenbanyakkan rakyat malaysia tidak mengamalkan makanan yang seimbang, bekhasiat dan berzat. Mereka terlebih makan gula dan manisan, karbohaidret dari makanan2 segera, junk foods, makanan2 diperoses , diawet dan dimaniskan. Kurangkan atau jauhi makanan2 tersebut.
Lebihkan makanan2 yang mentah dan segar; buahan2, sayuran2, ulam2 dan sumber2 perotin, daging, ayam, ikan2 dan makanan laut yang segar tanpa diperoses. Sepatutnya 70% daripada diet kita terdiri makanan2 mentah dan segar.
Ulam raja dikatakan berkesan sebagai anti kanser. Peria bolih kawal cholesterol dan gula dalam darah.
Kurangkan makanan2 digoreng dan berlemak santan, susu atau lain2. Makanan2 yang disteam atau diebus dan dicampur dengan lramuan2 halia, kunyit, bawang putih dan merah adalah kebih berkhasiat.
Amalkan juz buahan2 segar dari lemon, limau nipis, apel, carrot, jambu, tembikai, air kelapa dan lain2. Juz2 tersebut menjadi sumber vitamin, logam, antioxidant dan serat.
Makanan sampingan : Bila lapar sebelum waktu makan, amalkan makan kacang2 almond, walnut, peanuts, gajus; biji2 labu, sunflower, kismis, keroma, apricot dan cranberry kering. Semua bolih dibeli dari kedai arab.
4. Amalkan exercise 30 minit setiap hari.
Exercise mudah dipercakapkan tapi sukar dilakukan. Jangan tangguh, terus lakukan setiap hari.
Hanya 30% penduduk malaysia pernah buat exercise dan hanya 14% yang betul2 buat exercise secara berkesan.
Paling mudah ialah berjalan kaki selama 30 minit khususnya lepas makan atau lepas solat subuh.
Exercise dengan treadmill , angkat berat atau basikal spin lebih intensif dan berkesan.
Faedah exercise ialah , membakar lemak, mengawal gula dalam darah serta menguatkan otot2 dan organ2,
Ia juga mengawal hormon steroids; mengeluarkan endorphins dalam otak yang memberi rasa tenang dan ceria.
Diperingkat dalaman sel2 , exercise menjadikan telomere dalam DNA menjadi lebih panjang dan seterusnya meningkatkan kesihatan.
Saya berkebun disekitar kawasan rumah untuk menggantikan exercise harian dan untuk tanam herba, ulam2 dan sayur2.
5. Vitamins, logam dan supplements.
Vitamin2 dan logam2 adalah sangat penting bagi pembinaan dan pertumbuhan sel2, dan tisyu. Percambahan sel2 sangat penting untuk peroses baik pulih tisyu2 dan organ2 yang sentiasa terancam olih trauma, serangan kuman2 dan pelbagai racun.
Seringkali pemakanan harian kita tidak mengandungi zat2 dan vitamins yang cukup dan seimbang. Ada kala pula usus kita tidak dapat menyerap sepenuhnya vitamin2 dan logam2. Kekurangan vitamin dan logam mengakibatkan berbagai penyakit dan kerosakkan tisyu dan organ2 terpenting.
Saya dan isteri mengamalkan makan multivitamins jenama obimin, calcium, fish oil dan vitamin C setiap hari sejak berpuluh tahun.
Bila kita keluar negara ssperti pergi umrah kita makan lebih vitamin C sampai satu gram sehari. Alhamdulillah jarang diserang kuman virus.
Saya juga mengambil supplement2 yang mengandungi resveraterol dan antioxidant2 lain dari biji anggur. Tujuannya ialah untuk mengurangkan kerosakkan sel2 dan tisyu2 jantung dan otak.
6. Kawal gemok.
Malaysia punyai jumlah teringgi penduduk yang terlalu gemok (obesity) , 13.3 % dan yang sederhana gemok (overweight) 38.5%.
Kegemokkan menimbulkan macam2 penyakit termasuk diabetes, darah tinggi, sakit jantung, serta ketidak suburan dan gangguan haid dikalangan wanita.
Menang mudah naik berat badan khususnya selepas kahwin, tapi berbagai usaha menurunkan berat badan sering gagal.
Tiada punca lain bagi kegemokkan melainkan makan berlebihan khususnya makanan2 karbohaidret dan manisan. Tapi orang2 gemok menafikan hakikat ini (denial).
Kawal dan kurangkan amoun makan, gantikan karbohaidret dengan sayur2 dan lauk2 perotin.
Lakukan exercise untuk bakar lemak dan kuruskan badan.
Ada supplement2 pengkurus saperti zenercal, adipex, duramin dll. Tetapi tidak bolih bergantung terlalu lama pada ubat2 tersebut.
7. Cukup tidur dan rehat.
Sebaikknya seseorang tidur selama 5 – 7 jam dalam sehari semalam. Badan perlu rehat untuk peroses baik pulih sel2 dan tisyu2 dan organ2.
Saya amalkan tidur awal jam10 malam dan bangun jam 5 pagi untuk solat tahajud diikuti solat subuh berjemaah dimasjid.
Alhamdulillah dalam umor 73 tahun Allah kurniakan saya kesihatan dan kekuatan untuk terus memberi khidmat perubatan kepada yang memerlukan.
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Penggunaan Masker Kunyit DIY, Hilangkan Mata ‘Panda’ Dengan Selamat & Mudah Je!
Masalah lingkaran gelap pada bahagian bawah mata yang juga dipanggil sebagai mata ‘panda’ ini merupakan satu masalah yang sering terjadi kepada wanita yang sering tidur lewat dan tidak mendapat tidur yang cukup. Selain itu, pemakanan yang diambil juga boleh menyebabkan kemunculan lingkaran gelap pada bawah mata.
Anda tidak perlu risau kerana setiap masalah pasti ada jalan penyelesaiannya. Jalan paling mudah adalah dengan menggunakan bahan-bahan alami. Antara bahan alami yang boleh digunakan adalah kunyit kerana kunyit mengandungi antioksidan, anti-penuaan dan anti-inflamasi.
Selain itu, kunyit juga kaya dengan serat, kalsium, vitamin dan mineral. Perlu anda tahu bahawa kunyit tidak memiliki toksin dan tidak memberi sebarang kesan sampingan. Malah, ia juga berguna untuk menjaga kelembapan kulit dan menghilangkan mata panda anda itu.
Jom kita cuba buat masker kunyit ini!
Bahan-bahan:
- Kunyit
- Tepung
- Jus lemon
- Jus tomato
Cara-cara:
- Ambil sedikit kunyit yang telah ditumbuk hingga halus.
- Campurkan dengan setengah sudu teh jus lemon.
- Kemudian, tambah sedikit tepung dan satu sudu teh jus tomato.
- Sapukan pada lingkaran gelap pada sekitar mata anda.
- Biarkan selama 10 minit dan bilas hingga bersih.
Gunakan masker ini sehingga lingkaran gelap pada bawah mata semakin pudar. Kini, ucapkan selamat tinggal pada mata panda anda. Selamat mencuba!
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
