Cuka sider epal  (ACV) mempunyai banyak faedah, boleh menangani semua jenis masalah kesihatan, dari selesema hingga kulit.

Terima kasih kepada ciri-ciri antibakteria dan antijamurnya, ia dapat menenangkan sakit tekak, kolesterol yang lebih rendah, dan meredakan pedih ulu hati.

1. Mencegah Kembung Perut

Cuka cider epal dikenali dengan sifat antiseptik dan pembersihan dalamannya. Sesetengah orang mendapati bahawa mengambil ACV sebelum makan menggalakkan penghadaman dan mencegah dari perut kembung, yang boleh membantu mereka yang sensetif dengan makanan. Apple cider vinegar mengandungi pektin, yang menenangkan spasme usus. Mereka yang mempunyai perut yang pedih boleh minum campuran satu sudu cuka sari epal dan lapan auns air. Walau bagaimanapun, kandungan asid yang tinggi boleh memburukkan lagi keadaan refluks asid.

2. Katakan selamat tinggal kepada kelemumur

Kelemumur adalah penderitaan biasa yang mengakibatkan kulit kepala gatal. Ubat yang berlebihan, rawatan salun, dan rawatan berasaskan tar disediakan untuk memerangi kelemumur. Walau bagaimanapun, cuka sari apel adalah pilihan yang berpatutan dan semulajadi yang boleh membantu. Enzim yang berkuasa di cuka sari apel menyasarkan bakteria dan kulat yang menyebabkan kelemumur. Campurkan 1/3 cawan cuka dengan 3 cawan air. Semburkan campuran ini pada kulit kepala, dan basuhnya selepas satu jam. Lakukan ini dua kali seminggu.

3. Kurangkan Berat Badan

Cuka cider epal boleh membantu orang mengurangkan berat badan dengan menekan selera makan, yang membawa kepada penggunaan kalori yang lebih sedikit. Cecair juga meningkatkan metabolisme dan mengurangkan pengekalan air. Pengurangan pengambilan kalori menurunkan berat badan. Pengambilan harian ACV boleh membantu anda mencapai matlamat penurunan berat badan, digabungkan dengan diet yang sihat dan senaman yang kerap. Walau bagaimanapun, cuka sari ape juga boleh merengsakan perut supaya anda mungkin perlu menyesuaikan dos.

4. Mengurangkan Tahap Gula

Menggunakan cuka sari apel boleh membantu mencegah atau mengurangkan tahap glukosa darah dan HbA1c yang merupakan penanda untuk diabetes yang terdapat di dalam Badan mereka. Memanfaatkan dua sudu cuka sari apel dengan air pada waktu pagi boleh memberi kesan positif pada paras glukosa darah setiap hari.

5. Melegakan Sakit Tekak

Keradangan pharynx, pharyngitis, menyebabkan sensasi terbakar di tekak. Pada permulaan gejala sakit tekak, sesetengah pakar menyarankan satu sudu besar ACV dalam air suam. Ciri-ciri antibakteria dalam cuka boleh meredakan sakit tekak secara semulajadi.

6. Mencantikkan Kulit

Cuka cider epal boleh mengurangkan bintik-bintik jeragat, jerawat, dan masalah kulit yang lain. Titiskan beberapa ACV di kain putih yang bersih dan gunakannya sebagai facemask yang boleh menyegarkan kulit dan menyerap minyak. Kualiti asid dan sifat-sifat lain dalam ACV membantu memulihkan pH yang sihat, mengurangkan garis halus, dan memerangi kerosakan kulit. Apabila dibiarkan semalaman jerawat atau bintik-bintik jeragat, penyelesaian boleh mengurangkan kulit yang meradang yang disebabkan oleh jerawat. Elakkan penggunaan ACV yang tidak rosak, kerana ia boleh membakar kulit, dan sentiasa mencuba penyelesaian yang dicairkan di tempat yang kecil terlebih dahulu untuk memastikan tiada reaksi buruk.

7. Rambut Lebih Berkilau

ACV meningkatkan keliangan rambut, yang membantu mengekalkan kelembapan. Sebagai bilasan mingguan, cuka sari apel boleh meninggalkan rambut berkilat. Ia menghilangkan residu yang meninggalkan kunci yang tidak bernyawa dan melontarkan kusut dan jauh lebih murah daripada rawatan salun. Untuk rambut yang bercabang dan kering, campurkan kurang daripada setengah cuka cuka sari apel dengan tiga atau empat cawan air. Urut ke dalam kulit kepala selepas mencuci.

8. Menghapuskan Bau Badan

Cuka cider epal adalah pewangi semula jadi dan disinfektan yang boleh meminimumkan bau busuk. Menyembur air dan campuran ACV pada linen boleh mengeluarkan bau. Kualiti ini juga memberi kesan kepada bau badan. Menggunakan semburan ACV di atas ketiak dan kaki boleh membunuh bakteria yang memakan sel kulit dan peluh dan menyebabkan bau badan. Kebanyakan orang mendapati aroma cuka memudar dengan cepat. Mengambil cuka sari apel secara lisan juga boleh membantu dengan bau badan.

Jika anda pernah mengalami keguguran rambut yang besar dan tertanya-tanya bagaimana untuk menumbuhkan semula rambut, inilah penyelesaian muktamad.

Semua orang berisiko kehilangan rambut! Walaupun adalah perkara biasa dan tidak berbahaya untuk mengalami beberapa tahap keguguran rambut, tompok botak pada kulit kepala anda boleh menjadi tanda bahawa ada sesuatu yang tidak kena.

Ini berlaku dalam dua cara, penipisan rambut dan kehilangan ketumpatan keseluruhan. Dalam sesetengah kes, keadaan ini dikenali sebagai alopecia. Walau bagaimanapun, tidak semua orang yang mengalami keguguran rambut yang ketara mempunyai masalah. Sebaliknya, ia mungkin disebabkan oleh pengaruh persekitaran, tindak balas kimia atau amalan penjagaan rambut yang tidak baik. Jadi, bagaimana untuk menumbuhkan semula rambut dan mendapatkan semula ketumpatan? Baca terus untuk mencarinya.

Untuk menangani masalah dengan mengawal keguguran rambut dan merangsang pertumbuhan, anda boleh mencuba beberapa remedy hanya di rumah dengan menggunakan bahan semula jadi.

Berikut adalah 10 ubat yang ada rumah untuk menumbuhkan semula rambut secara semula jadi:

Sama seperti kulit kita, kita perlu menjaga rambut kita untuk memastikan ia sihat dan berkilat. Dan walaupun keguguran rambut mungkin tidak mempunyai apa-apa kesan langsung pada kesihatan anda, ia pastinya akan menjejaskan kesejahteraan emosi anda. Tetapi jangan risau! Di sini hijabista bawakan kepada anda 10 ubat rumah yang hebat untuk menumbuhkan semula rambut anda secara semula jadi!

1. Urut

Umum mengetahui bahawa urutan biasa meningkatkan kesihatan kulit kepala dan aliran darah. Apabila digunakan bersama-sama dengan minyak rambut dan masker yang mencukupi, ia merangsang kulit kepala dan meningkatkan kesihatan rambut. Setiap hari, ingat untuk mengurut kulit kepala anda untuk melegakan ketegangan dan tekanan sambil meningkatkan kesihatan rambut anda.

2. Minyak kelapa

Minyak kelapa meningkatkan mikrobiota kulit kepala, yang menguatkan folikel rambut dan kulit kepala. Minyak kelapa mengandungi asid lemak yang diperlukan yang memasuki batang rambut dan menghentikan keguguran rambut. Sekurang-kurangnya dua kali seminggu, urut minyak kelapa ke kulit kepala anda dan biarkan selama beberapa jam atau semalaman sebelum mandi. Walaupun penyelidikan tambahan diperlukan untuk menunjukkan keberkesanannya sebagai perangsang pertumbuhan rambut, terdapat sedikit persoalan tentang kelebihannya dalam melincirkan batang rambut dan mengurangkan kerosakan.

3. Amla

Amla kaya dengan asid lemak penting yang menguatkan folikel rambut dan vitamin C dalam amla menghalang uban pramatang. Cuba gunakan masker rambut amla: Campurkan 2 sudu teh amla dan serbuk shikakai setiap satu dan tambah sedikit air untuk membuat pes licin. Sapukan ini pada kulit kepala dan rambut anda dan biarkan selama 45 minit sebelum mencuci. Ikuti ini sekurang-kurangnya sekali seminggu untuk hasil yang lebih baik.

4. Minyak kastor

Minyak jarak bertindak sebagai penawar ajaib untuk rambut anda, terima kasih kepada gabungan sempurna protein, vitamin E dan mineral. Gunakan satu sudu teh biji methi bersama-sama dengan 6 sudu besar setiap minyak kastor dan minyak kelapa, kemudian rebus adunan sehingga bertukar warna keperangan. Sebelum membasuhnya, biarkan ia sejuk, urut kulit kepala dan rambut anda, dan kemudian tunggu selama 30 hingga 40 minit. Untuk hasil terbaik, gunakan sekurang-kurangnya dua kali seminggu.

ARTIKEL BERKAITAN: Rambut Gugur Dan Uban Tumbuh, Selesaikan Dengan Minyak Bijan. Rambut Kekal Sihat Bersinar!

5. Jus bawang

Jus bawang telah terbukti meningkatkan peredaran dan menggalakkan pertumbuhan rambut. Malah, ia berjaya merawat alopecia areata di mana keadaan yang menyebabkan keguguran rambut pada pelbagai bahagian badan. Apa yang perlu anda lakukan ialah campurkan beberapa bawang, perah jus dan sapukan pada kulit kepala dan rambut anda dan biarkan selama 15 minit diikuti dengan mencucinya dengan syampu. Walau bagaimanapun, untuk menikmati faedah, anda perlu mengendalikan bau jus bawang.

6. Lemon

Lemon, sama ada dalam bentuk minyak atau jus segar, didapati dapat meningkatkan kualiti dan pertumbuhan rambut. Sama ada sapukan jus lemon segar atau gunakan minyak pati lemon yang dicairkan dalam minyak pembawa sebagai sebahagian daripada masker rambut untuk membantu menumbuhkan rambut anda secara semula jadi.

7. Masker telur

Masker telur adalah cara terbaik untuk menyuburkan rambut anda. Dengan 70 peratus protein keratin, telur sangat baik untuk membina semula rambut yang rosak dan kering menjadikannya licin dan lembap. Telur dan yogurt menghasilkan perapi rambut yang cemerlang, ambil 2 telur dan 2 sudu teh yogurt segar untuk dijadikan pes dan sapukan pada rambut anda. Tunggu selama 30 minit sebelum anda syampu rambut anda untuk hasil terbaik.

8. Lidah buaya

Lidah buaya dikenali untuk merawat kulit kepala dan merawat keguguran rambut. Anda boleh menggunakannya sebagai gel beberapa kali seminggu untuk mengurangkan kelemumur dan membuka sekatan folikel rambut untuk menggalakkan pertumbuhan rambut. Sebagai alternatif, syampu dan perapi yang mengandungi aloe vera boleh digunakan.

ARTIKEL BERKAITAN: Salah Satu Rahsia Kecantikan Cleopatra Dan Ini Cara Betul Gunakan Aloe Vera. No 5 Khas Untuk Rawat Kulit Kusam

9. Reetha dan shikakai

Reetha dan shikakai adalah produk lama yang dicuba dan diuji untuk faedahnya untuk pertumbuhan rambut. Walaupun reetha bertanggungjawab untuk memastikan anda sihat, shikakai dianggap sebagai ubat rumah yang sangat berkesan untuk semua jenis masalah rambut. Masukkan 2 sudu besar serbuk shikakai ke dalam balang minyak kelapa dan biarkan selama 15 hari. Gunakan ini sekurang-kurangnya dua kali seminggu untuk mengurut kulit kepala anda untuk rambut yang sihat dan berkilat.

10. Minyak pati

Minyak pati seperti rosemary dan lavender kaya dengan bahan-bahan yang meningkatkan pertumbuhan folikel dan menguatkan akar rambut, dengan itu menggalakkan pertumbuhan rambut. Untuk hasil terbaik, panaskan 2 sudu teh minyak zaitun dan masukkan setengah keping alpukat diikuti dengan sedikit madu dan telur. Untuk campuran ini, tambahkan 10 titis setiap satu dan sapukan pada kulit kepala anda dan syampu rambut anda selepas 45 minit. Cuba kombinasi ini sekali seminggu selama sebulan atau dua untuk melihat hasilnya.

Untuk info gaya hidup, kerohanian, tip kecantikan dan kesihatan terkini. Jangan lupa ikuti kami di Telegram rasmi Hijabista. Klik di sini.

Surah Al-Ikhlas merupakan antara surah yang paling mudah untuk dibaca dan senang untuk dihafal. Tahukah anda, biarpun ia merupakan sebuah surah yang pendek, namun banyak kelebihan yang kita bakal perolehi sekiranya kita mengamalkan bacaan surah ini setiap masa dengan kerap.

Biarpun kita seringkali disarankan untuk membaca surah 3 Qul yang juga megandungi surah Al-Ikhlas, namun surah ini juga memiliki keajaibannya tersendiri. Tidak dinafikan bahawa Nabi SAW sendiri menyatakan kelebihan membaca surah Al-Ikhlas iaitu satu kali bacaan menyamai 1/3 Al-Quran.

Hadith riwayat Abu Sa’id Al-Khudri RA berbunyi :

وَالَّذِي نَفْسِي بِيَدِهِ إِنَّهَا لَتَعْدِلُ ثُلُثَ الْقُرْآنِ

Maksudnya : “Demi jiwaku di tanganNya, sesungguhnya surah Al-Ikhlas benar-benar menyamai 1/3 Al-Quran.”

(Sahih Al-Bukhari, kitab Fadha’il Al-Quran, bab Fadhal Qul Huwa Allah Ahad)

Ibn Baz berkata :

نعم صحيح، وهي تعدل ثلث القرآن بنص الرسول عليه الصلاة والسلام، لكن من قرأ القرآن وكمله يكون أكمل من جهة تدبر القرآن والفائدة، ولكنها بمنزلة إذا قرأها ثلاث مرات بمنزلة الختمة من جهة الأجر، أما ما يتعلق بالفوائد والتدبر والتعقل فلا شك أن الذي يقرأ القرآن يكون له كمال آخر وفضل آخر لكثرة الفائدة. نعم.

Maksudnya : “Ya sahih. Bacaan surah Al-Ikhlas sekali menyamai 1/3 al-Quran berdasarkan nas Rasulullah SAW.

Akan tetapi, sesiapa yang membacanya dan menyempurnakannya dengan mentadabbur dan mengutip faedah, maka keadaan dia lebih sempurna.

Orang yang membaca 3 kali akan mendapat pahala.

Dalam bab yang berkaitan dengan faedah-faedah, tadabbur dan berfikir, maka tidak syak lagi sesiapa yang berbuat demikian akan mendapat kesempurnaan dan kelebihan yang lain kerana banyaknya faedah. Ya.”

Ibn Baz membahagikan muslim kepada 2 bahagian.

1. Jika kita sekadar membaca surah ini sebanyak 3 kali maka kita mendapat pahala membaca al-Quran sepenuhnya 30 juzuk.

2. Muslim yang menghayati surah tersebut dan mengamalkannya dalam kehidupan maka mereka mendapat kelebihan yang lain.

Maka, amalkanlah bacaan surah Al-Ikhlas sebelum tidur untuk mempeolehi ganjaran pahala dari-Nya dan diredhai oleh ALLAH SWT. InsyaAllah! Selamat beramal!